پست‌های تلگرام 🕊 Грустные видео песни музыка и картинки🕊

Как современной женщине построить идеальные отношения с достойным мужчиной, если вокруг нет подходящих кандидатов или они уже заняты?

🔶 Мужчин много, НО ни один из них не привлекает внимание. 😒
🔶 Нашёлся мужчина, который понравился, НО он пока не готов к серьёзным отношениям. ❤️‍🩹
🔶 Он бросил тебя. Разрушил всё, что у вас было. И ты не можешь понять, почему так случилось и где была ошибка, ведь всё шло отлично? 😓
🔶 Ты развелась. Насладилась свободой, но теперь хочется настоящей любви и тепла. Новые отношения никак не складываются.
 
Приветствую! 👋 Я Ольга, магистр психологии и гештальт-терапевт ! Приглашаю вас на мой ТГ-канал "От страха к успеху с Ольгой Пудиковой". 
❤️ В моем экологичном пространстве  вы:
✅ Найдете ответы на ваши вопросы про Отношения!
✅ Раскроете свои лучшие женские качества!
✅ Определите точку опоры, чтобы встретить зрелого и достойного мужчину;
✅ Получите поддержку и помощь в решении ваших запросов.
Подписаться 👉 по ссылке 

Дорогие друзья, представляем вам интересный канал ТОП находки OZON/WB 😉

Это подборка товаров с высоким рейтингом. То что модно, популярно, актуально.

Новые публикации каждый день!

Подписывайтесь, чтобы не потерять по ссылке

Будет интересно! 🔥💯 ❤️

8 лет в отношениях: как мы нашли своё счастье

Знаете, я верю: только тот, кто сам смог построить крепкие, теплые и близкие отношения, может помогать другим разобраться в своих. Вот почему сегодня хочу рассказать немного о своих отношениях — они не только стали для меня источником радости, но и многому меня научили.

Мы с женой вместе уже 8 лет. И за этой цифрой — целая история: поиски, ошибки, осознания. Когда мы начали встречаться, мне было 23, ей — 20. Мы были совсем юные, незрелые, не всегда умели слушать и понимать друг друга. Помню, как простое обсуждение бытовых мелочей могло перерасти в ссору.

Но шаг за шагом мы учились. Учились уважать взгляды другого, не переходить на личности в конфликтах, не накапливать обиды, говорить о своих чувствах, мыслях и желаниях так, чтобы нас услышали. Это был процесс, полный попыток и маленьких побед, но именно он сделал наши отношения такими, какие они есть сейчас.

Сегодня мы — не только любимые люди, но и лучшие друзья. Мы знаем, что можем положиться друг на друга в любой ситуации. Когда кому-то плохо — поддерживаем; когда хорошо — радуемся вместе. И, честно, именно в этом я вижу основу для крепкого брака: в способности быть рядом, даже когда сложно.

И тут пара советов:
1. Не бойтесь делать первый шаг. Правильно проявлять инициативу при поиске партнера, и когда вы находите своего человека проявлять инициативу – очень хорошо. Инициативу в том, чтобы помириться или чтобы просто поговорить о проблеме.
2. Старайтесь разговаривайте с партнером честно, открыто, без страха осуждения, без обвинений. Ваши мысли и чувства важны, и партнёр должен знать о них. Например, ты чувствуешь злость, обиду или усталость? Это совершенно нормально проговорить.

Но ведь на практике не всегда легко разобраться, правда? Стоит ли бороться за отношения или проще всё бросить? Я часто вижу в комментариях: «Не получилось? Значит, ищите кого-то другого». Иногда это действительно лучший выход. Но не всегда. И вот тут важно понять: хотите ли вы работать над отношениями, а если хотите — как?

Иногда такие вопросы невозможно решить в одиночку. Именно поэтому я предлагаю помощь. На консультациях мы вместе разбираемся, что вас волнует: как найти партнера, сохранить любовь, прийти к компромиссу или, если нужно, расстаться без лишней боли. Приходите на консультацию сами или вдвоём с партнёром — вместе мы найдём ответы. @psycholog_sergey

Знаете, что я понял за эти 8 лет? Счастливые отношения — это не идеальная картинка. Это двое, которые учатся быть командой. И да, это возможно. Проверено на себе. 😊

🙂 Время позаботиться о себе! Начни психотерапию со скидкой до конца года!

Если вы чувствуете, что тревога и усталость забирают последние силы, а справляться с эмоциями и ситуациями в жизни  становится всё сложнее, я готов помочь.

Меня зовут Сергей Горбатов 😎, я практикующий клинический психолог с 7-летним опытом консультирования. Окончил МГУ им. Ломоносова, факультет психологии. Работаю в основном в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — одном из самых доказательных и эффективных подходов психологии, в котором у меня есть дополнительное образование.

Чем могу помочь?

👉 Справиться с тревожным и депрессивным состоянием

👉 Найти контакт с эмоциями и научиться их проживать

👉 Построить здоровые отношения

👉 Преодолеть выгорание и стресс

👉 Обрести уверенность и принять себя

И многое другое.
Консультации проходят в удобное время, онлайн, по зуум.✨

Специальное предложение:
🎉 До конца декабря цена за сеанс — 3000 рублей вместо 5000 руб.
Скидка действует на все дальнейшие сеансы для тех, кто запишется в этот период.

📅 Количество мест ограничено, но пока запись открыта. Позвольте себе почувствовать поддержку, понимание и начать менять жизнь к лучшему .

📩 Записаться и уточнить можно в личных сообщениях. @psycholog_sergey

👉 Как мозг создает наш мир?

Посмотрите внимательно. Верхнее изображение – то, что на самом деле видит наш глаз: почти все размытое, перевернутое, серое, большое слепое пятно, темные кровеносные сосуды. 🤯
А на нижнем – картина, "отретушированная" мозгом, яркая, спокойная и красивая. То как мы привыкли видеть наш мир.

Всегда и везде наш мозг 🧠 дорисовывает изображение так, как делают это некоторые нейросети сейчас – и создает для нас немного искусственную версию воспринимаемой реальности.

Так же, как мозг "дорабатывает" картинку, он иногда "дорабатывает" и другие факты: наши убеждения, эмоции, оценки ситуаций.
Многое из того, что кажется нам очевидным, на самом деле лишь интерпретация, а не объективная правда.

Записаться на консультацию к психологу — это как настроить "линзы" своего восприятия, соприкоснуться с реальностью, вычистить ложные убеждения. Иногда для этого достаточно просто выслушать мнение специалиста со стороны.

@psycholog_sergey

Было? 💔

А вы знали, что моя жена - художник и она рисует клевые арты по геншин импакт и хонкай стар рейл? 👀
Ей очень нужны подписчики в Twitter (X.com), пожалуйста, подпишитесь на нее и следите за ее офигенными работами!
https://x.com/marymoreuna

Если вы там ее зарепостите - отдельный респект. ♥️

Наш канал по психологии, если кто не подписан ещё - подпишитесь https://t.me/psikhologp

Подписывайтесь на паблик, ну 💔

Сегодня