کانال قلعه آقاحمید🔊 @ghaleh

کانال قلعه آقاحمید🔊

11 Feb, 18:16

🔹🔸🔹در پی استمرار برودت هوا و ضرورت مدیریت مصرف انرژی؛
⭕️ ادارات، مدارس، بانک‌ها و دانشگاه‌های استان مرکزی در روز چهارشنبه تعطیل شد

🔹معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری مرکزی طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: با توجه به ورود توده هوای سرد به کشور و استمرار برودت هوا، ضمن تأکید مجدد بر ضرورت خاموش بودن کلیه تأسیسات حرارتی و همچنین ضرورت مدیریت مصرف بهینه انرژی و صرفه‌جویی (به‌ویژه گاز و برق) و با توجه به مصوبات جلسه مورخ ۱۴۰۳٫۱۱٫۲۳ کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان، کلیه ادارات، مؤسسات عمومی، بانک‌ها، مدارس دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی استان (به استثنای دستگاه‌های خدمات‌رسان و مراکزی که دارای نوبت کاری و کشیک هستند با تشخیص مدیر واحد ذی‌ربط) در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳٫۱۱٫۲۴ با استفاده از ظرفیت بخشنامه دورکاری تعطیل می‌باشند.

🔹ضمناً با توجه به تأکید استاندار محترم مبنی بر تداوم ارائه خدمت به مردم، تعدادی از شعب مرکزی و یا منتخب بانک‌ها در سطح استان به صورت کشیک از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ فعال هستند.

#دو_درجه_کمتر

@ghaleh_aghahamid

155

کانال قلعه آقاحمید🔊

11 Feb, 12:50

فواید عسل برای دستگاه گوارش🍯

◽️عسل ماده‌ای مرکب از قندها، گرده گیاهان، پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه است که توسط زنبورعسل از شهد گیاهان به وجود می‌آید.

◽️در این میان آنزیم ها از مهمترین اجزاء پروتئینی عسل محسوب می شوند به دلیل نقش آنزیم ها درتعیین خواص فیزیکو شیمیایی و همچنین ویژگی های درمانی عسل مطالعات زیادی بر روی آنزیمهای موجود در عسل صورت گرفته است و ویژگی‌ها و منشأ این آنزیم ها را مورد بررسی قرارداده اند.

◽️عسل با داشتن ترکیبات و ویژگی های منحصر به فرد نه تنها به عنوان یک ماده غذایی ارزشمند بلکه همچنین به عنوان یک دارو مورد استفاده بوده است و انسان آن را در درمان بسیاری از بیماری از جمله آب مروارید ، زخم معده و ترمیم زخم مورد استفاده قرار داده است. از بین عملکرد های دارویی عسل ، ترمیم زخم از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

@ghaleh_aghahamid

213

کانال قلعه آقاحمید🔊

11 Feb, 03:38

امروز سه شنبه☀️

●23 بهمن 1403 ه.ش
●12 شعبان 1446 ه.ق
●11 فوریه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

235

کانال قلعه آقاحمید🔊

10 Feb, 19:10

🔴فوری و مهم

🔻اطلاعیه کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوا و مدیریت بحران استان مرکزی؛

⭕️ مدارس شهرستان‌های اراک، ساوه، شازند، کمیجان، خنداب، فراهان و زرندیه در روز سه‌شنبه غیرحضوری شد

📌با توجه به برودت هوا و شاخص آلایندگی هوا در برخی از شهرستان‌های استان، پیش‌بینی اداره کل هواشناسی در خصوص پایداری هوا و پتانسیل انباشت آلاینده‌ها، تصمیمات کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی و مدیریت بحران به شرح زیر اعلام می‌گردد:

🔹در روز سه‌شنبه ۲۳ بهمن‌ماه، در شهرها و روستاهای تابعه شهرستان‌های اراک، ساوه، شازند، کمیجان، خنداب، فراهان و زرندیه، تمامی مهدهای کودک تعطیل و فعالیت دانش‌آموزان در تمامی مقاطع تحصیلی و آموزشگاه‌های آزاد در نوبت صبح و عصر به صورت مجازی دایر می‌باشد.
‌

@ghaleh_aghahamid

267

کانال قلعه آقاحمید🔊

10 Feb, 18:40

چون برایِ غیرِ خودت
نعمت خواستی ،
برایِ تو هم خواهد آمد.

به همین زیبایی خدایا شکرت....

@ghaleh_aghahamid

275

کانال قلعه آقاحمید🔊

10 Feb, 18:39

🔴🔴🔴 فوری و مهم: جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی به اتمام رسید/ تا دقایقی دیگر چگونگی فعالیت مدارس #اراک، #شازند و #ساوه در روز سه‌شنبه ۲۳ بهمن ماه اطلاع رسانی خواهد شد

@ghaleh_aghahamid

273

کانال قلعه آقاحمید🔊

10 Feb, 10:27

📊 ایران، کهن ترین کشور جهان

🔹وبسایت «دنیای آمار» با بررسی داده‌های آماری و تاریخی ۸ کشور قدیمی جهان را بر اساس تاریخ تشکیل نخستین حکومت سازمان‌یافته و همچنین تاریخ استقلال و حاکمیت ملی اعلام کرد که در هر دو فهرست، ایران کهن‌ترین کشور جهان است.

🔹بنابر آمار این وبسایت، نخستین حکومت سازمان‌یافته در ایران در ۳۲۰۰ سال پیش از میلاد مسیح تشکیل شده است.

🔹در این فهرست مصر در جایگاه دوم، ویتنام سوم، ارمنستان چهارم، کره شمالی پنجم، چین ششم، هند هفتم و گرجستان هشتم هستند.

@ghaleh_aghahamid

324

کانال قلعه آقاحمید🔊

10 Feb, 03:48

📸 مادر ۲۳ ساله مشهدی ۶ قلو بدنیا آورد

رئیس مرکز بهداشت شماره پنج مشهد:
🔹مادر ۲۳ ساله مشهدی در دومین زایمان خود، ۶ قلو به دنیا آورد که یکی از نوزادان قبل از تولد فوت شده بود.

🔹نوزادان در سلامت کامل و در بخش مراقبت های ویژه بستری و تحت مراقبت هستند و حال مادر هم رضایت بخش است.

@ghaleh_aghahamid

314

کانال قلعه آقاحمید🔊

10 Feb, 03:48

صبح دوشنبه تون به شادی☀️☕️

@ghaleh_aghahamid

282

کانال قلعه آقاحمید🔊

09 Feb, 10:28

اگه دنبال کتابی هستی که اعتماد به نفستو بیره بالا اینارو بخون:

- موهبت کامل نبودن (برنه براون)
- درباب اعتماد به نفس (آلن دوباتن)
- جرأت داشته باش (فردیک فانژه)
- خودت را به فنا نده (گری جان بیشاپ)
- صورتت را بشور دختر جان (ریچل هالی)
- نیروی اعتماد به نفس (برایان تریسی)
|معرفی کتاب|

@ghaleh_aghahamid

289

کانال قلعه آقاحمید🔊

09 Feb, 10:28

• چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟ :

1- اضطراب : مدیتیشن.
2- نشخوار فکری : نوشتن.
3- غمگین بودن : ورزش کردن.
4- خستگی : چرت زدن.
5- استرس : قدم زدن.
6- عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.
7- فرسودگی ذهنی : خواندن.
8- تنبلی : محدود کردن کار با موبایل

@ghaleh_aghahamid

290

کانال قلعه آقاحمید🔊

09 Feb, 06:31

کتابخانه عمومی امیرالمومنین(ع)آستانه علوی📚📗📕📘:
فوری

به علت شرایط نامساعد جوی، ستاد اداره کل، ادارات شهرستانها و کتابخانه های عمومی امروز یکشنبه ۲۱ بهمن تعطیل خواهند بود.

#کتابخانه_عمومی_امیرالمومنین_آستانه

🔸🔹🔸فوری و مهم // ادارات، بانک‌ها و دانشگاه‌های استان مرکزی تعطیل شد/ فعالیت دستگاه‌های خدمات‌رسان و شهرداری‌ها

🔹در پی استمرار بارش برف و حسب دستور استاندار مرکزی، تمامی دستگاه‌های اجرایی، ادارات، بانک‌ها و دانشگاه‌های سراسر استان مرکزی (به استثنای دستگاه‌های خدمات‌رسان و شهرداری‌ها) در روز یکشنبه (۲۱ بهمن ۱۴۰۳) تعطیل اعلام می‌گردد.

🔹گفتنی است مدارس استان مرکزی در تمامی مقاطع تحصیلی شب گذشته بر اساس تصمیم ستاد مدیریت بحران تعطیل اعلام شده بود.

🔸 خبرگزاری صدا و سیما استان مرکزی

@ghaleh_aghahamid

269

کانال قلعه آقاحمید🔊

09 Feb, 04:28

🔴 تأخیر در آغاز به کار ادارات و بانک‌های استان مرکزی

🔸با توجه به بارش برف و لغزندگی معابر، با تصمیم ستاد مدیریت بحران استان مرکزی آغاز به کار تمامی ادارات و بانک‌های استان، امروز (یکشنبه ۲۱ بهمن ۱۴۰۳) از ساعت ۹:۳۰ صبح خواهد بود.

@ghaleh_aghahamid

278

کانال قلعه آقاحمید🔊

09 Feb, 04:26

🌸ســلام و درود
🤍بر دلهاے مهربونتون
🌸صبح زیبـاتون بخیر

🤍یڪشنبہ تون زیبـا
🌸روزتون متبرڪ بہ نگاہ خدا

🤍الهی
🌸روزے تـون افـزون
🤍و پر از خیر و برڪت باشه
🌸تنتون سـالم
🤍زنـدگیتون پراز موفقیت
🌸و دلتون پراز عشق وآرامش باشه

@ghaleh_aghahamid

284

کانال قلعه آقاحمید🔊

09 Feb, 04:25

امروز یکشنبه☀️

●21 بهمن 1403 ه.ش
●10 شعبان 1446 ه.ق
●9 فوریه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

263

کانال قلعه آقاحمید🔊

08 Feb, 18:27

کانال قلعه آقاحمید🔊 pinned «#اطلاعیه_مهم|وضعیت فعالیت مدارس استان مرکزی در روز یکشنبه ۲۱ بهمن‌ماه ۱۴۰۳ 🔸️به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌و‌پرورش استان مرکزی، با توجه به برودت هوا، بارش برف و لغزندگی جاده‌ها و بر اساس تصمیم مدیریت بحران استانداری مرکزی، تمامی…»

0

کانال قلعه آقاحمید🔊

08 Feb, 18:27

#اطلاعیه_مهم|وضعیت فعالیت مدارس استان مرکزی در روز یکشنبه ۲۱ بهمن‌ماه ۱۴۰۳

🔸️به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌و‌پرورش استان مرکزی، با توجه به برودت هوا، بارش برف و لغزندگی جاده‌ها و بر اساس تصمیم مدیریت بحران استانداری مرکزی، تمامی مدارس در همه مقاطع تحصیلی در مناطق و نواحی ۱۵ گانه استان مرکزی در روز یکشنبه ۲۱ بهمن‌ماه ۱۴۰۳ به‌صورت غیرحضوری برگزار خواهند شد.‌

‌‌ @ghaleh_aghahamid

286

کانال قلعه آقاحمید🔊

08 Feb, 17:07

عشق...
زیبا میرقصد...
اما نه برای هر کس...

تنها برای آنکس که ...

ساز عشق را زیبا مینوازد.
‎
💞💞

@ghaleh_aghahamid

281

کانال قلعه آقاحمید🔊

08 Feb, 17:07

میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌

اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد !

مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است

@ghaleh_aghahamid

279

کانال قلعه آقاحمید🔊

08 Feb, 17:06

🎙علیرضا قربانی
‌

@ghaleh_aghahamid

251

کانال قلعه آقاحمید🔊

05 Feb, 03:50

صبح یعنی پرواز !
قد کشیدن در باد چه کسی می گوید ؛
پشت این ثانیه ها ،
تاریک است ؟
گام اگر برداریم ..!
روشنی نزدیک است.

👤سهراب سپهری

@ghaleh_aghahamid

119

کانال قلعه آقاحمید🔊

05 Feb, 03:49

امروز چهارشنبه☀️

●17 بهمن 1403 ه.ش
●6 شعبان 1446 ه.ق
●5 فوریه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

118

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Feb, 19:01

✉️نامه‌‌ای از یونگ درباره افسردگی

یکی از درمان‌هایی که من برای افسردگی توصیه می‌کنم این است که خود را در زیبایی غرق کنید.
افسردگی به معنای دقیق کلمه یعنی پایین رانده شدن؛ هل داده شدن به سوی جهان زیرین، جایی که دیگر چیزی حس نمی‌کنید، حتی خشم را.

یکی از روش‌های درمان افسردگی این است که خود را در زیبایی غرق کنید:
• لازم نیست چیزهای خیلی خاص یا متری باشد.
• تمام اطراف خود را از رنگ، صدا و تصویر زیبا انباشته کنید.
• خوب بخورید و خوب بپوشید.

این در واقع یک متد خروج از تاریکی است.

اما روش دشوار دیگری هم وجود دارد:
• تاختن به سوی تاریکی و رفتن به درون.
• این روشی برای آموختن از افسردگی است، به‌جای اینکه بخواهید سریع از آن خلاص شوید.

در این شرایط:
• من با فرشته تاریکی تا آخرین حد توانم کشتی خواهم گرفت، زیرا معتقدم:
• آدمی نه با تصور نور، بلکه با خودآگاهی به تاریکی‌اش رشد خواهد کرد.

در پایان، یونگ می‌افزاید:
• چه راه اول را در پیش بگیرید و چه راه دوم را، باید با تمام قلب و روح درگیر شوید.
• نصفه و نیمه نمی‌شود تجربه‌ای ارزشمند کسب کرد.

@ghaleh_aghahamid

159

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Feb, 18:39

🔸 چهارمین شرایط فروش ایران خودرو اعلام شد

فروش فوق العاده : سورن پلاس XU7P ، پژو 207 دستی TU3 ، پژو 207 دستی TU5 ، رانا پلاس ، تارا دستی ، تارا اتوماتیک ، هایما S7 پرو ، دناپلاس اتوماتیک

پیش فروش : پژو 207 دستی TU3 ، دنا پلاسدستی با موتور EF7P ، دناپلاس اتوماتیک ، رانا پلاس ، سورن پلاس XU7P ، تارا دستی و تارا اتوماتیک

متقاضیان از روز چهارشنبه 17 بهمن تا پایان روز سه شنبه 23 بهمن فرصت دارند تا 300 میلیون تومان ( مختص متقاضیان عادی ) نزد بانک های عامل بلوکه نمایند.
سپس از روز یکشنبه 21 بهمن تا پایان روز یکشنبه 28 بهمن فرصت دارند تا با مراجعه به سایت فروش ایران خودرو درخواست خود را ثبت نمایند.

@ghaleh_aghahamid

165

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Feb, 18:39

@ghaleh_aghahamid

158

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Feb, 18:39

روی موهایتان گلاب اسپری کنید 👌

🔸باعث درخشش بیشتر، تقویت ریشه موها و تسریع رشد آنها میشود، بعلاوه گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند

@ghaleh_aghahamid

157

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Feb, 17:11

سیب وضعیت رگ های خونی را بهبود می بخشد!

اگر خوردن دو عدد سیب کوچک در روز را به یک قانون تبدیل کنید، سطح کلسترول LDL "بد" به شدت کاهش می یابد.
در نتیجه خطر ایجاد پلاک های کلسترول که باعث فشار خون بالا، حملات قلبی و سکته می شود، کاهش می یابد.

سیب همچنین حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که برای دیواره رگ های خونی بسیار مهم است. پس با خوردن این میوه سالم از شر پف و ورم و التهاب خلاص می‌شویم، قلب را تقویت می‌کنیم، از واریس پیشگیری می‌کنیم و رگ‌های خونی را پاکسازی می‌کنیم.

@ghaleh_aghahamid

183

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Feb, 17:08

برای تویی که زیادی تو زندگیت به خودت سخت گرفتی، این تیکه از کتاب فرانسس میرالس برای توعه:

"تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام داده‌ای گلایه می‌کنی. طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد. چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده‌ای؟
انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد..."
‌

@ghaleh_aghahamid

182

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Feb, 04:17

‍ نیایش صبحگاهی 🌸 🍂🌸

الهی ؛
در این سه‌شنبه زیبا
قلبمان جایگاه فقط مهربانی
زندگیمان سرشار از آرامش
روحمان غرق ازمحبت الهی گردان

خدایــــا ؛🙏🌸
امروز برای دوستانم عطا کن
هرچه برایشان خیراست
و دلشان را لبریزکن از
نورانیت محبت خودت❤️

آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین
ای مهربان ترین مهربانان 🙏

@ghaleh_aghahamid

219

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Feb, 04:12

امروز سه شنبه☀️

●16 بهمن 1403 ه.ش
●5 شعبان 1446 ه.ق
●4 فوریه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

215

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Feb, 18:21

♦️ مدارس استان فردا دایرند.

🔹مدیرکل حفاظت محیط زیست استان اعلام کرد با توجه به بهبود کیفیت هوا، مدارس اراک و دیگر مناطق استان فردا به صورت عادی دایر خواهند بود...

@ghaleh_aghahamid

236

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Feb, 17:28

عواقب خطرناک امواج Wi-Fi

◽️ تندخویی و پرخاشگری
◽️بد خوابی
◽️کم اشتهایی غیر عادی
◽️خستگی دائمی
◽️کاهش ناتوانی در مردان
◽️ طولانی شدن دوره تخمک گذاری در زنان
◽️کندی رشد بدن

#سلامت #پزشکی

@ghaleh_aghahamid

239

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Feb, 17:27

به‌جای چای این دمنوش را بنوشید !☕️

- چای کوهی یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که در طول روز می‌توان به‌جای چای سیاه نوشید. این دمنوش نه‌تنها طعم خوبی داشته، بلکه از خواص خوبی نیز برای سلامتی برخوردار است.

- طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. یکی از خواص چای کوهی این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؛ خلط‌آور است و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است.

- چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون بالا عالی است. این چای حاوی ترکیباتی است که ویژگی‌های رگ‌گشایی دارد و می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. همچنین چای کوهی حاوی مقداری آنتی‌اکسیدان است و از انسداد عروق خونی و شریان‌ها‌ جلوگیری می‌کند و فشار خون و کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد.
@ghaleh_aghahamid

224

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Feb, 17:27

🤍

خوشبختى در آن است كه لحظه‌ها را دريابيم، مطابق خواسته‌هاى خود زندگى كنيم و بگذاريم فرديت هر انسان، پیش از آنکه پژمرده شود رشد کند و ببالد....

#آنتوان_چخوف

@ghaleh_aghahamid

208

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Feb, 17:26

۷ ماده مغذی که مغزت را شاد و آرام می‌کنند (و علم تأیید کرده!)

مطالعات علمی نشان داده‌اند که برخی مواد مغذی مستقیماً بر خلق‌وخو، تمرکز و آرامش ذهن تأثیر می‌گذارند.

۱. تریپتوفان – سوخت اصلی تولید سروتونین، هورمون شادی
منابع: موز، تخم‌مرغ، آجیل‌ها، شیر، شکلات تلخ

۲. کولین – افزایش تمرکز و تقویت حافظه
منابع: تخم‌مرغ، بروکلی، جگر، بادام زمینی

۳. فلاونوئیدها – کاهش استرس و التهاب مغزی
منابع: شکلات تلخ، چای سبز، انواع توت‌ها، مرکبات

۴. پروبیوتیک‌ها – تنظیم هورمون‌های شادی در روده (روده‌ی سالم = مغز سالم)
منابع: ماست پروبیوتیک، دوغ کفیر، خیارشور طبیعی، ترشی کلم

۵. سلنیوم – بهبود خلق‌وخو و کاهش اضطراب
منابع: ماهی سالمون، تخم‌مرغ، قارچ، تخمه آفتابگردان

۶. پتاسیم – کاهش استرس و تنظیم عملکرد عصبی
منابع: موز، سیب‌زمینی، آووکادو، عدس

۷. تیانین – افزایش آرامش و کاهش اضطراب
منابع: چای سبز، قارچ، اسفناج

پند:
ذهن و روان تو برای شادی و آرامش، به سوخت سالم نیاز دارند. این مواد را در رژیم غذایی‌ات بگنجان و اثر شگفت‌انگیزشان را ببین!

@ghaleh_aghahamid

220

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Feb, 18:37

از پنجره به پیاده‌رویِ مملو از جمعیّت نگاه کرد. گفت: می‌بینی، لباس‌هایی هستند که راه می‌روند،
دروغ می‌گویند، عاشق می‌شوند، می‌میرند...
کمتر لباسی آن بیرون است که درونش "انسان" وجود داشته باشد.
به‌راستی که این دنیا یک رختکنِ بزرگ است.

رختکن بزرگ
رومن گاری

@ghaleh_aghahamid

255

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Feb, 04:13

کانال قلعه آقاحمید🔊
به کانال اطلاع رسانی روستای قلعه آحمید در فضای مجازی خوش آمدید🌹
چون قرق در استواری قلعه ای!
گل همیشه بهاری قلعه ای
تصاویر طبیعت روستامون و همچنین قاب خاطراتتون رو به اشتراک عموم بگذارید🔊💜لینک کانال رو برا بقیه بفرستید.

ارتباط با ادمین:
@alinasiriii1
https://t.me/Ghaleh_aghahamid

260

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Feb, 04:02

صبحتون به درخشش آفتاب
و روزتان سرشار از رویش مهر
طلوعی دیگر و امیدی دیگر و
نگاهی دیگر به خورشید آفرینش
سلام صبح یکشنبه تون بخیر و شادی ☕️

@ghaleh_aghahamid

259

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Feb, 04:01

امروز یکشنبه☀️

●14 بهمن 1403 ه.ش
●3 شعبان 1446 ه.ق
●2 فوریه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

251

کانال قلعه آقاحمید🔊

14 Jan, 04:43

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹️«سفر به جنوب» ساعت ۰۸:۰۰ از شبکه تهران
🔹️«مامور ناشی» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹️«خواب سفید» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹️«به روح پدرم» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹️«لوئیس و دوستان فضایی» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹️«منبع رمز» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹️«بی همتا» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹️«ما قهرمانیم» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔹️«وانتافه» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹️«پرتگاه» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹️«سفر جادویی» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹️«هدف سخت» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش

@ghaleh_aghahamid

97

کانال قلعه آقاحمید🔊

14 Jan, 04:31

🎉🎊اي تکيه گاه محکم من
             🎉🎊اي پدر جان
🎉🎊اي ابر بارنده ي مهر و لطف و احسان
              🎉🎊اي نام زيبايت هميشه اعتبارم
🎉🎊خدمت به تو در همه حال، هست افتخارم . . .

                    🎊🎉تقدیم پدران زحمتکش ومهربان🎉🎊
                       🎉🎊پدرم روزت مبارک🎊🎉

@ghaleh_aghahamid

102

کانال قلعه آقاحمید🔊

14 Jan, 04:30

امروز سه شنبه☀️

●25 دی 1403 ه.ش
●13 رجب 1446 ه.ق
●14 ژانویه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

97

کانال قلعه آقاحمید🔊

13 Jan, 16:49

تقدیم به آقایون عزیز :

مرد یعنی یار هستی در وجود
مرد یعنی یک فرشته در سجود
مرد یعنی یک بغل آسودگی
مرد یعنی پاکی از آلودگی
مرد یعنی هدیه ی زن از خدا
مرد یعنی همدم و یک هم صدا
مرد یعنی عشق و هستی، زندگی
مرد یعنی یک جهان پایندگی

مرد یعنی زندگی در لاله زار
مرد یعنی عاشقی، دلدادگی
مرد یعنی راستی و سادگی
مرد یعنی عاطفه، مهر و وفا
مرد یعنی معدن نور و صفا
مرد یعنی راز، محرم، یک رفیق
مرد یعنی یار یکدل، یک شفیق
مرد یعنی پدر مردان مرد
مرد یعنی همدم دوران درد
مرد یعنی حس خوش، حس عجیب
مرد یعنی بوستانی پر نصیب
مرد یعنی باغهای آرزو
مرد یعنی نعمتی در پیش رو
مرد یعنی بنده ی خوب خدا
مرد یعنی نیمی از زنها جدا
مرد یعنی همسری خوب و شفیق
مرد یعنی بهترین یار و رفیق
مرد یعنی انفجار نورها
مرد یعنی نغمه ی روح و روان
مرد یعنی ساز موسیقی جان
مرد یعنی مرهم هر خستگی
مرد یعنی بهترین وابستگی

پیشاپیش روز شما عزیزان مبارک♥️

@ghaleh_aghahamid

184

کانال قلعه آقاحمید🔊

13 Jan, 04:37

واکنش بچه ها به خروپف باباشون😂

اولیه هی میخواست فرار کنه ولی دید هنوز بلد نیس راه بره🤣

‌@ghaleh_aghahamid

234

کانال قلعه آقاحمید🔊

13 Jan, 04:18

🔻لغو تمامی امتحانات مدارس استان مرکزی در روز چهارشنبه ۲۶ دی‌ماه

🔹️اداره‌کل آموزش‌وپرورش استان مرکزی طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد در راستای فراهم‌سازی زمینه شرکت فرهنگیان و دانش‌آموزان در مراسم معنوی اعتکاف، هیچ امتحانی در روز چهارشنبه ۲۶ دی‌ماه ۱۴۰۳ برگزار نخواهد شد.

🔹️در ادامه این اطلاعیه آمده است مدیران محترم مدارس ضمن اهتمام برای اجرای این بخشنامه، اطلاع‌رسانی دقیق و به‌موقع را به دانش‌آموزان و اولیای گرامی انجام دهند.

@ghaleh_aghahamid

224

کانال قلعه آقاحمید🔊

13 Jan, 04:17

🩷دوشنبه تون پربرکت
🌸امروز از خدا میخوام
🩷بهترین ها سهم دلتون بشه
🌸سهم دستاتون، بخشش
🩷سهم چشماتون، مهربانی
🌸سهم پاهاتون، استواری
🩷سهم زبانتون، صداقت
🌸سهم قلبتون، عشق
🩷سهم زندگیتون انسانیت باشه
🌸روز خوبی داشته باشید

@ghaleh_aghahamid

208

کانال قلعه آقاحمید🔊

13 Jan, 04:17

امروز دوشنبه☀️

●24 دی 1403 ه.ش
●12 رجب 1446 ه.ق
●13 ژانویه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

198

کانال قلعه آقاحمید🔊

12 Jan, 10:16

چه زیباست
امیدوار بودن
و با امید زندگی کردن
نه امید به خود که غرور است
نه امید به دیگران که حماقت است
امید به خدامنبع تمام آرامش هاست...

@ghaleh_aghahamid

228

کانال قلعه آقاحمید🔊

12 Jan, 10:15

🔶🔸🔶دور جدید فروش محصول ایران‌خودرو به روش فوق‌العاده و پیش‌فروش

🔹در طرح ثبت درخواست خرید ایران‌خودرو، دو محصول سورن‌پلاس XU7P و ۲۰۷ با موتور TU3 به صورت فروش فوق‌العاده با موعد تحویل ۹۰ روزه و خودروهای دناپلاس دستی با موتور EF7P، دناپلاس اتوماتیک، راناپلاس، سورن‌پلاس XU7P و ۲۰۷ دستی سقف شیشه‌ای به صورت پیش‌فروش با موعد تحویل چهار تا هشت ماهه عرضه می‌شوند.

🔹ایکوپرس- این طرح، شامل متقاضیان عادی، مشمولان طرح حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و مشمولان جایگزینی خودروهای فرسوده است.

🔹متقاضیان عادی از یک‌شنبه ۲۳ دی‌ماه تا ساعت ۲۴ روز ۳۰ دی‌ماه مهلت دارند نسبت به وکالتی کردن حساب خود با موجودی ۳۰۰ میلیون تومان نزد بانک‌های عامل عنوان شده در متن بخش‌نامه ثبت درخواست خرید، اقدام کنند.

🔹در بخش‌نامه صادره تاکید شده، وجوه مسدودی به هیچ‌عنوان امکان استفاده توسط ایران‌خودرو را نداشته و صرفا برای اطمینان از توانایی متقاضیان برای ثبت‌‌نام و خرید خودرو است؛ مسدودی وجوه حساب متقاضیان عادی روز چهارم بهمن ماه رفع خواهد شد.

🔹با گذشت ۷۲ ساعت از زمان وکالتی کردن حساب، امکان ثبت درخواست خرید متقاضیان فراهم می‌شود و بر همین اساس، آنان می‌توانند از ۲۹ دی‌ماه تا سوم بهمن‌ماه نسبت به ثبت درخواست خود در سایتikcosalesir اقدام کنند.

🔹شرکت در اولویت‌بندی منوط به دارا بودن موجودی حساب تا روز اولویت‌بندی است و کاهش یا برداشت موجودی به منزله انصراف از مشارکت در طرح خواهد بود.

🔹امکان ثبت درخواست خرید برای سایر متقاضیان نیز در همین بازه زمانی فراهم می شود.

@ghaleh_aghahamid

225

کانال قلعه آقاحمید🔊

12 Jan, 10:15

• بـرای محافظت کردن از انـرژی و روح خودتون :

اشکالی نداره به یک تماس پاسخ ندین.
اشکالی نداره که نظر خودتون رو تـغییر بدین.
اشکالی نداره که بخواین تنها بـاشین.
اشکالی نداره که یک روز رو مـرخصی بگیرین.
اشکالی نداره که بـرای مدتی ،کاری انجام ندین.
اشکالی نداره که بخواین برای مدتی از محیط کار فـاصله بگیرین.
اشکالی نداره “نـه” بگید.
اشکالی نداره بـابت مشکل خودتون “صحبت” کنین
اشکالی نداره “رهـا” کنین.
چون شما لایق آرامش و عشق هستین.
و نیاز هست که جـاری باشین.

@ghaleh_aghahamid

215

کانال قلعه آقاحمید🔊

12 Jan, 10:14

اصلاً خود را درگیر این‌قضیه نکن‌که بقیه‌دارند چه
"فکر و اندیشه" در موردِ تو می‌کنند و اگر
روزی‌، برسه و این‌ قضیه، واسه تو بی‌ اهمیت بشه
بی‌شک آرامشی‌قشنگ در"زندگی‌تجربه می‌شه که"
شبیهِ آن‌جایی‌‌پیدا نمی‌شه"بی‌خیاله بقیه"

@ghaleh_aghahamid

214

کانال قلعه آقاحمید🔊

12 Jan, 03:56

زیبایی ها را چشم میبیند
ومهربانی ها را دل؛
چشم فراموش می کند
اما دل هرگز...

جاده ی زندگیتون پر از
عطر گلهای مهربانی و
مسیر زندگیتون غرق نگاه خدا👌❤️

@ghaleh_aghahamid

227

کانال قلعه آقاحمید🔊

12 Jan, 03:55

😂😂😂

@ghaleh_aghahamid

216

کانال قلعه آقاحمید🔊

12 Jan, 03:55

امروز یکشنبه☀️

●23 دی 1403 ه.ش
●11 رجب 1446 ه.ق
●12 ژانویه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

225

کانال قلعه آقاحمید🔊

11 Jan, 19:31

#اطلاعیه
وضعیت فعالیت ادارات و مدارس شهرستان شازند در روز یکشنبه ۲۳ دی ماه ۱۴۰۳

🔵 به گزارش اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان شازند؛ فردا یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۲۳؛ تمامی ادارات و مدارس شهرستان شازند روال عادی کار خود را به صورت حضوری و بنا بر اطلاعیه قبلی استانداری مرکزی با یک ساعت تأخیر صرفا در نوبت صبح پیگیری و آغاز خواهند کرد.

@ghaleh_aghahamid

245

کانال قلعه آقاحمید🔊

11 Jan, 16:39

🎙شهاب مظفری
‌

@ghaleh_aghahamid

263

کانال قلعه آقاحمید🔊

11 Jan, 16:38

Learn to smile at every situation, prove that you're strong enough in life.

یاد بگیر که تحت هر شرایطی لبخند بزنی، ثابت کن تو زندگی به اندازه ی کافی قوی هستی.

@ghaleh_aghahamid

256

کانال قلعه آقاحمید🔊

11 Jan, 16:37

پدر😍😍😍😍😍

@ghaleh_aghahamid

252

کانال قلعه آقاحمید🔊

11 Jan, 16:31

🔴🔴🔴 بسیار مهم/احتمال تاخیر در شروع به کار مدارس ،دانشگاه ها و ادارات فردا 23 دی ماه

با توجه آلودگی و برودت هوا و‌ هم چنین مصرف بهینه انرژی، احتمال تاخیر در شروع کار مدارس،دانشگاه ها و ادارات وجود دارد.

رسانه «برخط دانشجو» با مرکز مدیریت بحران استان مرکزی و کارگروه اضطرار به طور مستمر در ارتباط است.

در صورت دریافت خبر قطعی مبنی بر تعطیلی یا تاخیر موارد فوق، در همین کانال اطلاع رسانی خواهد شد.

جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای اراک دلیل تداوم آلودگی شدید هوای اراک از لحظاتی پیش آغاز شده است.....

@ghaleh_aghahamid

251

کانال قلعه آقاحمید🔊

05 Jan, 04:00

امروز یکشنبه ☀️

●16 دی 1403 ه.ش
●4 رجب 1446 ه.ق
●5 ژانویه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

15

کانال قلعه آقاحمید🔊

05 Jan, 03:56

امروز خدایی منتظر توست که
از همه مهربونتره🌸🍂
بهش اعتماد کن
و زندگی رو با نامش آغا کن.
روزتون زیبا🌸🙏

@ghaleh_aghahamid

15

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Jan, 16:31

کاش یاد میگرفتیم ...
به جای اینکه به هم بگیم دوست دارم، عاشقتم🌸🍂
همو آروم کنیم
احساس همو درک کنیم
اخلاقای همو بفهمیم
باعث ناراحتی هم نشیم
همو تنها نذاریم
با قهر و آشتی های بچگانه به حال هم گند نزنیم🌸🍂

کاش یاد میگرفتیم...
همه چی پول و خرج کردن نیست

کاش یاد میگرفتیم...
واسه عشقمون یه بغل پُر از آرامـش بخریم...!🌸🍂

@ghaleh_aghahamid

164

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Jan, 12:58

با سلام
کلیه عزیزانی که توسط خانواده قربانی کارت دعوت دریافت کرده اند به علت تاخیر در پرواز مراسم امشب حاج نظامعلی قربانی به فردا شب موکول شده است
با تشکر 🌱

@ghaleh_aghahamid

217

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Jan, 10:13

🔴🔴🔴 آی کیو مردم کشورهای مختلف جهان در سال 2024

🔸ایرانیان در رتبه سوم جهان
🔹جالبه که هیچ کشور عربی در بین ۵۰ کشور اول جهان نیست!🤔

🔴 با توجه به سیر مهاجرت نخبگان این احتمال وجود دارد که میانگین بهره هوشی کشور پایین بیاید.

@ghaleh_aghahamid

676

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Jan, 10:12

یک جراح از بیمار خود «سرطان» گرفت!

◽️در این حادثه، یک مرد ۳۲ ساله آلمانی که به نوع نادری از سرطان مبتلا بود، تحت جراحی برای برداشتن تومور شکمی قرار گرفت. در طول عمل، جراح ۵۳ ساله دست خود را برید، اما زخم بلافاصله ضدعفونی و پانسمان شد.

◽️پنج ماه بعد، جراح متوجه وجود یک توده کوچک در محل زخم شد و تحت آزمایش قرار گرفت. مشخص شد این توده یک تومور بدخیم است و آزمایش‌ها نشان دادند که ژنتیک این تومور با سرطان بیمار قبلی یکسان است.

◽️پزشکان معتقدند سلول‌های تومور از طریق زخم وارد بدن جراح شده و باعث ایجاد سرطان در بدن او شده‌اند. این مورد نادر به این دلیل عجیب است که معمولاً بافت‌های خارجی توسط سیستم ایمنی بدن پس زده می‌شوند

@ghaleh_aghahamid

223

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Jan, 10:11

چگونه ببخشیم؟

بخشیدن ابزاری برای رهایی از درد گذشته و دستیابی به آرامش است. اگرچه دشوار به نظر می‌رسد، اما با این گام‌ها می‌توانید شروع کنید:

۱. پذیرش احساسات: خشم و ناراحتی خود را بپذیرید؛ این بخشی از روند بهبودی است.
۲. بازتعریف بخشش: بخشیدن یعنی رهایی خود از بار منفی، نه تایید اشتباه دیگران.
۳. درک دیدگاه دیگران: رفتار دیگران را بفهمید، اما آن را تایید نکنید.
۴. بخشش خود: احساس گناه بابت اشتباهات خود را رها کنید؛ شما انسان هستید.
۵. تمرکز بر حال: گذشته را نمی‌توان تغییر داد، اما می‌توان آینده بهتری ساخت.
۶. کمک گرفتن: از مشاور یا دوستان برای بیان احساسات و حرکت به جلو یاری بگیرید.

بخشیدن، هدیه‌ای برای آزادی و آرامش خودتان است.

@ghaleh_aghahamid

203

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Jan, 04:15

🧡امروز سپاسگذارے کنیم از خدا
💫تا حالمان عالے شود...

🧡وقتے حالمان عالے شود،
💫احساس خوب و ارتعاش خوب بہ هستے مےفرستیم
🧡وقتے ارتعاش خوب بہ هستے مےفرستیم،
💫همسو و هماهنگ با آن مےشویم
🧡وقتے با خلقت هستے هماهنگ مےشویم،
💫موتور خلقت روشن مےشود تا ما را در
🧡مسیر آرزوهایمان بگذارد...

🧡خدا شکرت براے بودنت...
💫خدا شکرت براے برکات و نعمتت...
🧡خدا شکرت کہ همیشہ حواست بہ من هست...
💫خدا شکرت کہ زندگے رو بہم هدیہ دادے...
🧡خدا شکرت براے رابطہ هاے قشنگے کہ دارم...
💫خدا شکرت براے کار و درآمدم...
🧡خدا...
💫شکرت، شکرت، شکرت..

@ghaleh_aghahamid

209

کانال قلعه آقاحمید🔊

04 Jan, 04:15

امروز شنبه ☀️

●15 دی 1403 ه.ش
●3 رجب 1446 ه.ق
●4 ژانویه 2025 میلادی

@ghaleh_aghahamid

207

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 19:52

🔴 #تکمیلی_ومهم | ساعت دقیق آغاز به کار مدارس شهرستان شازند در روز شنبه ۱۵ دی ۱۴۰۳

🔺 با عنایت به اطلاعیه قبلی استانداری مرکزی مبنی بر یک ساعت تأخیر در ساعت آغاز به کار مدارس و همچنین اطلاعیه جدید ستاد مدیریت بحران استان مرکزی؛ تمامی مدارس شهرستان شازند در تمامی دوره های تحصیلی، فردا شنبه کار خود را با دو ساعت تأخیر نسبت به ساعت قانونی و رسمی خود در روز های عادی آغاز خواهند کرد.

🔺 انتظار می رود مدیران محترم مدارس ضمن اطلاع رسانی صحیح؛ اقدامات لازم را جهت کاهش مصرف انرژی مبذول نمایند.

آموزش پرورش شازند

@ghaleh_aghahamid

232

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 18:00

«ارزشمندترین ثروت زندگی چیست؟»

ارزشمندترین ثروت زندگی چیزی فراتر از مال و مادیات است. این ثروت‌ها به ما معنا، آرامش و رضایت می‌بخشند:

۱. سلامتی:
بزرگ‌ترین ثروت، بدن و ذهنی سالم است. بدون سلامتی، از هیچ ثروتی نمی‌توان لذت برد.

۲. روابط خوب:
خانواده، دوستان و عزیزان ما همان کسانی هستند که زندگی را ارزشمند می‌کنند. محبت و حمایت آنها، گران‌بهاتر از هر گنجی است.

۳. زمان:
وقت، تنها سرمایه‌ای است که بازگشتی ندارد. استفاده بهینه از زمان، ما را به زندگی باکیفیت نزدیک‌تر می‌کند.

۴. آرامش ذهن:
ذهنی آرام و خالی از استرس، زندگی را لذت‌بخش‌تر می‌کند.

۵. دانش و خرد:
یادگیری و رشد شخصی، ابزاری است که ما را در تمام جنبه‌های زندگی غنی می‌کند.

۶. معنویت و امید:
باور به چیزی بزرگ‌تر از خود، چه در قالب ایمان و چه هدف، به زندگی معنا می‌بخشد.

پند:
ارزشمندترین ثروت‌ها را نمی‌توان خرید، بلکه باید با توجه، مراقبت و تلاش آن‌ها را ساخت و حفظ کرد.

@ghaleh_aghahamid

244

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 17:51

🔴 #تکمیلی_ومهم | ساعت دقیق آغاز به کار مدارس شهرستان شازند در روز شنبه ۱۵ دی ۱۴۰۳

🔺 با عنایت به اطلاعیه قبلی استانداری مرکزی مبنی بر یک ساعت تأخیر در ساعت آغاز به کار مدارس و همچنین اطلاعیه جدید ستاد مدیریت بحران استان مرکزی؛ تمامی مدارس شهرستان شازند در تمامی دوره های تحصیلی، فردا شنبه کار خود را با دو ساعت تأخیر نسبت به ساعت قانونی و رسمی خود در روز های عادی آغاز خواهند کرد.

🔺 انتظار می رود مدیران محترم مدارس ضمن اطلاع رسانی صحیح؛ اقدامات لازم را جهت کاهش مصرف انرژی مبذول نمایند.

آموزش پرورش شازند

@ghaleh_aghahamid

231

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 17:49

باسلام عروس هلندی با مشخصات توسی رنگ گم شده از جوینده تقاضا دارم با شماره زیر 09308295732تماس بگیرد درضمن هدیه شما محفوظ است

@ghaleh_aghahamid

223

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 12:33

🎙علی زندوکیلی
‌

@ghaleh_aghahamid

249

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 12:33

صدور گواهی‌ ولادت الکترونیکی شد

معاون توسعه منابع سازمان ثبت احوال کشور:
🔹امسال فرآیند الکترونیکی شدن گواهی‌های ولادت آغاز و به جریان افتاده است.

🔹سامانه سهیم به عنوان پنجره واحد ارائه خدمات هویتی طراحی و راه اندازی شد.

🔹خدمات الکترونیکی باعث کاهش مراجعه حضوری متقاضیان به ادارات ثبت احوال شده است.
@ghaleh_aghahamid

243

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 12:31

چند دلیل برای خوردن کشمش

100 گرم کشمش حاوی 749 میلی گرم پتاسیم است. انگور خشک همچنین رکورددار محتوای بالای منیزیم، فسفر و آهن است.

علاوه بر این، کشمش آنتی اکسیدان بوده و حاوی مجموعه ای از ویتامین های گروه B است.

کشمش برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی مفید است، اثر آرام بخش و ادرارآور خفیفی دارد و محرک سیستم ایمنی است.

کشمش حاوی ترکیبات مفید مانند ویتامین A و کاروتنوئیدها است که از دژنراسیون ماکولا و سایر بیماری‌های چشمی پیشگیری می‌کند.

کشمش حاوی مواد معدنی قلیایی مانند پتاسیم و منیزیم است که به کاهش اسیدیته بدن کمک کرده و خطر بیماری‌هایی مانند نقرس و سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کشمش، به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کنند. همچنین پتاسیم موجود در آن فشار خون را تنظیم می‌کند.

فیبر موجود در کشمش به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند، یبوست را کاهش داده و حرکات روده را تنظیم می‌کند.

@ghaleh_aghahamid

247

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 06:21

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🎞 «سرپرست بچه‌ها» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه
🎞 «صحرا» ساعت ۹ از شبکه تهران
🎞 «کوهنوردان» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🎞 «زخم زیتون» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🎞 «یک خداحافظی طولانی» ۱۱ از شبکه سلامت
🎞 «انار» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🎞 «پسرم رسول» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🎞 «وومبت مبارز» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🎞 «تکاپو» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🎞 «آبادان یازده ۶۰» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🎞 «میراث یک پدر» ساعت ۱۷:۴۵ از شبکه دو
🎞 «برادران سیاه» ساعت ۱۸ از شبکه امید
🎞 «استشهادی برای خدا» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🎞 «آغاز» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🎞 «زیر نور ماه» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار سیما

@ghaleh_aghahamid

259

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Jan, 06:19

جمعہ را باید ڪمے لم داد
و آرامش گرفت🍂🌸
بے خیالِ هر چہ ما را مبتلا تر مے ڪند ...

جمعہ تون دلنشین 👌

@ghaleh_aghahamid

266

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Jan, 18:04

🔴🔴🔴یارانه قطع نمی شود؛ تداوم واریز یارانه به دهک‌های یک تا ۹

سخنگوی سازمان هدفمندی یارانه‌ها:

🔹از ابتدای استقرار دولت چهاردهم، پرداخت یارانه نقدی و معیشتی به خانوارهای مشمول در زمان‌های مقرر و با رعایت قوانین و مقررات انجام شده است.

@ghaleh_aghahamid

294

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Jan, 14:06

روحش شاد و یادش گرامی

@ghaleh_aghahamid

300

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Dec, 10:46

ده ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!💊

◽️با شروع فصوص سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است.

◽️ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن
◽️ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی
◽️ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط
◽️ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند
◽️رویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی
◽️ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید
◽️ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها
◽️ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن
◽️ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی
◽️ویتامین B3 برای کاهش التهاب

@ghaleh_aghahamid

181

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Dec, 04:23

روی خوش زندگی همین
است همین‌ که کسی باشد
صبح را بخیر کند.🍂
کسی باشد که تو در
کنارش قدر نفس‌ هایت
و زنده بودنت را بدانی... 🌸🍂

@ghaleh_aghahamid

198

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Dec, 04:22

امروز پنجشنبه ☀️

●6 دی 1403 ه.ش
●24 جمادی الثانی 1446 ه.ق
●26 دسامبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

185

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Dec, 19:11

🎙مسیح و آرش
‌

@ghaleh_aghahamid

198

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Dec, 19:11

وقتی نیروگاه به ضلع جنوبیِ رشته کوه راسوند و منطقه آستانه شازند هم رحم نمی‌کند

گسیل دود به سمت قله شهباز و منطقه آستانه

امروز۵دی ۱۴۰۳

@ghaleh_aghahamid

194

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Dec, 19:04

♦️ چطور از کپک زدن خوراکی‌ها جلوگیری کنیم

@ghaleh_aghahamid

187

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Dec, 19:02

♦️ثبت‌نام جدید وام بازنشستگان از بهمن آغاز می‌شود

سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری:

🔹بخش خدمات الکترونیک سایت صندوق بازنشستگی کشوری در بهمن امسال برای ثبت‌نام اینترنتی بازنشستگان آماده و فعال خواهد شد.
🔹با توجه به اعلام نیاز بازنشستگان به تسهیلات مالی مختلف، صندوق بازنشستگی کشوری همه تلاش خود را بکار گرفته است تا در اسرع وقت پرداخت وام ضروری جدید را برای بازنشستگان اجرایی کند.ک

@ghaleh_aghahamid

186

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Dec, 18:58

دیر فهمیدم که من مسول طرز فکر آدمها نیستم تازگی ها در برابر بی مهری آدم ها هیچ نمی گویم سکوت و سکوت و سکوت.. انگار که لال شده باشم؛ شاید هم کور و کر! دیگر نه انرژی توضیح دادن دارم و نه حتی حوصله اش را می دانی؟ دیردریافتم که مسئول طرز فکر آدم ها نیستم بگذار هرکه هرچه خواست بگوید واقعا چه اهمیتی دارد؟ من در لاک خود راحت ترم آن جا می شود آرام و بی دغدغه زندگی کرد

#فروغ_فرخزا

@ghaleh_aghahamid

200

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Dec, 10:19

وقتش که بگذره ، دیگه نمی چسبه ! نه چیزی به دل
و نه دل به چیزی

@ghaleh_aghahamid

265

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Dec, 04:23

☕🥞☀️
صبح یعنی🌼🍃
یک سبد لبخند
یک بغل شادی🌼🍃
یک دنیا عشق و خندیدن
از اعـمـاق وجـــود🌼🍃
سلام دوستان عزیزم
صبح خوشگلتون بخیر🌼🍃
الهی غیر ممکن‌های
زندگیتان امروز ممکن شود🌼🍃

@ghaleh_aghahamid

242

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Dec, 04:18

امروز
عقربه‌های احساسمان را روی حال خوب کوک کنیم 😊

@ghaleh_aghahamid

233

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Dec, 18:18

🔴🔴🔴تعطیلی مهدهای کودک و غیر حضوری شدن کلاسهای تمام مقاطع تحصیلی در شهر اراک و تعدادی از روستا های مجاور

📌با توجه به شاخص آلایندگی هوای شهر اراک و پیش‌بینی اداره کل هواشناسی در خصوص پایداری هوا و پتانسیل انباشت آلاینده‌ها، تصمیمات کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی در روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۴به شرح زیر اعلام می‌گردد:

🔹در روز چهار شنبه پنجم دی ماه، تعطیلی مهدهای کودک و برگزاری کلیه کلاسهای تمام مقاطع تحصیلی غیر حضوری و بصورت مجازی و در بستر سامانه شاد در شهر اراک و روستاهای رباط میل، گاوخانه و حاجی آباد وضامنجان
ضمناامتحانات نهایی دی ماه طبق برنامه برگزار می شود.

@ghaleh_aghahamid

265

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Dec, 18:07

کاش موهای ما هم به این راحتی فر میشد

@ghaleh_aghahamid

279

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Dec, 18:06

🎺🎻 دلبرانه
🎤محسن‌ابراهیم زاده

@ghaleh_aghahamid

259

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Dec, 17:58

روحش شاد

@ghaleh_aghahamid

265

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Dec, 04:35

⚪ قرعه‌کشی مرحله ۱/۸ نهایی جام حذفی ایران

🔸 گل‌گهر سیرجان - خیبر خرم‌آباد
🔸 صنعت‌نفت آبادان - بعثت کرمانشاه
🔸 سپاهان اصفهان - پرسپولیس تهران
🔸 مس رفسنجان - نساجی مازندران
🔸 پیکان تهران - فولاد خوزستان
🔸 شمس‌آذر قزوین - استقلال تهران
🔸 ملوان بندرانزلی - ذوب‌آهن اصفهان
🔸 شهرداری نوشهر - پالایش نفت بندرعباس

بازی‌های این مرحله ۲۴ الی ۲۷ بهمن‌ماه برگزار خواهد شد.

@ghaleh_aghahamid

297

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Dec, 04:34

شروع کن!

خوشبختی جایش همینجاست
کنار تو... 🍂🌸

نگذار زندگی از مقابل چشمانت بگذرد
و تو فقط نظاره گرش باشی.....
"زندگی" را "زندگی" کن...🍂🌸

@ghaleh_aghahamid

279

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Dec, 18:20

🎙پازل بند
‌

@ghaleh_aghahamid

296

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Dec, 16:43

♦️ تعطیلی مهد‌های کودک و مدارس مقطع ابتدایی شهر اراک و روستا‌های مجاور

🔹کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی: مهد‌های کودک و مدارس مقطع ابتدایی شهر اراک و روستا‌های مجاور در روز سه‌شنبه تعطیل اعلام شد

@ghaleh_aghahamid

301

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Dec, 11:02

#بدانیم

چرا همیشه احساس سرما می‌کنیم؟ /۵ دلیل مهم برای احساس سرما

🔸کمبود آهن
🔸مشکلات تیروئید
🔸گردش خون ضعیف
🔸کمبود ویتامین B۱۲
🔸کم آبی بدن

@ghaleh_aghahamid

310

کانال قلعه آقاحمید🔊

01 Dec, 03:46

دستهایم آنقدر بزرگ
نیست که چرخ دنیا را
به کامتان بچرخانم
اما یکی هست که
بر همه چیز تواناست
از او تمنای
لحظه های زیبا
برایتان دارم...

🍂روز زیبای
🍂پاییزی تون پر از خیر و برکت
💛

@ghaleh_aghahamid

71

کانال قلعه آقاحمید🔊

30 Nov, 17:02

وقتی می‌دونی
خانواده پشتت هستن
و از هیچ چیز نمیترسی

حس این عکس فوق‌العادست👌

@ghaleh_aghahamid

155

کانال قلعه آقاحمید🔊

30 Nov, 04:21

امروز شنبه☀️

●10 آذر 1403 ه.ش
●28 جمادی الاول 1446 ه.ق
●30 نوامبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

214

کانال قلعه آقاحمید🔊

30 Nov, 03:50

🎙شادمهر عقیلی & هایده
‌

@ghaleh_aghahamid

210

کانال قلعه آقاحمید🔊

30 Nov, 03:49

خُروپف در خواب را جدی بگیرید !

◽️منوچهری متخصص گوش، حلق و بینی: خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود.

◽️اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند.

@ghaleh_aghahamid

196

کانال قلعه آقاحمید🔊

30 Nov, 03:46

‍ 🌺🍃برای امروزتون

🌸🍃برکت، سلامتی،

🌺🍃موفقیت ،سربلندی و

🌸🍃عاقبت بخیری را

🌺🍃ازیگانه معبودم می طلبم

🌸🍃الهی شروع این هفته

🌺🍃شروع بهترین ها باشه

@ghaleh_aghahamid

198

کانال قلعه آقاحمید🔊

29 Nov, 18:26

دنیا پر از تباهی است،
نه به خاطر وجود آدمهای بد،
بلکه به خاطر سکوت آدمهای خوب.
وقتی برنامه های "شعبده بازی رو نگاه
میکنم متوجه نکته خوبی میشم:
مردم برای کسی دست میزنن که
"گیجشون میکنه؛ نه "آگاهشون!!!

@ghaleh_aghahamid

256

کانال قلعه آقاحمید🔊

29 Nov, 11:31

سن سکته قلبی در ایران به ۳۵ سال رسید🫀

◽️دبیر اجرایی همایش بین‌المللی نارسایی قلبی:دیگر تعجب نمی‌کنیم که یک آدم ۳۵ ساله یا ۴۰ ساله دچار سکته قلبی شود.

◽️افزایش سکته قلبی در سنین پایین به این علت است که ما از ماهیت زندگی سالم یعنی ورزش فاصله گرفتیم.ورزش نکردن، کم تحرکی، اضافه وزن و مصرف دخانیات از عوامل تاثیر گذار در سکته قلبی آن هم در سنین پایین است.

#پزشکی #سلامت

@ghaleh_aghahamid

253

کانال قلعه آقاحمید🔊

29 Nov, 11:28

🎺🎻هوارهوا
🎤علیرضا طلیسچی

#@ghaleh_aghahamid

247

کانال قلعه آقاحمید🔊

29 Nov, 11:26

.
مادر بزرگم همیشه میگه:
"خدا بدون احوال‌ پُرست نذاره"

ازش می‌پرسم حالا چرا این دعا؟
میگه: نمی‌دونی چقدر قشنگه که یکی توی شلوغی‌های روزانه‌ش به یادت باشه و با یه احوال‌پرسی ساده هم حال خودشو خوب کنه، هم حال تورو

@ghaleh_aghahamid

236

کانال قلعه آقاحمید🔊

29 Nov, 10:13

دانشمندان پس از ۵۰ سال به پیشرفت بزرگی در درمان آسم رسیدند

◽️پزشکان روش جدیدی را برای درمان حملات جدی آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) معرفی کرده‌اند که اولین موفقیت مهم در این زمینه طی ۵۰ سال گذشته محسوب می‌شود. آن‌ها با انجام آزمایش‌های خود ادعا کرده‌اند که این شیوه نسبت به روش‌های قبلی موثرتر است و نیاز به درمان بیشتر را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.

◽️«بنرالیزوماب» یک آنتی‌بادی مونوکلونال است که در درمان آسم استفاده می‌شود و گلبول‌های سفید خاصی با نام ائوزینوفیل را برای کاهش التهاب ریه هدف قرار می‌دهد. در روش‌های فعلی از این دارو با دوز پایین برای درمان آسم شدید استفاده می‌شود، اما تحقیق جدید نشان می‌دهد که تزریق دوز بالاتری از آن می‌تواند بسیار مؤثرثر باشد.

@ghaleh_aghahamid

237

کانال قلعه آقاحمید🔊

29 Nov, 10:12

@ghaleh_aghahamid

221

کانال قلعه آقاحمید🔊

29 Nov, 10:12

تو تنها یک قدم با رسیدن به رویایت فاصله داری. این قدم، اراده است؛

اراده برای اینکه یک بار خودت را محک بزنی و باور داشته باشی که می‌توانی...

@ghaleh_aghahamid

234

کانال قلعه آقاحمید🔊

29 Nov, 10:10

✍💎

گاهی اوقات باید تمامِ مشغله هایت را زمین بگذاری ، سراغِ بهترین آدم های زندگی ات بروی و برایِ بودن و برایِ خوب بودنشان از آنها تشکر کنی .
بگویی چقدر دوستشان داری و چه خوب که هستند و انگیزه ی خوشبختیِ تو اند ، چه خوب که با نگاهی ، لبخندی یا کلامی ؛ دلت را به بودنت گرم می کنند .
بعضی ها ، شبیهِ معجزه می مانند . جوری نگاهت می کنند ؛ که عاشقِ خودت می شوی ، جوری صدایت می کنند ؛ که جان می گیری و جوری هوایت را دارند ؛ که خیالت از تمامِ راه هایِ رفته و نرفته ی زندگی ات تخت می شود .
با حضورشان ؛ نه از تاریکی می ترسی ، نه از سقوط ... و نه از گم شدن !
بعضی آدم ها ، با تمامِ جهان فرق دارند ، آمده اند تا لایقِ خالصانه ترین عشق و صادقانه ترین احساس باشند .
تا باشند ، انگیزه باشند و تو را خوشبخت ترین آدمِ رویِ زمینت کنند .
بعضی ها ، بزرگ ترین دلخوشیِ آدم اند ؛
همین که هستند خوب است ، همین که بمانند ، کافی ست

@ghaleh_aghahamid

238

کانال قلعه آقاحمید🔊

28 Nov, 11:46

‏چطوری چیزی رو پشت گوش نندازیم؟

تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگ‌تره چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن!
حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟
۱-تعیین زمان:بازده های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و ‏پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده.

۲-فهرست کارها:کارهای که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست بندی کن.

۳-متمرکز باش: نزار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن.

@ghaleh_aghahamid

269

کانال قلعه آقاحمید🔊

28 Nov, 11:45

نمایی از کوه قرقدر

@ghaleh_aghahamid

260

کانال قلعه آقاحمید🔊

28 Nov, 11:45

افرادے ڪه منتظر مے مانند تا اوضاع و شرایط عالے از راه برسد، هیچوقت ڪارے را به انجام نمیرسانند!
زمان مناسب براے اقدام به ڪار، همین حالاست.

@ghaleh_aghahamid

259

کانال قلعه آقاحمید🔊

28 Nov, 11:44

‍ پنجشنبه و ياد درگذشتگان
🖤 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🖤
🙏 التماس دعا 🙏
جهت شادی روح تمام مسافران آسمانی
فاتحه ای قرائت کنیم🙏
"روحشون قرین رحمت الهی باد
صبح شما بخیر وشادی

@ghaleh_aghahamid

255

کانال قلعه آقاحمید🔊

28 Nov, 03:57

🎙علی عبدالمالکی
‌

@ghaleh_aghahamid

267

کانال قلعه آقاحمید🔊

28 Nov, 03:56

دَر مَنظومه ی شَمسیِ خیالَم🌸
دَست از تابیدنت
بر نَدار خورشیدکَم !
مَن زمین وار
دَر مَداری مُشخَص؛
صُبح و شام، 🍃
دور ِ "تو" میگردَم...!!!

@ghaleh_aghahamid

261

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Nov, 10:57

🔽وام ازدواج زیر ۲۵ ساله‌ها ۳۰۰ میلیون می‌شود

🟡سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه: وام ازدواج برای زوج‌های زیر ۲۵ سال ۳۰۰ میلیون و برای زوج‌های زیر ۲۳ سال ۳۵۰ میلیون خواهد بود.

🟡وام فرزندآوری ۱۰ درصد افزایش می‌یابد. به طور مثال فرزند اول ۴۰ میلیون تومان، ۴۴ میلیون می‌شود.

@ghaleh_aghahamid

127

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Nov, 10:56

❣من برای حال خوبم می جنگم!
قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست...
یک قانون اساسی و اجباریست!
اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد
من شکست را نمی پذیرم!
به جای نشستن و افسوس خوردن
می ایستم و شرایط را تغییر می دهم!
می جنگم
زخمی می شوم
زمین می خورم، اما شکست هرگز!
من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم...
و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم
من آفریده نشده ام که تسلیم باشم
که مغلوب باشم
که ضعیف باشم!
من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم
من خواسته ام، پس می شود!

من برای حال خوبم میجنگم!

@ghaleh_aghahamid

127

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Nov, 03:51

💗صبح‌ها باید صندوقچه امید را باز کرد
🌸یک گوشه آرام نشست
💗و پازل خـوشبختی را کـامل کرد
🌸صبح یعنی آغاز
💗و آغاز یعنی لبخندهایی که
🌸از تـه دل باشد...
💗آغـازتـان بـخیر
🌸لبخندهایتان از تـه دل
💗سه شنبه تـون مملو
🌸از عشق و محبت

@ghaleh_aghahamid

180

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Nov, 03:49

🍂💫سه شنبه تون زیباتراز هر روز
🌸💫یک روز قشنــگ
🍂💫یک دل خـــوش
🌸💫یک لـب خنـدان
🍂💫یک تـن سالـــم
🌸💫و گشـوده شــدن
🍂💫هزار در خوشبختی
🌸💫به روی تک تکتون
🍂💫دعای امروزم
🌸💫برای تک تک شما دوستان

@ghaleh_aghahamid

177

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Nov, 19:46

🎙 علیرضا طلیسچی
‌

@ghaleh_aghahamid

195

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Nov, 19:45

تو اورثینک می‌کنی، چون نمی‌نویسی.
تو اضطراب داری، چون عمل نمی‌کنی.
تو امروز و فردا می‌کنی، چون برنامه نداری.
تو استرس داری، چون تمرین نمی‌کنی.
ذهن روشنی نداری، چون افکارتو نمی‌نویسی.
تو احساس می‌کنی گم شدی، چون هنوز دنبال هدف خودت نرفتی.
دنبال تایید دیگران هستی، چون هنوز اونو درون خودت پیدا نکردی.
تو احساس غرق شدن می‌کنی، چون می‌خوای چیزی رو کنترل کنی که از دستت خارجه.
همه مشکلاتت راه حل دارن، تو فقط باید شهامت برداشتن قدم اول رو داشته باشی.

@ghaleh_aghahamid

197

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Nov, 19:43

دهیاران محترم بخش مرکزی
با سلام

به استناد نامه مورخ۱۴۰۳.۰۹.۰۴فرماندار محترم شهرستان شازند و بازرس قضایی کل استان مرکزی معرفینامه دریافت تسهیلات به بانک ها از منابع اعتبارات دهیاری ها به اشخاص حقیقی و حقوقی غیر،جهت رفع احتیاجات ضروری و نیاز های خرد و انعقاد هرگونه تفاهمنامه در این زمینه توسط کلیه دهیاری ها ممنوع می باشد.

@ghaleh_aghahamid

196

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Nov, 03:54

🌸🍂سـلام روزتون بخیر و نـیکـی
🌸دوشـنـبـه تـون شـاد و زیــبــا

🍂زنـدگـیـتـون پــر شـور
🌸و پــراز رحـمـت الـهـی

🍂دلـــتـــون پــــراز
🌸نــغــمــه هــای شـادی
🍂و پـراز حس خوشبختی

🍂لـحـظـه هــای زنـدگـیـتـون
🌸پـراز سـلامـتی و کـامـیـابـی

🌸🍂دوشـنـبـه تـون پـر از مـوفـقـیـت

@ghaleh_aghahamid

253

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 17:22

۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا:

-قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه!
-قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه!
-قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه)
-قدم چهارم:یه لیوان آب ولرم بنوش.
شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره.
-قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور!
قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن!

@ghaleh_aghahamid

268

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 17:22

📸 قیمت روز سکه و طلا

@ghaleh_aghahamid

256

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 17:20

چند تا درس که زندگی بهم یاد داده رو اینجا باهاتون به اشتراک میذارم
- هیچوقت از بی‌پولیتون برای کسی نگید ، کسی تو جیبتون پول نمیذاره ولی اعتبارتون پیشش از بین میره.
- هیچوقت تو دوران دوستی یا نامزدی از اخلاقهای بدِ خانوادتون و سختیهایی که کشیدید برای پارتنرتون تعریف نکنید.
- راز خونتون رو هرگز بیرون نبرید.
- اگر به کسی پول قرض میدید حتما ازش بپرسید که چه تاریخی بهتون برمیگردونه.
- با رفتار و گفتارتون ، آدمها رو وادار به احترام گذاشتن کنید.
- رُک بودن همیشه هم خوب نیست.
- خوشبختی و بدبختی لحظه‌ایه ، همه یه روزایی خوشبختیم و یه روزایی بدبخت.
- تو بازار کار ، اعتبار بیشتر از پول به دردتون میخوره.
- متخصصِ کار خودتون باشید.
- سرمایه اصلی شما ، آبرو و اعتبارتونه.

@ghaleh_aghahamid

244

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 17:18

زردچوبه ادویه ای که گردش خون را بهبود می بخشد

◽️ادویه زرد طلایی به دلیل خواص ضدالتهابی خود، عمدتاً به لطف کورکومین، ترکیبی که در زردچوبه یافت می شود، شناخته شده است. مطالعات نشان می دهد که کورکومین ممکن است تولید اکسید نیتریک را افزایش دهد، که می تواند به گشادتر شدن رگ های خونی شما کمک کند. این به نوبه خود جریان خون و رسیدن به عضلات و سایر بافت ها را آسان تر می کند.

#پزشکی #سلامت

@ghaleh_aghahamid

242

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 17:17

یابنده لطفا با این شماره تماس بگیرد و مژدگانی دریافت کند
۰۹۱۸ ۵۲ ۵۲ ۱۵۲

@ghaleh_aghahamid

247

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 04:24

🎙احسان خواجه امیری
‌

@ghaleh_aghahamid

261

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 03:42

دیدن این ویدئو به قلبتون آرامش میده🤍

@ghaleh_aghahamid

267

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 03:38

🍂الهی امروز برایت همان روزی باشد
🍁 که می خواهی ،
🍂همان هایی را ببینی
🍁که دوستشان داری ،
🍂همان حرف هایی را بشنوی
🍁 که دلت می خواهد ،
🍂و همه چیز ،
🍁همان جوری پیش برود
🍂 که آرزویش را داری ...
🍁خوشبختی برایِ هرکس
🍂 تعریفِ ویژه ای دارد ،
🍁و من خوشبختی به سبکِ خودت
🍂را برایِ تو آرزو می کنم ...

#نرگس_صرافیان_طوفان

روزتـون پر از شـادی
دلتون لبريز از عشق و اميد🍂🍁

@ghaleh_aghahamid

256

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Nov, 03:38

امروز یکشنبه☀️

●4 آذر 1403 ه.ش
●22 جمادی الاول 1446 ه.ق
●24 نوامبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

259

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Nov, 10:10

♦️پرداخت حق الثبت برای مهریه الزامی می‌شود/ مهریه بالای ۲۰۰ سکه شامل ۱۵ درصد حق‌الثبت می‌شود

🔹نائب رئیس کمیسیون قضایی مجلس: در طرح اصلاح قانون مهریه در کمیسیون قضایی اهرم بازدارنده‌ای را پیش بینی کردیم که از مسابقه افزایش تعداد سکه مهریه در بین مردم جلوگیری کنیم؛ در همین راستا یکی از تدابیر صورت گرفته، افزودن حق الثبت مهریه به قانون و الزام زوجین برای پرداخت آن در زمان عقد است که خود این حق الثبت هر چقدر مهریه بالاتر باشد، سنگین‌تر خواهد بود.

🔹طبق این طرح تا سقف ۱۴ سکه، حق ثبت به مهریه تعلق نمی‌گیرد.

🔹میزان هزینه، برای مهریه‌ های بین ۱۴ تا ۱۰۰ سکه، چهار دهم درصد قیمت سکه‌‌ها، است.

🔹میزان هزینه، برای مهریه‌‌های بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ سکه، ۲ درصد است.

🔹از مهریه‌‌های ۲۰۰ سکه به بالا ، ۱۵درصد، به عنوان حق ثبت، اخذ می‌ شود.

@ghaleh_aghahamid

305

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Nov, 04:24

سلیقه ناصرالدین شاه 😂

دختری که سیبیل نداره کنسله❌

@ghaleh_aghahamid

309

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Nov, 04:24

☀️صبحتون بخیر و شادی☀️
تنتون همیشه سلامت🙏🏻
دلتون همیشه گرم🌷
لحظه هاتون همیشه آرام🌹
خدا همیشه پناهتون😇
و زندگیتون سرشار از عطر خدا🙏🏻❤️

@ghaleh_aghahamid

250

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Nov, 03:57

.
سلام زندگی!✋

@ghaleh_aghahamid

241

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 18:30

چرا هرگز نباید بیشتر از ۳۰ دقیقه چرت بزنیم؟

دانشمندان در تحقیقی به آثار چرت زدن بر روی شرکت کنندگان پژوهش پرداختند. آن هایی که ۳۰ دقیقه چرت می زدند بهبود خلق و خو را تجربه کرده بودند. اما چرت ۱۰ دقیقه ای یا کمتر باعث بدتر شدن خلق و خو شده بود.

خواب بیشتر از ۳۰ دقیقه ممکن است باعث شود بیشتر از قبل احساس سستی و خستگی کنید. به این حالت «اینرسی خواب» گفته می شود.
این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که بعد از ۳۰ دقیقه خواب ما عمیق می شود و این امر بیدار شدن از خواب را دشوارتر می سازد

کارشناسان می گویند چرت زدن باید یک استثناء باشد، نه امری همیشگی.

راهکارهایی برای داشتن یک چرت مفید و مؤثر
۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابید. بیشتر از آن می تواند وضع تان را بدتر کند یا مخل خواب شبانه تان شود

زود بخوابید. سعی کنید دیگر بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید.
چون این کار می تواند مخل خواب شبانه ی شما گردد.

پرده ها را بکشید و دمای اتاق را چک کنید.
اتاق باید صد در صد تاریک و خنک باشد. اگر صدای بلند محیط مانع از خوابیدن تان می شود، صدای نویز سفید برای خودتان پخش کنید، چیزی که آن را به نام برفک تلویزیون می شناسیم.

@ghaleh_aghahamid

254

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 18:29

پیرایش سون از روبروی داروخانه ب خیابان امام روبروی هایپر مارکت ونوس انتقال یافت
۰۹۳۵۵۳۶۴۲۵۷

@ghaleh_aghahamid

239

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 17:33

♦️قیمت نهایی کارخانه‌ای محصولات سایپا

🔹لیست قیمت جدید کارخانه ای محصولات سایپا با احتساب کلیه هزینه های جانبی ویژه آذر ۱۴۰۳ منتشر شد.

@ghaleh_aghahamid

249

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 15:36

🔽نقش میوه‌های فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی

رضایی، متخصص تغذیه:
🟡میوه‌های فصل سرما که برای کودکان منع مصرف دارند.
🟡بخش عمده‌ای از میوه‌های فصل سرما مرکبات شامل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین و گریپ فروت هستند که با وجود خواص بسیارشان برای مصرف این میوه‌ها در کودکان زیر یک سال محدودیت‌هایی وجود دارد چرا که یکی از مواد غذایی بسیار آلرژی زا مرکبات است و از این رو بهتر است به کودکان زیر یک سال در فصل سرما بیشتر میوه‌هایی نظیر سیب و گلابی داده شود. از بین مرکبات نیز اولین میوه‌ای که می‌توانیم به کودکان بدهیم لیموشیرین است.
🟡افراط در مصرف انار می‌تواند موجب بروز یبوست شود.
🟡در رابطه با مبتلایان به دیابت چندان نگران مصرف میوه‌ها نیستیم چرا که میوه‌ها حاوی فیبر هستند.
🟡آب میوه و کمپوت باید در مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن با احتیاط مصرف شود.
🟡میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی این فصل نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند.

@ghaleh_aghahamid

261

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 15:07

🎙حمید هیراد
‌

@ghaleh_aghahamid

249

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 14:11

🌈قهرمانی تیم نوجوانان والیبالیست شهرداری آستانه در مسابقات شهرستان شازند.👏👏

💥و اعزام نوجوانان عزیز شهرمان به مسابقات لیگ استان در قالب تیم شهرستان شازند.💥
ضمن تبریک به این عزیزان،
آرزوی موفقیت براشون داریم.🌺🌺🌺🌺

@ghaleh_aghahamid

247

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 13:48

💕زندگی کن ...
🌸بخند ...
💕عاشق شو ...
🌸زیرا نفرت ، غم و اندوه ،
💕فقط علف های هرز باغ زندگی تو را
🌸آبیاری می کنند...

@ghaleh_aghahamid

248

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 13:46

جوش در قسمت های مختلف صورت نشانه چیست؟

◽️چانه: استرس
◽️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه
◽️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی
◽️پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی
◽️گونه: لبنیات زیاد، حساسیت

#پزشکی #سلامت

@ghaleh_aghahamid

247

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 09:37

از خدا پرسیدم:
خدایا چطور میتوان بهتر زندگی کرد؟

خدا جواب داد: گذشته ات را
بدون هیچ تاسفی بپذیر،
با اعتماد زمان حالت را بگذران،
و بدون ترس برای آینده آماده شو!

ایمان را نگه دار و
ترس رابه گوشه ای انداز،
شک هایت را باور نکن
وهیچ گاه به باورهایت شک نکن...

زندگی شگفت انگیز است؛
فقط اگر بدانید که چطور زندگی کنید...

#نلسون_ماندلا

@ghaleh_aghahamid

260

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 06:10

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🎞 «در میان امواج» ساعت ۸ از شبکه دو
🎞 «مهاجر» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه
🎞 «هواپیماها مامور نجات» ۹ از شبکه تهران
🎞 «زاده شده برای پرواز» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق
🎞 «به دنیا آمدن» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت پخش
🎞 «سی و سه روز» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🎞 «هتل کارتن» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🎞 «بانک دیو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🎞 «پاندای کونگ فو کار ۳» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🎞 «برادران فراری ۲» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🎞 «یدو» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🎞 «سامرلند» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🎞 «ایستاده در غبار» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🎞 «شامیتاب» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🎞 «موقعیت مهدی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🎞 «تارلا» ساعت ۲۳:۱۵ از شبکه دو.

@ghaleh_aghahamid

253

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Nov, 06:10

🌸به امروز
🌱از سرِ مهر سلام بده
🌸و خـدا را به‌خاطر دیدن
🌱روزی دیگر شکر کن

🌸الهی همواره
🌱دلتون شاد باشه
🌸و شادیاتون ماندگار ...

🌸سلام صبح آدینه بخیر
💖
🌸🍃 🌸🍃

@ghaleh_aghahamid

260

کانال قلعه آقاحمید🔊

21 Nov, 10:40

حلزون مخروطی خطرناکترین حلزون جهان،یک قطره از سمش ۲۰ انسان را میکشد، این حلزون لقب «حلزون سیگار» دارد. در صورت خوردن آن تنها به اندازه ی کشیدن یک سیگار فرصت بقا دارید.

@ghaleh_aghahamid

291

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Nov, 18:44

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@ghaleh_aghahamid

112

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Nov, 18:20

رایج‌ترین عاملی که باعث آب شدن مغزتان می‌شود 🧠

◽️براساس تحقیقی که به تازگی نتایج آن در ژورنال "نورولوژی" منتشر شده، اگر زندگی پراسترسی داشته باشید، ممکن است پیش از رسیدن به ۵۰ سالگی دچار از دست دادن حافظه شده و مغزتان کوچک شود.

◽️کریستول یکی از هورمون‌های اصلی استرس بدن است که نقش آن در غرایز "فرار کن یا مبارزه کن" ما دیده می‌شود. وقتی که دچار استرس هستیم و سطح هوشیاری ما بالاست، غدد آدرنال، کریستول بیشتری ترشح می‌کنند. این هورمون سپس دست به کار می‌شود و عملکرد‌های جسمانی گوناگونی که ممکن است سد راه بقا باشند را تعطیل می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@ghaleh_aghahamid

128

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Nov, 18:17

🌺✨🍃🌺✨🍃

💎دختری با پدرش میخواستند از یک پل چوبی رد شوند. پدر رو به دخترش گفت: دخترم دست من را بگیر تا از پل رد شویم.
دختر رو به پدر کرد و گفت: من دست تو را نمیگیرم تو دست مرا بگیر.
پدر گفت: چرا؟ چه فرقی میکند؟ مهم این است که دستم را بگیری و با هم رد شویم.
دخترک گفت: فرقش این است که اگر من دست تو را بگیرم ممکن است هر لحظه دست تو را رها کنم،
اما تو اگر دست مرا بگیری هرگز آن را رها نخواهی کرد!
این دقیقا مانند داستان رابطه ما با خداوند است؛
هر گاه ما دست او را بگیریم ممکن است با هر غفلت و ناآگاهی دستش را رها کنیم،
اما اگر از او بخواهیم دستمان ما را بگیرد، هرگز دستمان را رها نخواهد کرد!
و این یعنی عشق...

"دعا کنیم فقط خدا دستمونو بگیره"😊👌👌

@ghaleh_aghahamid

127

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Nov, 04:08

🔺 یارانه پُردرآمدها حذف می شود.

وزیر کار:

🔹برای حذف افراد پردرآمد از یارانه‌های نقدی یک آئین‌نامه در هفته قبل در دولت مطرح و بررسی شد و به تصویب رسید که هفته جاری ابلاغ می‌شود.

🔹در مورد اجرای کالابرگ الکترونیکی ، در لایحه بودجه ۱۴۰۴ اعتباری برای کالابرگ دیده نشده است.

@ghaleh_aghahamid

243

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Nov, 04:06

دلِ آدم خر که نیست؛ میفهمه!
مثلاً هیچوقت از بابام نپرسیدم دوستم داری بابا؟!
یا تا حالا از مامانم نپرسیدم، مامان واقعا دوسم داری؟!
وقتی ازت میپرسم دوسم داری؟
میپرسم واقعنی دوسم داری؟
میپرسم هنوزم مثل قبل دوسم داری؟!
یعنی ی جای کار دوست داشتنت میلنگه،
یعنی پای عاشقیت میلنگه؛ بدم میلنگه…
دل آدم که خر نیست شعور داره حالیشه میفهمه..!

@ghaleh_aghahamid

243

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Nov, 04:02

جمع کن بریم رشت از زندگی لذت ببریم😍

‌@ghaleh_aghahamid

248

کانال قلعه آقاحمید🔊

03 Nov, 04:00

امروز یکشنبه☀️

●13 آبان 1403 ه.ش
●1 جمادی الاول 1446 ه.ق
●3 نوامبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

237

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Nov, 18:28

امشب که لامپ اتاقتو خاموش میکنی و
میخوای بخوابی، به این فکر کن که
اونایی که بهترین خبر زندگیشونو امروز
شنیدن و زندگیشون عوض شده
دیشب هیچ خبری از امروز نداشتن.
خدای امروز اون آدما،
خدای فردای ما هم هست...
شاید فردا اون آدم تو باشی😍

@ghaleh_aghahamid

255

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Nov, 11:03

👌نکته کلیدی در زندگی انگیزه و اشتیاق هست - اگه به خودت باور نداشته باشی و با بی میلی اهدافت رو دنبال کنی تغییری حاصل نمیشه و به عادت های قدیمیت برمیگردی .

عادت ها خیلی قدرتمندند و مقاومت در برابرشون سخته چون شنا بر خلاف امواج کار ساده ای نیست .

پس اگه انگیزه نداری، اگه انرژی نداری و اگه این ذهنیت رو نداری که « هرطور شده این وضعیت رو تغییر میدم » سقوط میکنی.

بهتره پیش فرض های غلط گذشته رو نابود کنی تا بتونی طوری که خودت میخوای ذهنیت جدیدت رو طراحی کنی و خود زیبای خودت رو که مورد تایید خداست زندگی کنی تا احساس بهتری از خودت داشته باشی و به موفقیت های بیشتری برسی.

@ghaleh_aghahamid

262

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Nov, 10:57

گوشتون رو بیارید جلو یه نصیحت بکنم:

اگه آدم‌های دون‌پایه و کوچیک رو به حریم شخصی و خونه‌تون راه دادین؛ اون وقتی که مجبور میشید جلوی در، راه خروج رو بهشون نشون بدین؛ کلی از عزت نفس و آرامش شما رو تو جیب‌شون گذاشته و با خودشون می‌برن!

پس رفیق من! با هم‌طراز خودت بپر!...

@ghaleh_aghahamid

250

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Nov, 10:55

چه کنیم اگزمای پاییزی نگیریم؟

◽️دادخواه‌فر، متخصص پوست: خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن یعنی پوست را می‌شکند. افزایش استرس و سرما نیز می‌تواند به‌عنوان یک محرک خارش‌زا عمل کرده و در نتیجه باعث شعله‌ورشدن اگزما به‌ویژه در فصل پاییز شود.

◽️مبتلایان به اگزما برای حمام‌کردن باید از آب ولرم نه داغ استفاده کنند و مدت استحمام آنان نباید از ۵ تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد.

◽️این افراد بعد حمام باید فوراً از مرطوب‌کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شست‌وشو با صابون ملایم کمتر باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شود. پرهیز از گرم‌کردن بیش از حد منزل احتمال تشدید علایم اگزما را کاهش می‌دهد.

@ghaleh_aghahamid

247

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Nov, 04:05

خب عاشق باباشه چیکارش دارین 😂♥️

‌

@ghaleh_aghahamid

253

کانال قلعه آقاحمید🔊

02 Nov, 04:01

امروز شنبه☀️

●12 آبان 1403 ه.ش
●29 ربیع الثانی 1446 ه.ق
●2 نوامبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

251

کانال قلعه آقاحمید🔊

01 Nov, 16:11

گیاهخواری به کاهش وزن کمک می‌کند؟🥬

▫️پیروی از رژیم غذایی متعادل حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی یکی از بهترین راه‌ها برای سالم ماندن و حفظ وزن سالم است. بنابراین، اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، پیروی از رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن ممکن است جذاب باشد.

◽️براساس مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۷ منتشر شد، افرادی که غذاهای گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند، نسبت‌به کسانی که گوشت، لبنیات و تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، معمولاً وزن کمتری دارند

+ اول نوامبر روز جهانی وگان (گیاهخواری)

@ghaleh_aghahamid

267

کانال قلعه آقاحمید🔊

01 Nov, 16:10

🔺کمک چند هزار میلیاردی به خانواده‌ها با حذف فیلترینگ

رئیس انجمن تجارت الکترونیک تهران:
🔹 حدود ۸۳ درصد از کاربران اینترنتی کشور از فیلترشکن استفاده می‌کنند، این رقم برابر با تحمیل هزینه‌ چندهزار میلیاردی به مردم و اپراتورهاست
🔹 با حذف فیلترینگ این هزینه‌ تحمیل‌شده به چرخه‌ اقتصاد دیجیتال و سبد خانوار برمی‌گردد

@ghaleh_aghahamid

255

کانال قلعه آقاحمید🔊

01 Nov, 07:41

Slow down, life's not a race and you're missing it.
One day you'll regret this.
Right now matters, be in it please.

آروم باش، زندگی یه مسابقه نیست و داری از دستش می‌دی.
یه روز از این کار خودت پشیمون می‌شی.
فقط الان مهمه، لطفاً توی زمان حال باش. 💜

@ghaleh_aghahamid

263

کانال قلعه آقاحمید🔊

01 Nov, 07:34

امروز جمعه☀️

●11 آبان 1403 ه.ش
●28 ربیع الثانی 1446 ه.ق
●1 نوامبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

282

کانال قلعه آقاحمید🔊

31 Oct, 12:26

اشتباه‌های رایج بعد از غذا خوردن

◽️با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می‌بریم. به همین دلیل کارشناسان همواره بر این امر تاکید می‌کنند که شناخت این اشتباهات و عدم انجام آنها نقش موثری در ارتقا سلامتی دارد. آیا شما با این اشتباهات آشنایی دارید؟

◽️چای خوردن
◽️آب نوشیدن
◽️میوه خوردن
◽️خوابیدن
◽️دوش گرفتن
◽️سیگار کشیدن

@ghaleh_aghahamid

299

کانال قلعه آقاحمید🔊

31 Oct, 08:21

🔴تلف شدن ۱۱ گوسفند در حمله گرگ به یک دامداری

🔹در حمله گرگها به یکی از دامداریهای روستای حک علیا در شهرستان شازند، ۱۱ گوسفند تلف و موجب خسارت ۱۲۰ میلیون تومانی شد

🔸دامداران عزیز نسبت به محکم بودن درب و پنجره های دامداری ها و دیوارهای آن دقت کنید

@ghaleh_aghahamid

337

کانال قلعه آقاحمید🔊

31 Oct, 04:00

🎙شادمهر & مهستی
‌

❤️❤️❤️❤️

@ghaleh_aghahamid

322

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Oct, 15:56

به یاد داشته باش:
هیچکس ارزشِ شکسته شدنِ
ارزش هایت را ندارد
گاهی خودت را زندگی کن🍂🌸

@ghaleh_aghahamid

124

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Oct, 10:20

طوری بخند که....
حتی تقدیر شکستش را بپذیرد...

طوری عشق بورز...
که حتی تنفر راهش را بگیرد و برود..

و طوری خوب زندگی کن....
که حتی مرگ از تماشای زندگیت
سیر نشود....

@ghaleh_aghahamid

187

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Oct, 10:18

خطرات کمبود ویتامین E که باید جدی بگیرید!

◽️ ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که از سلول‌ها در برابر اثرات رادیکال‌های آزاد حفاظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌هایی هستند که زمانی تولید می‌شوند که بدن، موادغذایی را به تکه‌های کوچک‌تر تقسیم می‌کند یا در معرض دود تنباکو یا اشعه‌ها قرار می‌گیرد. رادیکال‌های آزاد ممکن است در ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیگر بیماری‌ها نقش داشته باشد.

◽️غذاهای غنی از ویتامین ای: روغن کانولا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام زمینی سرشار از ویتامین ای هستند. شما می‌توانید ویتامین E را از گوشت، لبنیات، سبزی‌های برگدار و غلات غنی شده بدست آورید. ویتامین E به صورت مکمل خوراکی و به شکل کپسول یا قطره موجود است

#سلامت #پزشکی

@ghaleh_aghahamid

178

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Oct, 10:17

♦️ دو شهید در حمله دیشب اسرائیل به ایران/ ارتش بیانیه داد

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ
مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلاً

🌷ارتش جمهوری اسلامی ایران در راستای دفاع از حریم امنیت ایران زمین و جلوگیری از آسیب به ملت و منافع ایران دو تن از رزمندگان خود را در شب گذشته حین مقابله باپرتابه‌های رژیم جنایتکار صهیونیستی فدا نمود.

👈اطلاعات تکمیلی بزودی منتشر خواهد شد.

@ghaleh_aghahamid

164

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Oct, 04:23

🎙سینا درخشنده
‌

@ghaleh_aghahamid

203

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Oct, 04:23

🔷قرارگاه پدافند هوایی: به تهران، خوزستان و ایلام حمله صورت گرفت/ آسیب های محدودی به برخی نقاط وارد شده است

🔸اطلاعیه قرارگاه پدافند هوایی کشور:
🔹به استحضار ملت شریف ایران می‌رساند، باوجود هشدارهای قبلی مسئولین جمهوری اسلامی به رژیم جنایتکار و غیرقانونی صهیونیستی مبنی بر پرهیز از هرگونه اقدام ماجراجویانه، این رژیم جعلی بامداد امروز در اقدامی تنش‌زا، نقاطی از مراکز نظامی در استان‌های تهران، خوزستان و ایلام را مورد هجوم قرار داده که ضمن رهگیری و مقابله موفق توسط سامانه یکپارچه پدافند هوایی کشور با این اقدام تجاوزکارانه، آسیب‌های محدودی به برخی از نقاط وارد شده که ابعاد این حادثه در دست بررسی است.
🔸در این راستا ضمن دعوت از مردم به حفظ همبستگی و آرامش درخواست می‌شود اخبار مربوط به این حوادث را از طریق رسانه ملی دنبال نمایند و به شایعات رسانه‌های دشمن توجه ننمایند.

@ghaleh_aghahamid

201

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Oct, 04:22

today is the youngest you're
ever going to be. Enjoy it.🤩

امروز در جوان ترين
سنى هستى
كه از اينجا به بعد
خواهى داشت.
ازش لذت ببر😅😅

@ghaleh_aghahamid

195

کانال قلعه آقاحمید🔊

26 Oct, 03:58

امروز شنبه☀️

●5 آبان 1403 ه.ش
●22 ربیع الثانی 1446 ه.ق
●26 اکتبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

202

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Oct, 12:28

🔽سوارنکردن یا نرساندن مسافر به مقصد چقدر جریمه دارد؟

🟡امتناع از سوار کردن مسافر یا نرساندن مسافر به مقصد از سوی رانندگان وسایل حمل و نقل عمومی، تخلفی است که ۹۰ هزار تومان جریمه دارد.

🟡همین تخلف در سایر شهرها ۶۰ هزار تومان و در روستاها نیز ۳۰ هزار تومان جریمه را برای فرد متخلف درپی خواهد داشت.

@ghaleh_aghahamid

249

کانال قلعه آقاحمید🔊

25 Oct, 12:17

_مرغی که هر روز براتون تخم میکنه را به وسوسه‌ی یه وعده جوجه‌کباب سر نبرید.

_ستونی که بهش تکیه دادید رو تخریب نکنید.

_سقفی که زیرش پناه بردید رو تحقیر نکنید.

خیلی وقتا فقط فکر میکنید که برنده شدین
برنده شدن به بهایِ از دست دادن سقف و ستون، عین باختنه.

@ghaleh_aghahamid

243

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Oct, 18:47

کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد!🥱

◽️محققان کالج لندن با بررسی داده‌های ژنتیکی و سلامتی ٧١۴۶ نفر و میانگین سنی ۶۵، متوجه شدند علائم ابتلا به افسردگی در افرادی که به‌صورت مداوم شب‌ها کمتر از ۵ ساعت می‌خوابند، زودتر خود را نشان می‌دهد.

@ghaleh_aghahamid

255

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Oct, 14:17

✨ همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی

زمان: جمعه ۴ آبان ماه ۱۴٠۳ از ساعت ۸:۳۰صبح

مکان: شازند - شهرک ولیعصر(عج)ابتدای جاده سلامت به سمت سراب عباس آباد

@ghaleh_aghahamid

281

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Oct, 03:47

مردم ایران وقتی میرن دکتر 😂

‌

@ghaleh_aghahamid

319

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Oct, 03:45

@ghaleh_aghahamid

268

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Oct, 03:32

سرطان بیشترین علت مرگ ومیر ایرانیان 🎗

◽️دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس: در این میان سن ابتلای بانوان ایرانی به سرطان پستان ۱۰ سال زودتر از استاندارد جهانی است که جای تأمل و نگرانی دارد.مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی‌های محیطی و استرس نیز احتمال بروز سرطان را تا ۳۰ درصد بالا برده است.

◽️سبک زندگی سالم احتمال سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد، با تغذیه سالم و ورزش می‌شود آمار ابتلاء به سرطان به نصف کاهش یابد. گنجاندن مواد غذایی مانند حبوبات و ادویه‌هایی مانند زردچوبه را به رژیم غذایی ضروری است. حذف این مواد از چرخه غذایی نسل جدید را مستعد بیماری کرده است.

@ghaleh_aghahamid

256

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Oct, 03:32

.
سـ😊✋ــلام

🌸صبح پنج شنبه تون بخیر

🍊روزتـون پر از خـوبی
🌸لحظه هاتون پر از آرامش

🍊نگاهتون پـر از مـهربانـی
🌸دوستی هاتون پر از صفا
🍊زندگیتون پـراز مـحـبت

🌸آخر هفته تون پر از خیر و برکت

@ghaleh_aghahamid

252

کانال قلعه آقاحمید🔊

24 Oct, 03:31

امروز پنجشنبه☀️

●3 آبان 1403 ه.ش
●20 ربیع الثانی 1446 ه.ق
●24 اکتبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

254

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Oct, 04:03

یک صبح زیبا🌸🍂
دلی پر از عشق و امید

سلامتی و برکت
دعای امروزم برای شما

چهارشنبه تون شادوعالی 🌸🍂

@ghaleh_aghahamid

268

کانال قلعه آقاحمید🔊

23 Oct, 04:00

امروز چهارشنبه☀️

●2 آبان 1403 ه.ش
●19 ربیع الثانی 1446 ه.ق
●23 اکتبر 2024 میلادی

@ghaleh_aghahamid

268

کانال قلعه آقاحمید🔊

22 Oct, 04:32

در خواب می‌توان به جهان‌های موازی سفر کرد!

◽️دانشمندان می‌گویند که رویاها گاهی اوقات به‌عنوان دریچه‌هایی برای واقعیت‌های متناوب عمل می‌کنند.رویاها ممکن است به عنوان مجراهایی برای ابعاد جایگزین یا حالت‌های هوشیاری پیشرفته عمل کنند. این فرضیه از «تفسیر جهان‌های بسیار از نظریه کوانتومی» الهام گرفته شده است.

◽️رویاهای شفاف تکرار شونده با احساسات و خاطرات قوی، آنهایی هستند که احتمالا می‌توانند افراد را به نسخه‌های جایگزین خود در جهان‌های موازی ببرد.

#سلامت #پزشکی

@ghaleh_aghahamid

329

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊 (Persian)

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊

کانال قلعه آقاحمید🔊