ГЦМП СПб

Вебинары для населения по сахарному диабету

✅ГЦОЗиМП совместно с Санкт-Петербургским диабетическим обществом проводит мероприятия в рамках проекта по повышению информированности населения в вопросах сахарного диабета.

Онлайн-встреча со специалистами будет полезна не только тем, кто уже столкнулся с сахарным диабетом, но и всем, кто хочет защитить себя и своих близких от этого заболевания.

⚕Врачи Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова СПбГУ расскажут о сахарном диабете и ответят на все вопросы.

🗓График проведения онлайн-вебинаров:
👉20.11.2024 с 14.00 до 15.00 - Физическая активность при сахарном диабете 2-го типа https://vk.com/video-191201336_456239318
👉04.12.2024 с 14.00 до 15.00 - Самоконтроль при сахарном диабете 2-го типа https://vk.com/video-191201336_456239319
👉11.12.2024 с 12.00 до 13.00 - Профилактика осложнений сахарного диабета 2-го типа https://vk.com/video-191201336_456239320

Присоединяйтесь к разговору. Переходите по ссылкам, задавайте вопросы.

⚡Школа для пациентов с псориазом и псориатическим артритом

✅23 ноября 2024 года в Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики состоится мероприятие для людей, чья жизнь связана с псориазом или псориатическим артритом.Проведение подобных мероприятий уже стало доброй традицией.

✅Программа Школы составлена из нескольких частей. Предусмотрены выступления ведущих специалистов данной области. По завершении программы предполагается неформальное общение врачей и пациентов, специалисты ответят на заданные им вопросы.

Мероприятие организовано Ассоциацией «Путь к здоровью» совместно с Городским кожно-венерологическим диспансером при поддержке ГЦОЗиМП.

📍Место проведения: ул. Итальянская, 25, 1 этаж (м. Гостиный двор).
ВХОД СВОБОДНЫЙ
23 НОЯБРЯ 2024 года.
Сбор участников: в 10:30

✍Программа мероприятия>>>

С 18 по 22 ноября проходит Неделя борьбы с антимикробной резистентностью.

💊Одним из величайших достижений человечества стало открытие антибиотиков. Однако вместе с их доступностью появилась и новая проблема — устойчивость бактерий к этим препаратам.

✅Многие факторы, способствующие развитию устойчивости к антибиотикам, связаны с неправильными действиями человека. Однако даже простые правила могут помочь предотвратить эту проблему:
* не занимайтесь самолечением
* тщательно следуйте схеме лечения противомикробными препаратами, назначенной врачом
* сделайте прививки, чтобы защитить себя от серьёзных заболеваний
* соблюдайте правила гигиены, обязательно дезинфицируйте раны и царапины
* относитесь ответственно к своему здоровью.

❗Резистентность к антимикробным препаратам затрудняет лечение инфекционных заболеваний и повышает риск их распространения, тяжёлого течения и даже летального исхода. Не занимайтесь самолечением — доверьтесь профессионалам.

🛡 Супергерои ЗОЖ – за здоровье!

❓Кто сможет противостоять фастфуду, газировке и другим вредным продуктам?
Только они – продукты-супергерои здорового образа жизни!🤗

🍇Проект «Здоровое питание» собрал настоящую команду мечты: Капитан Брокколи защищает организм и борется с простудами, Гречневая Молния мгновенно утоляет голод и поднимает настроение, Цитрон заряжает витаминами, Кефирчик налаживает пищеварение, Боевой Цыпленок Цып способствует росту мышц и укреплению иммунитета, а Крепкий Орешек активизирует мозговую деятельность.

@rospotrebnadzor_spb

#ЗдоровоеПитаниеРФ
#РоспотребнадзорПетербург

В Межрайонном эндокринологическом центре № 3 функционирует Школа диабета, в которой запущен проект, направленный на улучшение доступа пациентов к обучению с использованием бережливых технологий. За десять месяцев упорной работы удалось значительно увеличить охват обученных пациентов с 4,9% до 13,2%.

По словам заведующей центром, врача-эндокринолога высшей категории Алимовой Екатерины Андреевны: «Программа обучения дает пациентам возможность приобрести навыки, необходимые для эффективного управления своей жизнью с диабетом. Она включает в себя информацию о самопомощи, а также психологическую поддержку, связанную с заболеванием и предписанным лечением».

По завершении обучающей программы пациенты выражают искреннюю благодарность за уроки самоконтроля, которые стали залогом успешного лечения и профилактики декомпенсации и осложнений сахарного диабета.

🤚Итоги акции «СТОП диабет!»

12 ноября в Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики, в рамках Недели борьбы с диабетом, состоялась акция, призванная просветить жителей нашего города о сахарном диабете.

✅Участники получили уникальную возможность бесплатно ознакомиться с лекцией «Сахарный диабет и ожирение». Презентатор рассказала о группах риска, причинах и последствиях этого заболевания, а также о том, как избежать его тяжелых последствий.
✅Желающие могли пройти экспресс-анализ на определение уровня глюкозы в крови. В ходе мероприятия исследование прошли 56 человек, из которых у четырех были выявлены патологические отклонения. Каждый участник получил рекомендации от квалифицированных врачей.
✅Завершилось мероприятие посещением Музея гигиены, где участникам напомнили о том, что сахарный диабет является самым распространённым эндокринным заболеванием, сопровождающимся многочисленными осложнениями и высоким риском инвалидизации.

⚡Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики на постоянной основе разрабатывает и реализует мероприятия, направленные на информирование и обучение населения, посредством организации и проведения массовых мероприятий, акций, социологических опросов, университетов здоровья, выставок

✍Просим Вас помочь в выявлении потребностей формирования здорового образа жизни, ответив на вопросы анкеты >>>

«Зачем делать флюорографию, у меня ничего не болит?»

Флюорография — действенный метод раннего выявления туберкулёза у взрослых. Именно с ее помощью можно обнаружить болезнь на ранней стадии, а значит и успешно вылечить.

Регулярно обследоваться — это значит взять на себя ответственность за свое здоровье и за благополучие своих любимых близких людей.

Сегодня, в день рентгенолога, мы поздравляем коллег с праздником, а всем взрослым хотим напомнить о флюорографии. Сделать флюорографию бесплатно можно в поликлинике по месту жительства.

Благодарим, что читаете канал Городского противотуберкулезного диспансера. Расскажите о нас друзьям.

⚡«СТОП диабет!». Приглашаем всех желающих проверить уровень глюкозы в крови и оценить риски развития сахарного диабета

В рамках Недели борьбы с диабетом, в ГЦОЗиМП пройдет АКЦИЯ для гостей и жителей нашего города, направленная на профилактику и выявление риска развития диабета.

📍12 ноября в 14:00 в лектории «Университет здоровья» по адресу: Итальянская ул., 25 состоится профилактическая беседа «Сахарный диабет и ожирение». В ходе встречи Людмила Дегтярева, доцент кафедры семейной медицины СЗГМУ, обсудит с присутствующими вопросы профилактики, ранней диагностики и надлежащего контроля за течением заболевания.
✅В 15:00 участники смогут пройти экспресс-анализ на определение уровня глюкозы в крови и получить консультацию врача Городской поликлиники №40.

✅Завершится мероприятие экскурсией в Музей гигиены.

❗Участие в мероприятии абсолютно бесплатное, предварительная регистрация не требуется.

Детский телефон доверия. Твой голос важен!

☎Детский телефон доверия – это бесплатная и анонимная служба психологической помощи, доступная для всех детей и подростков, столкнувшихся с трудностями в жизни.

❗Специалисты службы готовы выслушать, поддержать и помочь найти выход из сложной ситуации. Звонок на телефон доверия – это первый шаг к решению проблемы и к более счастливой жизни.

Не бойся звонить, если тебе нужна помощь!

Звонок бесплатный и анонимный
☎8 - 800 - 2000 -122

⚡Современная жизнь полна стрессов, что может приводить к невротическим расстройствам (раздражительность, тревожность, депрессия), истощению организма.

✍Предлагаем пройти ТЕСТ и оценить уровень вашей стрессоустойчивости.


👨‍💻Вам необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения характерны для вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к вам вообще не относится. Выберите подходящий вариант по каждому утверждению.

Постарайтесь долго не задумываться над выбором ответа 👉https://forms.yandex.ru/cloud/66eabccb90fa7b397390de40/

Внимание, прямой эфир!

❓Как понять, что человек на грани и ему нужна помощь?

❓Что тревожит современных детей?

❓Как оградить себя и ребенка от стресса?

В неделю сохранения душевного комфорта на эти и другие вопросы ответит в прямом эфире главный детский психиатр Комздрава СПБ Северин Гречаный.

Подключайтесь, задавайте вопросы в комментариях нашей группы. Будет интересно! 👆

📍6 ноября, среда, в 10:00

Стресс — это состояние организма, вызванное воздействием различных факторов, таких как работа, учёба, отношения и здоровье. Он может привести к негативным последствиям для физического и психического здоровья человека.

✅В Неделю сохранения душевного комфорта расскажем, как достичь состояния внутреннего равновесия, тем самым снизить уровень стресса, улучшить своё физическое и психическое состояние. ❗Вот несколько реальных упражнений:
1. Сосредоточьтесь на своём дыхании, медленно вдыхайте воздух через нос и выдыхайте через рот, представляя, как напряжение уходит.
2. Напрягите и расслабьте каждую группу мышц, представляя, как напряжение исчезает.
3. Проговорите свои проблемы, заменив негативные мысли на позитивные.

Если стресс становится слишком сильным и мешает нормальной жизни, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Больше информации в наших карточках >>>

🇷🇺Приближается одна из важнейших дат в истории России — День народного единства, который является символом исторической прочности и социальной сплочённости российского народа.

Чувство духовной общности, гордости за свою страну, искреннее стремление сделать всё возможное для её процветания, объединяет наш народ во все времена. Сегодня это прочный фундамент для великих достижений России.

Поздравляем с праздником и обращаем ваше внимание – Музей гигиены, Медицинская библиотека, Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики
🗓3 и 4 ноября – выходные дни.

🇷🇺С Днём народного единства!

При инсульте симптомы развиваются внезапно. Не нужно думать, что все пройдет само собой — это самая большая ошибка, которая может стоить жизни.

❗Инсульт, даже самый легкий, требует немедленной госпитализации. Важно начать лечение вовремя. На сегодняшний день коридор времени для применения лекарств, растворяющие тромбы — это 4,5 часа.

В Санкт-Петербурге и Ленинградской области прошёл XIV Форум малых музеев

Традиционно в дни фестиваля участников объединяет тематика, в соответствии с которой музеи планируют свою программу: выставки, экскурсии, лекции, квесты, мастер-классы, игровые программы. В текущем году темами Форума стали «Семья», «80-летие полного снятия блокады Ленинграда» и «225 лет со дня рождения А.С. Пушкина».

✅В Музее гигиены в дни проведения Форума для посетителей были организованы тематические экскурсии, предоставлен бесплатный доступ к экспозициям. Всего же в Форуме приняли участие 92 малых музея Санкт-Петербурга и Ленинградской области.
✅Популяризация музеев, которые имеют небольшие экспозиционные площади, являющиеся частью учебных заведений, предприятий, общественных организаций и ведомств — это основная цель проводимого мероприятия.
❤️Благодарим организаторов Форума и всех гостей Музея гигиены!

⚡Музей гигиены приглашает на увлекательные тематические экскурсии

✅Посетив Музей, вы узнаете, как забота о собственном теле и духе может обогатить вашу жизнь, сделать её гармоничнее. Приглашаем на тематические экскурсии: «Профилактика алкоголизма и табакокурения», «Движение – жизнь», «Здоровое питание. Правильное пищевое поведение», «Иммунитет. Вакцинация. Профилактика различных инфекционных заболеваний», «Факторы риска здоровья. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний», «Эмоции и здоровье», «Тропинка здоровья по залам Музея гигиены» (для детей дошкольного возраста).

📍Располагается Музей гигиены в одном из лучших кварталов старого Петербурга, в особняке, построенном в 1755г. для просветителя и мецената времён императрицы Елизаветы Петровны И.И. Шувалова на Итальянской ул., 25. (метро «Гостиный двор»).

☎Вся информация по посещению музея, стоимость и запись на экскурсии доступна по телефонам: в будни +7(812)246-69-08; в субботу +7(812)246-69-06.

Приходите к нам в Музей, мы всегда вам рады!

📍28 октября в России отмечается один из самых душевных и теплых семейных праздников – День бабушек и дедушек

Этот день посвящен тем, кто бережно хранит память поколений, передает мудрость и любовь, поддерживает нас своими советами и заботой.

Пусть этот праздник станет еще одной возможностью выразить свою благодарность и внимание старшим членам нашей семьи. Найдите время, чтобы позвонить своим бабушкам и дедушкам, провести вечер за чашкой чая, слушая их истории и делясь своими новостями. Ведь такие моменты укрепляют связь между поколениями и наполняют сердца теплом.

Не забудьте также напомнить им о важности здорового образа жизни. Правильное питание и умеренная физическая активность играют ключевую роль в поддержании здоровья в любом возрасте. Помогите им составить сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты, белки и полезные жиры. Предложите вместе прогуляться на свежем воздухе или заняться простыми упражнениями дома.

Забота о старших – это не просто долг, а возможность показать, насколько они важны и ценны для нас. Пусть этот день принесет радость и уют в каждую семью!❤❤❤

@rospotrebnadzor_spb

#Санпросвет
#РоспотребнадзорПетербург

Как распознать инсульт. Первая скорая помощь

✅При инсульте симптомы развиваются внезапно, часто на фоне полного благополучия либо же после физической перегрузки, гипертонического криза и т.д. Самые частые симптомы — слабость и исчезновение чувствительности в руке и/или ноге, появление асимметрии лица, нарушение произношения и понимания сло, внезапная и очень интенсивная головная боль без объективных причин.
❗Если вы заметили у себя или близкого человека любой из этих признаков, немедленно звоните по номеру 103, 112, 03 и вызывайте скорую помощь.
✅До приезда скорой помощи человеку нужно обеспечить полный покой, приток свежего воздуха, не давать никаких лекарств и не кормить.

✅Попросите соседей встретить «скорую» (были случаи, когда бригада не могла подъехать к дому из-за шлагбаума или неправильно продиктованного адреса).

✅Отвечайте на вопросы медиков чётко и быстро, заранее приготовьте документы больного (паспорт, страховой полис, СНИЛС) — это поможет больному быстрее попасть в стационар и получить помощь.

🏃‍♂Лечебная физкультура в Серебряном возрасте

Движение — естественная форма существования живой материи. Человеческое тело положительно реагирует на упражнения независимо от возраста. Даже небольшая физическая активность лучше, чем никакой.

Доказано, у пожилых людей, которые ежедневно занимаются физическими упражнениями, дольше сохраняется способность к самостоятельной жизни, улучшается чувство равновесия, предотвращается потеря костной массы, снижается риск падения и переломов, уменьшаются симптомы тревожности и депрессии, улучшается настроение и самочувствие в целом, улучшается кровообращение, обменные процессы, уменьшается суставной синдром.

«В отделении медицинской реабилитации Городского гериатрического медико-социального центра широко используются различные формы ЛФК», — рассказывает Елена Аркадьевна Чижова, заведующая отделением медицинской реабилитации >>>

Как справиться с бессонницей

😴В лектории "Университета здоровья" состоялась лекция «Как справиться с бессонницей». На этот вопрос ответила в своём выступлении лектор, психолог, нейропсихолог НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России Амелина Валерия Всеволодовна.

✅Нарушением сна страдает около 30% взрослого населения всего земного шара. Примерно 10% страдает хронической бессонницей.

✅Причины нарушения сна могут быть различны: стрессы, соматические и неврологические заболевания, психические заболевания, депрессивные состояния, злоупотребление психоактивными веществами, лекарственными средствами, синдром обструктивных сонных апноэ (храп), нарушение ритма сна и бодрствования.
✅Есть три симптома бессонницы: трудности с засыпанием, с поддержанием сна, окончательное раннее пробуждение. Если какой-либо симптом повторяется хотя бы три раза в неделю, то можно говорить о бессоннице.
✅Что может улучшить сон? >>>

В конгрессно-выставочном центре «Экспофорум» с 23 по 26 октября работает ХVII Международный форум «Старшее поколение»

⚕В дни проведения мероприятия приглашаем посетить «Территорию здоровья», где каждый может получить консультации специалистов — ревматолога, стоматолога, дерматолога и пройти обследование: измерить уровень АД, сделать экспресс-анализ на содержание глюкозы в крови, измерить внутриглазное давление.

🚑Также в павильоне размещаются мобильные пункты вакцинации от гриппа, работают маммограф и флюорограф.

✅«Территория здоровья» работает в павильоне Н:
- со среды по пятницу с 10.00 до 16.00;
- в субботу с 10.00 до 13.00.

Не упустите возможность проверить своё здоровье.

Коклюш — очень заразная инфекция, особенно опасная для детей младшего возраста. Рост заболеваемости коклюшем отмечен в ряде областей РФ.

Заболевание характеризуется поражением верхних дыхательных путей с приступообразным кашлем. Имеет характерное название «стодневный кашель», так как симптомы держатся длительно 3–4 месяца.

Коклюш у детей в последнее время приобретает всё большую распространённость ввиду большого количества отказов от вакцинации.

Следует знать о последствиях перенесённого заболевания 👉 хронический бронхит, задержка психомоторного развития, неврозы, грыжи, судорожный синдром, различные речевые расстройства, кровотечения из носа, отит, ночное недержание мочи.

❗Только вакцинация является единственным надёжным средством профилактики коклюша!

Сегодня в конгрессно-выставочном центре «Экспофорум» стартовал ХVII Международный форум «Старшее поколение»

Это уникальное конгрессно-выставочное мероприятие в области создания комфортных условий для проживания пожилых людей и лиц с ограниченными возможностями, с демонстрацией специализированных товаров и услуг.

Проект ориентирован на вовлечение людей «серебряного» возраста в современную жизнь, получение ими новых впечатлений и поиск единомышленников.

На форуме работает "Территория здоровья", где каждый может получить консультации специалистов и пройти обследование.

Также в павильоне размещаются мобильные пункты:
- Пункт вакцинации в СПб ГБУЗ городская поликлиника № 60 – вакцинация от гриппа
- СПб ГБУЗ «Городской консультативно-диагностический центр № 1» - маммография
- СПб ГБУЗ Городской противотуберкулезный диспансер -флюорография