کانال روانشناسان و مشاوران ایران

✅ افسرده‌ترین کشورهای ۲۰۲۴ را بشناسید .

@behdashtravaniran
✅متخصصان بهداشت و سلامت روان کشور

📸 تاثیرات روانی آلودگی هوا روی انسان
@Behdashtravaniran
متخصصین بهداشت و سلامت روان ایران

🔻مصرف نوشابه می تواند منجر به سکته مغزی می‌شود

▫️دانشمندان در جریان تحقیقاتی گسترده دریافتند مصرف نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه تا حد زیادی احتمال بروز سکته مغزی و ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
▫️شکر مایع موجود در نوشیدنی‌های شیرین، در مقایسه‌ با شکل‌های جامد شکر، معمولاً سیری کمتری ایجاد می‌کنند و به طور بالقوه به مصرف بی‌رویه منجر می‌شود؛ ضمن اینکه افراد غذاهای شیرین را معمولاً گاه‌به‌گاه و در محیط‌های اجتماعی یا مناسبت‌های خاص مصرف می‌کنند؛ اما ممکن است نوشیدنی‌های شیرین را به طور منظم مصرف کنند.


✅ بهداشت و سلامت روان کشور
@Behdashtravaniran

🌿بیانیه‌ انجمن علمی روانپزشکان ایران در مورد قانون حجاب و عفاف

به نام خدا

با توجه به تصویب نهایی "لایحه حمایت از خانواده از طریق ترویج فرهنگ عفاف و حجاب" که گفته شده روز ۲۳ آذر ۱۴۰۳ برای اجرا ابلاغ خواهد شد، انجمن علمی روان‌پزشکان ایران، به‌ وظیفه خود می‌داند هشدارهای لازم را درباره برخی تبعات ناگوار این قانون ارائه دهد.

🔹بر اساس تحلیل داده‌های نظرسنجی‌ها، آمار آسیب‌های اجتماعی و تئوری‌های علمی، نکات زیر قابل تأمل است:

🔶کاهش احساس امنیت و اعتماد به نهادهای عمومی

🔸افزایش میل به مهاجرت نخبگان

🔶آسیب به سلامت روان عمومی

🔸ناکارآمدی اجبار در تغییر رفتار

🔶تشدید آسیب‌های اجتماعی

🔷به حکمرانانی که به خرد حکمرانی و همبستگی ملی باور دارند پیشنهاد می‌کنیم در شرایطی که کشور با بحران‌های اقتصادی، اجتماعی و هویتی روبه‌روست، تمرکز بر قوانین محدودکننده نه تنها راه‌حل نیست، بلکه چالش‌های جدیدی ایجاد خواهد کرد.

🔷انجمن علمی روان‌پزشکان ایران
۱۶ آذرماه ۱۴۰۳.

🔎منبع: شرق
✅️متخصصان بهداشت و سلامت روان کشور

🆔 @Behdashtravaniran

جولان کروکودیل در فضای مجازی

🔹مخدر «کروکودیل» که از ترکیب قرص کدئین با بنزین، تینر، یُد، جوهرنمک و فسفر قرمز تولید می‌شود. ارزان‌تر و به‌دلیل محتویات خطرناکش کُشنده‌تر از هروئین است؛ دلیل نام‌گذاری این مخدر هم این است که پوست مصرف‌کنندگانش بعداز مدتی مثل پوست کروکودیل سفت می‌شود.

🔹با گسترش استفاده از فضای مجازی، شبکه‌های اجتماعی به ابزاری برای فروش مواد مخدر و عادی‌سازی مصرف آن تبدیل شده است.

🔹رئیس کنترل کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور در خصوص وجود مخدرهای جدید ازجمله کروکودیل با ترکیبات بسیار خطرناک و توهم‌زا در بازار سیاه کشور گفت: مصرف مقدار بسیار کم این مخدر با ایجاد حالت‌های توهم‌زاییِ شدید، زندگی مصرف‌کننده را تهدید می‌کند.

🔹سلیمانی، مشاور سازمان بهزیستی هم گفته: به‌دلیل نبود ضوابط و مقررات، هیچ تضمینی برای نظارت بر فضای مجازی وجود ندارد؛ بنابراین از نظر قانونی باید استفاده از فضای مجازی با برنامهٔ مشخص و مُدون و باتکیه بر سیاست حاکمیتی باشد تا بتوان در زمینهٔ پیشگیری و مقابله با مصرف مواد مخدر گام‌های مؤثری برداشت.
@behdashtravaniran
✅متخصصین بهداشت و سلامت روان کشور

📸 بازی‌های هوشمندانه برای پرورش ذهن خلاق کودکان

✅متخصصان بهداشت و سلامت روان
کشور
@behdashtravaniran

آمار خودکشی در کشورهای جهان:

بیشترین: گرینلند و فنلاند
کمترین: فلسطین، سوریه، لبنان

🔖 @News1Fori

♦️مجردها افسرده‌تر هستند یا متاهل‌ها؟

🔹تحقیقات روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در هفت کشور نشان می‌دهد که مجردها حدود ۸۰ درصد بیشتر از افراد متأهل به افسردگی مبتلا شوند.
🔹خطر افسردگی در مردان مجرد و کسانی که سطح تحصیلات بالاتری داشتند بیشتر است. این یافته‌ها می‌تواند به شناسایی گروه‌های جمعیتی در معرض خطر افسردگی کمک کند.
🔹خطر ابتلا به علائم افسردگی در افراد مطلقه ۹۹ درصد و در افرادی که همسر خود را از دست داده‌اند ۶۴ درصد بیشتر از افراد متاهل است.
🔹نرخ پایین‌تر افسردگی در میان زوج‌های متأهل می‌تواند به دلیل حمایت اجتماعی زوجین از یکدیگر، دسترسی بهتر به منابع اقتصادی و تأثیر مثبت بر رفاه یکدیگر باشد.
#افسردگی

✅متخصصین بهداشت و سلامت روان کشور

✅با این ۱۰ توصیه مغزتان را جوان نگه‌دارید.

@Behdashtravaniran

✅کانال متخصصین بهداشت و سلامت روان کشور

🎥 ۳۴ درصدِ کسانی‌که می‌گویند دچار بیماری مزمن‌اند، مشکلِ اعصاب و روان دارند
@Moshaveraniran
متخصصان بهداشت و سلامت روان کشور

◀️‏ایشون «مایکل فلپس» شناگر آمریکاییه که به تنهایی بیشتر از ۱۶۲ کشور مدال المپیک داره😐
‏شایسته‌ترین ورزشکار المپیک با ۲۸ مدال المپیک که ۲۳ تاش طلاست!

🔵‏سرگذشتش از دستاوردش جالب تره...
‏اون دایما بخاطر گوشهای اتوبوسی‌ش، بخاطر قیافش و ابتلا به ADHD تو مدرسه بولی میشد.‏ابتلا به ADHD در ۹ سالگی تشخیص داده شد و معلمش به مادرش گفت که این پسر هرگز نمیتونه نرمال حرف بزنه.
‏ولی ...اون یه مادر خوب داشت...
‏مادرش فهمید پسرش هم مثل دختر بزرگش عاشق شنا و آبهای آرامه.
‏اونا رو به جایی برد که دوست داشتن و اون رو برای پیشرفت در مسیر تعیین شده تشویق کرد.‏بنابراین انرژی و بیش فعالی کسی که نمیتونست تو کلاس آروم بشینه رو به آبها هدایت کرد و این شد نتیجه‌اش... بهترین مدال آور تاریخ المپیک.🥇

@news_fori1

صحبت های قابل #تامل #دکترعلی_صاحبی فوق تخصص روانشناسی و استاد تمام کلینیک#روانشناسی دانشگاه #سیدنی در مورد #رای ندادن و تاثیر حضور و عدم حضور در مشروعیت حکومت ...
خودتان انتخاب میکنید ...
#یا_حالا_یا_هیچوقت
#نه_به_اقلیت
#برای_آزادی
#برای_ایران
#پزشکیان

آشنایی با رشته پرستاری 🩺💉🩸


✅ متخصصان بهداشت سلامت روان ایران

@behdashtravaniran

♦️6 نشانه ‌خطرناک که نیاز فوری به سم‌زدایی دیجیتال دارید
@behdashtravaniran
✅متخصصین بهداشت و سلامت روان ایران

نیازی نیست انسان‌ها را امتحان کنید،
کمی صبر کنید خودشان امتحانشان را پس می‌دهند ...

📗 #مردان_بدون_زنان
✍🏻 #ارنست_همینگوی


متخصصان بهداشت سلامت روان ایران

@behdashtravaniran

هشدار جدی پزشکان دربارۀ مصرف نوشابه انرژی‌زا

🔹ایندیپندنت: پزشکان در جدیدترین مطالعۀ خود پی بردند نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی و حتی خطر مرگ شود.

🔹مقدار کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا بین ۸۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در هر وعده است، در حالی که یک فنجان قهوه حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین است.

🔹این نوشیدنی‌های محبوب می‌توانند به‌طور بالقوه سیستم الکتریکی قلب را مختل کنند و خطر ریتم غیرطبیعی قلب (آریتمی) را افزایش دهند که منجر به عواقب جدی سلامتی مانند ایست قلبی ناگهانی می‌شود.
@Behdashtravaniran

🔺️🔻۵ منشا اصلی سرطان بر طبق آمار موسسه ملی آمریکا
   
۱.سیگار و دخانیات
۲.چاقی یا اضافه وزن زیاد
۳.مصرف الکل
۴.اشعه فرابنفش
۵.رژیم غذایی نامناسب
@akharinkhabar | akharinkhabar.ir

فانا: شایع‌ترین و کشنده‌ترین سرطان‌ها در مردان و زنان کدامند؟

🔹شایع‌ترین در مردان:
ریه، پروستات، کولورکتوم، معده، کبد
🔹شایع‌ترین در زنان:
پستان، ریه، کولورکتوم، دهانه رحم، تیروئید
🔹کشنده‌ترین در مردان:
ریه، کبد، کولورکتوم، معده، پروستات
🔹کشنده‌ترین در زنان:
پستان، ریه، کولورکتوم، دهانه رحم، کبد
www.daroovasalamat.ir/fa/doc/news/52942
@phanair