Fm4m-5.0

⚠️Инструкция по Безопасности.

После просмотра урока, Решение вы принимаете самостоятельно, вся хрень в уроке, не является инвестиционной рекомендацией и все в таком духе, что будет с инфляцией и ставкой ЦБ никто не знает, ВСЁ зависит от решение наверху.

🤥Инфляция не монетарная, чтобы её погасить требуется ряд непопулярных мер, например:

☹️Отменить льготную ипотеку - а это значит снизить рейтинг правительства.
☹️Контроль на госзакупках - а это значит залезть кому-то в карман и т.п.

💩🧐Основной рост инфляции происходит в нерегулируемых услугах, зависящих от рынка труда, то что можно поджать: ЖКХ, топливо и т.д. поджали, что будут дальше делать, хрустальный шар не показывает.

🤷🏻‍♂️Кроме этого - этот урок не курс по управлению капиталом с диверсификацией по валютным корзина, рынкам и инструментам, это один из вариантов, который я использую и на котором можно потренироваться в азах.

▪️Времени, чтобы разобрать и потыкать кнопки, на мой взгляд хватит, лето точно будет печальным, ставку хотят повышать, но не думаю, что будут это делать, т.к. её повышение ничего не даст, а если повысят, значит в ЦБ “нет экономистов.”

🎅🏻Только к НГ, по скорости инфляции, будет понятно, Работает регулирование или нет, возможно со ставкой 16% весь год просидим, если поднимут, не удивлюсь, если оставят - замаячит надежда.

⛔️Так что хату не продавать, кредиты не брать, на всю котлету не залетать, если все пойдет НЕ ТАК, придется задержаться на МНОГО лет)). Просто Изучайте Фин. Грамотность, хорошо влияет на эрекцию после 40- ка, независимо от гендера.

Группа в которой надо быть: https://t.me/TrenerBrin

Брин.

🤑🤑🤑Урок по Финансам от Брина (только для моих клиентов )

Самбайна товарищи Бывшие клиенты - это Брин.

😎Многие из вас в курсе, что я занимаюсь инвестированием и, возможно, слышали, что происходит в нашей стране с инфляцией.

⚠️Такая ситуация бывает 1 раз в 10 лет, поэтому я Психанул и записал для вас урок, как увеличить капитал на 50% и более в РФ.

https://www.youtube.com/watch?v=d8RKPGAl_VY

❤️Он ТОЛЬКО для моих Клиентов, потому что бывших не бывает)

▪️Обратите внимание - это просто видео урок на Ютубе, я ничего не продаю, денег не прошу, никакие фонды не открываю.

😈Цель простая, чтобы вы заработали много много деняк и потратили копеечку мне на дошики, когда - нибудь в будущем... 🐷

🥲Все равно 2.5 триллиона, котоыре бабахнул МинФин не сожру, а многим из вас будет польза.

P.S. Если вам будет сложно разобраться, держите в голове, что это самая простая инвест идея и возможность, которые в принципе могут существовать, поэтому хотя бы потренируйтесь, это сильно вам поможет в будущем понимать как работают деньги.

Ссылку по Тайге не палить, комментарии открыты на Ютуб.
До связи, товарищи буржуи.

🔺Мой вам фитнес Бонжур! На Связи Ярослав Брин.

Первая серия Многосерийного (три это тоже много) Фитнес Хоррора:

🔥 https://youtu.be/3Ko_x0oSi3Q?si=b0S_RpccezGoZiYD

От Создателей: Все жиры попадают в Зад и Жирминатор: Судный Пельмень.

Название конечно попсовое: Как Сжечь Жир и Быстро Похудеть!

Требуется для привлечения Ютубных Хомячков на перевоспитание, но за ним кроется час непоправимой Пользы, Юмора и Науки.

Таким фитнес вы еще не видели, пришлось порвать две розовых футболки с логотипом Бари, напрячь Чакру и Харизму одновременно, ибо Жир это не ракетостроение - это намного сложнее.

🧠Жир один из самых НЕ изученных эндокринных органов, хоть люди и умирают от него чаще ,чем от чего либо, но не быстро и не больно, так что можно подзабить.

Ибо одно дело, когда вы громко обещаете заняться здоровьем и совсем другое, когда
нужно реально идти и жрать витаминный салатик.

😆Поэтому Нет ничего приятней, чем смотреть, как другие работают и пытаются похудеть.
Тыкаем ссылку, смотрим и применяем:

🔴 https://youtu.be/3Ko_x0oSi3Q?si=b0S_RpccezGoZiYD

P.S. Просьба к моим подпизчикам:

Надо раскидать данный ролик по интернетам и друзьям, чтобы оживить Ютуб канал, с помощью дефибриллятора яичка и горячего паяльника! (холодным, кстати, тоже больно), увеличить, так сказать, зону поражения Добром.

😬Четыре года (если на пальцах, то это вот столько: 🤘🤘) ничего в открытый доступ не выкладывал, мотивацию надо поднять.

😈Кто Лайкоцит не поставит, тот Писька Злодей.

До связи по ту сторону сетевого кабеля.
Брин.

😈Как победить падлу, которая не дает Похудеть и Разбогатеть в любой последовательности?

У каждого Человека есть список Задач, которые надо порешать и прилагающийся к нему План “Капкан” со списком подвигов (Дел), чтобы точно достичь нужный РЕЗУЛЬТАТ.
⠀
😎Ты бы хотел Денег, Популярности, Сексуальную Фигуру и член, на пару см длиннее, чтобы точно 13 см. С дамами сложнее, но… эволюции похер на любую гендерную живность и их хотелки.
⠀
⚠️Ты знаешь какой результат запрограммирован в твоем теле эволюцией?
⠀
🐒Выжить и Размножиться. Третьего не дано, это мы уже стали придумывать смысл жизни, предназначения там всякие, напитывать себя духовными и моральными смыслами, чтобы дрочить было веселее, ибо стали слишком долго жить.
⠀
В Нашем теле есть несколько функциональных систем, которые следят за тем, чтобы ты не выебывался и не выбивался из общего стада.
⠀
В каждой такой системе есть несколько структур, а в каждой структуре еще и блоки и механизмы.
⠀
☹️Вся эта ебола обычному позвоночному не интересна, нам интересен только Конечный Результат, который ученые называют ПРИСПОСОБИТЕЛЬНЫЙ, его определяет комбинирование механизмов интегративной деятельности мозга в функциональную систему. Поумничал, не удержался.
⠀
⛔️СТОП! Это что же получается, люди которые всегда с прессом или (и) деньгами, как-то для этого приспособились? Вот именно!
⠀
Давай пощупает Блоки поменьше: Мотивация - Принятие Решений - Акцептор результата действия - Афферентный синтез - Эфферентный ответ - Результат системы - Обратная Афферентация.
⠀
🧠Извини(нет), что так сложно, я понимаю, что для большинства мир в виде колбаски и иконки соц сетей, а чтобы похудеть надо бегать, а чтобы разбогатеть, какое-то там мышление настроить, но это так не работает, до вас обязательно дойдет через дополнительные трудобудни на пенсии. Хнык бля.
⠀
Афферентный синтез - именно он решает, какой результат должен быть получен. Ему абсолютно безразлично что ты там хочешь, он зациклен только на доминирующую мотивацию и он исказит абсолютно любой сигнал системы.
⠀
Именно поэтому ты знаешь, что надо делать, но не делаешь, хочешь одно, а получаешь другое.
⠀
Моя любимая структура Энергетический Гомеостаз - это добрая бабайка, которая гарантирует, что от голода мы не умрем и энергии хватит на все фрикции и конвульсии.

Составной блок от нее - Липостатическая Система - эта штука отвечает конкретно за наличие жирового депо. Ее размотаем в другой раз, если ты найдешь в себе силы прочитать пару страничек.

А можно все это настроить для нашей пользы?

Легко, как антенну на старом телевизоре, чтобы мультики посмотреть. Вжух.

Организм имеет множество степеней свободы в выборе реакции. При принятии решения происходит торможение ВСЕХ степеней Свободы, кроме одной, вот ее и настраиваем: Деньги, Фитнес, Сексуальная Доминация, Ресурсоемкость, но… ох уж это злоебучее (мое любимое) НО!

Вы же понимаете , что если сходить на тренировку то ничего не будет.

НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ. Абсолютли!
Прочитать книгу по бизнесу - Ничего не Изменится.
Весь день правильно питаться - Ничего не Изменится.

Всякая система имеет Гомеостаз т.е. устойчивость к изменениям.
Попробуйте прямо сейчас повысить свою температуру, изменить Ph крови или запустить Кетоз. Что, Облом?

Устойчивые изменения ВСЕГДА отложены, то что вы хотите - это отложенное во времени, а профит от подрочить, пожрать и зарплата периодически и моментально, поэтому эта структура доминирует в виде принятия решений и действий.

Никто не хочет Добровольно и Осознанно Эволюционировать от анальных сомнений, до исцеляющей конкретики и бесконечно ждут, тратя все активное время жизни на реализацию чужих планов, подбадривая себя поговорками, про то, как они крепчают и про то, что нас не убивает.

То, что нас не убивает, просто не хотело. Не надо льстить себе, вся эта хрень не смертельная.
😈У твоего кризиса не было такой задачи. Задача была научить и показать, что ты опять нажал не на те кнопки.

Или вообще не нажал ни на какие.

Разматываем Функциональные системы и снижаем уровень Жира в мозгах, и теле мы на ФМ4М.

https://fm4m2022.ru/

Регестрируйтесь. Брин.

Мой вам Фитнес Бонжур!⠀
⠀
Дабы оградить вселенную от летнего нашествия леопардовых труселей и уменьшить массу космического шарика, под кодовым названием ЗЕМЛЯ, мы возглавим и проведем собственную ФИТНЕС БДСМ Дискотеку.
⠀
🚀Я запускаю свой культовый проект ФМ4М [Фитнес модель за 4 месяца]!

https://fm4m2022.ru/
⠀
⏰Если ты ждал СИГНАЛ от вселенной, точку опоры, точку отсчета, подходящего времени, благоприятных условий, чтобы все изменить… или чем вы там объясняете свое похуистическое отношение к собственной жизни.
⠀
📡 ВОТ ОН СИГНАЛ: Пиу-Пиу! Сигнализирую тебе прямо в антенну. Других сигналов в этом году не не будет!
⠀
ФМ4М - это лучший ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ проект, который не нуждается в рекламе, лозунгах, скидках, хайпе и в прочих не потребностях, но они будут.
⠀
Проект ФМ4М проходит Один раз в Год и то не каждый.⠀
Никаких бесконечных потоков, постоянных запусков и повторений. Не забываемый, как первый поцелуй и эффективный, как нежная рука проктолога кочегара.
⠀
Предварительная регистрация вот тут:
https://fm4m2022.ru/
⠀
Самый распространенный формат ЛЮБЫХ Тренингов - "Делай, что я говорю."

Формат ФМ4М - "Делай, что я Делаю!" Самая сложная модель и одновременно самая эффективная!
⠀
До сих пор, никто в МИРЕ, ничего подобного не делает. Пытались, Копировали, Подражали - НЕ получилось.
⠀
😆Я знаю, что все так говорят, но в моем случае, все что сейчас есть на рынке, это так или иначе личинки моего проекта.

Потому что в теории легко и весело, а внутри 120 дней личного участия в режиме реального времени с гарантией РЕЗУЛЬТАТА.
⠀
📚Многоступенчатая программа, начиная с азов ОФП и заканчивая профессиональными метаболическими схемами. С полным разборов ВСЕХ эффективно работающих диет, БАДОВ и фармакологии.
⠀
Никакой магии, только 20 лет опыта и научные данные по физиологии, биохимии и эндокринологии понятным языком, упакованные в рабочую модель обучения, иногда через “мать-перемать”.
⠀
Моя цель быть НОМЕРОМ 1 в том, что я делаю и единственный способ быть им, только через ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ!
⠀
ТОЛЬКО НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ СХЕМЫ И МЕТОДЫ!

https://fm4m2022.ru/

🔥ФМ4М - это всегда экстремально возможная трансформация.
⠀
Вначале - Я буду много говорить, а вы будете очень внимательно слушать. Затем - Я буду говорить меньше, а вы будете слушать и думать.

…И наконец, я совсем не буду говорить, а вы будете думать своей головой и делать самостоятельно, потому что, моя задача, как Тренера, стать вам не нужным!

Грядет Время Исполнения Обещанного самому себе. Да прибудет с вами мозг и трудолюбие, чтобы не пропустить вспышку. Опять!

Регистрируйтесь.
Брин.

Я инфоцыганин! И я ненавижу, блеать, инфоцыган! Как отличить Инфоцыган от хорошего онлайн образования: https://www.instagram.com/p/CXxtPxSt8OK

Что общего между порнушкой и нашими целями? ➡️ https://www.instagram.com/p/CXiPjKQNpk_/

Я тут ещё немного жести(реальности) написал. Про деньги, все как мы любим, через жопо-боль😈: https://www.instagram.com/p/CXaYgelNTuv/

Как Гарантированно изменить жизнь в следующем Году: https://www.instagram.com/p/CWkjUe1Nxxe/

Это Брин! Сегодня сделал рассылку только для клиентов. Без паники)) это я)) в этом году сильно сокращаю количество новых участников, поэтому закинул вам предложение от которого невозможно отказаться)) наверное )). Найдите мое письмо.

Всем привет. Эта группа была создана для ФМ 5 сезон. Свежие ништяки выкладываю тут: https://t.me/TrenerBrin ты заходи, если что 💪🏼🍕

Выложил фильм про ваш ВЫПУСК на ФМ4М - 5 сезон!
Смотрите, как это было, ищите себя. До связи.
https://youtu.be/yD-SBP3XGWQ

Всем привет, новый урок на Ютуб: https://youtu.be/Y2IMj2ogzSE
Прошу максимальную поддержку в виде репостов, лайков, может у кого коньки не сношенные остались с зимы. Спасибо. Брин.

Крылья, ноги, главное…
Я не знаю, что главное. Все зависит от настроения, даты и страны! Говорят: «язык мой – враг мой», но на 14 февраля и 8 марта, он вполне боевой товарищ и друг. Волка ноги кормят, но как? Если у него лапы, а есть ногами не удобно, я постоянно борщ себе проливаю на интимные места.

Можно долго философствовать, но речь сегодня пойдет про дельтовидные мышцы, которые мы по ошибке называем ПЛЕЧАМИ!

https://youtu.be/HDBiiEONxhE

Еще по дикой молодости, мне страшно повезло, хотя утверждение спорное, я «выбил» себе оба плечевых сустава, быстро и сразу. Теперь каждый раз, в случае не правильной эксплуатации, когда я забываю, что ни разу не бессмертный, реальность мне доказывает, что очень даже и потом долго-долго, ни почесаться, ни на баяне соседей подраконить.

Поэтому разобраться пришлось доскональна, вам лишь осталось применить мой опыт.

Дельты, они же ПЛЕЧИ - это единственная мышечная группа которая может и тянуть и толкать.
Плечевой сустав очень хрупкий с большим количеством трущихся частей. Это связано с его функциями и строением.

Когда мы решили что ходить на 2х конечностях забавнее чем на 4х, ведь можно на ходу листать айфон и ковыряться в носу одновременно. Наши верхние конечности получили дополнительную подвижность и амплитуду, но потеряли в стабильности и прочности.

В плечевом поясе ДЕСЯТЬ суставов! Бедра на восьми, позвоночник на пяти, запястья – четыре ….
Сама дельта размещена не над одним суставом, их там два: Плечевой сустав и Акромиально – ключичный, что делает его уязвимым в травмировании связок. Поэтому уделите 40мин своего времени, сэкономив пару лет в анатомии и на походы по врачам, если конечно и в дальнейшем собираетесь самостоятельно подтирать себе задницу и собирать ромашки в любом возрасте.
До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.

КАК Умнобедный стадо СТЫДИЛ.

Читаем тут: https://vk.com/trenerbrin?w=wall142117670_45116%2Fall

Брин.

Извечный поиск лучшей диеты и самой, что ни наесть, жиросжигающей тренировки, с постоянными мыслями, чтобы такого заточить, чтобы похудеть: жиросжигатели, БАДЫ, концентраты, отрицательная калорийность, готовые меню , умные продукты, заменители, функциональное и спортивное питание, приводит к постоянной нехватке средств на кружевные труселя и творожок, а также позволяет производителям крепко держать нас за яйца, иногда их больно выкручивая против часовой стрелки.

Однако здравствуйте, на связи БРИН.
Вторая часть видео-урока у плиты:

https://youtu.be/iwJUkZI2R0w

из которой вы узнаете:

- Рецептик, который помогает отбивать тягу к сладкому.
- Как стать королем Шаманов.
- Сочетается ли мясо ящера с индейкой.
- Как выглядит диета: Гибкий Подход.
- Какие батончики лучше отдать врагу.
- Каким образом нас вводят в заблуждение продавцы ФастФуда

Смотрите, применяйте, используйте.

Больше уроков, обучения и осознанности тут:
http://brinteam2019.ru/

Брин.

Я делаю это ОДИН раз в ДВА года и это разделит вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ.
Подробности тут: https://vk.com/trenerbrin?w=wall142117670_44774
Брин.

Что съесть, чтобы похудеть - эпическая "нетленка", которая продолжает кошмарить примитивные доли головного мозга, вводя пользователя в диссонанс, фрустрацию и преждевременному энкопрезу.

https://youtu.be/utNHXBNrk2Q

И чем осознаннее мы переходим к самостоятельному ТО своего организма, глубже погружаясь в данную тему, поскольку уровень медицины, знаний и практического применения в области Здоровья и Питания был яростно
опробован на собственных телесах и ЦНС с последующими выводами, Тем более феерично наш собственный мозг, уводит нас окольными путями подальше от результатов и поближе к холодильнику, на случай очередных санкций или ядерной зимы.

Казалось бы, практичные и объективные знания про липолиз, энергетические системы, гипертрофию, манипуляции с БЖУ должны помогать нам, но вместо этого мы гребем в обратную сторону.
- Надо пожрать, все уйдет в гликоген, я ведь на скакалке скакал 20 мин.
- На ночь творожок, с утра завтрак - иначе страшный Кортизол изнасилует мои миофибриллы.
- Меньше тренироваться - ведь перетренировка это регресс, хотя 99% людей в жизни не видели, что такое диагностированное истощение физической нагрузкой.
- Сахар нельзя, BCCA предохраняют мышцы, Хром отбивает аппетит, Глютен, Глутамат и Лактоза - это лучше сразу йаду выпить.
- Лучше для похудения бег и бассейн, диетические йогурты и мюсли.
- Тренировки без Становой и приседа креатин на ветер, есть где-то одна книга от всего и для всего, мир разделен на химиков, натуралов и правительство.
Где-то , кто-то скрывает секретный секрет и т.д.

Мы любим обучаться, но знания используем в обратном направлении, не для увеличения нагрузки и создание стресса с целью компенсации при восстановлении и выхода на новые уровни, а для снижения объема работы, в пользу собственной, якобы, эффективности. Лучшие тренировки, Лучшие упражнения, Лучшие условия, Лучший протеин, Лучший тренер, хотя действительность уже мозоли натерла на филейных местах, доказывая нам обратное:
Чем хуже условия, чем меньше комфорта - тем лучше результат, в большинстве случаев. Исключения возможны только при железной дисциплине и тотальном самоконтроле, вот только я такого не встречал.

Смотрим очередной урок: Продукты для снижения подкожного жира на диете. Будет две части подряд. Все проще, чем кажется.

https://youtu.be/utNHXBNrk2Q

Брин!

Добрый день, на правах пчелки Майи объявляю:

1. Завтра, в субботу в 10-00 МСК будет вебинар по Мужскому Стилю!

Вот тут: https://pruffme.com/landing/u604763/tmp1542356660

Сами просили - получите\распишитесь. Приглашаются страшные мальчики и красивые девочки, хоть вебинар и мужской, но может быть, кого-то посетят идеи лучше, чем носки и пена для бритья к 23 февраля, хотя лишняя пена, для меня лично, не лишняя, а запасная, у меня повышенный расход последние лет 15ть.

2. В МШ - выложил последние обещалки, у кого что не открыто было - сейчас все открыто, согласно купленных билетов. Итого у нас получилось:

28 уроков

6 FAQ

7 ГГ

29 Бонусов.

Если вы решите смотреть это хотя бы через день, 1день - смотрим, 2день - отрабатываем, то вам потребуется 140 дней! 140 Карл, хотя всегда можно поскакать недельный марафон, пока скакалку не отберут))



И да, я вам должен еще одну ГГ! Я не забыл.

P/S/ Товарищи, которые выиграли сертификаты на обучалки и тренировки, паниковать еще рано, все подсчитаны и зарегистрированы. Я свяжусь с вами отдельно.

До связи. Брин.

Хитрая Диета до 10% жира / Схема Жиросжигания / План Питания

https://youtu.be/4dGLigH1K54

Любая Диета начинается весело и задорно, с бесконечной верой в будущее, правительство, Санта-Клауса на розовом пони и в любовь с первого раза.
До тех пор, пока реальность не упирается в физиологию за 8й класс.

Урезание калорийности и углеводов в частности, истощает запасы гликогена и приводит к изменению водно-солевого баланса, ваш вес РЕЗКО становится меньше.

Ряд гормонов стимулирует ЦНС для поисковой активности, а тренировки обеспечивают выброс эндорфинов и адреналина.
Что в сумме приводит к отличному настроению и мотивации.

Что происходит далее? И как с этим бороться смотрим в видео и читаем в описании. Брин.