Физрук @fizrukdf Channel on Telegram

Физрук

@fizrukdf

По вопросам сутрудничества писать @Fizruk_life

Физрук (Russian)

Приветствуем вас на канале "Физрук"! Если вам интересны занимательные и познавательные факты о физической культуре и спорте, то вы попали по адресу. Наш канал предлагает широкий спектр информации о тренировках, здоровом образе жизни, диетах и многом другом. Мы собрали для вас самые актуальные и интересные материалы, которые помогут вам оставаться в форме и следить за своим здоровьем

"Физрук" - это не просто канал, это сообщество единомышленников, которые стремятся к здоровому и активному образу жизни. Мы поддерживаем и вдохновляем друг друга на пути к лучшей версии себя. У нас вы найдете не только полезные советы, но и мотивацию для достижения своих спортивных целей

Если у вас есть вопросы или предложения по сотрудничеству, не стесняйтесь обращаться к администратору канала @Fizruk_life. Мы всегда открыты к новым идеям и готовы рассмотреть любые предложения. Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашего здорового сообщества! Будьте в форме с каналом "Физрук"!

Физрук

19 Feb, 14:21

В России государство взялось за лудоманов: legalbet.ru/daily
272
Физрук

18 Feb, 17:21

Риск
➖
Там где клён шумит 🥸
374
Физрук

18 Feb, 16:05

Лайф. Албания. Женщины
3 сет
➖
376
Физрук

17 Feb, 20:12

Лайф. Греция. Женщины
✅
🥸
388
Физрук

16 Feb, 15:25

Сука, вообще всё против логики.
463
Физрук

16 Feb, 14:10

Лайв➖
495
Физрук

16 Feb, 11:06

Лайв➖
457
Физрук

15 Feb, 17:18

Линия по Марафону➖
509
Физрук

14 Feb, 16:07

Лайф. Египет

✅
🥸
519
Физрук

14 Feb, 11:00

Лайв✅
🥸
534
Физрук

13 Feb, 09:20

Букмекеры уже не знают, что придумать, чтобы отжать у игроков деньги: legalbet.ru/daily
611
Физрук

09 Feb, 12:23

4 партия. Северянка-3 - 1Ф(-.3.5)

✅✅✅

🥸
885
Физрук

09 Feb, 11:12

Лайф
Северянка-3
➖
824
Физрук

09 Feb, 10:11

✅
Кто знает Ильюшу Лагутенко, встаём и хором поём:

Теплое-теплое море
Жаркое солнце
Синие-синие волны
И пустынный пляж
Музыка рядом со мною
Ты рядом со мною
И весь этот берег
Наш

Когда я вижу, как ты танцуешь
Малыш, ты меня волнуешь
Когда ты смотришь так серьезно
Малыш, я тебя люблю
Когда ты робко меня целуешь
Малыш, ты меня волнуешь
Но не могу, не могу
Извини, не могу.....

🥸
725
Физрук

09 Feb, 09:07

Лайф.
✅

Хата 🥸
595
Физрук

08 Feb, 14:08

Линия по Марафону.✅
🥸
683
Физрук

08 Feb, 13:49

✅

Официант, я здесь проездом
Из Москвы и сразу в Ниццу
Заскочить я вдруг решила к вам
В культурную столицу
Я с дороги только что
И я несколько устала
Мне б шампанского бокал
А не найдётся ли "Кристалла"?


Что Вы, тётя, мнёте тити?
Если выпить Вы хотите
То берите водки литер
Это ж Питер, тётя!
Ну что, берёте?......

🥸
623
Физрук

08 Feb, 12:08

Лайф. Румыния
✅
🥸
537
Физрук

07 Feb, 16:45

Алжир
✅
565
Физрук

07 Feb, 16:41

Лайф. Алжир
П2
➖
480
Физрук

07 Feb, 12:23

В Пакистане вату не катают:
https://legalbet.ru/daily/762715?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk_daily&utm_content=body
489
Физрук

07 Feb, 11:33

Лайв✅
🥸
519
Физрук

07 Feb, 09:15

Лайв✅
🥸
471
Физрук

05 Feb, 18:06

Чутка проверим
➖

Там, где клён шумит...😭
528
Физрук

04 Feb, 19:10

Channel photo removed
0
Физрук

04 Feb, 18:47

✅

Дарите женщинам цветы,
Без повода и без причины.
Ведь многого не надо,
Чтобы быть счастливой.

Дарите женщинам цветы,
Без повода и без причины.
Ведь многого не надо,
Чтобы быть счастливой.

Я подарю вам ландыши,
Ландыши, от души.
Я подарю вам лилии -
Жёлтые, красные, синие.
Я подарю вам ромашки:
И Айгульке, и Наташке.
Я подарю вам все цветы,
Навсегда в сердце - ты.

Дарите женщинам цветы,
Без повода и без причины.
Ведь многого не надо,
Чтобы быть счастливой.
🥸
667
Физрук

04 Feb, 18:23

Думаю, ромалы, можем сегодня запеть с вами наши любимые песни 😊
Только ленивый не заработал пенизы
532
Физрук

04 Feb, 18:18

✅

НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ТАКИХ УДИВИТЕЛЬНЫХ ГЛАЗ
КАК-БУДТО ВСЁ У ТЕБЯ В ПЕРВЫЙ РАЗ
ЕЩЁ НЕ ПОЗДНО , А ЗДЕСЬ И БЕЗ НАС ХОРОШО
ДАВАЙ УЕДЕМ ОТСЮДА СЕЙЧАС
А В НЕБЕ ЗВЁЗДЫ ПОСТРОЯТ НАМ СКАЗОЧНЫЙ МОСТ
Я СКАЖУ СВОЙ ЕДИНСТВЕННЫЙ ТОСТ

П Р И П Е В :

ДАВАЙТЕ ВЫПЬЕМ, НАТАША СУХОГО ВИНА
ЗА ТО, ЧТОБЫ ЖИЗНЬ СТАЛА КРАШЕ
ВЕДЬ ЖИЗНЬ ОДНА
ДАВАЙТЕ ВЫПЬЕМ НАТАША ЗА ВЗГЛЯДЫ БЕЗ СЛОВ
ДАВАЙТЕ ВЫПЬЕМ ЗА НАШУ ЛЮБОВЬ !....

🥸
535
Физрук

03 Feb, 09:02

Тренд сезона:вижу "Каустик"-бью тб!!!Линия, гандбол.
✅
297
Физрук

02 Feb, 09:23

Лайв✅
372
Физрук

02 Feb, 09:01

Лайв✅
370
Физрук

01 Feb, 14:31

Лайв✅
376
Физрук

01 Feb, 14:19

Лайв➖
376
Физрук

01 Feb, 05:42

Итоги января 2025 г. в нашем канале " Физрук"

Всего дано позиций..........35

Зашло............................✅ 27
Не зашло.......................➖ 8

После выходных будет набор в ВИП. По всем вопросам обращайтесь @Fizruk_life

Лучшее всё впереди 🥸
415
Физрук

29 Jan, 18:21

Завязал с этой шнягой
Все составы перетусовали, без бутылки не разберёшься 😊
565
Физрук

29 Jan, 17:13

Лайф. Беларусь
П2
1.72
➖
572
Физрук

28 Jan, 17:58

Линия и скоро в лайв.✅
640
Физрук

28 Jan, 17:53

Лайф.Беларусь. Женщины
➖
574
Физрук

28 Jan, 16:59

Лайф. Израиль.
Мужчины.
(-12.5) Маккаби ТА
✅
482
Физрук

27 Jan, 14:54

Лайф.Баскетбол. Россия
ТБ
➖ 141🥺
583
Физрук

26 Jan, 17:43

Главное -верить!!!
599
Физрук

26 Jan, 16:13

Лайв✅
599
Физрук

26 Jan, 16:03

Лайв✅
569
Физрук

26 Jan, 14:57

-23.5
490
Физрук

26 Jan, 14:57

Лайв➖
555
Физрук

25 Jan, 16:49

Лайв,тм➖
629
Физрук

25 Jan, 14:30

Лайв✅
532
Физрук

24 Jan, 16:34

Лайв✅
538
Физрук

24 Jan, 16:13

Египет. Женщины✅
341
Физрук

24 Jan, 16:09

Лайф. Алжир
2Ф(-20.5)✅
325
Физрук

23 Jan, 18:03

Лайф.Швеция. Мужчины
1Ф(-18.5)
✅
361
Физрук

22 Jan, 18:15

✅
Сняли 🥸( нижнее белье 😎)
412
Физрук

22 Jan, 17:29

Лайф. Тунис
Должны снять трусики
✅
418
Физрук

22 Jan, 16:23

Камбэк со счёта 11:21 - Физрук и не такое вам вытянет: legalbet.ru/daily
423
Физрук

22 Jan, 11:02

Лайв✅
482
Физрук

21 Jan, 18:38

Литва.Лайф
1Ф(-9.5)✅
437
Физрук

21 Jan, 18:11

П1
Кипр. Женщины✅
430
Физрук

20 Jan, 17:12

Лайф
Польша
Студентки
(-7.5) Вторых берём
✅
522
Физрук

19 Jan, 18:06

Лайв➖
543
Физрук

19 Jan, 16:23

С Крещением, друзья.Мира, любви и добра!!!
531
Физрук

19 Jan, 14:32

Лайв✅
593
Физрук

19 Jan, 14:21

Лайв✅
536
Физрук

18 Jan, 20:45

Многие пишут в личку:
разъясняю : видим условные (-10.5). Фора выросла, значит, ждём исходные. Если нет, значит берём на риск хуже фору или тотал, если вылетает лучше данного,то , естественно, забираем лучшее.
Надеюсь, это, доступно) не надо мне писать в личку, если что-то поменяется за десять секунд, это же лайф, господа, и всё очень быстро меняется и я физически не могу всем ответить)))
Всех обнял и приподнял 🥸
569
Физрук

18 Jan, 16:29

Удача любит пьяных 😐🍺
✅
622
Физрук

18 Jan, 15:10

Лайф. Румыния
✅
526
Физрук

10 Jan, 15:28

Лайв.✅
554
Физрук

10 Jan, 13:09

Лайф✅
453
Физрук

09 Jan, 13:02

Лайф. Хоккей с мячом. Россия
Ёник (-2)
➖
470
Физрук

09 Jan, 12:40

😳 Более 1108 «договорняков» было сыграно в 2024 году: legalbet.ru/daily
424
Физрук

07 Jan, 17:55

Лайв.✅
482
Физрук

05 Jan, 10:32

Лайв.✅
622
Физрук

04 Jan, 13:26

Лайф. Норвегия. Женщины
✅
682
Физрук

04 Jan, 10:32

Лайв
613
Физрук

04 Jan, 10:32

✅
648
Физрук

04 Jan, 10:02

Лайв
522
Физрук

04 Jan, 10:02

✅
570
Физрук

31 Dec, 21:10

Всех с Новым Годом!
Здоровья, любви и удачи всем Вам и вашим близким и родным!!!!
Лучшее всё впереди!
861
Физрук

30 Dec, 16:57

➖
924
Физрук

29 Dec, 17:03

Лайв✅
668
Физрук

29 Dec, 16:28

Лайв➖
658
Физрук

29 Dec, 09:03

Лайв
575
Физрук

29 Dec, 09:03

✅
687
Физрук

29 Dec, 09:01

Лайв
563
Физрук

29 Dec, 09:00

✅
586
Физрук

28 Dec, 15:56

Лайв✅
489
Физрук

28 Dec, 15:53

Линия, хоккей 🏒🏒🏒✅
440
Физрук

28 Dec, 10:18

Лайв,Турция.
533
Физрук

28 Dec, 10:18

✅
581
Физрук

25 Dec, 15:57

Лайв➖
623
Физрук

25 Dec, 14:32

Лайв✅
574
Физрук

24 Dec, 09:13

Линия,Катар, мужчины.➖
437
Физрук

21 Dec, 19:37

Линия,Перу, женщины.✅
559
Физрук

21 Dec, 17:37

Лайв, водное поло.✅
514
Физрук

21 Dec, 17:25

Лайв, Словакия.✅
534
Физрук

21 Dec, 11:00

Лайв✅
480
Физрук

20 Dec, 17:10

Лайв,бенди,тм.➖
518
Физрук

20 Dec, 16:41

П1➖
482
Физрук

20 Dec, 16:24

Бенди
469
Физрук

20 Dec, 16:24

Лайв✅
528
Физрук

20 Dec, 15:52

Линия,Катар.✅
444
Физрук

20 Dec, 14:25

Линия,Катар.✅
489
Физрук

20 Dec, 09:08

Лайв
482
Физрук

20 Dec, 09:08

➖
535
Физрук

19 Dec, 13:58

Лайф. Россия. Молодёжка (жен)
✅
458
Физрук

18 Dec, 16:43

Линия, Израиль, женщины.✅
496
Физрук

18 Dec, 11:23

Линия.✅
490
Физрук

17 Dec, 16:59

Или в лайве через минуту.
515
Физрук

17 Dec, 16:59

Линия➖
532
Физрук

17 Dec, 16:55

Попробуем исправить ситуацию
Лайф.Алжир. женщины. 3 сет (+8.5)➖
440
Физрук

09 Dec, 15:45

https://legalbet.ru/tips/prognoz-na-match-praya-klub-al-ahli-10-dekabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body
248
Физрук

07 Dec, 17:28

➖
397
Физрук

07 Dec, 17:13

✅
398
Физрук

07 Dec, 09:52

Лайв
421
Физрук

07 Dec, 09:52

➖
456
Физрук

06 Dec, 17:54

Лайф. Беларусь
✅
457
Физрук

04 Dec, 19:22

Лайв
518
Физрук

04 Dec, 19:22

✅
566
Физрук

04 Dec, 17:44

Махито - Сейф
524
Физрук

04 Dec, 17:43

Беларусь.Лайф✅
539
Физрук

03 Dec, 17:35

П1✅
599
Физрук

02 Dec, 17:15

https://legalbet.ru/tips/prognoz-na-match-oradya-styaua-4-dekabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body

✅
602
Физрук

01 Dec, 19:57

Итоги ноября: 19✅11➖
710
Физрук

01 Dec, 16:09

Лайв
760
Физрук

01 Dec, 16:09

➖
788
Физрук

01 Dec, 08:02

Лайв
593
Физрук

01 Dec, 08:02

✅
742
Физрук

30 Nov, 18:24

Лайв✅
636
Физрук

30 Nov, 17:32

Лайв
551
Физрук

30 Nov, 17:32

➖
620
Физрук

19 Nov, 13:20

https://legalbet.ru/tips/prognoz-na-match-olimpiakos-zhen-etnikos-pirej-zhen-19-noyabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body
343
Физрук

19 Nov, 07:57

Гандбол,линия.
➖
Наговор, 62🥸
442
Физрук

18 Nov, 19:51

✅
535
Физрук

18 Nov, 17:58

✅
674
Физрук

18 Nov, 17:23

✅
672
Физрук

18 Nov, 08:04

Кто интересовался ВИП, напишите в личку, просто улетела переписка
668
Физрук

17 Nov, 17:02

✅
687
Физрук

17 Nov, 16:09

Вместо випки дал сюда, всё для вас!!!
670
Физрук

17 Nov, 14:16

Лайв
688
Физрук

17 Nov, 14:16

✅
695
Физрук

17 Nov, 14:13

Лайв
639
Физрук

17 Nov, 14:13

✅
648
Физрук

15 Nov, 16:37

✅
1,105
Физрук

12 Nov, 17:18

✅
1,333
Физрук

12 Nov, 15:59

Линия. Волейбол. Чемпионат Израиля. Мужчины.
Маккаби ТА (-14.5)
➖
1,203
Физрук

12 Nov, 15:38

https://legalbet.by/tips/prognoz-na-match-dinamo-tb-ferentcvarosh-13-noyabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body

✅
1,118
Физрук

11 Nov, 18:06

Sharp Bets - это сервис для поиска ошибок букмекеров и поиска матчей странного характера.

•Дропы коэффициентов
•Странные матчи
•Прогрузы

Все коэффициенты Sharp Bets отслеживает у крупнейшего букмекера - Pinnacle и BET365.

Наш доход строится на том, чтобы быстрее сделать валуйную ставку, и заработать с этого.

С продуктами Sharp Bets - это легко!!! 💰💰💰💰

➡️https://t.me/+qxa7ElqMG6E4Yjli
➡️https://t.me/+qxa7ElqMG6E4Yjli
262
Физрук

11 Nov, 14:29

Немного идут наперекосяк дела на канале основном. Будем исправлять ситуацию.
Просто основное внимание всё таки в ВИП канале ( там 10✅ и 1➖)....
В любом случае случае работаю для вас
1,119
Физрук

09 Nov, 19:41

➖
1,212
Физрук

09 Nov, 16:06

✅
1,029
Физрук

09 Nov, 15:44

➖
409
Физрук

09 Nov, 09:35

https://legalbet.ru/tips/prognoz-na-match-hilte-halmstad-zhen-geteborg-zhen-9-noyabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=bod
✅✅✅
414
Физрук

08 Nov, 17:28

Порча
Отобьёмся
Слово пацана 🥸
483
Физрук

08 Nov, 16:51

➖
508
Физрук

08 Nov, 15:22

➖😢
476
Физрук

04 Nov, 10:56

Доброго дня. Кто писал по поводу ВИП канала, пишите в личку
795
Физрук

03 Nov, 16:36

➖
822
Физрук

03 Nov, 08:41

https://legalbet.by/tips/prognoz-na-match-sbornaya-sankt-peterburga-mol-spartak-volgograd-3-noyabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body

✅
768
Физрук

02 Nov, 18:04

✅
754
Физрук

02 Nov, 17:10

✅
778
Физрук

28 Oct, 15:02

https://legalbet.ru/tips/prognoz-na-match-panatinaikos-zhen-olimpiakos-zhen-30-oktyabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body

✅
937
Физрук

25 Oct, 13:47

✅
1,103
Физрук

23 Oct, 16:59

➖
1,064
Физрук

23 Oct, 15:59

✅
859
Физрук

23 Oct, 15:55

✅
748
Физрук

21 Oct, 18:03

✅
674
Физрук

19 Oct, 14:25

➖
826
Физрук

18 Oct, 17:07

➖
896
Физрук

18 Oct, 15:40

✅
839
Физрук

18 Oct, 15:19

➖
706
Физрук

17 Oct, 15:53

✅
687
Физрук

17 Oct, 15:10

✅
769
Физрук

17 Oct, 13:06

https://legalbet.ru/tips/prognoz-na-match-astrahanochka-zhen-universitet-izhevsk-zhen-18-oktyabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body
✅✅✅
726
Физрук

16 Oct, 17:43

➖
837
Физрук

15 Oct, 17:10

✅
689
Физрук

12 Oct, 16:35

➖✅
878
Физрук

12 Oct, 13:05

✅
1,006
Физрук

12 Oct, 12:50

820
Физрук

12 Oct, 10:16

https://legalbet.ru/tips/prognoz-na-match-kommunalnik-mogilyov-marko-vgtu-vitebsk-12-oktyabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body
763
Физрук

12 Oct, 09:34

Линия. Беларусь. Мужчины
Брест - победа
➖
750
Физрук

08 Oct, 16:33

✅
978
Физрук

08 Oct, 09:49

Линия. Товарняк.Женщины
✅🥸
971
Физрук

08 Oct, 06:27

https://legalbet.ru/tips/prognoz-na-match-novi-beograd-styaua-9-oktyabrya-fizruk/?utm_source=cappers&utm_medium=smm&utm_campaign=fizruk&utm_content=body
793
Физрук

06 Oct, 15:57

Не реклама,а РЕКОМЕНДАЦИЯ!
Канал моих друзей из Витебска,
ребята знают свое дело в беттинге уже 7 лет- за это время все месяца закрыты в плюс.
Все ставки по линии верифицированы на Впрогнозе.
Основной вид деятельности волейбол и футбол, поэтому думаю будет интересно последить за ними.
Моя личная рекоммендация вам.

https://t.me/joinchat/V6hcpyD2xr3w3Ca1
808
Физрук

05 Oct, 12:04

✅
807

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.