Лига фигурного катания

На турнире к Дню защитника Отечества Елизавета Рыжова стала серебряным призером по 2 юношескому разряду 🤗 Поздравляем!

Тренерский состав:
Вилена Завозина 
Алена Канышева 
Максим Маринин 
Максим Завозин 

Наши девочки снова первые 🔥🔥🔥


🥇 Елизавета Мышкина взяла золото по 1 спортивному разряду турнира на призы А.Лакерника. Поздравляем!

Тренерский состав:
Вилена Завозина 
Алена Канышева 
Максим Маринин 
Максим Завозин 

🔥Максим Ковтун провел МК для влюбленных в фигурное катание 

Да-да, в Лиге так необычно встретили День влюбленных ♥️ Все взрослые, вне зависимости от уровня подготовки, могли принять участие в тренировке от призера ЧЕ и ЧМ, четырехкратного чемпиона России 🤗

Есть места в спортивные группы фигурного катания. Приходите всей семьёй! Пишите в сообщениях ЛЮБИТЕЛЬ и мы с вами свяжемся ⛸️

Кира Петрова, которая пришла в Лигу в конце лета за тройными прыжками, собрала свой первый каскад 🔥

Тренерский состав:

Вилена Завозина 
Максим Маринин 
Максим Завозин 
Максим Ковтун

“Урожайный” Снеж.Ком

Наши девочки отлично постарались и все получилось 🤗

Поздравляем:
🥇Елизавету Рыжову с золотом по 2 юношескому разряду 
🥇Анну Голубничую с первым местом по 3 спортивному разряду 
🥈Ангелину Бачурину со вторым местом по 3 юношескому разряду 
🥉Елизавету Рукоданову с бронзой по 2 спортивному разряду

Каждая из них вложила много труда, и это дало свои плоды🔥 

Спасибо тренерскому составу девочек:
Вилене Завозиной
Максиму Маринину
Алёне Канышевой
Максиму Завозину

Анюта Голубничая 8 лет 👏
Первый 3Т
В арсенале Ани уже три тройных и 2А

🏆Потрясающий прокат Ани Голубничей принес ей безоговорочную победу на соревнованиях ЦРС “Столица”. 

🔥Отрыв от ближайшей соперницы в 5 баллов!

Поздравляем Аню и ее тренеров:
Вилену Завозину 
Максима Маринина 
Алёну Канышеву 
Максима Завозина 
Наташу Файнберг

Как дела у воспитанников Лиги фигурного катания? Заглянем за кулисы.

3F от Алисы Сичковской, нашей воспитанницы из 🇰🇿

Первый 3Lo Кира Петровой. Кира пришла к нам в конце лета за тройными, собрала три из пяти)

Спортсмен из 🇨🇳 Чу Юэнь и его  2Lo.

Мария Шинкаренко собирает каскады: первый 3F+3T, а второй 3lz +3T.

14 февраля для взрослых, влюбленных в фигурное катание - МК Максима Ковтуна!

СК “Молодёжка” 19.30 в Лиге фигурного катания легенда спорта серебряный призер ЧЕ и ЧМ, победитель Гран-При Франции и Китая, четырехкратный чемпион России Максим Ковтун проведет тренировку, а после вы сможете задать свои вопросы и провести автограф сессию.

Событие, которое нельзя пропустить!

Почему вам стоит участвовать?

✔️Идеальный старт. Под напутственное слово профессионала вы сделаете свои первые шаги на льду.
✔️Грамотное обучение. Программа, адаптированная для всех уровней подготовки — от новичков до тех, кто уже имеет опыт.
✔️Мотивация и поддержка. Вдохновитесь атмосферой мастер-класса и почувствуйте поддержку от таких же энтузиастов фигурного катания.
✔️Развитие навыков. Узнайте секреты мастерства, которые позволят вам кататься уверенно и грациозно в любой ситуации.

Этот мастер-класс — прекрасная возможность познакомиться с легендарными фигуристами страны, задать свои вопросы профессионалам и получить автограф на память.

Здесь же вы найдете будущих друзьей по льду, откроете для себя радость регулярных занятий в спортивной группе. 

В наших планах — создание ледового комьюнити, где любой участник чувствует себя частью команды, получает удовольствие от прогресса и наслаждается каждым занятием.

Количество мест ограничено, вход бесплатный по предварительной записи! 

Пишите сообщение

Контрольные прокаты и Алиса Семина,  нарабатывает короткую программу с новой дорожкой шагов.

Контрольные прокаты в Лиге и Мария Шинкаренко с каскадами 3+3 💪
Это первые каскады Маши, и она уверенно идёт к своей цели.

Нужен классный результат? Приезжайте на летние сборы с Лигой фигурного катания! Все вопросы можно задать по телефону и Ватсапп +79265610026. Дату и место  смотрите в актуальных сторис.

Контрольные прокаты для воспитанников Лиги фигурного катания.

Основная цель мероприятия — оценка техники и хореографии юных спортсменов. Это возможность для тренеров скорректировать программы, дать детям опыт выступлений и подготовить их к более серьезным соревнованиям. 

Прокаты помогают привыкнуть к официальной атмосфере и развивают уверенность на льду.

На видео: Алиса Сичковская и фрагменты проката 🤗

Открыты просмотры в профессиональные и спортивные группы фигурного катания для детей с 2021 г.р. и старше. Пишите!

Прокат Ангелины Бачуриной на турнире “Волшебная зима” 🥉

Напомним, Ангелина выступала по 3 юношескому разряду и стала бронзовым призером.

Приглашаем спортсменов из регионов на летние сборы с Лигой 🔥 Успейте забронировать место по самой ВЫГОДНОЙ цене до 30 января. Пишите WhatsApp: +7-926-561-00-26

Любуемся золотым прокатом Максима Потапова на турнире “Волшебная зима” 🏆

В Лиге фигурного катания открыты просмотры в профессиональные группы фигурного катания для детей с 2021 года и старше. Пишите, если хотите стать частью нашей спортивной семьи 🤗

Турнир “Волшебная зима” стал золотым для нашего Максима Потапова 🥇

Максим отлично откатал произвольную программу, и с отрывом в 5 баллов поднялся на высшую ступень пьедестала по 2 юношескому разряду💪

А среди девочек по 3 юношескому разряду Ангелина Бачурина стала третьей, уступив 0,01 балла сопернице.

Поздравляем ребят тренеров, Вилену Завозину, Максима Маринина, Алёну Канышеву

Дарья Евтушенкова с двойным акселем 💪
Мы нашли видео с летних сборов, где Даша делала неуверенные попытки. А сейчас только посмотрите! Прогресс виден колоссальный, как и работа воспитанницы и ее тренеров - Вилены Завозиной, Максима Маринина, Максима Завозина

Готовим спортсменов по авторским методикам уже 15 лет. Присоединяйтесь к нашей спортивной семье. Пишите в директ.

Как подготовить юного спортсмена к выполнению  сложных элементов? В первую очередь, вести работу в зале более серьезно. 

Мышечный корсет должен быть очень хорошо подготовлен, чтобы у фигуриста не страдали суставы. Для этого каждые 2 раза в неделю в Лиге фигурного катания проходит ОФП. Мы следим за здоровьем наших спортсменов.

И напоминаем, что у нас есть мини-курс отличных упражнений, выполнять которые можно даже дома 🔥 Всего 45 минут в день и вы увидите эффект уже через пару недель! 

Пишите МИНИ-КУРС, чтобы узнать больше.

Посмотрите на нашу Елизавету Рыжову 🤗 Фрагмент программы и каскад Двойной флип + Аксель.

Лиза - большая труженица💪 Уверенными шагами идёт к ледовым победам. 

А мы напоминаем, что до 30 января можно забронировать место на летних сборах с Лигой фигурного катания по самой ВЫГОДНОЙ цене. Все вопросы по телефону и WhatsApp: +7-926-561-00-26

На Елизавете лонгслив ZVM Sport Red @zvm_sport

Наша Аня Голубничая, 2016 г р ,  готова покорять новые вершины фигурного катания 🫶 Она отлично выступала в 2024 и планы 2025 не менее амбициозные 😉

Смотрим тройной сальхов в ее исполнении.

♥️ Ане

Небольшой фрагмент из выступления Алисы Семиной на Первенстве Москвы.

Отличный каскад 3Lz+3T 👍

♥️ Нашей Алисе.

Открыта предзапись на летние сборы с Лигой фигурного катания.  Все вопросы по сборам вы можете задать по телефону и WhatsApp: +7-926-561-00-26

Прекрасный дебют Марии Шинкаренко по 1 спортивному разряду на Первенстве Москвы 🫶

♥️ Нашей Маше

Правильное, красивое и уверенное скольжение - основа и база, на которой держится все мастерство спортсмена.

Авторская методика скольжения Максима Завозина известна и ценится во всем мире. У наших гостей сборов есть уникальная возможность пройти обучение у автора методики 🔥

Уже открыли предзапись на летние сборы с Лигой! Успейте забронировать место до 30 января по специальной цене. 

Все вопросы по сборам вы можете задать по телефону и WhatsApp: +7-926-561-00-26

И снова включение с зимних сборов. Оттачиваем элементы и прыжки с нашими участниками.

И уже открыта предзапись на летние сборы с Лигой 🔥 Успейте забронировать место до 30 января по специальной цене! 

Все вопросы по сборам вы можете задать по телефону и WhatsApp: +7-926-561-00-26

Летние сборы с Лигой 

Мы открываем предзапись на летние сборы с Лигой фигурного катания!

Сборы пройдут под руководством Максима и Вилены Завозиных.  
А это значит, всегда крутые результативные тренировки!

Авторская методика скольжения Максима Завозина уже показала результат, ее высоко оценили многие ведущие спортсмены от мала до велика, в том числе, и на Олимпийских играх.

Спортсмены под руководством Вилены Завозиной занимают призовые места на московских и всероссийских соревнованиях, владеют тройными прыжками и каскадами 3+3, изучают элементы ульта си. 

С вами на сборах тренер Алёна Канышева, обладатель ультра си прыжков, бронзовый призер финала серии юниорского Гран при. Тренировалась в группах Светланы Пановой и Этери Тутберидзе. 

А также тренерская команда Лиги фигурного катания. 

Программа тренировок:

Старшая и младшая спортивные группы:

 • Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и ледовая хореография — 1 час в день
 • Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов — 1 час в день
 • Хореография и джаз класс   – 1 час в день
 • Специальная физическая подготовка и общая физическая подготовка – 1 час 

У вас будет возможность, при необходимости, посетить дополнительные тренировки в мини группах и индивидуальные занятия. Предусмотрена работа на лонже и ротаторе. 

1 Летние сборы Лиги Башкирия г.Октябрьский с 16-28 июня 2025г. Всего 40 мест для приезжих спортсменов!

2 Летние сборы Лиги в г. Владикавказ с 02-13 июля 2025г. Всего 20 мест для приезжих спортсменов!

3.Летние сборы в Москве СК Молодежка
с 21 июля -2 августа 2025


До 30 января действует самая выгодная специальная цена! Успейте забронировать место. 

Все вопросы по сборам вы можете задать по телефону и WhatsApp: +7-926-561-00-26 или по Email: [email protected]

Самый разгар зимних сборов с Лигой и наши спортсмены со своими личными результатами 🏆

Наша гостья из школы “Юный чемпион” стабилизирует и выравнивает свой 2S👍

Каскад от Алисы Семиной 3Lz+3T 💪

И наша Мария Шинкаренко с набором
3Lz+1eu+3S✌️

Не только ледовая, но и подготовка в зале на полную силу для достижения лучших результатов.

Хотите получить результат? Мы открыли предзапись на летние сборы с Лигой фигурного катания🔥 Успейте забронировать место по специальной цене до 30 января! 

Все вопросы по сборам вы можете задать по телефону и WhatsApp: +7-926-561-00-26 или по Email: [email protected]

Фрагменты выступления Елизаветы Мышкиной на последнем турнире 2024, которое принесло ей 🥈место.

👍 Для Лизы)

Новогодняя ёлка в Лиге фигурного катания 🤗 Это было весело! 

Приходите в нашу спортивную семью! Пишите в комментарии.

Дорогие друзья!

Лига фигурного катания поздравляет вас с наступающим Новым годом 🎄 

Спасибо, что весь год мы провели вместе! Мы старались дать вам максимум пользы 🫶

Оставайтесь с Лигой и встретимся в новом году!

Мамочки, для вас важная информация!

Чтобы ваш спортсмен мог и дома поддерживать форму, мы подготовили мини-курс с эффективными упражнениями, которые можно и нужно выполнять на каникулах.

Главный тренер Лиги фигурного катания Вилена Завозина и воспитанники Лиги наглядно показывают и рассказывают как правильно выполнять все упражнения.

Что входит в мини-курс:

1.Разминка
2.Упражнения со скакалкой
3.Туры
4.Подводящие к прыжкам
5.Прокачка мышц кора
6.Развитие координации 
7.Упражнения с резиной

Всего один час в день поможет ребенку оставаться в хорошей форме и без стресса вернуться к занятиям после каникул. 

Узнать больше и приобрести курс можно по ссылке ➡️ ПЕРЕЙТИ

Воспитанники Лиги фигурного катания показали отличные результаты на турнире “Зимняя сказка” 🔥

В номинации Юный фигурист призерами стали:
 
🥇 Алина Кириллова
🥇 Мария Сабынина
🥈 Василиса Самарская 
🥈 София Голубничая 
🥈 Александра Гриц
🥈 Арина Григорьева
🥉 Полина Маммадова

Поздравляем девочек и тренеров Наташу Файнберг и Татьяну Хохлову.

Напоминаем, совсем скоро откроется предзапись на летние сборы с Лигой фигурного катания, следите за новостями 😉

Алиса Сичковская в Новогорске изучает сальхов под руководством главного тренера Лиги фигурного катания Вилены Завозиной.

Сальхов — один из трёх рёберных прыжков в фигурном катании (наряду с риттбергером и акселем). Частая ошибка при начале исполнения - спортсмен начинает поднимать левое плечо. Тренеру важно указать фигуристу на эту ошибку, чтобы тот следил за положением плеч.

Наша Алиса уже уверенно исполняет его на льду, а вы?😉
Скоро стартует предзапись на летние сборы, не пропустите.

😍Как зажигаются звёздочки в фигурном катании? 

Только благодаря упорным тренировкам в зале - раз за разом, попытка за попыткой, ежедневно, из года в год…

Аня Голубничая и главный тренер Лиги фигурного катания Вилена Завозина

😍 Алису Сичковскую не остановить! Даже не верится, что ещё в прошлом сезоне она делала робкие попытки прыгнуть двойные…

Прогресс колоссальный 🔥 Уже замахнулась на каскады. Смотрим двойной Аксель и тройной тулуп - первая попытка на тренировке 👏

Совсем скоро стартует предзапись на летние сборы с Лигой, не пропустите😉

Тренеры:
Вилена Завозина 
Максим Маринин 
Алена Канышева 
Максим Ковтун 

🤗 Воспитанница Лиги фигурного катания Елизавета Мышкина осваивает каскады. 

Смотрим первую комбинацию с двойным акселем и тройным тулупом 💪 

А мы готовы предложить вам предзапись на летние сборы с Лигой 🫶 Уже ждёте встречи? 😉

🔥-да
😭-не смогу

Тренеры:
Вилена Завозина
Максим Завозин
Максим Маринин
Алена Канышева

Важные упражнения для стоп, которые помогут укрепить ваши ножки для выполнения будущих элементов 

Почему это важно? 

Сильные, гибкие стопы — основа успешного катания. Набор простых, но эффективных упражнений, которые можно выполнять в любом месте — дома или на тренировке. 

Как спортивный психолог помогает маленьким фигуристам преодолеть страхи и добиться побед

Как преодолеть психологические барьеры и выступать блестяще? В этом ролике главный тренер Лиги фигурного катания Вилена Завозина делиться реальным случаем из практики.  

Смотрите видео и вдохновляющую историю, которая доказывает: победа начинается в голове. 

Если вам нужна помощь спортивного психолога, приобретайте запись совместного вебинара Лиги и спортивного психолога Татьяны Свидловой. Пишите в директ.

Поздравляем с 🥉местом Елизавету Рыжову на турнире «Новогодняя мечта»

Почему россияне любят фигурное катание? Потому что профессионалы показали - этот вид спорта, невероятно красивый и вдохновляющий, может освоить каждый. 

Основатель Лиги фигурного катания Вилена Завозина подробнее в новом видео.

Профессиональные и спортивные группы фигурного катания ждут вас, пишите.

Искусство Прыжка: Как Соблюсти Правильную Технику🙏🏼

Сейчас мы с нашими китайскими спортсменами изучаем лутц.
Смотрите видео как мы докатываем ребро и как правильно научиться его делать в прыжке.
Наклон ножки: Начните с наклона ноги на наружное ребро.
Докатывание пятки: Убедитесь, что ваша пяточка достигает зубца.
Разворот ног: Обе ноги должны быть развернуты, чтобы создать баланс.

Мы наклоняем ножку на наружное ребро и докатываем пяточку до зубца и разворачиваем обе ноги.Важно! Нога обязательно должна оказаться в скрещении и развернутой тогда 👏получится хороший прыжок.

Не забывайте о важности скрещивания ног во время прыжка. Это ключ к успешному выполнению элемента!

Мария Шинкаренко настраивается на будущие старты. Смотрим исполнение каскада из двойного акселя и тройного тулупа.

Нужно поставить прыжки или ищете школу фигурного катания? Приезжайте на интенсивны. Пишите в личные сообщения.

Почему важно сразу найти ребенку школу, где все внимание направлено на закладку твердой базы фигурного катания? Что будет, если пустить этот вопрос на самотёк?

Смотрите отрывок интервью основателя и главного тренера Лиги Вилены Завозиной.

Лига фигурного катания стала третьей в командном зачете на 3 этапе Битвы школ Кубок московского спорта 👏 👏 👏 

Призеры минувших выходных:

🥇 Анна Голубничая по 1 юношескому разряду.
🥈 Елизавета Рыжова по 2 юношескому разряду.
🥉 Максим Потапов по 2 юношескому разряду.

Поздравляем ребят и тренеров:
Вилену Завозину
Наташу Файнберг
Алёну Канышеву
Александрa Василец
Максима Завозина
Максима Маринина

Анна Голубничая - первая среди девушек по 1 юношескому разряду на 3 этапе Битвы школ Кубок московского спорта 👏👏👏 Чистейший прокат!

Поздравляем нашу Аню и тренеров: Вилену Завозину, Наташу Файнберг,Алёну Канышеву, Максима Завозина, Максима Маринина 💫

Максим Потапов и его яркая программа принесли 3 место по 2 юношескому разряду 👏

Наши поздравления тренерам: Вилене Завозиной, Максиму Маринину, Алёне Канышевой, Александру Василец.

Закулисье Битвы школ 🤗 Наши девочки готовы к соревнованиям и заряжают позитивом все вокруг 🔥

🔥 Первые результаты с Битвы школ!

Елизавета Рыжова заняла второе место по 2 юношескому разряду👏👏👏

Поздравляем Лизу и тренеров: Вилену Завозину, Максима Завозина, Алёну Канышеву.

Wow🔥 Черная пятница продолжается и в субботу, и в воскресенье!

Вы очень просили и мы идём вам навстречу.

Условия прежние, 30.11.-01.12.:

🔹 15% скидка на вещи в наличии во всех наших офлайн-магазинах.
🔹 10% скидка в нашем интернет-магазине по промокоду

Скорее на шоппинг! ⚡

P S. В акции участвуют только вещи в наличии, кроме Teddy свитшот и всех мягких логов с замком.



ЖМИ 👇🏻

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА

Ты готова к одной из самых горячих распродаж года? Чёрная пятница в магазине спортивной одежды ZVM Sport – это твой шанс обновить гардероб и раскрыть твой внутренний потенциал победителя.

💥 Только раз в году! 💥

🔹 15% скидка на вещи в наличии ждет тебя во всех наших офлайн-магазинах. Почувствуй ткань, примерь и выбирай то, что заставит тебя двигаться быстрее и достигать большего.

🔹 Предпочитаешь онлайн-шопинг? Тогда воспользуйся 10% скидкой в нашем интернет-магазине. Всё, что ты любишь – в пару кликов.

Как всегда, мы предлагаем тебе только лучшее: премиальные ткани, новаторский дизайн и легендарное качество. Мы знаем, что ты стремишься к новым вершинам, и наша одежда станет твоим идеальным компаньоном в этом пути.

⚡ Сегодня, 29 ноября, ждем тебя, чтобы ты прокачала свой стиль и обновила спортивный гардероб.

Не упусти этот момент. До встречи на Чёрной пятнице! ⚡

P S. В акции участвуют только вещи в наличии, кроме Teddy свитшот и всех мягких логов с замком.

ЖМИ👇🏻

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА

Наши девчонки ежедневно идут к своей цели и завоёвывают турнирные медали💪

Приглашаем в спортивные и профессиональные группы фигурного катания детей с 3 лет. 

Ваши тренеры - фигуристы с мировым именем, чемпионы и призеры России, Европы, Олимпиады и мира.

Пишите, если хотите получить результат, а не просто кататься на коньках.

Ребенок вступил в подростковый период и начал бунтовать. Что делать маме фигуриста? Отвечает основатель и главный тренер Лиги фигурного катания Вилена Завозина.

Подпишись, чтобы не пропустить секреты фигурного катания.

За три месяца Лиза проделала отличную работу и уверенно выполняет прыжковые элементы на соревнованиях 🤗

Тренеры
Вилена Завозина
Алена Канышева
Максим Завозин
Максим Маринин

А у нас опять медали🤗

Поздравляем Максима Потапова с третьим местом на 2этапе Кубка Снеж.ком по 2 юношескому разряду👏
Тренеры
Вилена Завозина
Алена Канышева

Поздравляем Василису Самарскую с первым местом на Фестивале “Genesis Ice Cup” в категории Юный фигурист 👏 Тренер Наташа Файнберг

Нужен результат? Вам - к нам! Профессиональные и спортивные группы фигурного катания с 3 лет. Пишите сообщения!

🌸 Приближается самый тёплый праздник — День матери!

Приглашаем вас поделиться любовью и теплом: добавьте фотографии ваших замечательных мам в комментариях под этим постом. Создадим вместе поздравительный альбом, который наполнит наш аккаунт светом и нежностью.

Ваши фото станут частью праздничного видео, посвященного нашим любимым мамам. 💌✨

Ждем ваши снимки с нетерпением!

Поздравляем Стешу Ревину с 🥈, турнир на призы Академии спорта! 

Стефания стала второй по 2 юношескому разряду среди более чем 20 спортсменок 👏

Тренер
Наташа Файнберг 

⛸️Подводящие упражнения для флипа.

От них зависит правильное, красивое и безопасное выполнение этого прыжка.

Главный тренер Лиги Вилена Завозина и Аня Голубничая специально для наших подписчиков объясняют показывают, как выполнять подводящие упражнения.

Смотрите, повторяйте, приходите заниматься ✔️

Что делать, если ребенок боится выступать? 

Смотрите видео с главным тренером и основателем Лиги фигурного катания Виленой Завозиной ☝️

🥈На турнире Кубок Арктики Данил Петрунин занял второе место по 1 юношескому разряду!

Парень очень прибавил за три месяца, что занимается в Лиге и выдал такой крутой результат 💪

Конечно, будем стремиться к золотому прокату, и начало очень обнадеживает 

Поздравляем Данила и тренеров:
Вилену Завозину
Максима Завозина
Максима Маринина
Алена Канышева

Судейство в категории “Новичок” в фигурном катании: что нужно знать

Продолжим говорить о том, что должны уметь юные спортсмены на каждом этапе своей карьеры.

🤔Как происходит оценка программ и на что стоит обратить внимание?

✅Продолжительность программы
Для фигуристов в этой категории продолжительность программы составляет 1 минуту 30 секунд (с допустимым отклонением ±10 секунд). Это время должно быть использовано максимально эффективно, чтобы продемонстрировать основные элементы и композицию.

✅Компоненты для оценки
Судьи оценивают два ключевых компонента:

▪️Композиция программы
▪️Представление программы

То есть, оценивается не только техническое мастерство, но и артистизм спортсмена, его умение донести до зрителя задумку номера. Оценки умножаются на коэффициент 1.5, что делает качество исполнения особенно важным.

✅Падение
Для такой ситуации предусмотрен штраф — 0,5 балла. Каждое падение снижает общий балл, важно тщательно подготовиться к выступлению.

✅Элементы для исполнения
Программа включает в себя определенные обязательные элементы:

▪️Прыжки: необходимо выполнить два прыжка. Один из них — обязательный перекидной прыжок, второй — на выбор (тулуп, сальхов или риттбергер). Это позволяет спортсменам проявить разнообразие прыжковой техники.
▪️Вращение: винт в классической позиции, который можно начать с любого захода. 
▪️Хореографическая последовательность (ChSq): последовательность включает разнообразные шаги и обязательно должна содержать элементы спирали. 

Если какой-либо элемент выполнен плохо, происходит снижение баллов (GOE), а отсутствие спирали лишает всю последовательность стоимости.

✅Оценка элементов
Всего оценивается 4 элемента. Каждый элемент требует внимательности и тщательной проработки, ведь каждый балл важен.

💡Советы для успешного выступления:

✔️Тщательно отработайте обязательные элементы, уделяя особое внимание устойчивости и точности исполнения.
✔️Обратите внимание на артистизм: судьи ценят не только технику, но и умение фигуриста передать эмоции через программу.
✔️Работайте над вращениями и хореографией — это те элементы, которые добавляют программе уникальность и помогают раскрыться спортсмену.

Судейство в категории “Новичок” направлено на оценку базовых навыков и потенциала фигуристов.

➡️ Пишите в комментариях, если хотите продолжения по другим категориям и сохраняйте пост, чтобы не потерять.

🔥Каскады от Алисы Семиной. Алиса активно готовится к турнирам и набирает форму 

Комбинация 3Lz+2A+2A 👏👏👏

Тренеры: Вилена Завозина, Максим Завозин, Максим Маринин, Алёна Канышева

Мамочки, знакомая ситуация? Отвечает главный тренер Лиги фигурного катания Вилена Завозина ☝🏻

Золотой прокат Ани Голубничей 🥇

Аня дебютировала по 3 спортивному разряду и сразу вышла в лидеры. Набрала 49,35 баллов и с отрывом в 2 балла от ближайшей соперницы поднялась на высшую ступень пьедестала 🏆

Поздравляем Аню и ее тренеров - Вилену Завозину, Максима Маринина, Максима Завозина, Алёну Канышеву, Наташу Файнберг.

Спортивные группы фигурного катания для детей и взрослых 🤗

Зима совсем близко! Самое время научиться красиво скользить по ледовой арене на удивление родным и друзьям.

Пишите, приходите, научим каждого с 3 до 69 лет ⛸️

Наши маленькие звёздочки с 🏆на турнире Алмазный Лёд!

Марианна Долженко🥇в категории Новичок.

София Голубничая 🥇 в категории Юный фигурист. У Сони это первый старт в новом сезоне и сразу золото 🤗

Поздравляем тренеров:
Вилена Завозина
Наташа Файнберг

✔️ Нужен результат? Вам - к нам! Пишите, профессиональные и спортивные группы фигурного катания для детей и взрослых.

🤗Елизавета Рукоданова стала 🥉призером по 2️⃣ спортивному разряду на 1 Этапе Кубка ”Маттерхорн-Восхождение”.

Тренеры Лизы - Вилена Завозина, Максим Завозин, Максим Маринин, Алена Канышева

🥉 Марианна Долженко вновь поднялась на пьедестал, заняв третье место в турнире “Розовые щёчки” номинация “Новичок” 🤗

Зажигательная программа не оставила судей равнодушными, а разница с серебряным призером составила всего 0,03 балла.

Поздравляем медалистку и ее тренеров - Вилену Завозину и Наташу Файнберг

Учим подводящие упражнения для акселя. Закладываем основу в зале, чтобы уверенно чувствовать себя на льду.

Группа тренера Наташи Файнберг внимательно слушает и старается повторить в точности 💪

✅Приглашаем детей с 2021 г.р. и спортсменов с разрядами в спортивные группы за результатами. Пишите в комментариях 👇

Воспитанница Лиги фигурного катания в ледовом мьюзикле Ильи Авербуха “Кармен” 🔥🔥🔥

Алиса Семина в роли юной Кармен невероятно очаровательная 🫶 Ее подготовка и владение коньком не остались незамеченными ледовыми продюсерами и вот уже не первый раз Алиса выступает на одной сцене с легендами фигурного катания, чемпионами мира, Европы и победителями Олимпиад.

✔️ Подписывайтесь на канал, у нас впереди много интересного.

🌟Начальная Prof - время, когда закладывается основа будущих результатов. 

Самое важное время для изучения всех нюансов и закладки правильной базы. Поэтому главный тренер Лиги Вилена Завозина лично принимает участие в тренировке маленьких спортсменов.

🏆Хотите крутые результаты? Приходите в Лигу, ждём детей с 2021 года. Пишите в комментариях.

Есть результат у Даши Евтушенковой - первый 2А 👏

Упорные тренировки с главным тренером Виленой Завозиной, старшим тренером Максимом Марининым и тренером Максимом Ковтуном, и прекрасный результат. 

✍️ Нужен результат? Приезжайте на зимние сборы. Пишите в комментариях.

⛸️Тренеры - вы главные люди в жизни каждого фигуриста, вы наша сила и вдохновение!

🫶Сегодня мы, родители и воспитанники Лиги фигурного катания, благодарим тех, кто каждый день стоит за нашими победами и верит в нас, даже когда мы сами сомневаемся.

✨Тех, кто подсказывает, поддерживает и иногда заставляет выйти за пределы возможного. Тренеры — вы не просто учителя, вы проводники, вдохновители, и порой лучшие друзья.

🤗Спасибо вам за каждую минуту, вложенную в нас, за терпение и безграничную веру в то, что у нас всё получится.

🌟Сегодня — ваш день, и мы гордимся, что рядом с нами есть такие наставники. С Днём тренера!

Поздравляем тренеров Лиги фигурного катания с профессиональным праздником - Днём тренера! Вы лучшие 🫶

Как добиться крутых результатов в фигурном катании? Смотрите, что делаем мы):

🔸Готовим чемпионов, с раннего детства закладывая правильную базу 
🔸Мелочей не бывает, внимательны к деталям 
🔸И, конечно, много любви 🫶

✔️Ждём будущих чемпионов с 2021 до 2019 года рождения в нашу дружную спортивную семью 

✍️Пишите в комментариях.

💫Простой шаг приблизит вас к вашей мечте

✅ Запишитесь в группу любителей фигурного катания, чтобы в следующий раз пройти кастинг и принять участие в съёмках шоу “Ледниковый период”! 

👉 Пишите в директ

Ура! Алиса Сичковская, которая тренируется у тренеров Лиги, заняла второе место в Чемпионате 🇰🇿 по 1 юношескому разряду 👏 👏 👏 

🥈Алиса все лето занималась с нами на сборах, и в новом сезоне оттачивала программы под руководством главных  тренеров Вилены Завозиной и Максима Завозина, а также старшего тренера Максима Маринина, тренера Алёны Канышевой.

⛸️Прорыв за сезон колоссальный! Мы очень рады за Алису и поздравляем всю команду с замечательным результатом.

✅Приглашаем на зимние сборы с Лигой фигурного катания. Прокачайте свои навыки, чтобы подняться на пьедестал. Пишите СБОРЫ в директ.

А вот и шикарная программа, после которой наша Аня Голубничая легко проскользнула из 1 юношеского в 3 спортивный разряд 👏👏👏

Смотрим, наслаждаемся 🤗

Папа - это самый лучший друг 🫶

А ещё, папа, это тот человек, на котором держится вся семья: с ее потребностями, необходимости и “хотелками” каждого 😉

Поздравляем всех пап с самым крутым праздником - Днём отца 💪 Благодарим, что даёте своим детям шанс стать настоящими звёздами фигурного катания ✨

Ну, или другого вида спорта 😉

Поздравляем Максима Потапова с третьим местом по 2 юношескому разряду на турнире на Призы ЗМС А Крыловой и О.Овсянникова 🤗

Тренеры Вилена Завозина, Максим Маринин, Алена Канышева.

🤗Классные будни Лиги фигурного катания!

✔️Маша Шинкаренко и 3Lz,

✔️Маша Лосева выучила 3Т и 3Lo, 

✔️Лиза Мышкина и 3Lz.


Тренеры Вилена Завозина и Максим Маринин.

⛸️Есть места в начальную группу, пишите, если хотите вырастить чемпиона😉

Поздравляем наших дорогих тренеров с Днём отца!

Вы уже слышали про шоу “Ледниковый период”, которое получило прозвище Народный?

В пару к именитым фигуристам впервые в истории проекта получили шанс попасть обычные зрители или люди, вообще не смотревшие ни одного выпуска шоу, зато умеющие кататься 🎉

Кто с нами на лёд? Возможно в следующий сезон и вы станете участником шоу, успейте подготовиться 😉 

ссылка анкету

Делимся нашими результатами недели🤗

Алла Волкова и 3S, Аня Москвина и 2А!
Радуемся за девочек и их тренеров 👏

Зимние сборы с Лигой фигурного катания!

С 4 по 11 января мы ждём вас в Москве!

За эту неделю прокачаем:

▪️спортивную подготовку в зале
▪️пластику движений в классе хореографии
▪️плавное скольжения по авторской методике Максима Завозина
▪️технику исполнения прыжков и элементов под руководством звездных тренеров Лиги.

Половина мест уже занято! Успейте забронировать по специальной цене 😉

Оставляйте заявку в АНКЕТЕ

Упражнения на группировку ☝️

От умения правильно группироваться зависит безопасность и правильное исполнение прыжка на льду.

😉Смотрите, сохраняйте, перешлите другу.

Как вы думаете, сколько времени прошло между этими двумя видео?

Аня Голубничая - пчёлка-труженица🐝 И такое упорство даёт потрясающий результат!

Новая цель на сезон - тройные прыжки.

✔️ Подписывайтесь, пишите в директ, если хотите учиться в Лиге фигурного катания.

Наша малышка Марианна Долженко вновь поднялась на вторую ступень пьедестала 🥈

На сей раз на Фестивале ФФКМ “Розовые щёчки” в категории “Новичок” Мари набрала 12,27 балов.

🤗Поздравляем медалистку и ее тренеров, Вилену Завозину и Наташу Файнберг.

✔️ Приглашаем на обучение в группы малышей и начальную Prof . Оставляйте заявку в анкете

➡️ Учим лутц под руководством старшего тренера Лиги Олимпийского чемпиона Максима Маринина.

✔️Открыт набор в группу на зимние сборы с Лигой, оставляйте заявку в анкете