Вот просто возьмите и начните читать Валю Сердцеведа. Его называют «ленивым достигатором», потому что он получает невозможное по простейшим, как 1-2-3, инструкциям.
С ним вы по пунктам и без всякой нудной фигни узнаете, как поднять самооценку за пять минут, почему лени не существует и что гарантированно растопит сердца окружающих.
В общем, один канал вместо сотен душных книг по саморазвитию — подписывайтесь: @valya_psych