اسارت تارهایی

@esarattarahaie

@esarattarahaie

🙏 اراده خداوند

📅 2 آذر

✅ «آرامش حاصل از "رهایی از قید و بند و سپردن خود به خداوند" به ما در تشکیل یک زندگی که ارزش زیستن را دارد، کمک میکند.»

📘کتاب پایه

🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹

📜 در دوران اعتیاد از اینکه اگر همه چیزهای اطراف خود را کنترل نکنیم چه اتفاقی میافتد واهمه داشتیم. بسیاری از ما برای حفظ مصرف مواد خود دروغهای پیچیده ای ساختیم. برخی از ما همه اطرافیان خود را در تلاشی بیامان برای گرفتن چیزی از آنها فریب دادیم تا بتوانیم مواد بیشتری مصرف کنیم. تعدادی از ما تلاش زیادی کردیم تا مانع از صحبت کردن دو نفر با یکدیگر و احتمالاً افشای دروغهای خود شویم. برای حفظ این خیال باطل یعنی اعمال کنترل بر اعتیاد و زندگی خود رنجها کشیدیم. در این فرآیند، خود را از تجربه آرامشی که از طریق تسلیم شدن به اراده نیرویی برتر حاصل میشود، باز داشتیم.   

📜 در دوران بهبودی خود، مهم است که از خیال باطل اعمال کنترل دست برداریم و به نیرویی برتر تسلیم شویم که اراده او برای ما از هر چیزی که میتوانیم با فریبکاری و تقلب برای خود تدبیر کنیم، بهتر است. اگر متوجه تلاش خود برای کنترل نتایج و ترس از آینده شویم، میتوانیم برای تغییر این روال اقدامی انجام دهیم. به سراغ قدمهای دوم و سوم خود میرویم و چیزهایی را که درباره نیرویی برتر به باور رسیده ایم، بررسی میکنیم. آیا واقعاً معتقدیم این نیرو میتواند از ما مراقبت کند و سلامت عقل را به ما باز گرداند؟ اگر چنین است، میتوانیم با تمام فراز و نشیبهای زندگی، نومیدیهای آن، غم و غصه های آن، شگفتیهای آن و شادیهای آن زندگی کنیم.    

📚📔📚📔📚📔📚📔📚

🎁 فقط برای امروز: 

✅ تسلیم میشوم و اجازه میدهم اراده نیروی برتر در زندگی من به وقوع بپیوند. هدیه آرامش را که این تسلیم به ارمغان می آورد، میپذیرم.
@esarattarahaie

@esarattarahaie

فروتنی یعنی اینکه من خودم را در جایگاهی که هستم بپذیرم.
من اگر خودم را از دیگران بیشتر بدانم دچار غرور و خودخواهی شده ام و اگر کمتر از دیگران ببینم دچار سرخوردگی و کوچک بینی شده ام.
@esarattarahaie

اگر امروز به جای ماندن در مشکل به دنبال راه حل هستیم،
نشانه بازگشت سلامت عقل است.
@esarattarahaie

ما تمام خوبیهای هم را با یک بدی فراموش میکنیم.
آنوقت خدا تمام بدیها را با یک خوبی فراموش میکند.
تازه ادعا میکنیم که نماینده بی چون و چرای خدا روی زمینیم!!!
@esarattarahaie

ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻰﺧﻮاﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮ وﻓﻖ ﻣﺮادﻣﺎن ﺑﺎﺷﺪ و آن را ﻣﻄﺎﻟﺒﻪ ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ.
اﻣﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪﻫﺎى ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮد ﻣﻰﺑﺎﯾﺴﺖ ﻓﻬﻤﯿﺪه ﺑﺎﺷﯿﻢ ﮐﻪ این طرز تفکر ما راه ﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﺎﯾﻰ ﻧﻤﻰ برد.
@esarattarahaie

کمبود خویشتن پذیری، مشکل بسیاری از معتادان در حال بهبودی است. این نقص مرموز را بسختی میتوان تشخیص داد و اغلب ناشناخته باقی میماند. بسیاری از ما اعتقاد داشتیم که مشکلمان فقط مصرف مواد مخدر است و این واقعیت که زندگیمان غیر قابل اداره شده بود را، انکار میکردیم. این انکار، حتی پس از قطع مصرف ممکن است ما را در بند خود نگه دارد. بسیاری از مشکلاتی که در دوران بهبودی تجربه میکنیم، به علت ناتوانی ما در پذیرش خویشتن در اعماق وجودمان است.
"جزوه خویشتن پذیری"
@esarattarahaie

رابطه ما با نیروی برتر مانند خیابانی دو طرفه است. در هنگام دعا ما صحبت میکنیم و خداوند میشنود. وقتی مراقبه میکنیم، حداکثر تلاش خودرا برای گوش دادن به اراده نیروی برتر به کار میگیریم. میدانیم که نسبت به نقش خود در این رابطه مسئول هستیم. اگر دعا نکنیم و گوش ندهیم، درهای زندگی خودرا بر روی نیروی برتر میبندیم.
"کتاب فقط برای امروز"
@esarattarahaie

به مرور در  اثر پریدن نشئگى، چهره زشت اعتیاد را نیز دیدیم.
دریافتیم که هرچقدر موادمخدر ما  را بیشتر بالا ببرد، محکم‌تر به زمین مى‌کوبد.
@esarattarahaie

صبح یعنی🌼
یک سلام سبز🌺
که بوی زندگی میدهد
صبح یعنی امید
برای شروعی زیبا🌸

طلوع صبحتان🌺
به شادابی باران
روزتان به زیبایی🌼
گلهای رنگارنگ
و صبحتون بخیر و شادی 🌸💞 💞
@esarattarahaie

@esarattarahaie

🍁آبان هم رخت بست
🍂و آذر پشت در است
🍁زرد و نارنجی این روزها را از یاد نبر
🍂چتر خیال باز کن و زیر باران قدم بزن
🍁صدای خش خش برگ‌ها
🍂ملودی زندگیست

پاییزتون هزار رنگ🍁
دیوار دلتـون بلنــد🍁
سفـره‌تون پربرکـت🍁
و عشـق و مهربـانی🍁
مهمون همیشگی خونه هاتون❤️

@esarattarahaie

📚 یک اصل روحانی برای هرروز

📅 یکم آذر ماه 1️⃣

📩 روبرو شدن با زندگی توام با شهامت

📓📙📘📗📔📕📚📖

ما شهامت، پیروی از قلب خود،گوش کردن به صدای درونمان، خلاقیت، تعهد، کاوش و زندگی کردن را پیدا میکنیم.

پاک زیستن فصل ۳ اعمال خلاقانه روح

امتحان کردن راه زندگی به روش NA نیاز به شهامت دارد. چه برای اولین بار و چه برای چهاردهمین بار وارد شدن به اولین جلسۀ NA - یا به اولین جلسه مان پس از یک لغزش یا بازگشت به جلسه بعد از مدتی غیبت - نیاز به عزمی راسخ دارد که این خود تنها شروع کار است، بعد از قطع مصرف و کمرنگ شدن وسوسه مان دشواریهای زندگی آنطور که هست ما را وادار میکند که دوباره و دوباره شهامت به خرج دهیم. باعث خوشحالی است که زندگی به روش NA جرأت و ابتکار لازم را برایمان فراهم میکند تا بتوانیم علی رغم چالشهای زندگی ثبات قدم داشته باشیم و به راهمان ادامه دهیم،ما دوستی های پایداری را بنا میکنیم از همسفرانمان می آموزیم و شهامت مورد نیاز را برای فائق شدن بر چالشهای روزانه از آنها دریافت میکنیم، البته نشریات NA هم میتواند منبعی از شهامت باشد، هر یک از ما میتوانیم درک خودمان را از معنی نهفته در خطوط نشریات و همچنین از سؤالهای دشواری که ممکن است از خودمان بکنیم داشته باشیم،درحالیکه تعمق نموده و آن خرد جمعی ای را که در نشریات مان یافت میشود به کار میگیریم جرات پیدا میکنیم که کاملاً خودمان باشیم و از نیروی برترمان توانایی بگیریم،ما میتوانیم به کمک شالوده مستحکمی که در بهبودی بنا نموده ایم با شهامت و اعتماد به نفس از میان دنیا عبور کنیم. البته ممکن است در بعضی مواقع فرصتهای موجود برای چنین کاری را رد کنیم. یکی از اعضا چنین مشارکت میکرد: زمانی که نگاهی توام با ترس داشته باشم تمرکزم به توانایی بالقوه ام در شکست خوردن یا طرد شدن معطوف میشود، من از شروع نمودن یا خاتمه دادن به یک رابطه و بیان احساساتم و در کل از دیده شدن وحشت داشتم، هیچ تمایلی برای بودن خود واقعی ام نداشتم و هزینه نداشتن این شهامت را نیز پرداخت کردم،در تلاش خود برای اجتناب از درد،فرصتهای شاد بودن را از دست دادم. این راهی برای زندگی نیست. سرمشق دیگران و ایمان ما به نیروی برتر به ما انگیزه میدهد تا با وجود داشتن عدم اطمینان، با شهامت زندگی کنیم. زندگی پرمخاطره است و مسائل همیشه به نفع ما نیست، همان گونه که یک معتاد مشارکت میکرد من عزيز دردانه خداوند نیستم و جواب دعاهای من همیشه مثبت نیست. اما حتی وقتی مسائل بر وفق مراد من پیش نمی رود باز هم من با شهامت به راه خود ادامه میدهم، دانستن اینکه شما اعضا در هنگام نیاز در کنار من هستید کمک بزرگی است. ما جرأت رویا پردازی داریم - تلاش و شکست و دوباره تلاش کردن.

📓📙📘📗📔📕📚📖

اگر من ریسک نکنم همه چیز به خطر خواهد افتاد امروز شهامت مورد نیاز را فراخوانده و با ایمان گامهایی بزرگ یا کوچک برخواهم داشت.
@esarattarahaie

📚 فقط برای امروز: 1️⃣

💌 یکم آذر ماه

👌 ابتدا پایه و بنیان

💦 « وقتی شروع به ایفا کردن نقش خود در جامعه می کنیم، آزادی عمل به ما کمک می کند اولویت های خود را رده
بندی کنیم و ابتدا کار های اساسی را انجام دهیم. »

📘 کتاب پایه.

💦" مدتی زیادی از پاکی ما نگذشته که برخی از ما اولویت های دیگری را در رأس بهبودی خود قرار می دهیم.
شغل، خانواده، روابط، همه اینها بخشی از زندگی هستند که وقتی اساس بهبودی خود را بنیان نهادیم، به آنها دست می یابیم.
اما قبل از اینکه کار اساسی و دشوار بنیان نهادن اساس بهبودی خود را انجام دهیم، نمی توانیم زندگی مستحکمی را برای خود بسازیم.
مانند خانه ای که روی شن ساخته شده، این زندگی در بهترین حالت متزلزل است.

💦" قبل از اینکه همه توجه خود را به بازسازی چهارچوب دقیق زندگی خود معطوف کنیم، باید اساس بهبودی خود را بنیان نهیم.
ابتدا اقرار می کنیم اساسی نداریم و اعتیاد زندگی ما را کاملاً غیر قابل اداره ساخته است.
سپس، با کمک راهنما و اعضای جلسه همیشگی خود به نیرویی که برای زمینه سازی زندگی ما به قدر کافی قدرتمند است، ایمان پیدا می کنیم.
خرابی را از محلی که آینده خود را بر آن خواهیم ساخت، اصلاح می کنیم.
سرانجام، با اصولی که در امور روزمره خود اجرا می کنیم، به طور عمیق و عملی آشنایی پیدا می کنیم:
بررسی صادقانه خود، اطمینان به راهنمایی و قدرت نیروی برتر خود و خدمت به دیگران.

💦"وقتی اساس ما آماده شد، می توانیم با تمام انرژی برای منسجم کردن زندگی خود به جلو حرکت کنیم.
اما ابتدا باید از خود بپرسیم آیا پایه و بنیان ما محکم است یا خیر، چراکه بدون پایه و اساس، هر چیزی که می
سازیم، مدتی طولانی دوام نمی یابد.

🗓 فقط برای امروز:

💦"به بنیان نهادن اساسی محکم برای بهبودی خود اهمیت می دهم.
می توانم بر روی این اساس، یک عمر بهبودی را بنا کنم.
@esarattarahaie

ﺩﻋﺎ کنیم هیشکی ﺩﻟﺶ ﻧﮕﯿﺮﻩ
ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﮔﺮﻓﺖ، ﺧﺪﺍ ﯾﻪ هم صحبت ﺧﻮﺏ ﺑﺬﺍﺭﻩ ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺶ
ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﯿﭽﮑﺪﻭممون ﺍﺷﮑﯽ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﯿﺎﺩ
ﺍگرم اﻭﻣﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ
ﺩﻋﺎ کنیم هیشکی ﺩﻟﺶ ﭘﺮ ﻧﺸﻪ
ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ؛ ﭘﺮ ﺑﺸﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ، ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ
ﺩﻋﺎ کنیم هیشکی ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﻧﺸﻪ
ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﺷﺪ؛ ﺧﺪﺍ ﺯﻭﺩ ﯾﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻬﺶ ﺑﺪﻩ
ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﺮ ﮐﯽ ﻫﺮ ﭼﯽ ﺗﻮ ﺩﻟﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﻬﺶ ﺑﺮﺳﻪ
و ﺩﻋﺎ کنیم حکمت خدا با آرزوهامون یکی باشه...
@esarattarahaie

@esarattarahaie

به خاطر داشته باشید که شما آهنربایید
@esarattarahaie

«ما تصمیم گرفتیم اراده و زندگى‌مان را به مراقبت خداوند، بدان‌گونه  که او را درک مى‌کردیم، بسپاریم.»
@esarattarahaie