EMELYANOVeasy💪🏼

Пацаны, кто дошел до момента в Сталкер 2, где нужно сделать выбор с Вартой ты или Дубным? Выбор сложный…

Не учатся ничему некоторые и учиться не хотят. Кина американского насмотрелись или крышу срывает от жадности. Ты ему про аномалии, он тебе про хабар. Ни о чем думать не хотят, кроме бабок. Пока кишки по веткам не разбросает.

Это Джейн. Точнее такой ее видит нейросеть. Как вам?
Няшка же?

Попросил ИИ нарисовать систему АБСТ, которой я ее учу 😅

В общем, пока есть свои сложности в этом нелегком деле, но мы стараемся плавно двигаться к цели!

Спасибо вам за терпение и поддержку ♥️

Пацаны. Я отвечаю. Моя девушка постоянно говорит мне: «Что ты время теряешь, я найду тебе самых красивых женщин, ты трахай их и на видео снимай для онлика, а то что зря качался!»

А я все отвечаю, что мечта у меня есть. Самое лучшее приложение в мире запустить, без которого потом будет очень неудобно тренироваться. Еще и с искусственным интеллектом, чтобы он периодизацию выстраивал и сам веса подбирал + сам записывал сразу в дневник тренировок, чтобы было очень удобно. Прям максимально.
Говорю ей, что Джейн (искусственный интеллект) перевернет вообще всю фитнес индустрию и поменяет рынок.

Бля, может я хуйней занимаюсь 😅
Может реально онлик завести?

Пацаны, не тем мы чем то занимаемся… не тем…

Пздц… наиграл сталкер уже 14 часов…

Есть свои минусы, но все таки топ игра, не смотря на какие то косяки!!!

Кто сейчас тоже сталкер проходит?

Поиграл в Сталкер 2 уже как часов 5 и вот, что понял….

Как фанат сталкера я ждал эту игру 15 лет и верил, что разработчики все таки выпустят продолжение, которое будет настолько сногсшибательным, что будешь думать: «Блин какие же дерьмовые были первые части сталкера, по сравнению с этим шедевром!»

Но в реальности все оказалось по другому.

Игра багованная. Каждый час игра вылетает. Часто притормаживает, хотя у меня мощный игровой ноутбук, который тянет все игры на максималках.

Разрабы обещали огромный живой мир, в котором жизнь и события буду протекать без участия игрока.
На деле же оказалось, что мир мертвый и скучный.

Враги максимально тупые. Даже в первой части сталкера у врагов была тактика ведения боя и хоть какая то логика.

Тут она полностью отсутствует.

И это только часть недоработок, которые я написал.

Что касается игры в целом, то если бы разрабы сделали все как обещали, то игре цены бы не было! Пушка бомба!

Но на деле, как говорят эксперты в области разработки игр, дорабатывать сталкер 2 нужно еще 1-2 года до идеала.

Но привкус какого-то обмана уже остался у меня в голове как у фаната и уже как то ждать еще 1-2 года, чтобы поиграть в игру уже не так хочется.

Пропал эффект «ВАУ»

И это сильно меня напугало по поводу моего приложения.
Я знаю как вы его ждете, но мне бы не хотелось выпускать сырой продукт, который не цепляет и не удобный как остальные фитнес приложения.

Наша идея и задумка в первую очередь это создать такое мясо, чтоб вы думали: «Охереть, в этом приложении есть все!
Награды, прокачка персонажа, удобнейший дневник с программами тренировок и техникой всех упражнений, удобнейший дневник питания и подсчет калорий , лекции по всем дисциплинам и огромная база знаний по любому вопросу! И все это за копеечную месячную подписку!
Как фитнес индустрия вообще раньше жила без такого приложения!»

И мне хочется дать вам этот эффект «ВАУ» и закрыть все ваши боли, начиная от информации, заканчивая мотивацией!

Но этот эффект очень легко проеб@ть, если выпустить некачественное гавно, как все остальные фитнес приложения.

Поэтому я прошу вас подождать.
Сколько именно, пока сказать не могу. Мы поправили почти все баги, но поняли каких функций еще не хватает для большего удобства и решили их внедрить. Все это долго и дорого. Но лучше потерпеть и сразу использовать крутой доработанный продукт!

Само собой, тем, кто купил АБСТ будет дан статус БОГА в моем по факту не просто приложении, а целой социальной сети и ранний доступ.

Когда будет доступно надеюсь буду знать на этой неделе.

А пока, если вы хотите получить статус БОГА в моем приложении, получить эксклюзивные скины на персонажа, инфу и тд, а также получить уже сейчас программу тренировок и лекции по системе АБСТ, то залетайте на сайт ⬇️

Emelyanov-fit.com

Сегодня выходит сталкер 2!!!
Я ждал этого события 15 лет.

Как то летом я уже писал вам, что хочу купить игровой ноутбук и начать стримить.

Так вот.

Игровой ноутбук я купил, но вот стримить я так и не начал в связи с нехваткой времени. Все лето я отдыхал и вообще ничего не делал из-за лютого выгорания от всех подготовок к соревнованиям, съемкам контента и работы над приложением.
Кстати летом я прошел первый сталкер еще раз спустя 15 лет.

А с осени начал работать над ИИ и полностью увяз в этой АДОВОЙ МОЗГОВОЙ работе, о которой я расскажу чуть позже.
При этом мы продолжаем находить косяки в приложении и исправлять их. Помимо этого дорабатываем старые функции и внедряем новые.
В общем работы так много, что я практически не выпускаю контент.

Сейчас постараюсь выделить время и погамать в сталкер 2.

Хотел бы я его стримить? Ну если прям много желающих будет, то возможно рассмотрел бы этот вариант. Хотя признаюсь честно, мне ближе пройти сталкер на едине с собой, отдыхая от рутины.

P.S кто будет играть в сталкер 2?
Кстати, сталкер 2 переносили большое количество раз. Этим я себя успокаиваю на счет приложения. Переносил уже релиз раза 3 как минимум, за что очень перед вами извиняюсь. Но осталось совсем чуть чуть и я выпущу мощнейшую пушку, от которой вы будете безума как я от сталкера!

Привет, мои хорошие! Есть новости.

1. Я пропадаю из соц сетей из-за дикого загруза работы над приложением и над ИИ

2. Приложение готово.

Правим баги, которых всегда много на этапе завершения.
Я не могу позволить выпустить не качественный продукт.

Работа над приложением затянулась на 14 месяцев. Когда приложение будет доступно, вы поймёте почему я так долго над ним работал.

Примерно в декабре, край в январе приложение будет доступно в первую очередь для тех, кто купил АБСТ. Я бы назвал их Богами. Потому что в моем приложении, по факту в моей социальной сети они будут Богами с привелегиями, крутыми виповскими скинами.

Почему они избранные?

Все просто. Считайте, что они инвесторы и на их деньги я и создаю приложение.
Все, что я зарабатываю с АБСТ и даже больше я вкладываю в приложуху.

Если вы хотите стать избранным и присоединится к элите, а также первыми пощупать приложение, то можете купить АБСТ уже сейчас.

Кто не в курсе, это ебанутый курс по периодизации с программой тренировок. На данном этапе это мой лучший продукт в фитнесе, что я делал (до выхода приложения само собой)

Я верну деньги, если вам не понравится продукт.

Но когда приложение выйдет, то те, кто будут покупать АБСТ уже в супер элиту с привилегиями входить не будут.

Так что надо покупать сейчас, как биткоин по 1$ в свое время.

Готов охуенно прогрессировать, а также получить статус Бога?

Тогда тебе сюда ⬇️

Emelyanov-fit.com

На гос услугах можно проголосовать за президента Америки 😃
Вы за кого бы проголосовали?⬇️

Как быстро набрать мышечную массу?💪🏼✅

Конечно же увеличивать всеми путями свои силовые показатели, особенно, если вы тренируетесь в натураху.

Я уже говорил в своих уроках АБСТ по периодизации, что никогда в жизни не встречал слабых бодибилдеров.

Все огромные дядя много жмут и тянут.
Невозможно физически стать больше, без больших силовых показателей.

По вашей мышечной массе можно сходу +- определить насколько вы сильны.

И да.

Само собой бывают исключения.

Бывает, что небольшие парни сильнее, чем огромные дяди, но это генетика. Причем связанная даже не с мышцами, а с креплением мышц. Чем длиннее крепления мышц, тем больше у вас могут быть силовые при небольшой массе тела.

Либо парни с хорошей мышечной массой, но слабыми силовыми.

Такое тоже бывает.

Встречал 15 летнего парня с руками под 40 см, при этом слабенького и худого.

Но опять таки это все исключения из правил. Я же сейчас пишу для обычных ребят как я, у которых стандартная генетика.

Так вот.

Повышаем силовые показатели всеми правдами и не правдами. Но вот проблема.

Тело не выдерживает. Приходит выгорание. Прогресс стопориться и порой даже ухудшается, силовые падают.

Вот для этого и нужна периодизация по системе АБСТ.

Показываю вам видео результата Андрюхи на сушке.

Пожал 105 кг на раз
Подтянулся с доп весом 25 кг

До этого само собой он никогда не жал сотку, но сейчас пожал аж 105.

Про подтягивания тоже самое. Со своим весом даже подтянуться толком не мог, а сейчас с доп весом 25 кг на 1 раз.

Довел я его за 4 месяца до такого результата.
Кстати при этом ушло уже 10 кг жирка.

Я из недели в неделю продумывал цикл и сам прописывал ему силовые показатели. Тем самым он не выгорал и быстро прогрессировал.

И у меня появилась идея. Что если мне провести эфир и подробнее рассказать про АБСТ на примере периодизации Андрея.

Дам вам уже одну из схем, чтобы вы могли применить и быстро начать расти?

Если актуально, то накидайте 50-100 реакций и договоримся о времени♥️

Самая важная информация для роста мышечной массы!

Клянусь, более важной информации, вы ни где и никогда не найдете.

И это не сраная программа тренировок, хотя безусловно программа тренировок играет большую роль в построении мышц, но важнее программы - это периодизация.

Если вы грамотно подберете схему, а не будете тупо работать в отказ на каждой тренировке, да еще и во всех упражнениях 😃 , то вы начнете очень быстро растить мясо и силу. Причем без выгораний, а ваш энтузиазм будет с каждой тренировкой только расти, потому как вы каждую неделю будете видеть результат.

Так вот.

Система АБСТ про которую я уже долблю около 2 лет, является самой эффективной системой на данной момент, которая подойдет под любую программу!

Но в ней есть сложность.

Это сидеть и считать тоннаж, продумывая веса на каждую тренировку. Занятие ужасно нудное и мозгоебное.
Поэтому я за ведение беру дороже среднего чека на рынке, при этом люди годами мне платят деньги, потому что видят РЕАЛЬНО КРУТЫЕ результаты.

Но я понимаю, что тут есть 2 проблемы:

1. Не каждый из вас может позволить себе оплачивать тренера.

Хороший тренер на рынке реально стоит от 15-20 к за месячное ведение.

2. В периодизации разбираются единицы, а систему АБСТ как я понимаю, не знает никто (кроме тех, кто с ней ознакомился в моих уроках)

К сожалению тренеры не подумывают рабочие веса для подопечных, а лишь составляют программу тренировок и питания. А это очень и очень мало для прогресса, особенно долгосрочного, без выгорания и потери мотивации.

Чтобы решить эти 2 проблемы я и работаю над приложением.

На самом деле, мое приложение решает сотню проблем, а вот ДЖЕЙН (искусственный интеллект в приложении) будет как раз таки и решать все проблемы с периодизацией.

Представьте, что вы ей отправляете веса, с которыми вы работали на прошлой тренировке, причем не важно по какой программе, по моей или программе другого блогера, а Джейн пропишет вам веса на следующую неделю и при этом объяснит каждый шаг от а до я почему она написала именно так и какой прирост ожидается. Она быстро вам посчитаешь тоннаж упражнений и продумает всю периодизацию.

Прогресс будет очень быстрым. Тем, кто у меня на ведении не дадут соврать.

При этом. Мне, чтобы продумать неделю подопечному, нужно 30-40 минут, ей 10 секунд.

Она сама будет вести за вас дневник тренировок. Строить и показывать вам графики прогресса, что будет сильно мотивировать вас тренироваться!

А самое главное, тренироваться будет намного интереснее, когда вы понимаете, почему именно такие веса вам написала Джейн.

Вам больше не нужно думать вообще какой вес брать на каждой тренировке.
А это очень упрощает процесс построения тела.

К тому же.

Виповая подписка с Джейн будет стоит в пределах 1000 руб, в это в 10-20 раз дешевле персонального либо онлайн тренера.

И честно. Результат даже будет лучше.

Поменяю свое мнение только если тренеры научатся периодизации. А для этого уйдут в обучении этой отрасли фитнеса хотя бы на 3 года. А также если они будут работать быстрее, чем ИИ.

Думаю, что вы понимаете, что это уже нереально.

P.S 2 тетради полностью расписаны формулами и схемами периодизации только на 2 недели.

На 2 недели, Карл!

Я работаю уже 1.5 месяца над этим и моя голова просто взрывается от такого количества информации.

Поэтому, когда Джейн полностью обучится схемам, будет ли смысл работать с тренерами после?

Заметил одну закономерность: «Чем скучнее жизнь, тем лучше форма.»

Поддержание формы дается мне еще сложнее, чем улучшение формы.

За последние годы моей жизни, мой багаж знаний об этом мире говорит мне, что невозможно оставаться на одном уровне. Существует словно только 2 варианта событий:

1. Деградация
2. Развитие

Поддержание формы на одном уровне - лишь совсем кратковременный эффект.

Само собой у меня хорошая форма. Я сухой, мои силовые замечательные для билдера моего веса, НО

Форма реально с каждым месяцем становится все хуже и хуже.

Мой процент жира в организме поднялся на 0.5% с замерами с прошлого раза, при условии, что я стараюсь держать норму калорий и активности.

Но я скажу честно, что это слабо помогает в долгосроке.

Как ни крути, но если нет фокуса на цели, а у меня сейчас нет в планах улучшать свое тело, все сразу начинает уходить в деградацию. Словно все рушится.

И это не только к фитнесу относится. Это относится ко всему.

Нет фокуса на работе? Результаты к черту.

Нет фокусе на обучении? К тому же черты результаты.

Все плавно скатывается в деградацию, если не держать фокус.

Сейчас мне нужно снова взять себя в руки, вложить ресурс в виде энергии и времени в улучшение своей формы. Если я этого не сделаю, то моя форма будет только ухудшаться.

Я понимаю, что блогеры вас пытаются мотивировать и пишут какие они крутые перцы, что надо ебашить, но я буду с вами честен. Я в рот еб@л снова проходить это дерьмо ради формы.

7 месяцев дикого посвящения себя фитнесу 24/7 для соревнований по бодибилдингу, а также для съемок контента для приложения меня просто выжгли. При слове «кардио» меня в прямом смысле тянет блевать. При виде эллипса в зале мне плохо.

Но тело деградирует. Это означает только одно. Придется поставить цель и добиться ее. А для этого мне нужно снова поймать фокус на этом деле и создать условия для прогресса, чтобы придти к цели.

Я пздц как хочу результат, но не хочу за него платить.
Буду настраивать себя психологически с середины ноября край с декабря начинать улучшаться.

Пожелайте мне удачи 🍀

Самый главный минус тренить в натураху это то, что ты начинаешь сыпаться и получать травмы, когда выходишь на большие веса.

То плечо заболит, то жопа как говорится.

Очень не хватает гормохи сейчас.

На гормохе вообще никогда и ничего не болит, ебашишь спокойно, быстро восстанавливаешься и растешь.

Если вам надоело постоянно сыпаться, а хочется постоянно прогресса без травм, то заказывайте гормоху ⬇️

https://t.me/Gentechteam

Рейтинг стран самых красивых азиатских женщин.

И с этим рейтингом я полностью согласен, исходя из своего опыта, который имею сейчас, НО

Возможно я поменяю свою точку зрения, когда как минимум поживу в Японии и в Китае.

К тому же. Видеть женщин на улице это одно, а вот пробовать это другое. И пробовать не в плане проституции, а в плане соблазнения и общения с женщинами этих стран, а также знакомства с их культурой и менталитетом, ведь женщины всех стран и народов АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ.

И дело здесь не в том, что у кого то там может быть «ПОПЕРЕК» а дело как минимум в культуре, отношению к жизни, к отношению к мужчинам (в снг и в Азии отношение женщин к мужчинам координально разное) и как бы это не звучало в отношении к смерти, тут я имею в виду религии, которые безусловно влияют на политику, менталитет и жизнь граждан данной страны.

А если мы опустимся до примитивного, то цвет, запах, даже строение (у азиаток уже) у женщин разных также стран координально отличаются.

Так что если вам челик говорит: «Что я там не видел. У всех одинаково. Ни у кого нет поперек»

То можно сразу понять, что у него очень скромный опыт в общении с женщинами.

На счет проституции тоже самое.
Парень, который соблазнил 10 девушек знает намного больше о женщинах чем тот, кто трахнул 100 женщин за деньги.

Если вы снимаете проституток, пусть даже в разных странах, то упускаете самый сок, получая лишь жалкий 1 % знаний о той нации, которую вы попробовали.

Тем самым вы пропускаете самые интересные шаги соблазнения, которые как раз таки и открывают искренние эмоции, игру и чувства, которые не купишь за деньги.

А также ты быстро получаешь знания о традициях, кухне, истории и менталитете данной страны, которые не дадут вам ютубные ролики Птушкина либо других ютуберов.

P.S какими-то грязными историями о соблазнении больше я никогда делиться не буду.

Это не тот контент, который я бы хотел производить. Но мягко писать о женщинах без грязи, просто делясь своим опытом иногда могу.

Но я больше призываю вас получать свой опыт. А для этого нужно как минимум выйти из своей зоны комфорта.

Пожал на изи гантели по 44 кг 3 по 8 вторым упражнением на грудные, что в целом считаю не плохо, для парня двигающегося на 250 мг тестостерона в неделю 😃

Поддерживаю форму на минималках сейчас и в этом году точно не собираюсь добавлять больше препаратов, так как не вижу смысла и цели трансформировать сильно свое тело.

Наверное за последние 15 лет тренировок я только сейчас с уверенностью могу сказать, что я рад достигнутым результатам и хотел бы поддерживать этот результат при минимальном использовании препаратов, при комфортном питании без всяких жестких ограничений и заморочек и хардкорного тренинга.

Но как не потерять мотивацию и не скатываться в ленивый тренинг, от которого не получаешь никакого удовольствия, а лишь раздражение, что по плану сегодня стоит тренировка?

Об этом я расскажу в следующем посте.

А пока еще раз напишу вам, что если вас интересуют качественные препараты с быстрой доставкой, то обращайтесь к моим спонсорам. У них проверенное топливо ⛽️

По промокоду «Емельянов» получите вкусную скидку🔥

https://t.me/Gentechteam