Elizaveta Anikhovskaya टेलीग्राम पोस्ट

Вчера был наш первый совместный эфир для Золотого Яблока🥹🍏

У Мамочки был дебют! Полный выход из зоны комфорта - очень горжусь ей. Мой пример Женщины, многодетной Мамы и человека со стрежнем и силой.

Эфир есть в записи, можно посмотреть на сайте или в приложении во вкладке «стримы»🫶🏻

Радости сейчас немного другие😅
Или когда тебе немного за 25)

Похоже, это лучший показатель ферритина за всю историю анализов. В сентябре был 41, сейчас 99

Особо разницу в своем состоянии я не заметила) хотя нет, энергии и желание жизни стало больше. Ничего особенного не делала. Ела белок, мясо, овощи и на этом усё🥩

У вас как дела с железом обстоят?

Нас больше 250 человек🥹🤍
Вчера стартовал Марафон по росту и уходу волос🪄

Выгрузили все гайды и сегодня уже разобрали тему «Укрепления и отращивания волос».

Завтра по расписанию эфир с трихологом - будет очень интересно и полезно.

Ссылка, для всех, кто не успел присоединиться🫶🏻

Следующий поток будет в следующем году✨

Интересную тему подняли на днях в сторис🤍К сожалению, видео случайно удалила и остались только фото.

Основной посыл - не нужно бояться сульфатов в шампунях/ гелях и пастах. Сульфаты не несут опасность находясь в составах смываемых средств, они не накапливаются в тканях.

Другой вопрос, если ваша кожа гипер чувствительна, как например, у меня, то лучше выбирать средства с более щадящими составами. Таблицу с мягкими и грубыми ПАВами я прикрепила.

Если все таки вы не хотите использовать сулфаты, то есть прекрасные безсульфатные шампуни. Помним, что они хуже очищают, поэтому время экспозиции минимум 4/5 минут✔️

Вдохновение и последние приготовления перед началом марафона по росту и уходу за волосами💗

Собираю гайд с самыми рабочими средствами на любой ценовой сегмент! На марафоне разберем всё: уходовые средства, стайлинг, продукты стимулирующие рост волос.

Пишите в комментариях, какую подборку средств сделать🫶🏻
С радостью буду полезна!✨

Подборочка классных средств💗

С первым рабочим понедельником💗

Начинаю плавно входить в режим) за эти праздники, я нормально так набрала вес - примерно 3/4 кг🙃

Вот тебе и издержки интенсивной, стрессовой деятельности. Зашла в свои резервы - получила усталость и продолжительное восстановление. Организм свое возьмет, поэтому почти все праздники я спала и вкусно ела.

- Сейчас, подключила ежедневную активность, прогулки на свежем воздухе + зарядка.

- Готовлюсь к марафону по волосам. Вернула в свою рутину активаторы роста волос, чтобы к весне быть с густой шевелюрой.

Как у Вас, набрали за новогодние?

Второй год без покрытия💅🏻

Мои любимые баночки сейчас:
💗 Лаки Hermes и Librederm наношу вместе, так покрытие держится неделю и дольше. Сначала слой прозрачного Librederm, затем Hermes в оттенке 03

💗 Питательное масло для ногтей Dior - потрясающий аромат абрикоса, удобный формат для использования. Давно был в моем вишлисте🤌🏻

Забрала у Мамы крем, лучший для сухой кожи🤍

Он, действительно, лучший! Моя любимая Тётя им пользуется уже 10 лет - у неё атопичная кожа. И только это молочко её спасает.

В Казахстане вода, которая полностью иссушила мою кожу, поэтому это молочко стало настоящим спасением.

Наношу небольшое количество после душа. Кожа напитанная, гладкая, увлажненная. Важно! Нет липкости и яркого аромата.

Рекоменд🤌🏻

Об окрашивании🫶🏻