صباحكم سعادة
Dr.Hussein Hafedh
@drhusseinhafedh
قناه مختصه بالصحه والرشاقه
Dr.Hussein Hafedh (Arabic)
تعتبر قناة Dr.Hussein Hafedh واحدة من أهم القنوات التي تختص في مجال الصحة والرشاقة. يقدم الدكتور حسين حافظ من خلال هذه القناة معلومات قيمة ونصائح تساهم في تحسين نوعية حياة المشتركين والحفاظ على صحتهم. سواء كنتم تسعون للحصول على وزن مثالي، تحسين لياقتكم البدنية، أو تعلم كيفية الاعتناء بصحتكم بشكل عام، فإن هذه القناة هي المكان المناسب لكم.nnمن خلال متابعة محتوى هذه القناة، ستجدون نصائح تغذية متوازنة، تمارين رياضية فعالة، ومعلومات عن كيفية الوقاية من الأمراض المزمنة. كما يقوم الدكتور حسين حافظ بالرد على استفساراتكم وتقديم الدعم اللازم لكم في رحلتكم نحو الصحة والرشاقة.nnسواء كنتم من محترفي اللياقة البدنية أو مبتدئين في هذا المجال، فإن قناة Dr.Hussein Hafedh تضمن لكم محتوى مفيد وموثوق يمكن أن يساعدكم على تحقيق أهدافكم. انضموا إلينا اليوم وابدأوا في رحلتكم نحو حياة صحية ومتوازنة!
Dr.Hussein Hafedh
02 Nov, 08:09
منو يحب الباميا ؟ اهل السكري معلومه كلش مهمه بهذا الفديو
https://www.instagram.com/reel/DB3JINQSIej/?igsh=MWJma3hnamZqN3B6aw==
https://www.instagram.com/reel/DB3JINQSIej/?igsh=MWJma3hnamZqN3B6aw==
Dr.Hussein Hafedh
31 Oct, 08:13
الحب والكرش
https://www.instagram.com/reel/DByAboTSsay/?igsh=eTQ2bGdkamdndW54
https://www.instagram.com/reel/DByAboTSsay/?igsh=eTQ2bGdkamdndW54
Dr.Hussein Hafedh
30 Oct, 19:23
https://www.instagram.com/reel/DBwliKDPwGX/?igsh=MWRoMjNkNzh3bXZkdg==
الي عنده سؤال على الصيام المتقطع خلي يكتبه بتعليقات هذا الفديو
الي عنده سؤال على الصيام المتقطع خلي يكتبه بتعليقات هذا الفديو
Dr.Hussein Hafedh
30 Oct, 11:34
اسباب الامساك ، الارق ، التشنجات
https://www.instagram.com/reel/DBveoooSYH-/?igsh=bm02b3NiY3JjemFh
https://www.instagram.com/reel/DBveoooSYH-/?igsh=bm02b3NiY3JjemFh
Dr.Hussein Hafedh
26 Oct, 09:06
https://www.instagram.com/reel/DBlNF7wK1Uz/?igsh=MTNxOHN2ZWJ5NjVuMQ==
شنو علاقة تكيس المبايض والسكريات ومقاومة الانسولين
شنو علاقة تكيس المبايض والسكريات ومقاومة الانسولين
Dr.Hussein Hafedh
23 Oct, 07:33
https://www.instagram.com/reel/DBdVRJ3yy3D/?igsh=MWR0OHAxcm41aW95Mg==
فديو مهم لاهل خمول الغدة الدرقية
واذا تشوفون الفديو مهم فاتفاعلوا ويا على الانستكرام حتى يوصل لاكبر عدد من الناس
فديو مهم لاهل خمول الغدة الدرقية
واذا تشوفون الفديو مهم فاتفاعلوا ويا على الانستكرام حتى يوصل لاكبر عدد من الناس
Dr.Hussein Hafedh
22 Oct, 10:15
الغداء اليوم ، دجاج+باقي من قرنابيط البارحه (نعمه الله خو ما نذبها)
Dr.Hussein Hafedh
22 Oct, 06:42
الي عنده مشكله بالدايت فابسط حل تسوي لروحك هو الاشتراك بالجدول الخارق
💪 الجدول الخارق💪
جدول مصمم خصيصا حسب
وزنك
عمرك
طولك
الحالة المرضية مالتك
الجدول يتحدد بعد ما نتناقش شنو الافضل لحالتك
سواء كان سكري🍪
تكيس مبايض😕
خمول بالغدة الدرقية😴
ثبات بالوزن😪
او اي حالة ثانية..
الموضوع مو فقط جدول ، وانما تغيير حياة بشكل كامل😌
تكدر تسجل من الرابط هذا
www.husseinhafedh.com/super
وحاليا اكو خصم خاص😍
وتكدر تدفع شلون ما تحب (فيزا كارت ، تحويل ماستر او زين كاش ، او حتى المندوب يجي لباب بيتكم😁 )
جدول مصمم خصيصا حسب
وزنك
عمرك
طولك
الحالة المرضية مالتك
الجدول يتحدد بعد ما نتناقش شنو الافضل لحالتك
سواء كان سكري
تكيس مبايض
خمول بالغدة الدرقية
ثبات بالوزن
او اي حالة ثانية..
الموضوع مو فقط جدول ، وانما تغيير حياة بشكل كامل
تكدر تسجل من الرابط هذا
www.husseinhafedh.com/super
وحاليا اكو خصم خاص
وتكدر تدفع شلون ما تحب (فيزا كارت ، تحويل ماستر او زين كاش ، او حتى المندوب يجي لباب بيتكم
Dr.Hussein Hafedh
22 Oct, 04:08
اليوم عاجبني اصور فديو والموضوع يكون من اخيتاركم انتوا
عن شنو يعجبكم نحجي ؟
عن شنو يعجبكم نحجي ؟
Dr.Hussein Hafedh
22 Oct, 04:06
صباح الخير 💪🏻
فكره التمرين على معدة فارغه حلوه ، بس مو ضرورية لخساره الوزن اطلاقا ، ممكن تاخذ وحبه خفيفة قبل التمرين بساعه ونص
سالفه التمرين على معدة فارغه يحرق دهون اكثر كلاوات🤝
فكره التمرين على معدة فارغه حلوه ، بس مو ضرورية لخساره الوزن اطلاقا ، ممكن تاخذ وحبه خفيفة قبل التمرين بساعه ونص
سالفه التمرين على معدة فارغه يحرق دهون اكثر كلاوات
Dr.Hussein Hafedh
21 Oct, 20:29
سوالف قبل النوم
خسارة الوزن مو معناها تنام جوعان ، معناها تاكل صح بالوقت الصح💪
خسارة الوزن مو معناها تنام جوعان ، معناها تاكل صح بالوقت الصح
Dr.Hussein Hafedh
21 Oct, 16:22
دائما استهدفوا اخر وجبه باليوم تكون عاليه بالبروتين وقليلة بالنشويات ، حتى تخليكم شبعانين اطول فتره ممكنه ، بالاخص الي يسوون صيام متقطع 🤣
Dr.Hussein Hafedh
21 Oct, 10:12
الغدة اليوم مهم لاهل السكري واهل الكيتو ، تكدرون تستبدلون الرز العادي بالقرنابيط والامور طيبه
Dr.Hussein Hafedh
19 Oct, 08:03
اليوم اكو هواية ناس جديدة راح تفوت 😬 شكلي راح ارجع افعل هاي القناه بشكل مكثف
Dr.Hussein Hafedh
04 Feb, 18:40
https://hi.switchy.io/KqWl
فديو مهم عن الوجبة المفتوحه بالدايت
شوفوا ولا تنسون تشتركون بالقناه
فديو مهم عن الوجبة المفتوحه بالدايت
شوفوا ولا تنسون تشتركون بالقناه
Dr.Hussein Hafedh
17 Dec, 07:51
زين وره لحياة افضل ، سولفولي ، دتتمشون ؟ تتحركون ؟ دتسوون دايت ؟
Dr.Hussein Hafedh
17 Dec, 07:50
https://husseinhafedh.com/bl16/
هاي لحياة افضل علمود السنه الجديده
خصم ٣٠٪
ومده اطول ب١٥ يوم
هاي لحياة افضل علمود السنه الجديده
خصم ٣٠٪
ومده اطول ب١٥ يوم
Dr.Hussein Hafedh
28 Aug, 06:54
صباح الخير ، شخباركم ؟! عساكم بخير يا رب
حبيت ابلغكم التسجيل لحياة افضل ١٤ انفتح
شنو تتضمن لحياه افضل ١٤
المجموعة تتضمن
1-تعلم الكيتو , واللو كارب دايت بالشكل الصحيح
2- امثلة لجداول غذائيه ووصفات مخصصه للكيتو دايت
3- تعليم حساب السعرات الحرارية والتطبيق المباشر لحساب السعرات
4- حل لمشكلة ثبات الوزن
5- المساعده في التقليل من اعراض تكيس المبايض
6- التقليل من اثار مرض السكري من النوع الثاني
7- المساعدة في خساره الوزن والوصول الى الوزن الطبيعي
8- اجابة على جميع الاستفسارات بشكل مباشر ويومي
9- قوائم الممنوعات والمسموحات في الكيتو دايت
10- لايف حصري مع المشتركين مرتين في الشهر للاجابه على جميع التساؤلات
الي يحب يسجل
هذا الرابط
https://swiy.co/bl14
حبيت ابلغكم التسجيل لحياة افضل ١٤ انفتح
شنو تتضمن لحياه افضل ١٤
المجموعة تتضمن
1-تعلم الكيتو , واللو كارب دايت بالشكل الصحيح
2- امثلة لجداول غذائيه ووصفات مخصصه للكيتو دايت
3- تعليم حساب السعرات الحرارية والتطبيق المباشر لحساب السعرات
4- حل لمشكلة ثبات الوزن
5- المساعده في التقليل من اعراض تكيس المبايض
6- التقليل من اثار مرض السكري من النوع الثاني
7- المساعدة في خساره الوزن والوصول الى الوزن الطبيعي
8- اجابة على جميع الاستفسارات بشكل مباشر ويومي
9- قوائم الممنوعات والمسموحات في الكيتو دايت
10- لايف حصري مع المشتركين مرتين في الشهر للاجابه على جميع التساؤلات
الي يحب يسجل
هذا الرابط
https://swiy.co/bl14
Dr.Hussein Hafedh
31 May, 07:47
صباح الخير
عرض على جدول غذائي محسوب السعرات الحرارية
وتعليمات والممنوعات والمسموحات بالكيتو دايت
ب٧٥ الف دينار عراقي
الي يحب يشترك يعبي معلوماته بهذا الرابط
https://hi.switchy.io/E9EA
عرض على جدول غذائي محسوب السعرات الحرارية
وتعليمات والممنوعات والمسموحات بالكيتو دايت
ب٧٥ الف دينار عراقي
الي يحب يشترك يعبي معلوماته بهذا الرابط
https://hi.switchy.io/E9EA
Dr.Hussein Hafedh
23 Feb, 20:29
https://alnasernews.com/2023/02/19/زيادة-السمنة-في-العراق-قلق-متزايد-لدى-ا/
2,359
subscribers
13
photos
3
videos
