آرامش @dostanearam Channel on Telegram

آرامش

@dostanearam


http://instagram.com/aramesh135449

آرامش (Persian)

آرامش یک کانال تلگرام با نام کاربری @dostanearam است که به ترویج آرامش، صلح و آرامش داخلی و خارجی می‌پردازد. این کانال با هدف ارائه محتوایی آرامش بخش و انگیزشی برای افراد مختلف تشکیل شده است. اگر به دنبال یک مکان آرامش بخش در فضای مجازی هستید، کانال آرامش مناسب برای شماست. در این کانال می‌توانید از نقل قول‌های الهام بخش، مدیتیشن‌ها، ترانه‌های آرامش بخش و مطالب ویدیویی مفید برای آرامش خود استفاده کنید. همچنین می‌توانید از لینک اینستاگرام کانال برای دنبال کردن محتواهای بیشتر از آرامش استفاده کنید. جهت تجربه لحظات آرامش بخش، به کانال آرامش در تلگرام ملحق شوید!

آرامش

19 Jan, 20:31


برای کودک درونم

متاسفم که هیج وقت متوجه نشدی
(بهت افتخار میکنم) چه حسی داره

متاسفم هیج وقت شونه ای برای تکیه دادن نداشتی

متاسفم که احساس تنهایی کردی

متاسفم که هیچ وقت بهت گفته نشد که کافی هستی
@dostanearam

آرامش

19 Jan, 20:31


برایت آرزو می کنم
صبور باشی...؛
که صبر همه‌یِ ماجراست.

شبت بخیر..
@dostanearam

آرامش

19 Jan, 20:28


🔴جایی که هیچ دری نیست، خداوند دری  باز میکند، جایی که حامی نیست خداوند حمایت میکند.
🔺جایی که نور نیست، خداوند نور راه میشود تا ببینی جایی که خسته هستی خداوند قوتت میدهد ... پس تا میتوانی خودت را به او پیوند بزن ...
@dostanearam

آرامش

19 Jan, 06:11


زندگی
دوختن شادی‌هاست
و به تن کردنِ
پیراهن گلدار امید...
@dostanearam

آرامش

19 Jan, 06:11


🔺چیزهایی در زندگی ما رخ داده که‌ کم از معجزه نیست، محال بوده ولی اتفاق افتاده و این‌ها ایمان‌ ما رو به جهان هستی کامل میکنه..
پس ما می‌تونیم به چیزهایی برسیم که آرزوش رو داریم و در راه درستش حرکت می‌کنیم..

🔺چه زمانی زندگی ما میتونه پر از این‌معجزه‌ها باشه؟ زمانی که زندگی‌تون رو با دعا کردن ادغام می‌کنید، زندگی‌تون رو با دعا کردن پیوند می‌زنید..
🔺دعا رو به زندگیت بباف..
بخش مادیته؟ بخشِ معنویته؟ شفایِ جسمته؟ شفایِ روحته؟
بگو الهی روحِ من رو شفا بده.. روحِ من رو نجات بده..
از چی نجات بده؟ از محدودیت‌هایی که برای خودم ساختم..
@dostanearam

آرامش

19 Jan, 06:11


حواست باشد
زندگی به همين آسانی ميگذرد
مثل بهاری که رفت
مثل تابستانی كه رفت
مثل پاييزی كه تمام شد
از روزهای زمستانی‌ات لذت ببر...
@dostanearam

آرامش

18 Jan, 07:41


😍❣️@dostanearam

آرامش

18 Jan, 07:40


🔴دوباره از نو شروع می‌کنم، و هرجا که راهی نباشد، همراه با خداوند راهی خواهم ساخت و عبور خواهم کرد.من میتوانم من دوباره از نو آغاز خواهم کرد.
🔺امروز را برای خود ویژه خواهم کرد تا به یادم بماند که تحولاتی عظیم میتواند از یک روز با یک قول شروع شود..
@dostanearam

آرامش

18 Jan, 05:02


🌸🍃🌸🍃


تا وقتی که تو
قلبم هستی

صبح که هیچ ثمام لحظه های زندگیم بخیر است
@dostanearam

آرامش

18 Jan, 04:30


از تمام کائنات برای امروزم سپاسگزارم
از تمام کائنات برای سلامتی خانواده ام سپاسگزارم
از تمام کائنات برای هوش سرشارم سپاسگزارم
از تمام کائنات برای ثروت روز افزونم سپاسگزارم
از تمام کائنات برای شادابی هر روزم سپاس گزارم
از تمام کائنات برای انرژی سرشارم سپاسگزارم
از تمام کائنات برای دوستان بی همتایم سپاسگزارم
از تمام کائنات برای زندگی سرشار از نعمتم سپاسگزارم
از تمام کائنات برای فرصت های بی نظیری که در اختیارم قرار می دهد سپاسگزارم
پروردگارم سپاسگزارم
@dostanearam

آرامش

17 Jan, 19:20


تمام غصه های دنیا رو
میشه با یک جمله تحمل کرد؛ "خدایا" میدانم که می بینی....

شب بخیر
@dostanearam

آرامش

17 Jan, 19:07


این پرسش همیشه برایم وجود دارد
که چگونه انسان‌ها می‌توانند،
با تحقیر دیگران احساس بزرگی کنند!


👤ماهاتما گاندی
@dostanearam

آرامش

17 Jan, 15:47


قوی بمان چون همه چیز بهتر خواهد شد. ممکن است امروز هوا طوفانی باشد، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...

👤مارک تواین
@dostanearam

آرامش

17 Jan, 07:01


🔺الهی قلب مرا از آرامش و عشقت لبریز کن، الهی برای برداشتن سنگ های بزرگ زندگیم، به نیروی اراده‌ای که مرا هر روز قویتر کند نیاز دارم. الهی اراده‌ام را به قدرت بی‌نهایتت پیوند می‌زنم.
الهی راهم را روشن کن، و هدایتگر من در این سفر زندگی باش تا بتوانم ببینم و نسبت به وقایع زندگیم هوشیار باشم
آمین
@dostanearam

آرامش

17 Jan, 07:00


زندگی هرچقدر هم که بد به نظر برسه، همیشه کاری هست که بشه انجام داد و خوشحال بود.
گاهی لازمه یه آرزوهایی رو خاک کنی تا بجاش جوانه‌ی آرامش در وجودت سبز بشه
@dostanearam

آرامش

17 Jan, 06:59


🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃


اصلا مهم نیست از یکی چقدر عصبانی هستی،
هیچوقت رازهاشو به کسی نگو...
@dostanearam

آرامش

17 Jan, 06:59


🌸🍃🌸🍃

و سپاس خداوندی را که انسان را برای شادی سبز آفرید.
@dostanearam

آرامش

14 Jan, 20:05


خـدایـا ما به دیدن معجزه‌های تو
در لحظه‌های ناامیدی
سخت محتاجیم ...

شبتـون قشنـگ
@dostanearam

آرامش

14 Jan, 15:42


🍃🌸🍃🌸

ای همیشه یاور من
ای پناه آخر من
@dostanearam

آرامش

14 Jan, 12:24


هیچوقت به بچه‌هاتون نگین «تو باهوشی». بجاش بگین «تو سختکوشی». چون اگه بگین باهوشی و بچه نتونه یه مسئله‌ای رو یاد بگیره، اعتمادبنفسش رو از دست میده.
ولی وقتی میگین تو سختکوشی، اگه جایی شکست خورد، میذاره پای کم‌گذاشتن خودش و دوباره با قدرت بیشتر انجامش میده!
@dostanearam

آرامش

14 Jan, 12:21


هیچ چیزی به اندازه یک کوه
شبیه پدر نیست...
@dostanearam

آرامش

14 Jan, 12:21


🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

سعی کن چیزی منفی درباره هیچ‌کسی نگویی، برای سه روز، برای ۴۵ روز، و برای سه ماه.

آن وقت ببین برای زندگی‌ات چه اتفاقی می‌افتد.

#یوکو_انو
@dostanearam

آرامش

14 Jan, 12:21


🍃🌸🍃🌸

سلام
روزت بخیر❤️
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 20:10


🌸🍃🌸🍃

برو بخواب که کلی کار داری فردا
برو دور چشات بگردم
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 16:55


‏یه‌ نفر بهم گفت: «تو انقدر خودتو نمی‌بینی که حتی از ظرف بیسکوییت روی میز هم اون شکسته‌ هاشو برمی‌داری میگی سالم ‌هاش برای بقیه»
خواستم بگم یادت نره حواست باید اول از همه به خودت باشه؛
فداکاری هایی که میکنی مرز داره؛
خودتو فراموش نکن،
تو در نهایت فقط خودتو داری…
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 16:54



قانون کائنات میگه:

«افرادی که با تو هم فرکانس باشند، همیشه در کنار تو خواهند بود و افرادی که با تو ناهماهنگی فرکانسی داشته باشند؛ از زندگیت حذف میشوند»
میخوام بگم واسه آدمای گذشتتون حسرت نخورید، ببخشیدشون و رهاشون کنید! راه رو برای اتفاقات، معجزات، هیجانات و آدم هایی که مسیر شما رو روشن تر میکنن باز کنید، چیزی که خدا برای شما پیش روتون گذاشته خیلی قشنگ تره!
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 16:53



اگر کسی بگوید: تو انسان خوبی هستی، شروع می‌کنید  به احساس خوب داشتن.
اگر کسی فکر کند تو انسان بدی هستی، شروع می‌کنید  به احساس بد داشتن.
هویت تو به دیگران بستگی داره ! (این یعنی روان گردانی از طریق دیگران. دارید  روح و روانتان را با نظر ديگران ؛ مديريت می‌کنید)

با دیگران زندگی کنيم ، اما خودمان را فرسوده ی نظراتشان نكنيم!
آن چه  كه دیگران در مورد ما می گویند ،‌ بازتابی هست از ذهن و شخصیت خودشان نه از "ما "!.

به خودمان نگاه کنيم نه به بازتاب ها ...
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 16:52


شاید اصن تعجب کنین، ولی یه‌چیزایی هست که خیلی به‌نظر ساده‌س. آخر روزمرگیه. ولی فقط وقتی نداریش یا بعد مدت زیاد بهش می‌رسی می‌فهمی چقد خوبه. یکیش همین «خونه»س. همین‌که میگی «خونه‌م». دارم میرم خونه. برمی‌گردم خونه.… آره! خونه خیلی خوبه بچه‌ها. وقتی نباشه می‌فهمین.
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 16:49


"این کلیپو بفرست برای اون رفیقت که دلت براش تنگ شده"
پَرهای سروش صحت تو صدم ثانیه ریخت از بغضِ مصطفی مستور، قیافش همزمان ترکیبی از بغض، خویشتنداری، تلاش برای عادی جلوه دادن اوضاع و پنج هزارتا چیزِ دیگه است 😅😂
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 16:47


همه می‌دانیم که احتمال خطا داریم،
مگر آنکه آن قدر نادان باشیم
که به ادراک بی‌‌عیب و نقص ،معتقد باشیم...
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 07:59


این جمله رو بخون و یه جا یادداشت کن:

همیشه موقع سرزنش کردن خودت، به خودت بگو“تو اون زمان و تو اون شرایط همینقدر بلد بودی و اندازه تجربت عمل کردی پس به خودت سخت نگیر.”
تامام
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 06:07


باران رحمت خدا همیشه می بارد
تقصیر ماست که کاسه هایمان را برعکس گرفته ایم!
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 05:20


امروز من صلح هستم
امروز من سپاسگزارم
امروز من نیکی هستم
امروز من عشق هستم
امروز من هارمونی هستم
امروز من تعادل هستم
امروز با مکاتبات الهی آنچه را که سزاوار آن هستم
به من می رسد، می پذیرم و اعتماد دارم
که برای این حال که زندگی می کنم بهترین است.
متشکرم، متشکرم، متشکرم
آمین 🌎🙌


بعد از من تکرار کن:
فراوانی به سراغم می آید.
پول به زندگی من سرازیر می شود.
عشق در راه است ❤️ راه من.
و همینطور است!  🙏🙏

@dostanearam

آرامش

13 Jan, 05:19


ما از افراد نزديک خود بيشتر از ديگران بی خبريم، كسی را كه هميشه در كنارمان است ديگر اصلاً نمی‌بینیم.

برهون عشق
#فرانسوا_موریاک
@dostanearam

آرامش

13 Jan, 05:19


🌸🍃🌸🍃

صبح بخیرتان را بلندتر بگویید،
بگذارید زندگی جریان پیدا کند
در رگ‌های خشک شدهٔ دنیایمان!

صبح بخیر زندگی
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 21:16


قبل‌تر ها فکر می‌کردم روزمرگی‌ها نمیذاره زندگی کنم،
الان خیلی خوب فهمیدم که زندگی فقط همین روزمرگی‌هاست!
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 19:41


#شب

هر خانه
قصه‌ای دارد
ناگفته
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 17:52


تشکر کردن رو یاد بگیرید از اون نگهبان پارکینگ از راننده اسنپ از شریک عاطفی از دوستی که برات کاری انجام داده، همکاری که کمکت کرده، آدما برده‌ی ما نیستن!
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 17:50


انسان مدام باید مشغول کار باشد.
سازندگی کند، وگرنه از درون پوک می‌شود.
و بیکاری بدتر از تنهایی است،
آدم بیکار در جمع هم تنهاست.

📚 سمفونی مردگان
👤 عباس معروفی
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 17:50


گاهی بلوغ یعنی بپذیری که یک نفر می‌تونه تو قلبت باشه،اما تو زندگیت نه.
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 17:49


🌸🍃🌸🍃
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 13:54


🔺ما در حال از دست دادنیم...
از دست دادن عشق، آرامش، فرصت ها، و آدم‌ها و پول هایی که اصلا نمیدونیم هستند از هیچ کدومش خبر نداریم اما شاید بعد مرگ اون لحظه ای که فیلم کل زندگیمون رو ببینیم متوجه میشیم که چه فرصت هایی بود که از دست رفت و ما هیچوقت متوجهش نشدیم چون 👇
🔺قدر شناس 🔺 نبودیم

دنیای امروز دانشش در اوجه دوران تاریخه، ولی عموم مردم در سطحی ترین حالت آگاهی هستند چرا؟ چون قدرشناسی و بلد نیستند ما آدم های آگاه و از آگاهی دادن نا امید میکنیم چون عین ماهی دنبال طعمه های کوچیک سطح آبیم که که بیفتیم توی قلاب صیادانی که قصد‌های متفاوتی دارند

🔺ما کلاهبردار و دزد و پرورش میدیم وقتی کالای دزدی و میخریم بعد وقتی گوشی خودت رو میدزدن سیلی از نفرین و به سمت دزده میفرستی .. فکر کردی اون کیه بچه ‌ایه که در جهان خودت پرورشش دادی

🔺وقتی زن ها با لباس زیر در اینستاگرام لباس می‌پوشند متوجه این نیستند که مردی هم که باهاش در رابطه هستند رویای هم بستر شدن با دوست دختر آقای فلانی را داره

همه چیز از قدر نشناسی شروع میشه و بعد تبدیل به فاجعه میشه اما نکته مهم اینه قدرشناسی همیشه با از دست دادن همراهه
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 13:51


زمستون و اینجا و ...
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 06:15


برای من زمستانی را آرزو کن
که کوچه هایش پربرف باشد
مردمانش ساده
و خانه هایش گرم و بی ریا...

صبح بخیر زندگی
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 05:02


🔺 تکرار کن، الهی سپاسگزارم که بهترین داستان را برای رشد روحم برای من نگاشتی. الهی سپاسگزارم که بهترین نقشه راه را برایم از طریق نشانه‌هایت روشن میکنی و چراغ راه من هستی.
🔺آنچه آزارم می‌دهد، از کمیِ بینش‌های من است، از ضعف دیدِ من است، الهی دیدگانم را به عمقِ جهانت باز کن، کمکم کن با بینشی عمیقتر به مسائلم نگاه کنم و از درون مسائلم رشد کنم.
🔺الهی از اقتدار، آگاهی نور و ثروتی پر از برکت روزی من کن
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 05:02


🌸🍃🌸🍃

صبح آمده برخیز که خورشید تویی
@dostanearam

آرامش

04 Jan, 05:02


صبح 15 دی ❄️

اینهارو مخفی نگه دار؛
هدفت.
جزئیات رابطه ات.
نقطه ضعفت.
عقایدت و ذهنتیت.
حرکت بعدیت.
درآمدت و هزینه هات.
اختلافات خانوادگیت.
برنامه ریزیت.
@dostanearam

آرامش

03 Jan, 20:27


همه‌به‌هم شب‌به‌خیر گفتند اما کسی نخوابید...
@dostanearam

آرامش

03 Jan, 19:51


از آدمایی که شیرینی رو با یکی دیگه میخورن ولی از قند خونشون با تو حرف میزنن تا میتونی دوری کن
@dostanearam

آرامش

03 Jan, 19:48


وقتی می دونی که دروغ می شنوی،
بهتره که نپرسی,
اینو تجربه به ما یاد می ده
@dostanearam

آرامش

03 Jan, 07:59


🔺الهی قلب مرا از آرامش و عشقت لبریز کن، الهی برای برداشتن سنگ های بزرگ زندگیم، به نیروی اراده‌ای که مرا هر روز قویتر کند نیاز دارم. الهی اراده‌ام را به قدرت بی‌نهایتت پیوند می‌زنم.
الهی راهم را روشن کن، و هدایتگر من در این سفر زندگی باش تا بتوانم ببینم و نسبت به وقایع زندگیم هوشیار باشم
آمین
@dostanearam

آرامش

03 Jan, 07:58


کوی نومیدی مرو، امیدهاست
سوی تاریکی مرو خورشیدهاست

👤حضرت مولانا
@dostanearam

آرامش

03 Jan, 07:57


ما نمی‌توانیم غم های جهان را درمان کنیم
اما می‌توانیم شاد زیستن را انتخاب کنیم.....
@dostanearam

آرامش

03 Jan, 07:57


🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

گاهی بهتره دو نفر مدتی از هم دور باشند؛
تا بفهمند چقدر به با هم بودن احتیاج دارند!
@dostanearam

آرامش

27 Dec, 07:27


زندگی همینه، ادامه دادن. می‌افتی، بلند می‌شی و ادامه می‌دی. عزیزت رو از دست می‌دی، با یه مکث ادامه می‌دی. خسته می‌شی، کمی بعد ادامه می‌دی. می‌ترسی، با همه‌اش باز ادامه می‌دی! چون تو وقتی زنده‌ای، همیشه یه چیزی به اسم ادامه همراهت هست.
@dostanearam

آرامش

27 Dec, 07:25


نداشتنِ تمرکز در یک مورد خاص، غالباً به اضطراب گره خورده است.
مانند اینکه من در مطالعهٔ کتاب مورد علاقه‌ام کاملا متمرکزم اما در هنگام مطالعهٔ دروس تخصصی [به دلیل تداعیِ فشارهای تحمیل‌شده در دوران تحصیل]، تمرکزم را از دست می‌دهم.
@dostanearam

آرامش

27 Dec, 07:24


🌸🍃🌸🍃
@dostanearam

آرامش

27 Dec, 07:23


🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

وجود داشتن کافی نیست،
باید به این بودن، روشنایی بخشید ...
@dostanearam

آرامش

27 Dec, 07:23


🌸🍃🌸🍃

قوی تر از اتفاقات زندگیت باش!

صبح بخیر
@dostanearam

آرامش

26 Dec, 19:52



گفت مرا یادت هست ؟
دویدم و در راه فکر کردم
که من چه یادی دارم.
چرا یادم به وسعت همه تاریخ است؟
و چرا آدم ها در یاد من زندگی می‌کنند؟
و من در یاد هیچ‌کس نیستم...

- عباس معروفی / سال بلوا
@dostanearam

آرامش

26 Dec, 17:50


والدی که مسئولیت‌های سنگین به فرزندش می‌دهد، در واقع ناتوانیِ او را انکار می‌کند و این باعث می‌شود که فرد در بزرگسالی، جایی که واقعاً ضعف دارد را نبیند و با بی‌رحمی به خود ایراد بگیرد که چرا نتوانسته از پس آن بربیآید.
@dostanearam

آرامش

26 Dec, 11:15


ما عاقبتمان را ما نمي‌دانيم، انديشيدن به پايانِ راه کاری بيهوده است. وظيفه‌ی تو فقط انديشيدن به نخستين گامی است که بر ميداری. ادامه اش خود به خود می‌آيد...
@dostanearam

📚ملت عشق

آرامش

26 Dec, 10:47


صبح 6 دی

کودک درون عزیزم،منو ببخش

اگه تورو نادیده گرفتم،
اگه صدای گریه هاتو نشنیدم،
اگه از کنار دردهات بی تفاوت رد شدم!

اگه با بی توجهی باعث ترس و انزوای توشدم!
منو ببخش🙏

از این لحظه به بعد می خوام هرلحظه با تو باشم!
دیگه هرگز تنهات نمیزارم!لطفا دستای زیبات رو به دست من بده،بیا در آغوشم!

عاشقتم
@dostanearam

آرامش

26 Dec, 06:55


🍃🌸🍃🌸
@dostanearam

آرامش

26 Dec, 06:34


مهمترین چیز زندگی
اینه که باور کنیم تا وقتی زنده‌ایم
اصلا دیر نیست...
@dostanearam

آرامش

26 Dec, 06:34


آهنگ جدید دکاموند به نام بزن بارون

آرامش

26 Dec, 06:33


خدایا من منتظر شادی بزرگی هستم که قلبم را خوشحال و چشمانم را گریان کند، پس آن را به من بشارت ده...
@dostanearam

آرامش

26 Dec, 06:33


🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

یکی از شجاعانه‌ترین تصمیم‌ها
رها کردن آن چیزی است که به روان شما آسیب می‌زند.
@dostanearam

آرامش

26 Dec, 06:33


@dostanearam

تمام می شود و آفتاب می تابد
که پایدار نمانده ست هرگز هیچ غمی....

آرامش

26 Dec, 05:44


#نیایش_صبحگاهی

معبودم، امروز شادم و به دنبال تغییر.
اکنون من ، اشرف مخلوقات تو ، برای همه عزیزانم از صمیم قلب سلامتی ، عشق ، آرامش ، ثروت ، شادمانی ، سرافرازی و موفقیت آرزومندم .
عزیزترینم🙏
بر زبانم حکمت ، بر عقلم درایت ، بر روزی ام برکت ، بر زندگیم امنیت ، بر روابطم صمیمیت ، بر قلبم محبت ، بر دستانم سخاوت ، بر سرنوشتم سعادت و بر رفتارم متانت جاری کن ...
میخواهم امروز ، شادوپرانرژی زیبایی های زندگی ام را دنبال کنم.

#صبح_بخیر
@dostanearam

آرامش

25 Dec, 19:53


خوش به حالِ بوته‌ی یاسی که در ایوانِ توست
می‌تواند هر زمان دلتنگ شد بویَت کند

شب بخیر
@dostanearam

آرامش

25 Dec, 19:50


کریسمس در مسکو
@dostanearam

آرامش

06 Dec, 08:57


👍👍👍👍👏👏
@dostanearam

آرامش

06 Dec, 07:54


🌸🍃🌸🍃

@dostanearam

آرامش

06 Dec, 07:53


وقتی فهمیدی
خیلی چیزا به اظهار نظر تو
نیاز ندارند،
یعنی بالغ شدی!
@dostanearam

آرامش

06 Dec, 07:53


🍃🌸🍃🌸

اگر صد گونه غم داری
چو نرگس به روی زندگی :
لبخند لبخند ...
@dostanearam

آرامش

06 Dec, 07:31


صبح 16 آذر

دانشجو بودم و از استاد روانپزشکم پرسیدم:
از کجا می‌فهمید که چه کسی از نظر روانی بالغ شده است؟
گفت: وقتی که کسی جواب این سوال را بداند؛ کِی، کافیه؟
@dostanearam

آرامش

06 Dec, 07:30


خدایا شکستگی‌های ما را ترمیم کن.
نصفه نیمه‌هایمان را کامل کن. ما را از معلقی دربیاور.
خدایا قلب‌های منزوی ما را نگاه کن.
چطور دلت نمی‌سوزد؟
خدایا این قلب‌های منزوی شکسته‌ی ناامید ما را گره بزن
به یک منبع خوب آرامش‌آور سالم.
‌‌خداوندا نگذار که از توفقط نامت را بدانم
و نگذارکه از تو تنها مشق کردن
اسمت را به یاد داشته باشم.
همواره در من جاری باش
همانگونه كه خون در رگهایم جاری است
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 19:38


یادمان باشد شاید شبی آنچنان آرام گرفتیم که دیدار صبح فردا ممکن نباشد! پس به امید فردا محبت‌هایمان را ذخیره نکنیم.


شبتون بخیر
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 19:35


دلشوره هرگز غم فردا را فرو نمی نشاند، فقط خون شادی را از رگ امروز بیرون می‌کشد.
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 17:36


🌸🍃🌸🍃
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 17:35


ما را عجب غمی‌ست که گفتن نمی‌توان!
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 12:28


دلم این روزهارو خواست
صدای آقای بابان که اخبار میگفت 🥲

چقد دلم تنگ بچگیام شد🥺
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 12:26


عدم ابرازِ نیاز به دیگری و استقلالِ کاذب، برای روبرو نشدن با شرم است.
به این شکل که وقتی فرد به والد خود نیازمند بوده، با متهم‌شدنش به بی‌عرضگی پس زده شده است.
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 12:23


پنج‌شنبه را باید چای دم کرد
تلفن را کشید
پرده را بست
خاموش و کم نور و مست
پنج‌شنبه را باید رو به روی هم نشست
باید از تو نوشت
باید آرام گونه‌ات را بوسید..
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 12:23


تا به حال طعم بیخیالی رو چیشیده ای؟
ملس و دلچسب!
چقدر مینشیند به جانت..
دل آرام و دل شاد؛از تمام اتفاقات اطرافت لذت میبری
ازصبح های بی تشویش
صدای گنجشک ها،گلدان های‌ شمعدانی پشت پنجره؛ از نوشیدن فنجان چای با طعم زندگی پشت  پنجره
کمی‌ بیخیال باش جانم...
لبخند بزن! نفس عمیق بکش!
باور کن خداوند برای تو معجزه می‌کند
جان ببخش به تمام لحظه های بی جانت اوهمین جاست!
کنار تو ..

روز تون به عشق
@dostanearam

آرامش

05 Dec, 12:22


دوست داشتن آدم‌ها را می‌توان
از توجه آن‌ها فهمید
وگرنه
حرف را که
همه می‌توانند بزنند ...
@dostanearam

آرامش

04 Dec, 19:26


بهترین و زیباترین حس ها هیچوقت به کلمه نمیان . مثلا من نمیتونم حسی که موقع تماشای طلوع آفتاب یا سو سوی ستاره ها دارم رو برات بنویسم ، نمی تونم عطر یک رزِ خوشگل رو برات توصیف کنم ، نمی تونم لذتِ دوش آب داغ رو وقتی از هوایِ منفی 3 درجه اومدی برات بنویسم ، شنیدن آواز کلاغ ها دم ِ سرخ و صورتیِ غروب ، نوشتنی نیست . عطر یک سیب ، بوی غذاهای مامان ، شوقی که از دیدن رشدِ گلدون های پشتِ پنجره اتاقت داری ، نوازش یک گربه وقتی خودشو برات لوس کرده، نوشتنی نیست . حسِ بی نظیرِ عشق ، آغوش ، بوسه ، امنیت ، نوشتنی نیست .
@dostanearam

آرامش

04 Dec, 05:42


امروز روز جدیدی‌ست، و آغازی‌ست جدید تا از جسم مادی‌تان برای تمام کارهایی که برایتان انجام‌ می‌دهد، سپاس‌گزاری کنید..
هنگامی که یاد می‌گیرید جسمتان را دوست داشته باشید، تمام اعمالتان به نوعی قدرشناسی تبدیل می‌شود و در این هنگام لذتِ زنده بودن را کاملاً ابراز می‌کنید..
هربار جسمِ خود را می‌شویید، دعایی‌ست که با آن قدرشناس خداوند هستید، هربار غذا می‌خورید، کاری بیش از دعا انجام می‌دهید؛ از زندگی تجلیل می‌کنید زیرا به جسمتان غذا می‌دهید تا زندگی ادامه یابد..
از همین امروز می‌توانید رابطه‌تان را با جسم‌ مادی‌ خود تغییر دهید و اینگونه کل زندگی‌تان دگرگون می‌شود..

دون میگوئل روئیز
@dostanearam

آرامش

04 Dec, 05:41


صبح شد ؛
و
امروز آمد،
به هزار دلیل •••@dostanearam

آرامش

27 Nov, 12:38


ممکن است انسان یک‌باره در یک لحظه و با یک اتفاق ده سال بزرگ شود!
@dostanearam

آرامش

27 Nov, 10:02


‏براى گناه‌های خودمون وكيليم و براى اشتباهات بقیه، قاضى .
@dostanearam

آرامش

27 Nov, 05:36


من دلم روشن است
به تمام اتفاقات خوب در راه مانده
به تمام روزهای شیرین نیامده
به لبخندی که یک روز بر لبمان می‌نشیند.

صبح بخیر زندگی
@dostanearam

آرامش

27 Nov, 05:36


⭐️درهایی دور از انتظار باز می شوند و راه حل های ناگهانی عیان می شوند تا برکت و فراوانی از راه های عالی به من برسد.
خداوندا سپاسگزارم
@dostanearam

آرامش

27 Nov, 05:35


خداوندا...
امروز خودم، عزیزانم و دوستانم را
قلبی پر از عشق،
و محبتی که در نام خودت
متبرک گردیده است ببخشا ؛
و همواره ما را
از محدوده زمان و مکان برهان،
تا در پیوند مهر خداییت قرار گیریم،
و روزمان را در آغوش
پر از خیر و برکتت سپری کنیم.

💫خــدایـا...
آنگونه عزیزانم را بنگر
💫که احساس کنند
خوشبخت ترین کائناتند.

💫دلهایشان را سرشاراز آرامش
و خانه هایشان راگرمای محبت
💫خدایی ات ببخش
.
@dostanearam

آرامش

26 Nov, 08:06


اونی که دستاورداتو به روت میاره، ذوق می‌کنه و تحسینت می‌کنه، فقط اون واقعیه.
@dostanearam

آرامش

26 Nov, 06:01


کتاب چهارمیثاق
دون میگوئل روئیز
ترجمه:دل آرا قهرمان
#قسمت_سوم
خوانش:الهام باقری
@dostanearam

آرامش

26 Nov, 06:01


کتاب چهار میثاق
دون میگوئل روئیز
#قسمت_چهارم
ترجمه:دل آرا قهرمان
خوانش:الهام باقری
@dostanearam

آرامش

26 Nov, 05:36


‏سلام بر کسانی‌ که بلد نیستن بگویند دوستت دارم اما صبح زود نون بربری تازه میگیرند
@dostanearam

آرامش

26 Nov, 05:06


@dostanearam

مهمترین داشته ی هر آدمی:
داشتنِ ذوقِ ادامهٔ زندگیه

آرامش

26 Nov, 05:06


🌸🍃🌸🍃

صبح، خورشيد آمد
دفترِ مشقِ شبم را خط زد
می‌روم دفترِ پاک‌نويسی بخرم
زندگی را بايد از سرِ سطر نوشت...

#قيصر_امين‌_پور
@dostanearam

آرامش

26 Nov, 05:05


خداوندا...
امروز خودم، عزیزانم و دوستانم را
قلبی پر از عشق،
و محبتی که در نام خودت
متبرک گردیده است ببخشا ؛
و همواره ما را
از محدوده زمان و مکان برهان،
تا در پیوند مهر خداییت قرار گیریم،
و روزمان را در آغوش
پر از خیر و برکتت سپری کنیم.

💫خــدایـا...
آنگونه عزیزانم را بنگر
💫که احساس کنند
خوشبخت ترین کائناتند.

💫دلهایشان را سرشاراز آرامش
و خانه هایشان راگرمای محبت
💫خدایی ات ببخش
.
@dostanearam

آرامش

25 Nov, 20:52


زیباترین حس دنیا در زندگی پیدا کردن کسی هست که همه اشتباهات و ضعف های تو رو میدونه و هنوزم فکر میکنه فوق العاده ای😍
@dostanearam
شبتون اروم
http://instagram.com/aramesh135449

آرامش

25 Nov, 20:52


یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه حسرت این روزاتونو نخورید.
لحظه هاتونو پوچ نکنید؛ مهمونی برید، برقصید! دیوونه بازی در بیارید! روی لبه های جدول راه برید و آواز بخونید...
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه بازی در بیارید و بخندید..
چیزایی عجیب و هیجان انگیز رو امتحان کنید، دنبال علایقتون برید...
با ترساتون روبرو بشین، خوشحال باشین و اطرافیانتون رو خوشحال کنید بیخود حسرت رفتن کسی رو نخورید...
یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا وجود نداره...
@dostanearam

آرامش

25 Nov, 16:47


💢 آهنگ جدید عرفان طهماسبی به نام راه
@dostanearam

آرامش

25 Nov, 13:45


الهی بیاید، بماند، نرود آن شادی که میخواهی...!
@dostanearam

آرامش

25 Nov, 13:45


مرسی که برات منفعت نداشت ولی موندنی تر از همه شدی.
@dostanearam

آرامش

25 Nov, 09:45


صبح 5 آذر

صبورانه در انتظار زمان بمان
هر چیز
در زمان خودش رخ می‌دهد
باغبان حتی اگر باغش
را غرق آب کند،
درختان خارج از فصل خود
میوه نمی‌دهند ...

وقتى يه اتفاقِ بد تو زندگيت می‌اُفته،
کتاب رو نبند،
ورق بزن و برو فصل بعدى...
@dostanearam

آرامش

25 Nov, 05:36


برخیـز ڪہ صبـح رنگے پاییز است.
این منظرہ پرشرار وشورانگیز است.

نقاش ڪشیدہ نقشی‌از مهر و سپهر.
این تابلو ازعشـق و هنر لبریز است.

درود صبح پاییزیتون بخیر
@dostanearam ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌

آرامش

25 Nov, 05:35


🍃🌸🍃🌸🍃

از صبح و طلوع و دلبری لبریزی
مانند غزل ناب و خیال انگیزی

برخیز که دل تنگِ هوای تو شده
تو باغ ِ شکوفه در دل پاییزی!
@dostanearam

آرامش

24 Nov, 14:24


عشق شادیست،
عشق آغاز آدمیزادیست🌱🍃
@dostanearam

آرامش

24 Nov, 04:44


 بار الها
یاریم کن که هر روزم به لطف و توفیق تو بهتر از روز قبل باشد.. نه برداشت منفی کنم و نه کلام منفی بر زبان بیاورم و نه نا سپاسی کنم..

خداوندا
نگذارکه از تو فقط نامت را بدانم
و نگذارکه از تو تنها مشق کردن اسمت را به یاد داشته باشم
باخودت تکرارکن؛
«امروز یکی ازبهترین روزهای خداست ومن اینک قلبم رابرای دریافت زیباترین عشق ها وآرامش هاودستانم رابرای کسب بالاترین ثروت ها میگشایم
خداونداسپاسگزارم


#صبح_بخیر
@dostanearam

آرامش

28 Oct, 16:35


@dostanearam

آرامش

28 Oct, 14:00


از صبح نگاهش کردم تا نزدیکای غروب، هی گفت خسته نشدی؟
گفتم خسته کدوم بود؟
گفت هیچی، راحت باش.
موهاش رنگ شب بود، خودش رنگ روز،
یه آدم عجیبی بود،
انگار خورشید باشی و همزمان ماه هم باشی!
@dostanearam

آرامش

28 Oct, 07:39


صبح 7 آبان

🍃🍂🍃🍂🍃
روزهای رفته,
به چوب کبریت های سوخته میمانند,
جمع آوری شده در قوطی خویش,
هر کاری میخواهی بکن آنها دوباره روشن نمیشوند فقط سیاهی آنها دستت را آلوده میکند..
روزهایت را بیهوده نسوزان, روزهایت را دوباره با عشق شروع کن..
با یک فاز مثبت...
@dostanearam

آرامش

28 Oct, 06:24


خانواده همه چیزه…❤️
@dostanearam

آرامش

28 Oct, 06:23


@dostanearam

آرامش

28 Oct, 06:23


🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

فلک همیشه به کام یکی نمی‌گردد،
که آسیای طبیعت ، به نوبت است ای دوست...

#شهریار
@dostanearam

آرامش

28 Oct, 06:22


در قلبت را باز کن
بگذر خدا با تو سخن بگوید..!


صبح بخیر
@dostanearam

آرامش

27 Oct, 18:27


هر بار که به قضاوت دیگران می نشینیم در حال آشکار ساختن بخشهای شفا نیافته ی خویشتن هستیم
@dostanearam

آرامش

27 Oct, 11:30


صبح 6 آبان

‏تصور کن یه مار نیشت زده بعد به جای تلاش برای خوب کردن خودت و رها شدن از اون سم، مدام سعی می‌کنی مار رو بگیری تا بگه چرا گازت گرفته و ثابت کنی لیاقتت رو نداشته!

+چقدر توی رابطه هات اینجوری بودی....
@dostanearam

آرامش

27 Oct, 05:42


@dostanearam

بخند بیشتر و بیشتر که خنده‌ی تو
دل مرا که اسیرِ غم است شاد کند

#سجاد_سامانی

دوستانِ خوبم
#صبح_بخیر☕️

آرامش

27 Oct, 05:41


#نیایش_صبحگاهی

معبودم، امروز شادم و به دنبال تغییر.
اکنون من ، اشرف مخلوقات تو ، برای همه عزیزانم از صمیم قلب سلامتی ، عشق ، آرامش ، ثروت ، شادمانی ، سرافرازی و موفقیت آرزومندم .
عزیزترینم🙏
بر زبانم حکمت ، بر عقلم درایت ، بر روزی ام برکت ، بر زندگیم امنیت ، بر روابطم صمیمیت ، بر قلبم محبت ، بر دستانم سخاوت ، بر سرنوشتم سعادت و بر رفتارم متانت جاری کن ...
میخواهم امروز ، شادوپرانرژی زیبایی های زندگی ام را دنبال کنم.


@dostanearam

آرامش

26 Oct, 22:02


هر شب به خودش میگفت: فردا دیگر طاقتش تمام میشود اما فردا که می‌آمد باز زندگی جریان داشت
@dostanearam

آرامش

26 Oct, 16:56


قول میدم یه روز هم به نکرده هات افتخار میکنی!
خیلی چیزا اصلا ارزشِ تجربه ندارن..
@dostanearam

آرامش

26 Oct, 16:56


🌸🍃🌸🍃
@dostanearam

آرامش

26 Oct, 07:10


خدایا از امروز هر روز تورا شکر میکنم
که معنی رهایی را به من نشان دادی
خدایا میخواهم رها باشم
از استبداد ، از ظلم ، از کودک آزاری ، از خشونت
از انسان هایی که انسان نما هستند
خدایا میخواهم رها باشم
از فلسفه ، از قانون اجباری ، از محدود بودن
خدایا مرا رها و آزاد کن
بگذار برای همیشه حس ناب آزادی را تجربه کنم
همواره موج ارامش و رهایی در سراسر وجودم جریان دارد
همیشه بهترین راه حل‌ها و عالیترین ایده ها
در حالتی که فکر من آرام است پدید می آید ...
خدایا سپاسگزارم

آرامش

26 Oct, 06:50


بعد از تمامِ نشدن‌ها ...
رفتن‌ها و از دست دادن‌ها،
بعد از تمامِ شکستن‌ها،
و زمین خوردن ها ؛
سرت را بالا بگیر ،
با لبخندی ملیح
نفسی عمیق بکش
و خودت را برای روزهای
بهتر، شادتر، روشن‌تر
آماده کن!
که بعد از هر رعدوبرق ،
باران است..
پشتِ هر ابر ، آفتاب،
و بعدِ هر غم،
فراوان شادمانی‌ست...

صبحتون به مهر🍂🤍
@dostanearam

آرامش

25 Oct, 21:32


تنهایی
باغیست
که یک درخت دارد..

شبتون به دور از تنهایی
@dostanearam

آرامش

25 Oct, 17:09


🌸🍃🌸🍃
@dostanearam

آرامش

25 Oct, 17:08


اگه یه ساعت دیواری مثلا هر روز سی ثانیه عقب بیوفته حالا قابل چشم‌پوشیه.بعد از یک هفته مثلا 3-4 دقیقه عقب میمونه. فاجعه نیست و 4 دقیقه است دیگه.

ولی نکته مهمش اینه که دیگه اون ساعت قابل اعتماد نیست.

بعضی خطاها خیلی ریزه ولی باید مواظب باشید از شما یک آدم غیرقابل اعتماد نسازه.
@dostanearam

آرامش

25 Oct, 07:55


‏مراقب همنشینان خود باشید، سلولهای عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون های آینه ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، مثل خمیازه...
نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید.
@dostanearam

آرامش

25 Oct, 06:50


🌸🍃🌸🍃
@dostanearam

آرامش

25 Oct, 06:46


زندگی خودش ب اندازه کافی سخته

برنده کسیه ک از لحظات خوبش لذت میبره🍁
@dostanearam

آرامش

24 Oct, 18:50


پنجشنبه‌ها استوری هر کی رو باز میکنی نوشته؛ یادی‌کنیم از اونهایی که نیستن
خُب اگه راست میگی‌ یادی کن از اونا که هستن ..
حتما باید بمیرن؟!
@dostanearam
والا بخدا

آرامش

24 Oct, 11:49


‏تعداد سال‌های زندگی مهم نیست،
میزان زندگی در آن سال‌ها مهم است.
@dostanearam

آرامش

24 Oct, 11:12


صبح 3 آبان

آدم‌هایی که با وجود سختی‌ به هدفشون رسیدن !

میلتون؛ نابینا بود اما مینوشت!
بتهوون؛ ناشنوا بود اما آهنگ می‌ساخت!
هلن کلر؛ نابینا و ناشنوا بود اما سخنرانی میکرد!
رنوار؛ دست هایش دچار عارضه رماتیسمی بود اما نقاشی میکرد!
مجسمه ساز مکزیکی؛ بعد از قطع دست راستش، ساخت مجسمه ای رو که شروع کرده بود با دست چپش تموم کرد!

+ پس شما هم میتونید با وجود مشکلات خودتون رو به هدف برسونید اگر بخواهید.
@dostanearam

آرامش

24 Oct, 05:19


🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

کاریزما چیست؟

افرادی كه انرژى مثبت دارند
اغلب مهربان و با عاطفه هستند
به زمين و زمان مهربانی می‌کنند

غصه دارند اما آن را قصه نمی‌کنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند
اغلب افرادى خوش خُلقند
دنبال نقاط مثبت آدم‌ها هستند

در برابر نا ملايمات زندگی خم به ابرو نمی‌آورند.
اين افراد در بلند مدت يک نيرویی بدست می‌آورند كه از همه لحاظ مورد قبول
اطرافيان هستند و به قول روانشناسان "كاريزما" دارند یا می‌گویند طرف
شخصیتش کاریزماتیک است.

شما چقدر تا فرد کاریزمایی که میشناسید فاصله دارید ؟ چند نفر در اطراف شما
شامل این ویژگی ها هستند؟
@dostanearam

آرامش

24 Oct, 05:19


🌸@dostanearam

ساقی به نورِ باده برافروز جامِ ما
مطرب بگو که کارِ جهان شُد به کامِ ما

#حافظ

آرامش

23 Oct, 08:13


🌸🍃🌸🍃
@dostanearam

آرامش

23 Oct, 06:09


صبح 2 آبان

واسه هیچ چیز تو زندگیت عجول نباش
بالاخره میرسه اون روزی که تو، توش به آرامش برسی!
درسات تموم میشن!
شغلی که واسه خودت ساخته شده رو پيدا ميكنی! سر و سامون ميگيری! و آينده‌ی مخصوص به خودت رو ميبينی!
گاهی به هوای رسيدن، مسیر رو نميبينيم!
مسيری که شاید زیباترین بخش زندگیمون باشه!
عجول نباش، گاهی خوشبختی همين جاست!
همین لحظه! مراقب باش از دستش ندی...
@dostanearam

آرامش

23 Oct, 05:32


خوشا صبحی
که با جانان سرآید...
@dostanearam

آرامش

23 Oct, 05:31


صبح، سرمست از شرابِ روشنےست
صبح، لبخند گل بوییدنےست

در گلستان بہار عاشقے
رویش خورشید زیبا دیدنےست


"روزتون سرشار از آرامش و نگاه خدا"
@dostanearam

آرامش

23 Oct, 05:05


💎جایی که هیچ دری نیست، خداوند دری  باز میکند،

جایی که حامی نیست خداوند حمایت میکند.

جایی که نور نیست،
خداوند نور راه میشود تا ببینی

جایی که خسته هستی خداوند قوتت میدهد ...

پس تا میتوانی خودت را به او پیوند بزن ...
#جمله_تاکیدی_امروز _

من زندگی خود را دوست دارم و
با عشق و امیدی که به خدا دارم
روز به روز به او نزدیکتر میشوم.
در جهان من همه چیز نیکوست

خداوندا سپاسگزارم🙏

👆🏻 تکرار کن

@dostanearam

آرامش

22 Oct, 07:38


زندگی کردن نادرترین اتفاق جهان هستی است. بیشتر مردم فقط وجود دارند، همین.
@dostanearam