انجمن دنیای بهتر

این حضور رایگان است ❤️

امروز ساعت ۱۸ ، کلبه کسانی که در دوره مقدماتی شرکت کرده اند ، می‌توانند در جلسه امروز حضور داشته باشند

منتظر دیدارتان هستیم

❌فردا جلسه اول تیم حامی و میزبان دوره مقدماتی است.

سه شنبه همین هفته منتظر دیدارتان هستیم

ثبت نام اکنون باز است
.
جهت ثبت نام در این کارگاه سه جلسه ای با ما در تماس باشید
.
۰۲۱۲۶۴۰۰۲۰۵ الی ۸

منتظر دیدارتان هستیم ❤️

دوره مقدماتی متد ارتباط موفق و موثر ، مرحله مقدماتی ۱۸۶ به پایان رسید .
ثبت نام دوره ۱۸۷ اکنون باز است
.
ظرفیت محدود است لطفا در صورت تمایل با ما در تماس باشید تا در لیست رزرو ثبت شود .

۰۲۱۲۶۴۰۰۲۰۵

قرار شانزدهم سه‌شنبه‌های دنیای بهتر برگزار می‌شود.
جهت حضور در این برنامه با ما تماس بگیرید و رزرو حضورتان را اعلام کنید :
09362611003
02126400205 الی 8

پست آخر امروز رو دیدید؟

۱۸۶ مین مرحله ی مقدماتی متد ارتباط موفق و موثر از امروز آغاز به ثبت نام کرد
.
علاقمندان جهت حضور در این برنامه می‌توانند با ما در ارتباط باشند
.
کارگاهی برای خودشناسی در مسیر توسعه فردی و پاسخ به سوال مهم زندگی که زندگی چیست...
.
❗️شرایط عمومی حضور در برنامه :
🔹هجده سال کامل
🔸نداشتن بیماری جسمی یا روحی که تجربه ی دوره را با اخلال مواجه سازد
.

❗️شرایط اختصاصی حضور در دوره :
🔹تکمیل فرآیند ثبت نام
🔸حضور در مصاحبه ی قبل از دوره [ الزامی است ]
(دوستانی که خارج از استان تهران استند می‌توانند از امکان آنلاین استفاده کنند برای مصاحبه)
.
❌تاریخ برگزاری دوره :
۱۶ الی ۱۸ آبان ماه
چهارشنبه ، پنجشنبه و جمعه
از ساعت ۸ الی ۱۹
💎جهت کسب اطلاعات مربوط به حضورتان در دوره با ما از طریق دایرکت و یا تماس تلفنی ، در ارتباط باشید
.
❌۰۲۱-۲۶۴۰۰۲۰۵ الی ۸❌

.
جهت تماشای تجربه شرکت کنندگان روی این لینک را کلیک کنید

منتظر دیدارتان هستیم

خ شریعتی ، ایستگاه مترو قلهک ، کوچه کدویی پلاک ۱۴

حضور برای همه آزاد و رایگان هست ، فقط لطفاً حتماً قبل از ساعت ۶ و نیم عصر موسسه حضور داشته باشید

امروز منتظر دیدارتون هستیم❤️🫂

https://castbox.fm/channel/Donyaye-Behtar-id4926974?country=us

امروز آخرین مهلت ثبت نام کارگاه فن بیان و فنون مذاکره هست و فردا ساعت ۱۷ اولین جلسه برگزار خواهد شد .
جهت رزرو قطعی با ما تماس بگیرید
۰۲۱-۲۶۴۰۰۲۰۵ الی ۸

حقیقت این است که هیچ جامعه یا شرایطی بدون چالش نیست، اما تاریخ پر است از افرادی که با وجود موانع، توانسته‌اند به دستاوردهای بزرگی برسند. تفاوت این افراد در طرز فکر و نحوه مواجهه با مشکلات است. به جای پذیرش شکست قبل از شروع، باید به توانایی‌های خود ایمان داشته باشیم و با اراده قوی به سمت هدف‌های خود حرکت کنیم. حتی اگر شرایط سخت باشد، پذیرش اینکه "هیچ راهی وجود ندارد" یک توهم ذهنی است که تنها به رکود و ناتوانی می‌انجامد.

پس چگونه می‌توانیم این واگویه‌های منفی را تغییر دهیم؟ شاید اولین قدم این باشد که از خود بپرسیم: اگر باور داشته باشم که می‌توانم موفق شوم، اولین قدمی که برمی‌دارم چیست؟

گروه درمانی ویژه نوجوانان در حال ثبت نام است و آخرین فرصت و روزهای ثبت نام
.
امیدواریم با شروع سال تحصیلی جدید و چالش‌هایی که با خودش همراه خواهد داشت از این فرصت استفاده مطلوبی ببرید
.
این گروه درمانی ارائه ای است از دکتر سجاد بهرامی متخصص حوزه کودک و نوجوان و فرزند پروری
.

❌️ثبت نام باز است❌️

در جلسه اول ملاقات با روانشناس، می‌توانید موارد زیر را مطرح کنید:

معرفی خود: کمی درباره خودتان، زندگی شخصی و حرفه‌ای خود صحبت کنید تا روانشناس زمینه‌ای از شما داشته باشد.
دلیل مراجعه: توضیح دهید که چرا تصمیم گرفتید به روانشناس مراجعه کنید. مشکلات یا چالش‌هایی که با آنها روبرو هستید را بازگو کنید.
انتظارات: به روانشناس بگویید از جلسات درمانی چه انتظاری دارید و امیدوارید که چه چیزهایی به دست آورید.
تاریخچه مشکلات: اگر مشکلات فعلی شما ریشه در گذشته دارد، مانند تجربیات کودکی یا روابط گذشته، بهتر است به اختصار آنها را توضیح دهید.
سؤالات و نگرانی‌ها: اگر سؤالی درباره فرایند درمان دارید یا نگرانی‌هایی دارید، جلسه اول زمان خوبی برای مطرح کردن آنهاست.
این جلسه فرصتی برای شروع ارتباط با روانشناس و شکل‌گیری اعتماد است، بنابراین راحت باشید و صادقانه صحبت کنید.
.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از شرایط مشاوره و تعیین وقت رایگان جلسه تریاژ ، با ما در تماس باشید
02126400205
02126400206
02126400207
02126400208

خستگی روانی با خستگی فیزیکی تفاوت‌های عمیقی دارد و به همین دلیل سفر به تنهایی نمی‌تواند آن را به طور کامل برطرف کند. در اینجا دلایل اصلی این موضوع آورده شده است:

مشکلات ریشه‌ای حل نمی‌شوند: خستگی روانی اغلب ناشی از استرس‌ها و فشارهای زندگی روزمره، مشکلات عاطفی، اضطراب یا احساسات سرکوب شده است. سفر ممکن است یک راه فرار موقتی باشد، اما مشکلات ریشه‌ای همچنان باقی می‌مانند و پس از بازگشت، دوباره احساس خواهند شد.

نیاز به درمان درونی: خستگی روانی به بازسازی ذهنی و عاطفی نیاز دارد. این شامل درمان‌های روان‌شناختی، مدیتیشن، تکنیک‌های مدیریت استرس و یا گفتگو با یک متخصص می‌شود. سفر به تنهایی نمی‌تواند فرآیندهای درمانی درونی را جایگزین کند.

عدم آرامش واقعی: سفر به مکان‌های جدید می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما برای بسیاری از افراد خود سفر به همراه برنامه‌ریزی‌ها، تغییرات محیطی و فشارهای زمانی ممکن است باعث افزایش استرس شود، نه کاهش آن.

خودشناسی و پردازش احساسات: خستگی روانی اغلب نیاز به پردازش و درک احساسات دارد. این ممکن است از طریق تفکر عمیق، مراقبه، یا صحبت با دیگران حاصل شود، در حالی که سفر ممکن است فرصت لازم برای این کارها را فراهم نکند.

پایان اثرات موقتی سفر: حتی اگر سفر باعث حس بهبود موقت شود، معمولاً بعد از بازگشت، فرد دوباره با همان چالش‌های قبلی روبرو می‌شود و احساسات خستگی روانی برمی‌گردند.

بنابراین، برای مقابله با خستگی روانی نیاز به تغییرات عمیق‌تر در شیوه زندگی، حمایت عاطفی و گاهی درمان‌های حرفه‌ای است.