1. Иметь хотябы минимальные знания
2. Иметь много денег
3. Назвать меня сенсей
Ведение будет идти по бодибилдингу, но также рассматриваю увеличение силовых показателей в классических движениях ПОДРОБНЕЕ
Цены:
3000₽/мес
5500₽/2мес
10000₽/4мес
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
@djamper228
ЮТУБ - https://youtube.com/@djamalnatural
ТИК ТОК - https://www.tiktok.com/@djamal_natural
СВЯЗЬ СО МНОЙ - @sempai96
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
22 Oct, 14:32
1. Иметь хотябы минимальные знания
2. Иметь много денег
3. Назвать меня сенсей
Ведение будет идти по бодибилдингу, но также рассматриваю увеличение силовых показателей в классических движениях ПОДРОБНЕЕ
Цены:
3000₽/мес
5500₽/2мес
10000₽/4мес
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
18 Oct, 08:58
🍞Рецепт бутербродиков на 100г белка
• Творог—300-400г
• Сгущенка—50г
• Хлеб (лучше тостовый)—100-150г
• Варенье, джем (можно без него)—50-70г
1. Творог со сгущенкой перебиваем блендером до однородной массы
2. Намазываем джем на хлеб и выкладываем сверху шапочку из творога
3. Обязательно жуем, иначе не получится проглотить
4. После того как съели помойте посуду
5. По закону Архимеда, после плотного обеда....
• Творог—300-400г
• Сгущенка—50г
• Хлеб (лучше тостовый)—100-150г
• Варенье, джем (можно без него)—50-70г
1. Творог со сгущенкой перебиваем блендером до однородной массы
2. Намазываем джем на хлеб и выкладываем сверху шапочку из творога
3. Обязательно жуем, иначе не получится проглотить
4. После того как съели помойте посуду
5. По закону Архимеда, после плотного обеда....
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
18 Oct, 08:31
Больница стайл💊
Отработал первый день онлайн тренером, я счастлив. Это то чем я хочу заниматься и теперь буду. На днях будет анонс. Буду вести людей к их мечте...
Отработал первый день онлайн тренером, я счастлив. Это то чем я хочу заниматься и теперь буду. На днях будет анонс. Буду вести людей к их мечте...
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
17 Oct, 14:50
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
17 Oct, 11:35
Я же говорил, не связывайтесь с мошенниками👺
(даже если они накаченные красавцы)
(даже если они накаченные красавцы)
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
16 Oct, 13:02
Неудачный дубль, дальше не записалось
#дисциплина #мотивация
#дисциплина #мотивация
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
15 Oct, 20:36
Подрался с гантелей🤜
(ладно у меня ганорея)
(ладно у меня ганорея)
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
14 Oct, 18:47
Все мы знаем о том что происходит в жизни у нашего чемпиона и хоть ему только 16 он уже ждет пополнения в семью❤️
Напишем же слова поддержки нашему дорогому другу @C4eba
(только давайте без приколов, у человека сейчас тяжёлая жизненная ситуация, надеюсь на понимание)
Напишем же слова поддержки нашему дорогому другу @C4eba
популярный блогер джамал (признан иноагентом)
10 Oct, 12:28
Я даже не поел, а червячки уже вылезли. Это как понимать?
1,262
subscribers
264
photos
91
videos
