Diario de Reflexión

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Léeme si hoy te sientes triste o vacío mientras todos celebran.

Sé que las fiestas pueden ser difíciles cuando las cosas no están bien, cuando duele el corazón o cuando simplemente no tienes ánimos. No tienes que estar bien hoy, y tampoco tienes que forzar una sonrisa para encajar con el momento.

Pero quiero recordarte algo importante: lo que estás sintiendo no es permanente. Aunque hoy te cueste verlo, vendrán días más ligeros, más brillantes, y este vacío que sientes puede empezar a llenarse de nuevas esperanzas. Permítete sentir, descansar y cuidarte. El hecho de que estés aquí, sobreviviendo a tus luchas, ya es una gran muestra de tu fuerza.

Esta Navidad, aunque sea un momento pequeño, regálate un respiro: suelta lo que no puedes controlar, amate por todo lo que has superado y cree que un día esto será solo un recuerdo más. Eres suficiente, y mereces paz, incluso en los días más oscuros.

Santa, mi carta es breve:

Quiero viajes.

Si esta Navidad no se siente como esperabas, está bien. No tienes que estar bien todo el tiempo. A veces, solo con darte permiso de sentir y respirar un día a la vez, ya estás avanzando.

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Y DE REPENTE TE CANSAS

De tratar de arreglar lo que no rompes, de buscar soluciones a problemas que no causas, de buscar personas que no te buscan, de siempre dar lo mejor de ti y que no lo valoren. Un día decides dejar de hacerte pedazos por tratar de mantener a los demás completos.

Y eso está bien. Cuidarte y priorizarte no es egoísmo, es amor propio.

La mayor satisfacción es dejar huella en la vida de las personas, sabiendo que diste lo mejor de ti y estuviste presente en los buenos y malos momentos.

Esto aplica tanto para relaciones como para amistades.

Léelo completo acá:

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Perdón si me alejo, es que ya te dije 10 veces lo que me molesta y continúas haciendo lo mismo.

A costo de golpes emocionales entendí que valgo mucho y me merezco mucho, yo sé que a veces pueden más nuestros pensamientos y emociones, pero siempre podemos salir adelante SOLOS, quiéranse mucho y valórense más ustedes mismos y verán todo muy diferente.

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Siempre que puedas llevar paz a la vida de alguien, hazlo. Ya hay demasiado caos en la vida de los demás. Ya hay demasiada gente lastimando y haciendo daño.
Siempre que tengas la oportunidad de ser amable, hacer el bien, ayudar, escuchar, hacer reír, no lo dudes y hazlo.

🫶🏻 Muchos me han contado lo beneficioso que ha sido el uso de nuestra aplicación de relajación en sus vidas, y son increíbles las herramientas que allí se encuentran.

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Es valiente que te levantes incluso si tu alma está cansada y tu cuerpo ruega por descanso.
Es valiente que sigas viviendo incluso cuando ya no sabes cómo hacerlo.
Sé que tienes días en los que tienes ganas de rendirte, pero por favor ¡Nunca lo hagas!
Cada esfuerzo que haces, cada día a día va a ser recompensado y un día el universo conspirará a tu favor y solo tendrás momentos de tranquilidad y todo volverá a acomodarse.
¡Queda prohibido rendirse!