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20 secondes pour avoir confiance en soi

— Utilisez-vous ces mots destructeurs ? —

Savez-vous qu'un enfant entre 1 et 6 ans entend
en moyenne - 40 000 fois - des mots négatifs :

- "Ne fais pas ceci !"
- "Tu vas te faire mal !"
- "Arrête !"
- "Ne vas pas là...!"
- "Tu vas tomber"

40 000 fois, son esprit ainsi absorbe ces injonctions
négatives.

Mais, comme à cet âge sa conscience ne filtre pas,
c'est son SUBCONSCIENT qui "absorbe" ces
messages négatifs.

Au final, les résultats sont (souvent) dévastateurs
quand il va devenir adulte.

Car, son subconscient restitue ces phrases malsaines
sous la forme de :

- Crainte d'agir (ou d'entreprendre) : Il (elle aura)
toujours peur de prendre des initiatives pour
son avenir par exemple.

Et, risque de conduire en situation d'impasse toute
sa vie professionnelle.

- Doute de lui-même : qui se manifeste par des
auto interrogation quasi permenente. "Pourquoi
je n'y arrive pas ?" , "Qu'est-ce qu'il va m'arriver
de mal ?" etc.

- Crainte envers les autres : Ceci peut le paralyser
dans sa relation avec les autres. En effet, cela se
manifeste dans 9 cas sur 10 par la peur d'être jugé,
ou un excès de timidité.

- Perte d'estime de soi : Il se dit souvent :
"je ne suis pas capable de... Je ne suis pas beau (belle).



# Comment se déconditionner de ce messages négatifs ?

La première chose est d'en prendre conscience, ...

... puis de pardonner - .

Quand je dis "pardonner", j'entends qu'il est nécessaire
de ne pas vous culpabiliser (vous et vos parents).

Ensuite, utilisez la phrase la plus libératrice qui soit :

- "j'ai le droit de..."

Employez-là par exemple :

- "J'ai le droit de m'estimer"

- "j'ai le droit de faire des choix"
- "j'ai le droit de m'affirmer"
- "j'ai le droit de refuser (ou de m'opposer)"
- "j'ai le droit de prendre des risques"
- "J'ai le droit de me tromper"
- "J'ai le droit d'aimer et d'être aimé(e)"

Cette phrase possède :

"J'ai le droit de..." à le pouvoir d'effacer - en douceur -
ces maudits messages dans votre enfance.

Vous donner le droit est un porte qui s'ouvre à nouveau dans votre monde intérieur, à chaque fois que vous commencez par cette phrase :

"J'ai le droit..."

Essayez ces 3 mots Bienvenu !

Ils ont le pouvoir de vous donner les clés pour vous
​​​​​​​ libérer de la "prison mentale" dans laquelle
vous étiez (peut-être) enfermé Bienvenu.

A ce propos, je donne d'autres conseils dans
le guide gratuit :
"Comment développer votre confiance
en vous" => téléchargement libre ICI
https://developpement-personnel-club.com/confiance-en-soi-guide-gratuit/

Votre bien dévoué,
Didier

" Minute coaching pour changer votre futur "

Pour vous faire une confiance, je possède sur le mur de
mon bureau de travail cette citation :

« Pensez que vous pouvez, pensez que vous ne pouvez pas ; de toutes façons, vous avez raison dans les deux cas. »
Henry Ford, industriel

Ma Réflexion de Coach:

Ce sacré Ford l’avait bien compris.

J'ai besoin de lire cette citation chaque jour quand le doute s'empare de moi ( et oui ça m'arrive !)

On a une raison du moment que l'on se met à croire à ses limites ou ses possibilités.

Dans les deux cas, on verra se manifester dans notre vie ce ne pense vraiment pas à nos ressources.

Je suis confronté dans mon métier de coach à divers
constats éloquents :

Mes coachés finissent toujours à un moment ou un autre par engendrer des « prophéties auto réalisatrices ».

En d'autres termes, leurs propres descriptions de leur
futurs sont souvent expliqués (en détail) dans :

=> "Ce qu'ils déterminent sur leurs perspectives futures".

Comme une carte d'état-major, ils me déterminent ce qu'ils croire pouvoir faire – et ne pas faire.

Ce constate les réalisation guide vers la pleine de leurs
propres jugements personnels et de leurs limites.

Pour autant, ont-ils conscience que rien, ni personne ne
peut-il leur interdire de changer de discours et de pensée ?

Qui les empêche ?

A part eux-mêmes, rien ne peut les obliger à demeurer à
jamais dans un schéma de pensée limitatif.

- Ouvrez vos perspectives maintenant !

- Changez vos croyances limitées aujourd'hui !

- Élargissez votre horizon à l'instant !

C'est une prophétie auto réalisatrice que vous soyez en
train de créer.

Pourquoi vous en priver ?

A ce propos, un des moyens des plus efficaces pour remplacer des pensées limitatives est => ceci
https://www.developpement-personnel-club-boutique.com/autohypnose-personnalisee-mp3/

Votre bien dévoué,
Didier

https://developpement-personnel-club.com/7-habitudes-de-ceux-qui-obtiennent-de-la-vie-ce-quils-desirent-2-essaie-encore/
7 Habitudes de ceux qui obtiennent de la vie ce qu’ils désirent # 2 Essaie Encore
(cliquez sans attendre sur le lien en haut de mon post pour découvrir ce SECRET )

Ecrivez le livre de votre vie ...

citations Motivation puissante

https://developpement-personnel-club.com/resolutions-de-nouvel-an-comment-les-tenir-vraiment/
Vos résolutions de nouvel an comment les tenir vraiment ?

😀

https://developpement-personnel-club.com/bernard-werber-vie-reussie/

Attention aux briseurs de rêves