Девичий монастырь

– Тот день, когда вы полностью возьмёте на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днём начала движения к вершинам.

О. Джей Симпсон

— Сделайте каждый день своим шедевром.

💗 Это тебе

📎5 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

1. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми - каждый уникален и имеет свои сильные стороны.

2. Уделите время своим увлечениям и достижениям, чтобы увидеть, что вы способны на большее.

3. Не бойтесь ошибаться - ошибки являются частью жизни и помогают нам учиться на опыте.

4. Общайтесь с людьми, которые поддерживают вас и помогают вам чувствовать себя важным.

5. Помните, что самооценка - это процесс, который требует времени и усилий, поэтому будьте терпеливы и продолжайте работать над собой.

Она делала много вещей, но самое главное - продолжала каждый день выбирать то, что лучше для нее. Она перестала беспокоиться о тех, кто никогда не отвечал на звонки, сообщения. Она перестала беспокоиться из-за мелочей и наконец отдала свое сердце самой себе.

Не нужно думать, что момент упущен. В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить всю свою жизнь. Всё зависит только от вас и больше ни от кого.

▪️Твое исцеление не может зависеть от кого-то другого.

▪️Ты должен исцеляться, даже если у тебя никогда не будет шанса извиниться.

▪️Ты должен исцеляться, даже если никогда не получишь извинений.

Доброе утро 🌄
- способы сказать "нет"

Чем вы спокойнее, тем более ясно вы думаете. Двигайтесь осознанно согласно своей стратегии, а не эмоциями.

НЕСКОЛЬКО МЕНТАЛЬНЫХ УСТАНОВОК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ

• Моя реальность - результат моего выбора. Когда я выберу другое, начну выбирать мыслить по-другому - изменится моя реальность.

• Внутренняя работа - это бесконечный процесс. Когда ты реально захочешь расти, ты примешь, что не ограничишься только одной книгой или курсом и будешь исследовать и взращивать себя постоянно.

• Успех - это ежедневный выбор. Когда ты каждый день начнешь выбирать пробовать, делать и не сдаваться, то все получится.

• Самоконтроль - это мускул, который ты можешь натренировать. Неважно, вот что ты впадаешь ради дофамина (будь то книги, сериалы или скроллинг ленты), когда есть самоконтроль, как бы ни был притягателен «запретный плод», ты все равно сможешь взять, отложить это и заняться действительно необходимыми тебе вещами.