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@desafiododudu

Construindo hábitos saudáveis! Novos desafios toda a semana.
PRÊMIOS 👇👇👇

10 vencedores essa semana!!:
🤫🤫🤫🤫🤫🤫

DDD🏆

07 Jan, 22:35

Eu venho aqui avisar vocês que o grupo do nosso DESAFIO 21 DIAS ESTÁ ABERTO!!

SÓ HOJE!!!

pra quem entrar hoje Domingão até meia noite, vai ganhar 15% de desconto se usar o
CUPOM: DUDU15

SÓ HOJE!!

Pra gente participar JUNTOS e chegar bem no carnaval!!:

DESAFIO 21 DIAS - curtindo uma vida saudável:
- Checklist (igual aquele que eu mostro nos stories só que de 21 dias )
- Planilhas de treino (básico, intermediário e avançado)
- Planilhas de corrida (5KM e 10KM)
- Live semanal todo domingo
- Prêmios para os participantes ( muitos prêmios 😋😋)
- Grupo no Whatsapp de todo mundo participando junto pra motivar


https://eduardo-silveira-godinho.herospark.co/p/Desafio-21dias-comdudu
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07 Jan, 22:31

SORTEIO DOS 10 VENCEDORES VALENDO VAGA PRO DESAFIO 21 DIAS GALERA!! chamei todos os vencedores no direct
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05 Jan, 14:55

SEGUINTE!! MINHA EQUIPE LIBEROU AQUI, QUE SE A GENTE BATER 2000 COMENTÁRIOS ATÉ DOMINGO AO INVÉS DE 10 VAGAS VÃO SER 20 VAGAS SORTEADAS PRO DESAFIO 21 DIAS!! bamooo
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05 Jan, 14:45

Bom dia!! Foi aqui que pediram planilhas de treino e corrida?? Vocês vão amar a novidade que eu tô preparando pra domingo!!
Seguinte, eu tô impressionado com a dedicação de vocês nesse grupo, de verdade, todo dia quando eu vejo os posts eu percebo que uma GALERA quer começar o ano com o pé direito, cumprindo a promessa que fez pra esse ano, e ter uma vida com hábitos mais saudáveis!! Pensando nisso eu e a minha equipe preparamos algo especial para ajudar vocês! Eu quero apresentar um desafio pra gente participar JUNTOS e chegar bem no carnaval!!:

DESAFIO 21 DIAS - curtindo uma vida saudável:
- Checklist (igual aquele que eu mostro nos stories só que de 21 dias )
- Planilhas de treino (básico, intermediário e avançado)
- Planilhas de corrida (5KM e 10KM)
- Live semanal todo domingo
- Prêmios para os participantes ( muitos prêmios 😋😋)
- Grupo no Whatsapp de todo mundo participando junto pra motivar


ahh e sabe os 10 vencedores dessa semana?? o prêmio é entrar nesse desafio heheh
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02 Jan, 14:30

DDD🏆 pinned «Duduuu não ganhei e agora?? 😢 CAALMA lembra que eu falei que ia ter novidade??? Essa SEMANA VÃO TER 10 VENCEDORES! SIM, o primeiro DDD do ano tem que ser especial, e pra isso eu decidi fazer um sorteio SEMANAL e colocar 10 VENCEDORES. Mas qual são os prêmiosss??…»
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02 Jan, 14:29

Duduuu não ganhei e agora?? 😢 CAALMA lembra que eu falei que ia ter novidade??? Essa SEMANA VÃO TER 10 VENCEDORES!

SIM, o primeiro DDD do ano tem que ser especial, e pra isso eu decidi fazer um sorteio SEMANAL e colocar 10 VENCEDORES. Mas qual são os prêmiosss?? Lembra que eu falei que tem algo que eu e a minha equipe estamos preparando com muito carinho e eu não posso falar?? Então, eu ainda não posso falar 🤫🤫.

Só sei que no final dessa semana 10 pessoas vão ficar muito felizes!!

Então vamos aproveitar que o ano novo chegou e usar essa motivação dar início as nossas metas que a gente pensou com tanto carinho.

O #DDD19 será sobre "Manter a constância", a gente quer começar o ano focado! Então a idéia é completar aquele 1/7, 2/7 ... 7/7 sabe??

Fez exercício, bebeu água ou comeu fruta. Manda uma foto nesse botão de comentários com a #DDD19 e com a 1/7, 2/7 ... 7/7 dependendo do dia.

A idéia é postar todo dia, e quanto mais postar mais chances tem de ganhar! ah 10 VENCEDORES LEMBRA?

O envio das fotos é por esse botão de comentário e não esqueçam da #DDD19 e do (1/7 ... 7/7) bamo👇👇👇
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