يبكي..
من كثرة تعلُقه بالأشياء
وعدم نيلها.
يبكي..
لأن قلَبه الصغير
لم يعد يتحمل الفقد مرة أخري.
من كثرة تعلُقه بالأشياء
وعدم نيلها.
يبكي..
لأن قلَبه الصغير
لم يعد يتحمل الفقد مرة أخري.
اكتئاب 😥 12:00
@depressio_n
❉┊ قٓـنآة اكتئاب 12:00🌵⛈
❉┊ الـقنآة بـدونْ إعـلآنآت 🔐
❉┇ ﭑنشآت : 1/1/2019 🌿
❉┇ لـ ﴿ كُـل ذَوّآق ֆ 💛 ℡
❉┇ تآبعةه اسامه🌼ֆ"
❉┇
اكتئاب 12:00 (Arabic)
تعتبر قناة اكتئاب 12:00 على تطبيق تيليجرام واحدة من أهم القنوات المتخصصة في موضوع الصحة النفسية. تأسست القناة في الأول من يناير عام 2019 وتهدف إلى تقديم محتوى مفيد ومتنوع لكل من يعانون من مشاكل الاكتئاب والضغط النفسي. تتميز القناة بعدم وجود إعلانات مزعجة، مما يجعل تجربة المشتركين ممتعة ومريحة. يمكن لجميع أصحاب الذوق الرفيع الاستفادة من محتوى القناة، حيث تقدم نصائح ومقالات تثقيفية وتحفيزية. تحظى القناة بشعبية كبيرة ومتابعة واسعة، وهي تديرها اسامه بأسلوب مميز ومحترف. انضم إلى قناة اكتئاب 12:00 اليوم واحصل على المساعدة والدعم الذي تحتاجه للتغلب على ظروف الاكتئاب والتحسين من صحتك النفسية.
اكتئاب 😥 12:00
19 Jan, 22:04
كل الوجع و الأيام الصعبه العشتها في حياتك دي مجرد تجهيز علشان ربنا عايزك انسان تاني, يعني طول الفتره دي ما لاحظت انك بقيت بني آدم تاني؟! بعد كل اللي مريت بيهو, أنت كل فترة من الزمن بيتولد جواك شخص جديد شخص اقوى من أول قادر يواجهه,
و المفروض اللي أنت لازم تعملو أنك تتعلم من الفات و ما تخاف من الشي الجاي و تعيش يومك بِكل سعادة
و المفروض اللي أنت لازم تعملو أنك تتعلم من الفات و ما تخاف من الشي الجاي و تعيش يومك بِكل سعادة
اكتئاب 😥 12:00
14 Jan, 17:12
إلى تلك الصلبة ..
التي وجدت نفسها مرساة سفينة ضلت طريقها.. واحتضنتها الأمواج العارمة بقسوة فآثرت ان تنزل اشرعتها وتبحر عكس تيار الكسر بلا خوف أو تردد.
لا تملك رفاهية القرار أو حتى الاختيار..
اختارت ان تقود معاركها دون استسلام.. وقد بترت فيها كل مشاعر السعادة والأمل فالامانة التي تحملها كانت اعمق من طلبها لتعيش معنى الحياة
امرأة اجادت كل أدوارها..
ونسي الجميع حقها بأن تعيش بسلام..
كانت تغرق هي بصمت.. و يصمت الخوف في روحها.. و ضجيج الألم
إلى تلك الصلبة
ألف تحية.. حتى يأتي الجبر.. و تهدأ أمواج الابتلاءات العارمة.. ويسود السلام قلباً ما عرف سلاماً ولا استسلاماً …🤎🤎🤎✨
https://t.me/Sudane3s_Novels
التي وجدت نفسها مرساة سفينة ضلت طريقها.. واحتضنتها الأمواج العارمة بقسوة فآثرت ان تنزل اشرعتها وتبحر عكس تيار الكسر بلا خوف أو تردد.
لا تملك رفاهية القرار أو حتى الاختيار..
اختارت ان تقود معاركها دون استسلام.. وقد بترت فيها كل مشاعر السعادة والأمل فالامانة التي تحملها كانت اعمق من طلبها لتعيش معنى الحياة
امرأة اجادت كل أدوارها..
ونسي الجميع حقها بأن تعيش بسلام..
كانت تغرق هي بصمت.. و يصمت الخوف في روحها.. و ضجيج الألم
إلى تلك الصلبة
ألف تحية.. حتى يأتي الجبر.. و تهدأ أمواج الابتلاءات العارمة.. ويسود السلام قلباً ما عرف سلاماً ولا استسلاماً …🤎🤎🤎✨
https://t.me/Sudane3s_Novels
اكتئاب 😥 12:00
18 Dec, 23:14
- ثم تتحول فجأة لشخص لا يُعاتب أحدا، يتجنب المناقشات التي لا جدوى منها، ينظر للراحلين عنه بهدوء ويستقبل الصدمات بصمت مريب .
اكتئاب 😥 12:00
18 Dec, 23:14
احنا صحيح مكبرين دماغنا من حاجات كتير بس واخدين بالنا مين اللى ساند، ومين اللى خذل مين مين اللى بيحب، ومين اللى بيكره، مين اللى بيقرب ومين اللى بيبعد، بس ساكتين ومكبرين ..
اكتئاب 😥 12:00
17 Dec, 02:22
بعد بذل مجهود كبير فى الحفاظ على علاقتك بشخص عزيز عليك، بيبدأ جزء من قلبك يفقد طاقته فى التَمَسُك بيه
اكتئاب 😥 12:00
04 Dec, 14:21
يا اخوانا عايز لي علاج..
لي فقدان الأمل.. فقدان الشغف ف الحياااة.. فقدان التفاؤول.. اللامبالاة.. التوتر الشديق والقلق.. كراهيه الأقارب..الإحساس بالذنب وتأنيب الضمير.. الشعور بالكأبه والإحساس بالموت.. الزهج العام من غير سبب.. الشرود الذهني.. عدم الإطمئنان.. وعدم الإستقرار.. والغضب الشديد.. والشعور بالعاطفية الزايدة.. والبكاء في اغلب الأحيان..💔
لي فقدان الأمل.. فقدان الشغف ف الحياااة.. فقدان التفاؤول.. اللامبالاة.. التوتر الشديق والقلق.. كراهيه الأقارب..الإحساس بالذنب وتأنيب الضمير.. الشعور بالكأبه والإحساس بالموت.. الزهج العام من غير سبب.. الشرود الذهني.. عدم الإطمئنان.. وعدم الإستقرار.. والغضب الشديد.. والشعور بالعاطفية الزايدة.. والبكاء في اغلب الأحيان..💔
اكتئاب 😥 12:00
04 Dec, 14:20
أتمنى أن يكون فقدان الشغف الذي أُعاني منه الآن مجرد فترةٍ عابرةٍ تنتهي مع الوقت، أتمنى ألَّا يطول الأمر فأنا لا أملك الشغف حتى لأبسط الأعمال اليومية، الضغوطاتُ والإلتزاماتُ والحياةُ كلها أشياءَ تسير بسرعةٍ جنونية، وأنا أعلم جيدًا أن فقداني للشغف سيكلفني الكثير والكثير..
اكتئاب 😥 12:00
04 Dec, 14:20
في انتظار من يتقبلني بشكلي العادي الغير ملفت بالمره وروحي الباهته التي لا امتلك سواها ، من ينتظر قدومي أخر كل يوم ليسمع كل تفصيلة من تفاصيل يومي شبه الممل من غير أن يمل كل مره ، من يكذب علي ويخبرني أن غدً أفضل لكي يهون علي مراره الأيام ، من لا يمل مني وقت ضيقي وهمي ، في انتظار من يجعلني إنسان مرة اخري بعد فقدان الشغف والطاقة للحياه وفقدان نفسي .
اكتئاب 😥 12:00
04 Dec, 14:20
أعرف أنني على الطريق الخطأ، وأعرف أن الحالة التي وصلت إليها لا تناسب ربيع شبابي، أدرك مدى خطورة استمراري في هذه اللا مبالاة، وأعرف أن لا أحد غيري سيتحمل توابع الطريق الخطأ، أحفظ قصص الأمل عن ظهر قلب وبـإمكاني أن أخبرك سوداوية المستقبل الذي ينتظرني لمجرد أنني أتكاسل عن اتخاذ خطوة واحدة في الحاضر، إنني أعاني يا صديقي، لكن معاناتي ليست في الإكتئاب، وإنما في فقدان الشغف..
اكتئاب 😥 12:00
04 Dec, 14:20
- فقدان الشغف أسوء من الإكتئاب
𝒍𝒐𝒔𝒔 𝒐𝒇 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒔 𝒘𝒐𝒓𝒔𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏
𝒍𝒐𝒔𝒔 𝒐𝒇 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒔 𝒘𝒐𝒓𝒔𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏
اكتئاب 😥 12:00
04 Dec, 14:20
*إن أسوأ ما يصيبك فجأة هو فقدان الشغف! فجأة و رغم كل مشاكلك ورغم كل الوقت الذي تمتلكه لانجاز أعمالك تفقد الرغبه في القيام ب اي شيء فجاة تشعر بثقل من العالم لا أنت قادر على الحديث مع أحد, ولا أنت حمل كلمات اي شخص مهما كانت طيبة لا أنت تمتلك دوافع حقيقية للنهوض أو التحرك من مكانك تعرف أن جلوسك هذا سيضرك لاحقًا و تعرف تمامًا كم الخسائر التي ستنتج عن هذا المكوث لكنك لا تمتلك أكثر من الصمت و الإختفاء عن البشر و عن نفسك*
اكتئاب 😥 12:00
04 Dec, 14:20
"أسوأ ما أصابني فى حياتى البائسة ؛ هو فقدان الشغف تجاه كل شيء ، فأصبحت وكأني مجبر على الحياة ، وكأني محكوم علي بتكرار أيامي المملة بشكل روتيني بشع .. وكأن هناك من يقيدني بقيود ثقيلة ويجرني نحو كل فعل وكل شعور فأتبعه دون حيلة مني .. رغم ان روحي تأبى بشدة كل هذا العبث."
اكتئاب 😥 12:00
02 Dec, 16:31
بعد بذل مجهود كبير فى الحفاظ على علاقتك بشخص عزيز عليك، بيبدأ جزء من قلبك يفقد طاقته فى التَمَسُك بيه
اكتئاب 😥 12:00
27 Nov, 13:11
رغم إنقطاع الأمل في إني ألاقي حد يفهمني و يفضل معايا للآخر ، إلا إني برضو لسه مستني اللحظه اللي هكون واقف فيها في بلكونه واسعه و باصص للسما بالليل في ليله شتويه جداً و شديدة البروده و في إيد مج نسكافيه و في الإيد التانيه ماسك إيد الشخص اللي باع الدنيا كلها و إشتراني
اكتئاب 😥 12:00
07 Nov, 21:32
▪️صارحني لتلقي النقد البنّاء بسرية تامة
▫️ هنا يمكنك إرسال أي رسالة إلي , أنا مستعد لمواجهة الصراحة 😅 .
-
▫️ هنا يمكنك إرسال أي رسالة إلي , أنا مستعد لمواجهة الصراحة 😅 .
-
اكتئاب 😥 12:00
24 Oct, 20:50
كيف حالكَ الآن؟! بعد كل هذا الوقت و بعد أن تباعدت المسافات بيننا, لم أستطع نسيان تفاصيل تلك الأيام الجميلة التي عشناها معًا, أُريد أن اعرف في هذه اللحظات التي يعيش كل مِنا حياته بعيدًا عن الآخر, هل أنت بِخير؟! هل ما زِلت تضحك كما كُنت معي؟! هل تلك الأحلام التي كانت تملأ قلبك ما زال بريقها في عينيك؟! قُل لي, كيف تسير أيامك دون أن أكون جزءاً منها؟! هل تشعر بفراغ في كل مرة يمر فيها الوقت دوني أم أن الحياة تجري كما لو لم أكن؟! أريد أن أسمع صوتك, حتى ولو من بعيد لأطمئنّ أنك تعيش بِسلام, حتى و إن كان اللِقاء مستحيلاً, فإِنني لا أستطيع التوقف عن التفكير بِك و عن السؤال عنك, عن أحوالك و عن كل شيء لم أعد أُشاركه معك
اكتئاب 😥 12:00
19 Oct, 20:21
السابع عشر من أغسطس، ليلة أخرى يطاردني فيها الأرق، يحرمني من نعمة النوم. جسدي مرهق، لكن عقلي ممتلئ بالأفكار والذكريات والمشاعر التي لا تهدأ. شعرت أنني بحاجة إلى الهروب من هذا الضجيج الداخلي، فقررت الخروج لأهدئ بالي.
الليل كان هادئًا بالخارج، لكنه لم يكن مختلفًا كثيرًا عما يدور داخلي. رفعت رأسي إلى السماء، أبحث عن القمر الذي طالما كان رفيقي في مثل هذه الليالي، لكنه كان مختبئًا بين الغيوم. تلك الغيوم السوداء الكثيفة التي غطت السماء وكأنها تحمل معها كل أثقال هذا اليوم.
الليل كان هادئًا بالخارج، لكنه لم يكن مختلفًا كثيرًا عما يدور داخلي. رفعت رأسي إلى السماء، أبحث عن القمر الذي طالما كان رفيقي في مثل هذه الليالي، لكنه كان مختبئًا بين الغيوم. تلك الغيوم السوداء الكثيفة التي غطت السماء وكأنها تحمل معها كل أثقال هذا اليوم.
اكتئاب 😥 12:00
17 Oct, 20:05
للمرة الاولى منذ 700 سنة مضت تبدوا جزيرة توتى شبه خالية من قاطنيها الرجال الذين طوعوا نهر النيل بثباتهم وصمودهم ، جلهم قد غادرو. يقول احدهم ساخرا رغم المحنة النيل منذ عامين لم يمارس لعبته القديمة معنا ربما ادرك أننا لسنا أقوياء، لكنى نثرت كل البذور التي هي بحوزتي وتركت مفتاح الدار معلقا ببابه قبل أن اغادر. واخبرت شجرة المانجو أننى ذاهب إلى مشوار قصير وساعود.
عبیدالله بشیر..
عبیدالله بشیر..
اكتئاب 😥 12:00
14 Oct, 13:59
في حاجة ف شخصيتي كدا انا بعتبرها ميزة بصراحة
انا بالي طويل اوي ،ممكن اعدي ل اللي حواليا ١٠٠ الف مرة وبجد ممكن يبقى في حاجات متتعداش نهائي بس لحظة ما هقرر أنه Enough لو اتطبقت السما ع الأرض مستحيل ارجعك مكانتك تاني ومش هقولك ولا هعرفك لا خالص
انا هعاملك زي أقل حد بيمر عليا ف حياتي
انا بالي طويل اوي ،ممكن اعدي ل اللي حواليا ١٠٠ الف مرة وبجد ممكن يبقى في حاجات متتعداش نهائي بس لحظة ما هقرر أنه Enough لو اتطبقت السما ع الأرض مستحيل ارجعك مكانتك تاني ومش هقولك ولا هعرفك لا خالص
انا هعاملك زي أقل حد بيمر عليا ف حياتي
اكتئاب 😥 12:00
09 Oct, 16:56
صدقني أصعب المعارك اللي هتخوضها في حياتك هي ما بين عقلك اللي عارف الحقيقة ، وقلبك اللي رافضها.
اكتئاب 😥 12:00
06 Apr, 23:28
*إن أسوأ ما يصيبك فجأة هو فقدان الشغف! فجأة و رغم كل مشاكلك ورغم كل الوقت الذي تمتلكه لانجاز أعمالك تفقد الرغبه في القيام ب اي شيء فجاة تشعر بثقل من العالم لا أنت قادر على الحديث مع أحد, ولا أنت حمل كلمات اي شخص مهما كانت طيبة لا أنت تمتلك دوافع حقيقية للنهوض أو التحرك من مكانك تعرف أن جلوسك هذا سيضرك لاحقًا و تعرف تمامًا كم الخسائر التي ستنتج عن هذا المكوث لكنك لا تمتلك أكثر من الصمت و الإختفاء عن البشر و عن نفسك*
اكتئاب 😥 12:00
21 Feb, 21:12
بصوت الكبرياء "أنا بخير" ..
وبصوت الإختناق ..
"أكتم أشياء بقلبي توجعني بشدة 💔
وبصوت الإختناق ..
"أكتم أشياء بقلبي توجعني بشدة 💔
اكتئاب 😥 12:00
25 Dec, 22:16
"إنني لم أحتج إلى شيء في حياتي مثلما أحتجت للتجاوز، التجاوز لا النسيان، التجاوز لا الصبر، التجاوز لا التغاضي. أريد أن أتخطى كل هذا فقط"
اكتئاب 😥 12:00
25 Dec, 22:16
"إنني أشتاق، ولكنِ لا أستطيع المجيء بذات الخفة، أشعر أن هناك شيئًا كبيرًا دخل بيننا."
اكتئاب 😥 12:00
15 Dec, 22:42
انا حاسس اني عمال برجع لنقطة الصفر بعد ما استهلكت كل طاقتي ومجهودي ف اني اطلع منها .
اكتئاب 😥 12:00
15 Dec, 22:42
"مين قال ان الساكت مرتاح؟ الجهد المبذول للسكوت اكبر بكتير من المبذول عالكلام "
اكتئاب 😥 12:00
15 Dec, 22:42
-مفيش ضغط نفسى أكبر من إن الواحد يجبر نفسه يبان كويس قدام الناس مع إنه أبعد مايكون عن إنه يكون كويس .
اكتئاب 😥 12:00
15 Dec, 22:42
"لقد هُزمنا من الأصدقاء، من الأحبه، والأقرب إلى قلوبنا، ومَن كنا نظن بهم خيرًا، لم تأتِ هزائمنا من الأعداء أبدًا."
اكتئاب 😥 12:00
15 Dec, 22:42
- "قد يبدو لك أنني حزين ، ولكنني في الحقيقة تائه ، وهذا أسوأ إن كنت تعلم."
اكتئاب 😥 12:00
13 Dec, 07:52
#ﺍﻟﻔﺮﺻﺔ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ ﺍﻟﺒﻨﺪﻳﻬﺎ ﻟﻠﺰﻭﻝ ﻗﺒﻞ ﻣﺎ ﻧﻤﺸﻲ ، ﺩﻱ ﻣﺎ ﺑﺘﻌﻨﻲ ﺍﻧﻮ ﻧﺤﻨﺎ ﻣﺎ ﻋﻨﺪﻧﺎ "
#ﻋﺰﺓ ﻧﻔﺲ ~ ﺃﻭ ﻗﻠﺔ ﻛﺮﺍﻣﺔ ﻣﻨﻨﺎ ! " ، ﻻ ﺑﺎﻟﻌﻜﺲ ﺩﻱ ﻣﺠﺮﺩ ﺇﺛﺒﺎﺕ ﻟﻨﻔﺴﻨﺎ ـ ﺇﻧﻮ ﻣﺎ
ﻇﻠﻤﻨﺎ ﺯﻭﻝ ، ﻭﻻ ﻓﻜﺮﻧﺎ ﻧﻘﺼﺮ ﻓﻲ ﺣﻖ ﺃﻱ ﺯﻭﻝ 😴✨
#ﻋﺰﺓ ﻧﻔﺲ ~ ﺃﻭ ﻗﻠﺔ ﻛﺮﺍﻣﺔ ﻣﻨﻨﺎ ! " ، ﻻ ﺑﺎﻟﻌﻜﺲ ﺩﻱ ﻣﺠﺮﺩ ﺇﺛﺒﺎﺕ ﻟﻨﻔﺴﻨﺎ ـ ﺇﻧﻮ ﻣﺎ
ﻇﻠﻤﻨﺎ ﺯﻭﻝ ، ﻭﻻ ﻓﻜﺮﻧﺎ ﻧﻘﺼﺮ ﻓﻲ ﺣﻖ ﺃﻱ ﺯﻭﻝ 😴✨
اكتئاب 😥 12:00
10 Dec, 19:17
محتاجين من وقت للتاني نفكر نفسنا إن مش كل الناس يستحقوا فرصة تانية، وإننا نبدأ معاهم صفحة جديدة بالذات لما تكون فداحة الغلطة الأولى لسه سايبة أثرها النفسي العميق، والمؤلم فيك..
مش لازم تشرب البحر كله عشان تتأكد إنه مالح!.. والحل؟.. البُعد نجاة لـ نفسك باللي باقيلك منها، والقُرب هيكرر الوجع مش أكتر بالذات مع وجود مليون إشارة رباني إن السكة الفلانية سد، وإن مفيش فايدة في فلان، وإن عِلان وشه وقلبه ونواياه كلهم سواد.
"نجيب محفوظ" قال: (أحياناً إعطاء أحدهم فرصة ثانية مثل إعطائه رصاصة إضافية لأنه لم يصبك فى المرة الأولى!).
مش لازم تشرب البحر كله عشان تتأكد إنه مالح!.. والحل؟.. البُعد نجاة لـ نفسك باللي باقيلك منها، والقُرب هيكرر الوجع مش أكتر بالذات مع وجود مليون إشارة رباني إن السكة الفلانية سد، وإن مفيش فايدة في فلان، وإن عِلان وشه وقلبه ونواياه كلهم سواد.
"نجيب محفوظ" قال: (أحياناً إعطاء أحدهم فرصة ثانية مثل إعطائه رصاصة إضافية لأنه لم يصبك فى المرة الأولى!).
1,983
subscribers
75
photos
1
videos
