море в блюдце
aesthetic | books | self-care
✉️ по вопросам сотрудничества: @russianfield_exxx
море в блюдце
22 Oct, 14:57
море в блюдце
21 Oct, 11:04
последние месяцы я забросила регулярные тренировки – то нет времени, то лень. но у меня есть цель – восхождение на Эльбрус, а без хорошей физической формы это будет невозможно
вернуть силу и выносливость решила бережно – через программу «функциональный тренинг» в FitStars. кроме неё, в приложении есть тренировки и под другие цели – похудеть, накачать ягодицы или сесть на шпагат
всё, что нужно – коврик, телефон и 7-30 минут времени. я после одной тренировки часто выбираю что-то ещё – например растяжку или йогу, а по утрам нравится делать зарядку от отёков
промокод arina10 даст вам скидку 70% при покупке тарифа «доступ навсегда». а ещё за выполнение тренировок можно выиграть умные весы или сертификаты на спортивный инвентарь, присоединяйтесь 🧘🏼
море в блюдце
20 Oct, 13:20
цвет смылся, потому что у меня было окрашивание оттеночным бальзамом. я не хотела кардинально меняться, не зная что меня ждёт, поэтому просто примерила образ с возможностью откатиться в свой родной русый
если интересно, расскажу как и что! просто дайте знать реакцией
море в блюдце
20 Oct, 08:39
море в блюдце
19 Oct, 10:04
