Время 10:00
Это Ди, которая дома утром не успела сделать фейсфитнес и делала его в такси 😹😹😹
А как начался ваш сегодняшний день?)
Это Ди, которая дома утром не успела сделать фейсфитнес и делала его в такси 😹😹😹
А как начался ваш сегодняшний день?)
Diana Chernyx — заметки модели Telegram 帖子
| Фриланс модель
| Мастер спорта по спортивной акробатике
| Модель на каталог, лукбук, творчество❤️
Единственный аккаунт менеджера: @pr_chernyx
РКН: https://clck.ru/3GZY6v
| Мастер спорта по спортивной акробатике
| Модель на каталог, лукбук, творчество❤️
Единственный аккаунт менеджера: @pr_chernyx
РКН: https://clck.ru/3GZY6v
10,863 订阅者
821 张照片
581 个视频
最后更新于 25.02.2025 18:56
相似频道
26,365 订阅者
20,357 订阅者
12,813 订阅者
Diana Chernyx — заметки модели 在 Telegram 上分享的最新内容
Девочки как и просили ❤️
Объясняю как делать вакуум ✅
Объясняю как делать вакуум ✅
Кто тут у меня любитель вакуума?
Умеете пускать волну ? Или рассказать как это делать ?
Умеете пускать волну ? Или рассказать как это делать ?
Рецепт напитка для чистой и сияющей кожи💫
1. Семена чиа - 1 ст.ложка
Они содержат много омега-3, омега-6, альфа-линоленовой, стеариновой кислот. И благодаря этому они очень благотворно влияют на кожу, делая ее увлажненной, чистой и сияющей
2. Долька Лимон
3. Долька Апельсина - поддерживают детокс печени, нормализуют желчеотток, от чего кожа становится увлажненной и сияющей
4. Стакан воды
5. Сок одной дольки лимона
Дать настояться 30 минут
Пьем в утреннее время✅
Признавайтесь кто уже пьет что-то похожее ? Как вам результат?
1. Семена чиа - 1 ст.ложка
Они содержат много омега-3, омега-6, альфа-линоленовой, стеариновой кислот. И благодаря этому они очень благотворно влияют на кожу, делая ее увлажненной, чистой и сияющей
2. Долька Лимон
3. Долька Апельсина - поддерживают детокс печени, нормализуют желчеотток, от чего кожа становится увлажненной и сияющей
4. Стакан воды
5. Сок одной дольки лимона
Дать настояться 30 минут
Пьем в утреннее время✅
Признавайтесь кто уже пьет что-то похожее ? Как вам результат?
Давно не была на дефиле, отработали вчера разные стили.
Плюс добили мой стиль, скоро начнутся кастинги на неделю моды, готовимся заранее 😅
Плюс добили мой стиль, скоро начнутся кастинги на неделю моды, готовимся заранее 😅
Такие смс не могут не радовать ❤️🥹🥹🥹
Если бы мне сказали 4 года назад, что такое возможно, я бы не поверила 🙈
Если бы мне сказали 4 года назад, что такое возможно, я бы не поверила 🙈
Вот такой уход❤️
А, забыла, что после умывания гелем, я протираюсь льдом, и после уже наношу мазь.
А, забыла, что после умывания гелем, я протираюсь льдом, и после уже наношу мазь.
Важное видео, для каждой девушки ❤️
Привычки, благодаря которым, моя кожа стала более здоровой и красивой:
1 Начинать день со стакана теплой воды с лимоном
2 Добавить в рацион противовоспалительные продукты (чеснок, авокадо, брокколи, орехи)
3 Следить за нехваткой витаминов в организме (особенно ферритин/ железо)
4 Пропивать витамины С и D
5 Не умываться горячей водой. Это может усилить воспаление (я умываюсь только прохладной)
6 Следить за гигиеной спонжей и кистей
7 Не забывать о продуктах, богатых омега 3
8 Свести употребление сахара к минимуму, т.к он способствует воспалению кожи
9 Добавлять в рацион смузи
10 Сдать анализы и проконсультироваться со специалистами 👩⚕️
Привычки, благодаря которым, моя кожа стала более здоровой и красивой:
1 Начинать день со стакана теплой воды с лимоном
2 Добавить в рацион противовоспалительные продукты (чеснок, авокадо, брокколи, орехи)
3 Следить за нехваткой витаминов в организме (особенно ферритин/ железо)
4 Пропивать витамины С и D
5 Не умываться горячей водой. Это может усилить воспаление (я умываюсь только прохладной)
6 Следить за гигиеной спонжей и кистей
7 Не забывать о продуктах, богатых омега 3
8 Свести употребление сахара к минимуму, т.к он способствует воспалению кожи
9 Добавлять в рацион смузи
10 Сдать анализы и проконсультироваться со специалистами 👩⚕️
