الرضاعة الطبيعية

🌸🌸🌸

🌷

🌺 الوقاية خير من العلاج 🌺

👍🏻 قطرات فيتامين دال أيضاً ضرورية و لابد منها
لا يمكنك الاعتماد فقط على حمام الشمس

💡 تذكري أن الوقت سوف يختلف في فصل الصيف عن فصل الشتاء
💡 تذكري أن الوقت الذي يحتاجه طفلك يختلف عن احتياج طفل آخر
💡 الوقت الذي يحتاجه نفس الطفل سوف يختلف في الصبح عن الظهر و عن العصر
💡 أطباء العظام ينصحون بشمس الظهيرة لأنها أقوى و وقت الحمام الشمسي يصبح أقصر

🔆 مثال :
طفل رضيع بشرته بيضاء ، اذا أخرجته أمه للشمس الساعة الثامنة صباحاً سوف يستغرق جلده نصف ساعة ليتحول للون الوردي ..
إذن المدة التي يحتاجها لاستخلاص فيتامين دال من الشمس هي ربع ساعة..

نفس الطفل لو أخرجته أمه للشمس الساعة 12 ظهراً يستغرق 10 دقائق ليتحول للون الأحمر ..
إذن المدة التي يحتاجها لاستخلاص فيتامين دال من الشمس 5 دقائق..

✔️ الطريقة الصحيحة للاستفادة من الشمس في إمداد الطفل الرضيع بفيتامين دال :

🔅 يجب خلع ثياب الطفل جميعها ، يمكنك ترك الحفاضة و لكن خلعها و وضع مفرش تحت الطفل في حال تبول يكون أفضل .... في الغالب الرضع ضئيلوا الحجم و الحفاضة تغطي ثلث جسمهم

🔅 يوضع الطفل الرضيع في حضنك تحت أشعة الشمس المباشرة ، في فناء المنزل أو السطح

🔅 الوقت الذي يحتاجه أي إنسان سواء كبير أو رضيع للاستفادة من فيتامين دال تحت أشعة الشمس يُحسب كالتالي :
نصف المدة التي يستغرقها الجلد ليتحول للّون الأحمر أو الوردي

💡 حليب الأم المرضع يفتقر إلى فيتامين دال
💡 نقص فيتامين دال لدى الطفل الرضيع يؤدي إلى ضعف نمو العظام و بالتالي الكساح
💡 المصدر الطبيعي لفيتامين دال هو أشعة الشمس
💡 إعطاء الرضيع قطرات فيتامين دال لابد منه للوقاية من حدوث الكساح

🌼 فيتامين دال عند الطفل الرضيع 🌼

👶🏻 ارضعي طفلك خلال ساعات النهار كلما طلب ذلك

👶🏻 كوني على ثقة من نفسك و بقدرات جسدك ، لا تتوهمي ان حليبك الطبيعي قليل الا لو قل تبول طفلك

👶🏻 الطفل الرضيع يحب ثدي أمه حتى لو كان تدفق الحليب قليل فهو في الغالب يصبر عليه و لا يبكي بل يظل يرضع ، بعد تناولك للفطور أرضعي طفلك لتعويضه

👶🏻 في حال كان طفلك يبكي من قلة الحليب فإن الله سبحانه و تعالى قال في كتابه الكريم : {يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر}
أفطري و ارضعي طفلك
و تذكري أنه في عهد النبي محمد صلى الله عليه و آله و سلم كان الحكم كذلك ، و لم يأمرهم الرسول باعطاء الرضيع حليب آخر او استئجار مرضعة ، فكل ما أمر به هو إفطار الأم لترضع مولودها

💡 بعد شهر رمضان يمكنك القضاء و إطعام مسكين عن كل يوم أفطرته

1⃣ اشربي الكثير من المياه خلال ساعات الافطار ، حوالي لترين من الماء ما يساوي 8 الى 10 كاسات
💡وزعي شرب الماء خلال ساعات الافطار

2⃣ تناولي الاطعمة المدرة للحليب طوال الشهر الفضيل
مثل شوربة الشوفان و الكزبرة ، الحلبة ، السمك

3⃣ اهتمي بنوعية الغذاء الذي تتناولينه و قللي من الاطعمة المقلية

4⃣ ابتعدي عن مدرات البول فهي تسبب الجفاف و تفقدين الماء الذي شربته بسببها
الابتعاد عن الشاي و القهوة و المشروبات الغازية

💟 عزيزتي الأم ؛ نبارك لك حلول شهر رمضان المبارك و نقدم لك بعض النصائح المتعلقة بالرضاعة الطبيعية خلال الشهر الفضيل :

🌙 الرضاعة الطبيعية في شهر رمضان المبارك ⭐️

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

‼️ بعض الأمهات لا تراجع الطبيب للالتهاب الناتج عن تشقق الحلمة ، و يتلوث الحليب بالدم و القيح.

⚠️ 💊🌡 يجب أن تكوني واعية متى يجب أن تستشيري الطبيب بخصوص تشقق الحلمة.

⬅️ اذا استمر التشقق و الألم لأكثر من أسبوع .

⬅️ اذا لم تكوني متأكدة إن كان التشقق ملتهب و فيه عدوى فطرية أو بكتيرية.

⬅️ اذا كنت تعانين من أعراض التهاب ؛ حكة ، إحمرار ، صديد أو قيح ، دم ، ألم في الثدي ، ارتفاع في درجة الحرارة ، بردية و رجفية.

6⃣ تعرفي على السبب وراء تشقق الحلمة لكي تعالجيه :
🔴 الالتقام الخاطئ للثدي
🔴 اصابة الام او الطفل بالفطريات
🔴 التهاب الثدي البكتيري