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Baja sin Dietas

Baja sin Dietas (Spanish)

¡Únete a nuestra comunidad en Telegram! SOMOS FELIPE Y ALE, y queremos ayudarte a lograr tus objetivos de pérdida de peso de una forma saludable y sostenible. En nuestro canal, 'bajasindietas', encontrarás consejos, recetas, rutinas de ejercicios, y mucho más para ayudarte a alcanzar tu peso ideal sin tener que recurrir a dietas extremas

Somos un equipo de profesionales de la salud y la nutrición comprometidos en brindarte la información y el apoyo necesario para que puedas transformar tu estilo de vida de manera positiva. No se trata solo de perder peso, sino de adoptar hábitos saludables que perduren en el tiempo

En 'bajasindietas' compartimos contenido exclusivo creado por nosotros, basado en evidencia científica y en nuestras propias experiencias. Además, fomentamos la interacción entre los miembros de la comunidad para que puedan compartir sus logros, retos y dudas, creando así un espacio de apoyo mutuo

Si estás cansado de las dietas restrictivas que no funcionan a largo plazo, únete a nosotros y descubre una forma diferente de abordar la pérdida de peso. Con 'bajasindietas', aprenderás a alimentarte de forma equilibrada, a disfrutar de la actividad física, y a cultivar una mente positiva. Juntos, podemos lograr tus metas de forma saludable y sin sacrificios innecesarios

No esperes más para dar el primer paso hacia una versión más saludable y feliz de ti mismo. Únete a 'bajasindietas' en Telegram y comienza tu viaje hacia un estilo de vida mejor. ¡Te esperamos con los brazos abiertos para acompañarte en este emocionante camino hacia el bienestar!

SOMOS FELIPE Y ALE

21 Jan, 10:43


*💡 ¡El poder de las pequeñas acciones está en tus manos! 💪*

Chicos, Darren Hardy lo explica clarito en El Efecto Compuesto:

🎯 Lo que haces hoy, por pequeño que sea, se suma y tiene un impacto gigante a largo plazo.

*🌱 Ejemplo simple:*
Un vaso de agua extra al día 🥤 parece nada, pero en un año son 365 vasos. El resultado: más energía, mejor piel y un cuerpo más saludable. 🔥

Lo mismo pasa con TODO:

🍳 Una comida balanceada.

🥩 Un extra de proteínas o fibra.

🤸‍♀️ Unos minutos de ejercicio.


🌀 *Lo bueno se acumula. Pero ojo... lo malo también.*
👉 Si dejamos de movernos o descuidamos nuestra nutrición, eso también se nota con el tiempo.

📌 *Hoy es el momento perfecto para empezar a sumar acciones positivas.* Cada vez que decides nutrir tu cuerpo, moverte o simplemente hidratarte mejor, estás construyendo un mejor tú. 🌟

*💪 Esa persona que toma acción, eres TÚ.* Cada paso que das cuenta. No se trata de ser perfecto, se trata de avanzar, poquito a poquito.

*¡Vamos juntos, equipo! 🚀*

*🔥 ¡Hoy sumamos para ser mejores!*

SOMOS FELIPE Y ALE

03 Jan, 15:23


*UNETE GRATIS AL RETO AQUÍ*

https://chat.whatsapp.com/J1lK5c5qV3mIoQbBzjbyKq

5 días para TRANSFORMARTE y empezar tu CAMBIO
🔑 no esperes más, da el primer paso HOY 🔑

SOMOS FELIPE Y ALE

03 Jan, 15:23


Así que, si ya estás pensando en retomar esos buenos hábitos o te sientes listo para un cambio simple y poderoso, te invito al Reto de 5 días sin harinas. 🍞 Será una forma fácil, divertida y efectiva de empezar el año con el pie derecho. 🚀

👉 Inscríbete ya y acompáñanos en esta aventura de energía y bienestar. ¡Nos vemos en los Lives, en los Reels y, por supuesto, dentro del reto!

💬❤️ ¿Te unes?

SOMOS FELIPE Y ALE

03 Jan, 15:22


¡Feliz primer viernes del año, comunidad! 🎉🌟

¿Listos para empezar con toda la energía? 💪 Hoy quiero recordarles algo clave: lo importante no es eliminar todo de tu vida, sino aprender a balancear y disfrutar en las cantidades correctas. 🥗🍫

SOMOS FELIPE Y ALE

02 Jan, 17:24


*UNETE GRATIS AL RETO AQUÍ*

https://chat.whatsapp.com/J1lK5c5qV3mIoQbBzjbyKq

5 días para TRANSFORMARTE y empezar tu CAMBIO
🔑 no esperes más, da el primer paso HOY 🔑

SOMOS FELIPE Y ALE

02 Jan, 17:22


🎉🔥 *¡ATENCIÓN! ESTE ES EL COMIENZO DEL CAMBIO QUE NECESITAS 🔥🎉*

🚨 ¿list@ para transformar tu cuerpo en solo 5 días? 🚨

*🍎RETO GRATIS: SIN HARINAS Y SIN AZÚCAR 🍎*

_💥 EMPEZAMOS EL LUNES 6 DE ENERO Y TERMINAMOS EL VIERNES 10 DE ENERO 💥_

✔️ sentirte con MÁS ENERGÍA
✔️ bajar de peso SIN PASAR HAMBRE 🥗
✔️ desinflamar TU CUERPO 💧
✔️ aprender a REEMPLAZAR HARINAS Y AZÚCAR 🍯

💬 un reto SIMPLE, PRÁCTICO Y EFECTIVO

👉 haz clic aquí para entrar ahora mismo:
únete al reto aquí

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5 días para TRANSFORMARTE y empezar tu CAMBIO
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SOMOS FELIPE Y ALE

19 Dec, 11:47


🎥 ¡STOP a las harinas y el azúcar! 🚫🍞🍬
¿Listo para un cambio real este 2024? 💥 El 6 de enero comienza nuestro Reto Sin Harina y Sin Azúcar. 🔥

¿Qué puedes lograr?
👉 Bajar grasa
👉 Mejorar tus niveles de energía
👉 Cuidar tu salud como nunca antes

📅 Inscripciones abiertas pronto. Únete a nuestra comunidad y empieza el año como siempre quisiste: ¡renovado, motivado y más fuerte! 💪💚

🎯 ¡Este es tu momento!
#RetoSinHarina #SomosFelipeyAle #EnergíaYBienestar

SOMOS FELIPE Y ALE

21 Nov, 19:59


"Un pequeño cambio, una gran transformación" 🌱

En este video, encontrarás una verdad poderosa: todo cambio comienza en tu mente. 🧠 Si quieres transformar tu cuerpo, tu energía y tu vida, primero debes transformar tu forma de pensar y creer en ti.

🌟 Cada decisión cuenta, cada hábito suma. No esperes a sentirte listo, empieza hoy, incluso con pequeños pasos. Tu mente es la clave para desbloquear esa versión de ti que siempre soñaste.

📩 Mira el video y cuéntame: ¿qué paso pequeño darás hoy para construir el cambio que buscas? 💚

https://www.instagram.com/reel/DCpON5XS2dG/?igsh=ODg2a24xMDM3bHlj

SOMOS FELIPE Y ALE

12 Nov, 13:22


Atentos que abriremos otro ciclo de Reto 5 Días para quienes NO se sumaron. El actual ya está en curso y cerrado para garantizar que el aprendizaje sea el mejor ❤️‍🩹.

SOMOS FELIPE Y ALE

12 Nov, 13:11


No te quedes afuera 😇

SOMOS FELIPE Y ALE

12 Nov, 13:11


⚠️Reserva tu cupo para el próximo ⚠️

SOMOS FELIPE Y ALE

12 Nov, 13:11


¡Mira lo que está pasando en el Reto de 5 días!

SOMOS FELIPE Y ALE

10 Nov, 15:35


⬇️Sumate ACA que partimos el Lunes 11 de Noviembre ⬇️

https://chat.whatsapp.com/LpSGpkXqaS37ksjR47g8rQ

SOMOS FELIPE Y ALE

10 Nov, 15:35


💡No te lo pierdas que mañana comienza y cerramos el acceso💡

SOMOS FELIPE Y ALE

10 Nov, 15:35


1 día para comenzar ...y ya estamos preparando a los Integrantes que ya se sumaron al Desafío de 5 días con los materiales Básicos.....

SOMOS FELIPE Y ALE

09 Nov, 13:10


⬇️Sumate ACA que partimos el Lunes 11 de Noviembre ⬇️

https://chat.whatsapp.com/LpSGpkXqaS37ksjR47g8rQ

SOMOS FELIPE Y ALE

09 Nov, 13:10


Trabajaremos los "Por qué", que en términos de mentalidad es un aspecto clave a la hora de enfrentarse a días sin Motivación o dificultades📝

SOMOS FELIPE Y ALE

09 Nov, 13:10


💥💥💥Hoy seguimos calentando motores para el Reto de 5 dias de este Lunes 💥💥💥

SOMOS FELIPE Y ALE

07 Nov, 18:17


⬇️Sumate ACA que partimos el Lunes 11 de Noviembre ⬇️

https://chat.whatsapp.com/LpSGpkXqaS37ksjR47g8rQ

SOMOS FELIPE Y ALE

25 Oct, 22:01


Aca te sumas para no perderte nada nunca más y aprovechar esta oportunidad
https://ig.me/j/AbbsGD8v-NRGvGAc/

SOMOS FELIPE Y ALE

25 Oct, 21:57


❤️Les mando audio para que se enteren de todo❤️

SOMOS FELIPE Y ALE

25 Oct, 21:41


¿Vieron todo lo que pasa en Instagram en "Somos Felipe y Ale"?

SOMOS FELIPE Y ALE

15 Oct, 17:52


https://www.instagram.com/somosfelipeyale/profilecard/?igsh=MWsydDczN2h5Nmg0ag==

SOMOS FELIPE Y ALE

25 Sep, 19:48


Aca va en enlace para ir a la Publicación:
https://www.instagram.com/p/DAN7H1xRJei/?igsh=MTE3cHYzY2pibng3ZA==

SOMOS FELIPE Y ALE

22 Sep, 23:41


A todos los comentarios les llegará un nuestro Ebook de Recetas Saludables Gratuito

SOMOS FELIPE Y ALE

22 Sep, 23:40


❤️‍🩹Las y los leemos❤️‍🩹

SOMOS FELIPE Y ALE

22 Sep, 11:46


https://www.instagram.com/p/DAN7H1xRJei/?igsh=MTE3cHYzY2pibng3ZA==

SOMOS FELIPE Y ALE

22 Sep, 11:46


Le pregunté a Chat GPT
¿Si fueras Satanás, que tácticas poderosas pero sutiles utilizarias para que odie mi cuerpo y me sienta insuficiente??
Esto fue lo que respondió...

SOMOS FELIPE Y ALE

22 Aug, 20:14


🔥📣¡Hola Hola!🔥📣

Sé que andas con poco tiempo , así que te hice un resumen en vídeo con TODO lo que necesitas saber sobre nuestro increíble *Té de Guaraná*: beneficios, descuentos y más.

🚀 Este es el secreto para la energía que necesitas en tu día a día, y te lo cuento todo en menos de 1 minuto.

¡Dale play ACA y descubre por qué este té puede cambiar tu rutina! 👉 https://youtube.com/shorts/Mb1ZwfgR_4o?si=EwOC5y90ZZpqwimQcDY1Y2t1

Espero que te guste y, si tienes cualquier duda, ¡aquí estoy para ayudarte!

¡Nos vemos en el vídeo! 😉

SOMOS FELIPE Y ALE

05 Jul, 13:03


☝️Mitos respecto al Cáncer respondidos por médicos del Equipo Internacional de Somos Felipe y Ale☝️

SOMOS FELIPE Y ALE

05 Jul, 13:03


https://vm.tiktok.com/ZMrBbMLwG/

SOMOS FELIPE Y ALE

21 May, 14:35


Channel photo updated

SOMOS FELIPE Y ALE

21 May, 14:31


Channel photo updated

SOMOS FELIPE Y ALE

08 May, 18:41


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-B2NjWBkfDOq8JdJUZtSL14eS8gSssb6t7Yz4q2BZ1iFAeQ/viewform

SOMOS FELIPE Y ALE

08 May, 18:41


Estamos recibiendo ya solicitudes para agendar Videollamada Personalizadas para todas aquellas personas que buscan:

📢Perder de 2 a 5 Kilos en 21 días
📢 Tener más energía para el día a día

SOMOS FELIPE Y ALE

08 May, 18:40


¿Ya vieron nuestro perfil de Instagram?

SOMOS FELIPE Y ALE

08 May, 18:40


Buen día !!!!