البودكاست .

عينُ مسهدةُ وقلبُ خافقُ .

إنه الأرق يصافحني ويربت على كتفاي .

أرق في الليل وشقاء في النهار .

لم أكن هكذا صدقني لقد كنت رائعًا للغاية ،

ومازلت رائعًا ، لكن ما أقصده هو أنني
لم أكن بهذا الحذر والقلق والحزن والتعب
الذي تراه جليا على كل ما أقوله أو أفعله ،
كنت أعرف هذه الكلمات وأقرؤها
والآن أفهمها وأكتبها
والفرق شاسع لو تعلم ،
كما أن الفرق شاسع بين من كنت بالأمس
وبين من أكون اليوم
كانت السماء في صدري صافية
واليوم أصبحت مليئة بالغيوم
والمطر هو حصادي الذي أحبه
رغم الأجواء المثيرة للقلق
رغم أن صفو السماء معكر ، رغم كل شيء أحبه
لكنني أحيانا أتمنى لو أنني أعود فارغاً
كما كنت خفيفاً استطيع
انتحال شخصية ريشة حين أشاء
وأحلق دون حذر من السماء
دون قلق من عاصفة قادمة
دون أن يثقلني شيء
الا توجد طريقة ليغادر المرء نفسه
في نزهة قصيرة ؟
يبتعد عن كل ما يثقله
دون أن يقلق على أي شيء أو من شيء ؟
هل من الممكن أن يتجول خفيفا
كما كان لا يحمل في صدره مثقال ذرة من حزن؟
كيف يتخفف المرء إن كان لا يعرف ما الذي يثقله ؟
ثمة الكثير من التساؤلات التي لا أجوبة لها
لكننا لا نبحث عن الأجوبة
بل عن طريقة تنسى فيها التساؤلات عن الخفة
التي يمنحها الاطمئنان
محظوظ من كان لديه شيء يطمئنه
هناك أوقات يحتاج فيها المرء إلى أي شيء
يربت على كتفه ، ولو كلمة ، ولو كذبة
تمكنه من النوم ليلا
وتمنحه الرغبة في الاستيقاظ غدًا
أي شيء أي طريقة هنا تجدي نفعا .
إنه القلق عدو الإنسان الأول
الذي يمكن أن نفعل أي شيء للتخلص منه
ليحترق العالم إن كان الأمر يستدعي ذلك
المهم أن أهداً ما الجدوى من عالم هادئ
إن كنا نحترق من الداخل ؟
إنني في قلق مستمر منذ مدة طويلة
يا الله ثمة شيء في قلبي أكبر من رياح
وأقل من عاصفة
يمزق طمأنينتي ، يمزقني ، يمزق كل شيء
يا الله .. أريد أن أهدأ
أريد أن أبقى أنا ولكن بشكل أخف .

من الأدب الرد على كل جزء
من الرسائل،
وليس الرد على آخر رسالة
أو الجزء الذي يهمك ،
من يكتب لك عشر مواضيع
فهو ينتظر عشر اجابات
ومن ينسكب لك كاملا احتويه كاملاً ،
ما عندك رد أعلمني بذلك ايضا
لكن لا تختار طريق التجاهل
-ابدا /
انا بنفسي اكرهه جدا .

قلبي وعمري كلها بين أياديك .
العمر فدوه لكن القلب هاته .

اشتقت وانا من كثر الشوق تعبان .
وبكيت وعيني مالقت من يواسيها .

لو ذقت من نار الوله مثل ما ذقت .
ما طال يالمشتاق هجرك لـ مشتاق .

‏قلبي على سَيرة الماضي " يرجّعني "
وانا احسَب إني على النسَيان طوّاعتها .

‏«ظنيت في البعد لي سلوى- و أنا اللي أنصبت بسيوفي»
لحظة إدراك مؤلمة و إنت كنت متوقع
في البُعد
حياة ونجاةٍ لك
لكنها كانت موتتك .

" حتى لو جابتك الأشواق
صوبي
أنا اعتبرتك
مّت من ضمن الأموات " .

‏على بالي .. و أحن لصوتك
المبطي و لكنّي
أراعي فارق اللهفة ، و آراعي فارق التوقيت .

‏حيثُ العزلة والراحة النفسية .

انا انتمي فقط الي العزلة .

ربما اجدُ نفسي بين الكتُب ؟ .

حزين .. اكثر من المعتاد .

أحُب الحياة بمفردي .

هذا الليل اذا اقبل اوى كل شيء الى مأوها ،
وكما اعتدنا في فضفضه نتشارك الشعور سويا ،
من خلال يومك المليء بالاوقات المزدحمة جدا او يومك الفارغ منها تماما هناك شيء لا بد ان تفكر فيه ولو لوقت بسيط حتى تستشعر قيمته النعمة الخفية في حياة كل منا هنالك تجارب ومعلومات وقصص ولحظات وتفاصيل صغيرة مثيرة مملة مكررة يلتقطها دماغنا
فيذهب بها لـ مخزن الذكريات ليجعلها في عالم النسيان فنجد انفسنا يوما لا نستطيع تذكر بعض التفاصيل القديمة او الاشخاص العابرين حتى من كانوا مهمين في مرحلة ما من حياتنا ولا نستطيع تذكر احساسنا بالالم لفقد عزيز وكيف نمنا يومها ؟ او شوقنا لمغادرته وبكاءنا ساعات طويلة جدا وربما ننسى سعادتنا لحدث ما او منا عليه ايام وربما شهور وكيف كانت مشاعرنا وانتظارنا له ؟ وبأي طريقة عشناه ؟ وكيف تخطينا ذلك ونسيناه ؟ كل تلك التفاصيل جعلها النسيان وراءنا وافقدنا الشعور بها وخلصنا من اعبائها وعلى الرغم من استيائنا في بعض الاحيان الا انه كان سبب انقذنا من الغرق وحمايتنا من اثقال الماضي وجعلنا نركز على حاضرنا فهو ليس عملية طبيعية تحدث لاذهاننا فقط بل اكثر من ذلك النسيان فرصة لتجديد والشفاء فالقوة الحقيقية ليست في الذكريات التي نحملها او في ذواتنا قبل عدة سنوات بل هي القدرة على التغيير والتكّيف من اجل تحسين جودة الحياة فيعيد عقلنا ترتيب اولوياتنا ويفتح لنا بابا لاستقبال افكار جديدة عوضا عن ما نسيناه فهوا يحفزنا دائما ويذكرنا بأهمية ما نملك فهو يأتي كنعمة خفية ليسمح للروح بان ترتاح كم من الامور التي نعايشها كل يوم وكم من المواقف والاحداث التي تمر بنا فكما ان ذاكرتنا هي السلاح الذي يساعدنا على العمل والانجاز فإن النسيان في المقابل هو سلاح يقينا من نتائج تذكر ما يؤذينا النسيان الطبيعي ضرورة حياتية كما ان التذكر ضرورة حياتية ايضا النسيان نعمة فـ به يتجاوز الانسان همومه واحزانه فالوقت ينسي الالم ويطيب القلب ويجعل الماضي كان لم يكن فالحمد لله الذي اكرمنا بنعمة النسيان ولذلك نجد ان الانسان سمي انسانا لكثرة نسيانه اذ انه ينسى ما مر به من ظروف ومواقف صعبة احسّ بعدها بصعوبة الحياة واحساسه بعدم مقدرته على التعايش وخاصة عند فقدانه لشخص عزيز او ذكرى مؤلمة النسيان امر ايجابي فانه قد يدفعنا للامام ويجعل الانسان دائم المحاولة والبدء من جديد بعيدا عن الاحباطات التي قد يكون مر بها ولكن نسيانها جعله اكثر اصرارا وتحدي لنفسه والمحاولة مع الحياة بشكل ونمط مختلف اكثر ايجابية ولكن لو استسلمنا للسلبية وعدم مساعدة انفسنا على النسيان فهذا سيظل عائقا للتقدم ولكي نتعلم النسيان لا بد ان نضع في اذهاننا حقيقة مؤكدة اننا لا نستطيع ان نغير الماضي او نمحيه ولكن تذكرنا الدائم له سيظل عائقا امامنا للاستمتاع باللحظة الحاضرة ونحن بين أناملُ الزمن الذي يترك لنا اللحظات التي انغرست في قلوبنا والبعض الاخر يشتته ويهبه للريح تعبث به فتغرب الذكريات ليشرق غيرها في دورة الحياة النسيان ليس سِواقًا بصفحة من كتاب قد يبدو الامر سهلا لكن ما دمت لا تستطيع اقتلاعها ستظل تعثر عليها بين كل فصل من فصول حياتك قالوا قديما لولا نسيان الاحزان لما ابتسم الانسان واخيرا النسيان الايجابي نعمة .. استمتع بها .

فضفضة | نعمةُ خفية .

لـ ترتيب قناتك ولـ تتميز بالمحتوى المُختلف والنادر « هُـنا اعذب القنوات إنضم » .

لا يترك العرب الشعر حتي تترك الابل الحنين اللي ما يحب للشِعر مشكوك في انسانيته .

روايه جدييييده انضموااا قبل الحذف سريييييع 🔥🔥🔥🔥 .

صور وغزل وأغاني صباحيه ترسلينها لشخصك 🫵🏻🫦

السلام عليكم ، هنا نهاية تلاويني سأنقل الملكية للأخت روان اتمنى لم اضر احد ولا تحدثت عن احد بـ شر سأتوقف عن النشر ولم اكن متواجد في هذه القناة استودعتكم بكل اسم من اسماء الله عزوجل كونوا امينين ولا تنسوني من دعواتكم 🤍 .

نخفف عنكم الضيقة ولو بالقليل :

قل للذي نام والاحزان تخنقه
وهمه في ظلام الليل يشقيه
هون على قلبك المحزون
ان له ربا سيملؤه نورا ويرويه
ما انت فيه الان
على اي حال كنت فأنت في رحمة الله
يقول ابن القيم :
لو يعلم العبد كيف يدبر الله له اموره
لذاب قلبه محبة لله
ولعلم يقينا ان الله ارحم به من امه وابيه
فإن كنت في المٍ فأنت في رحمة الله
هذا الالم سيكون فيه المغفرة لذنبك
والرفعه لدرجتك والعطاء من الله
والعوض بعده وان كنت في فرح
فهذا فضل من الله لك

من سرد ( عبدالله الرويلي )

يا عزيزي هذا الامر اللي بيغمرك بالقلق تعتقد انك تأخرت وتشعر بالضياع وتغفل عن حقيقة ان ربي ما راح يكلفك فوق طاقتك وانك خلقت وربي معطيك بيئه مخصصة لك انت لك لحالك عيش وابني عليها لا تبني على تفاصيل غيرك ربي ميزك هذا الامر اللي لازم يدفع بالقلق جانبا فكر في يومك وكيف تنجز مهامك وانجزها وعيش ايامك بتفاصيلها واحلم وحقق رزقك بحفظ الرحمن لا تقلق ما خلقت لتشقى بامور اكبر من طاقتك يمكن ربي اعفاك عن ما هو اشقى ومجهز لك الحلم المستحيل اللي تبيه ريح بالك وتطمن لان حتى لو لحق هذا القلق خسارة احتسب اجرك فيها لان خيره ودفعة بلا نهاية تأكد ان الامر بين ايدينك ايا كان الامر اللي يشقيك اعرف مدى وقعه وصعوبته عليك لكن مهما كان صعب مهما استنزفك ما ابي كلامي حتى لو ما اعطاك اثر ايجابي يفيدك قلق احتسب الاجر دائما وركز على الدعاء انت بحفظ الرحمن دائما ردد اللهم اخرجني من حولي الى حولك ومن عزمي الى عزمك ومن ضعفي الى قوتك ومن انكساري الى عزتك ومن ضيق اختياري الى براح ارادتك وايضا اللهم ابدل قلقي سكينة وهمي انشراح وسخطي رضى وخوفي طمأنينة وعجزي قدرة وضعفي فرح وعسر يسر وضع في قوة يا رب يا قادر مقتدر حرصت في هذه السرد اني اتكلم عن تعزيز الجوانب الاخرى اللي ممكن تخلصك من القلق الجوانب الايمانية وتعزيز الثقة بالله دائما ، الكلام اللي بقوله الحين اعتبروه خارج النص انا ترددت كثير قبل لا اسرد وهذا احد اسباب اني تأخرت فيها لاني اخاف احد يفهمني غلط ويعتقد اني اقلل من همه او احجم منه لكن النية طيبة يا رفاق ولا ابي اتعب احد اكثر انا فقط احاول اظهر لك الجوانب الاخرى اللي ممكن تساعدك في تخطي هذا القلق وهنا نهاية سردنا استودعتكم الله .

في سبيل الحياة الرائعة اللي تبيها والمكان اللي تبيه والشخص اللي تبيه لكن ليه تخليها تستنزفك بدون سجدة وتِر اخر الليل تدعي ربك ييسر الامر والخيرة لك القلق شعور صعب جدا وايا كان اللي يسمعني وفيه قلق تجاه اي تفصيلة صغيرة بحياته لا يزعلك كلامي لو اعتقدت اني قللت من شعورك او حجمت منه لا ابدا تأكد انك تؤجر على صبرك وعلى رجفة اقدامك وندباتك اللي سببتها نوبة القلق تأكد اني افهم اللي تخوضه واعرف كثير من الاشخاص اللي مروا في القلق لكن القلق انواع كثير تخاف تحكي قدام جمهور تخاف تخسر احد تخاف تتواجد في مكان صاخب مستوى تثمين الذات لازم ترفعه عندك وهذا الامر صدقا خذه مني معليش لكن انت لازم تكون اثمن انسان في حياتك لما ترفع مستوى انك كامل والكمال لله وتعزز ثقتك بنفسك صدقني امور كثيرة بتتحسن وبتلاحظها بتفاصيلك البسيطة لما تقتنع تؤمن بفكرة لكل شخص اختلافه ولكل شخص حاجة تميزه لما تؤمن انك حاليا في صراع مع هموم الحياة في سبيل الحصول على نتيجة ثمينة ومستقبل رائع فيه ثلاث حاجات بقول لك عنها لازم تؤمن فيها اولا محد احسن من احد لكن كل احد يختلف عن الثاني ثانيا الاعمار والاقدار بيد ربك ما هي بيدك فلا تعكر مزاجك بالتفكير والخوف في حاجة لم تحدث اصلا فقط عزز ثقتك بالله وظن بالله خير ثالثا مين اللي تحتاجه يعزز ثقتك بنفسك ويثق فيك اكثر من ربك ربي يشوفك ويعرفك اكثر من نفسك والناس اعتقد كفى بذلك ثقة ربي خلقك واعطاك ما يعينك على تحقيق اهدافك. هذا الامر اللي لازم يطمنك ولازم ينعشك حتى يا عزيزي لازم تعرف وتؤمن انك ما راح تنهض الا بنفسك انت خلقت وربي ابدع في خلقك واسلحتك معك للخوض في كل حاجة اصنع صنعتك وغامر واسعى بالنهاية بتوصل في طفولتي وانا بالابتدائي تحديدا ما كنت اشارك كثير بالفصل واذا جيت بشارك افكر كثير قبل ارفع ايدي حتى وانا اعرف اني اجابتي صح وكان في اذاعة وقررت اني اشارك مو لان ودي اعزز روح الالقاء مثلا لكن لان حسيت انه امر رائع لما كنا خلف المسرح وقبل نهاية التمرين الصباحي واللي بعده على طول الاذاعة كانوا يخلونا نصف ورا بعض عشان نصعد للمسرح فـ تأخرت على الاذاعه ووقفت اخر واحد وفجاه داهمني التوتر والقلق وفعلا صاروا الطلاب يروحون واحد ورا واحد للمسرح عشان كل واحد يلقي الجزئية اللي معه لكن اكتشفت اني في كل مرة يسبقني طالب المسرح اشعر بالقلق اكثر واساسا ليه تأخرت هل هذا كان هروب من الاذاعة هروب من رهبة الجمهور ايقنت اني بكل مرة يسبقني واحد يزيد القلق عندي ولما وصل عندي الدور رحت قدام المايك شفت الطلاب كثير قدامي قدرت اقرا من التلاوة اللي كان علي واعتقد ان الاداء كان لا بأس به لكن ما كان يستحق كل هذا القلق الجدير بالذكر اني من بعدها صرت احرص على اني اكون اول واحد يطلع للمسرح بس عشان اقتل القلق على طول لانك بمجرد ما تبدأ تتكلم يصير كل تركيزك على اللي قاعد تقوله وانك تقوله بافضل شكل ومع الممارسة يتحسن لاداء اكيد بينما لو كنت تنتظر بالاخير فقط بتشعر بالقلق وبشكل تصاعدي ، وهذا الامر اللي ممكن اربطه بفكرة المغامرة في الحاجة اللي تسبب لك قلق لو بكل مرة القلق قتل حماسك تجاه امر ودك تسويه بشدة ما راح تستلذ في التخلص منه وحماسك فقط بيتراكم فوق بعضه وفقط بقوقعك حول نفسك اكثر ونصيحة لا ترفع بمستوى الناس وتخليهم مصدر قلق راس مالهم ناس فيهم اللي بيدعمك وفيهم اللي بيحاول يثبطك سواء اديت بشكل رائع او اخفقت وبشكل عام اتكلم مو شرط قلق التحدث خلك قلق في كل شي الا الناس ارجوك خصوصا في اطلاق احكام عليك وفي امر ما يعنيهم ابدا ولا يخالف قيم او اخلاق حلو انك تشوفها من جانب ترى نعيش مرة غامر يا رفاق مصطلح القلق كبير وله تفاصيله وتشخيصاته البعض يتحول الامر معهم الى اضطرابات وله تشخيصه وله علاجاته وترى كل انواع القلق يقدر الانسان انه يطلع منها سواء مشخص او لا ويعزز هالنقطة الدكتورة كيت تسويني اللي اقتبست منها في بداية السرد تقول ان القلق مجموعة من الجهود الاستباقية وردود افعال جاهزه لمواجهة الاخبار السيئة او الانكسارات وقالت هذا لا يعني اننا ندعو الناس الى اللجوء للقلق المفرط في الامور التي تستحق او لا تستحق لكننا نقدم تطمينان للاشخاص القلقين على الدوام بشأن الصحة النفسية والجسدية وامور الحياة فالامور ليست بالسوء الذي يعتقدون لكن مقصدي انا عن القلق اللي ينتج عند انتظار شيء او الخوف من مواجهة امر القلق اللي يجي من الحرص الشديد القلق في انتظار خبر نتيجة انا مؤمن بصعوبة التحكم فيه ولكن اذا حرصت على ضبط نفسك فانت تقدر على كل شي اذا عززت في بالك فكرة ان القلق ما راح يسرع بالخبر او النتيجة وانك بتبقى بمكانك ويمكن تضيع عليك تفاصيلك وايامك وممكن حتى سنوات تضيع عليك وانت في مكانك وكّل امرك لله ولا تقلق كل تفكيرك بالمستقبل وطول الوجهة وصعوبة الطريق للحلم وتحمل معك هموم حياتك تركز على فكرة ان فيه احد افضل منك وان فيه احد سابقك وفقط ...

هذا الليل اذا اقبل اوى كل شيء الى مأوها ،
وكم من كربة ابكت عيونا فهونها الكريم لنا فهانت وكم من حاجة كانت سرابا اراد الله لقياها فهانت وكم ذقنا المرارة من ظروف برغم قساوة الايام لانت هي الدنيا لنا فيها شؤون فإن زينتها بالصبر زانت ، عزيزي المستمع الرائع مأّرق عقلك التفكير في حاجة تنتظرها او حتى عدت لكنك ربطتها فيك يستنزفك فقط ولا حول لك ولا قوة مستسلم لشعور يومي يصاحبك طول يومك ويأثر على مزاجك اولا ومزاج اللي حولك ايا كان الامر اللي مسبب لك هذا القلق اتفهم الحدة اللي يجلبها لك وقد ايش ممكن يأخذ من طاقتك ومزاجك ونفسيتك وحتى انا ما راح اكون حاد معك فـ وش رأيك نحكي شوي وبس ابيك تسمعني وتفكر معي سردنا اليوم بعنوان قلق مفرط تقول الباحثة في علم النفس الدكتورة كيت سويني بتُ اقرب الى ان اكون محترفة في الشعور بالقلق يعني خذها هالحديث من شخص احتواه القلق خذه من شخص ما راح يُنظّر عليك بكلام فارغ تقول الدكتورة ان القلق يمتلك سمعة سيئة في العادة الا انه ليس بالسوء الذي نعتقد فليست كل انواع القلق غير مجدية او محطمة للصحة البدنية والنفسية فهناك القلق الذي يمثل حافزا ودافعا للانجاز او لتحقيق المزيد من الانجاز واتقانه او لتلافي الفشل او تكراره وهناك القلق الذي يمثل جدارا واقيا يحمي من الهزات النفسية والانهيارات العاطفية ولكن مو هذا القلق اللي استهدفه في هذا السرد انا يهمني احكي لك عن القلق اللي متعبك بدون ولا اي فايدة طبعا اختلفوا العلماء في تعريف القلق والبعض استخدموا مصطلحات ممكن اصفها بانها حادة او سلبية وقالوا انه تجربة شعوريه تنطوي على افكار مزعجة او مستمرة بشأن المستقبل والبعض الاخر اللي عرفوا القلق بمصطلحات ممكن اصفها بانها الطف شوي قالوا انه حالة شعورية تحفز المرء على اتخاذ استجابات سلوكية تستهدف تقليل التهديد اللي يتعرض له ممكن يحدث القلق بسبب فكرة مثلا او احساس مخيف او يجعلك تشعر بالتهديد او العجز او الاخفاق او انك تفقد قيمتك وممكن يرتبط احيانا بالشعور بالذنب ممكن يحدث القلق ايضا اذا تعرضت لخذلان او اذا كان فيه احتمال فقدان امر يحظى باهمية عندك مثل الامان او مكانتك عند احد او فقدان احد عزيز عليك كل هالامور تسبب القلق القلق في كلتا الحالتين هو شعور ويقاس بمدى حدة تأثيره عليك لكن خلني انا اللي بمسك جانبا شوي واحكي لك عنه ممكن تختلف التعريفات ويختلف الشعور من شخص لاخر لكن انت وش اللي مخوفك مستقبلك المجهول ردة فعل خايف من حدوثها ليه قاعد يستنزفك هذا القلق وهو ما راح يقرب منك نتيجة او يعلمك بشعور تشعر بالقلق في ما يحدث هذا الامر الايجابي جدا او السلبي جدا تقف في المنتصف وموقف حتى روتينك وتفاصيل الحياة البسيطة اللي ممكن تصنع يومك لكنها مو قادرة تعطيك الشعور اللذيذ اللي يجي من ابسط التفاصيل وحتى بشكل غير مباشر فقط بسبب سيطرة القلق عليك ايا كان القرار المنتظر او اليوم المنتظر مو اللي ربي كاتبه هو اللي بيصير ؟ وربي تأكد انه ما راح يكتب لك السيء وش رايك تعزز هذا الايمان ويصير دايما بقلبك تدري في تصّوري الخاص للقلق اشوف انه فقاعة ولكنها اشبه بالزنزانة هذي الفقاعة اللي ما تنفجر ولا تتمدد ولكنها تبقى فقاعة شفافة تشوف اللي وراها تشوف الناس تعيش ابسط تفاصيلها من حولك ولكنك مكتوم بداخلها هذي الفقاعة اللي انت وضعت فيها بسبب ظروفك مجتمعك محيطك اتفهم جدا هذا الامر لكن اللي لازم اقول لك عنه يا صديقي الابرة دائما بين ايدينك وما راح تفارقك ابدا الابرة اللي بتحررك من فقاعة القلق وتستنشق هواء الطبيعة الامر دائما بيدك انت لكن وش الابرة اللي احكي عنها وش هذا المفتاح السحري اللي بينتشلك من زنزانة القلق الابرة هي الزوم اوات او الرؤية من بعيد لكل تفاصيل الحياة الابرة هي ايمانك كانك نقطة صغيرة جدا في كون غير متناهي ليه هذا القلق يشكل حمل ثقيل عليك وعندك رب هذا الكون ارحم الراحمين رغم عظمة هذا الكون غير المتناهي ربي سبحانه يهمه انشراح صدرك فـ ليه ما توكل امرك لله لما تضغط على خانة تأكيد اتمام الطلب او التقديم تقفل الموقع وتقول يا رب اكتب الخيرة وتروح تسعى في امور الحياة الكثيرة هذي امور ربي كاتب قدرها لك قبل ان تولد حتى والقدر ما يغيره شي الا حاجة وحدة اللي هي الدعاء مو نفسيتك والضغط اللي احتواك حتى كاد انه ينسيك نفسك قرأت اقتباس قبل ايام يقول هذا الاقتباس وظل يلحُّ على الله ويتحدى بأسه حتى غلب دعاؤه قدره ، عزيزي ربي يعرف بكفاحك الداخلي ويعرف بأسك واللي ممكن ما يظهر عليك حتى ربي يعرف رغبتك الجامحة اللي مسببه لك هذا القلق لكن ربي يبي منك ايمانك بس وانك تطلبه ربي يقول انا عند ظن عبدي بي ليه منغمس تعب فيك اقلقك بمسمى ماذا لو لم يكتب لي هذا الامر ليه ما تربط رغبتك في هذا الامر في انك فقط تؤمن وتظن بالله وقدره خير وتدعي انا مؤمن جدا بصعوبة الظروف والقلق اللي ممكن يبكيك الليالي في سبيل نتيجة اللي تنتظرها ...

القلق المفرط .

مكـالمة جماعيـة مكس 😉♥️.

وش معنى كلمة 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 !اللي يجاوب صح له هدية 🤩🔥 .

ما معنى كلمة 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 ؟ .

- مرحبًا . 𝟖𝟖%
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

- أهلا وسهلاً . 𝟑𝟒%
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

- كيفك . 𝟒𝟒%
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قنوات تجَـنن لا تفوتكم ❤️🔥🫵🏻 .

واخييييييراً لقييت قناة فیدیوهات الكل يبحث عنها
صُور وصوتیات قصيرة تجَـنن ❤️🔥 .

ستوري 40 ثانيه | story 🎥🔥 .

‏أرقٌ على أرق ومثلي يأرقُ .

حصريّات فخمۿ بدون حقوق 🤩🔥.

اختار شاعر هالشطر
بسرعه ثواني واغير الرابط 🫵🏻❗️.

⁣‏« الشوق مـايذبح اللي يذبح الأنتظار »
- مين شاعـر هالشطر ؟ ❗️.

تصفّح هالقنوات جميله جداً انصحك بالانضمام 🤍🔥👏🏻 .

تصفّح من هُـنا لعلك تجد شي يلامس قلبك 🤍🔥 .

انتظروني بـ بودكاست القادم ربما قريب ! .

‏يوم جديد، ردَّ اللّٰه إليك رُوحك ..
وأذِن لك بفرصة جديدة لذكره .
فلا تضيّعها حسرةً على ما فات
لن تغيّره، ولن يُثقلك حمله
إن تبتَ عنه واستغفرتَ بل تُبدّل سيئاتك
حسنات ، فلم تخسر شيئًا بل كسبت !
يومٌ تَبدؤهُ بِصّلاة الفجر ثُمَ أذكَار الصبَاح ،
وَتِلاوة القرآن يَومٌ طيبٌ مُباركٌ فيه ..


السلام عليكم صباح الخير بكل حب وود
كيف حالكم يا اصدقائي ، ربما دخلنا في فترة الامتحانات ، اقول لكم كما قال عمر ال عوضة لن يهزمك امتحانُ ولن تعجزك صفحات كتاب ولن تكسرك صعوبة المنهج ولن يتركك الله بلا ثواب ، لا تخشى الصعاب كن متفائلا ولا تفكر بالفشل والانسحاب اصبر ولا تعجز سيأتي اليوم لا محالة الذي تحقق فيه النجاح والالقاب سيفتح الله لك الابواب سيسهل لك الاسباب سينصرك الله عزوجل على همك كم نصر جنده على الاحزاب ،

واخيرا يا عزيزي الطالب هو تعب اسبوع وليس دهرا ذاكر احفظ ولا تنسى الله وقت للامتحان كما قال في آياته الكريم ادعوني استجب لكم ، واعلم يا صديقي انه حلمك لا احد سيحققه لأجلك فقط انت وليس غيرك ، ولما تصل لمرحلة التي لم تقدر على حملها فتذكر ( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها) ولما تشعر بتعب شديد وتكون منهك لأبعد درجة فتذكر ( واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا ) ووفقكم الله في كل حين وفي كل سؤال و يا عزيزي لا ترهق نفسك كثير استودعتكم الله لا تنسوني من دعواتكم 🤍🤍 .

فلو كنت تقوم باكثر من عمل في نفس الوقت فانت في الحقيقة لا تقوم بهم في نفس الوقت لان العقل لا يعمل بهذه الطريقة وانما تقوم بعمل واحد فقط ثم تنتقل بسرعة لشيء اخر ثم تعود للاول وهكذا وكل انتقال يتطلب جلوكوز وانت لديك كمية محددة من هذه المادة الغذائية يزن العقل اثنين كيلو فقط من اجسادنا ولكنه يستهلك عشرين بالمئة من طاقتنا الكلية كل يوم ولكل فرد فينا طاقته اليومية المحدودة فهل تختار اين تصرف طاقتك كل يوم ان تجعلها مستسلمة لكل مشتت يمر بها ليعبر من خلالها في حياتنا اليومية نتعرض للكثير من المشتتات الخارجي منها والداخلي ولعل الاقوى من ينتقل من كونه مشتت خارجي ليصبح مشتت داخلي يتكرر المرة تلو الاخرى في اذهاننا من هواتفنا لاخر كلمة سمعتها من مديرك لسوء الفهم اللي حصل بينك وبين صديقك لعدم نجاحك او خسارتك الاخيرة والمواقف تستمر ولا تنقطع ربما لا يمكننا منع المشتتات من حياتنا ولكن بامكاننا ادراج مساحة في ايامنا لللاشيء لعدم الذهني للملل حالة الملل هي حين لا يكون عقلك مركز في اي شيء بالتحديد هذه الحالة هي ما نهرب منها نهرب من الملل فور بزوغ ملامحه دون ان نفهم ما وراءه وما الذي قد يجلبه نهرب من الملل لدرجة ان البعض قد يختار ان يصعق نفسه بتيار مقارنة بمعايشته هذا ما حدث في دراسة اقيمت على عدد من المشاركين الذي تم وضع كلا منهم في غرفة فارغة الا من سر يصعقهم ان هم اختاروا الضغط عليه لرؤية مدى تحملهم للملل لمدة اقصاها خمسة عشر دقيقة النتيجة كانت ان خمسة وعشرين بالمئة من النساء وسبعة وستين بالمئة من الرجال اختاروا الضغط على الزر وصعق انفسهم نهرع لهواتفنا دون الانصات لحديث ما بحجة الملل نغفل عن الكثير من التفاصيل خلال يومنا بحجة الملل نغلق كتاب لم نتجاوز صفحته العشرين بحجة الملل هروبنا الدائم من الملل يجعلنا لا ندرك اننا غالبا نعيش نصف تجربة ونعايش انصاف الاشياء ونحيط انفسنا بمواقف غير مشبعة الرغباتنا ومشاعرنا ونفقد حالة الاشباع لحواسنا هروبنا من الملل يجعلنا نبتعد كثيرا عن هدوء النفس واسترخاء الروح يجعل نفقد قدرتنا شيئا فشيئا في الوصول لحالة الصفاء الذهني هروبنا المستمر وتشتتنا افقدنا القدرة على ممارسة اللا شيء فيبدأ ذلك بعبثية مشاعرنا وعشوائية افكارنا وعدم قدرتنا على ترتيبها او السيطرة عليها ثم نهرب ولكن بممارستك لللا شيء مرة بعد مرة ستصبح اكثر تحكما بزمام تفكيرك بل انه في مرحلة متقدمة ستسمح لما تريد بالتسلل لعقلك وتمنع البقية وسيكون هو وقتك المفضل الذي تهرب منه من ضجيج الحياة لذلك في التسعينات بدأ بيل جيتس باخذ ما يسمى بالاسبوع التفكير هنا كان لا يزال يدير مايكروسوفت وما زال يمارسها حتى الان يقضي الاسبوع بمفرده يفكر يقرأ ويحلل ، بحثك الدائم عن الاثارة اليومية عن شغف الايام الغير اعتيادية يفقدك استشعار معاني اللحظات البسيطة الملل ليس حياة بائسة او يوم سيء وانما لحظات تتسم باللا شيء خارجيا ولكنها محملة بكل شيء عقليا فلا بأس ان تقضي يوم او ساعات خالية لا بأس ان تشعر بالملل لا بأس ان لا يكون كل يوم هو يوم مثالي لذلك سعيك لوجودك في كل حدث وكل امر تشتتك وربما استعجالك لن يجعل منك شخص اكثر نجاحا او اكثر انتاجية وانما هدوئك وتركيزك هو من يجعل منك هذا الشخص لحظات ملل قد صنعت قفزات وعي وافكار واهم في حياة الكثير في جميع العصور وجميع الاديان كان لهذه اللحظات قدسيتها واثرها فكان لها اثرا في ظهور مفكر مثل دكتور مصطفى محمود بمكوثه في غرفة مستشفى لأربعة سنوات تلك اللحظات جعلت منه متأمل مفكر وكاتب ، الملل هو من يجعلنا نفكر في الاشياء من حولنا وماهيتها وكيفية عملها هو من يطلق لتساؤلاتنا العنان هو من يجعل تفكيرنا يصل لادق تفاصيل الكون والى الفضاء الفسيح ويتساءل حول الكواكب والنجوم او يغوص في اعماق البحار ويتأملها او يذهب لصناعة معينة ويبحث في تاريخها واسرارها هو من يجعلنا نتساءل نفكر ونبحث وقبل ان نختم ، رضانا عن يومنا تمت قولبته وحصر في مدى ضجيجه بالمهام في عبثية انشغالاته وفي خلوه من اللاشيء فكرة قضائك اليوم او حتى لساعات تنأى فيها عن الازدحام تخفض صوته ومطالباته الملحة ليصدح صوت العدم تبدو فكرة ليست بالجيدة ان تصف بها يومك او ان تتخذها روتينا متبع هذا النمط يبعد كثيرا عن نمط اليوم المثالي الذي يتبع او يسعى لاتباعه الكثير نمط يبتسم الرقص والضجيج نمط تظن تملكه ولكن خطوته تملكك نمط قد يصور لك بانك اكثر نجاحا ويشعرك بالرضا ولكن ترى الاشياء بوضوح في المساحات الفارغة لا المزدحمة وتسمع الاصوات بوضوح حين تحصر في ابواق لا حين تضيع ضمن الضجيج فكل امتلاء يتطلب تفريغ وكل فوضى تريد ترتيب وكل فكرة يؤجج شرارتها تساؤل بذرة في لحظة ملأ .

هذا الليل اذا اقبل اوى كل شيء الى مأوها ، ستكون هذه السرد عن اللاشيء للحد الذي يفجر تساؤلاتك ترى متى كانت اخر مرة شعرت فيها بالملل سواء في موقف اضطررت ان تشعر فيه بذلك او في وضع اخترت فيه لنفسك ان تشعر بذلك ولا اعني هنا بالملل الخمول والرتابة وانما اللاشيء العدم الذهني ان تكون مستلقي في غرفتك باضائتها الهادئة مانعا لكل ما هو خارجي التسلل لعقلك او ان تقوم بعمل روتيني معتاد عليه كـ ان تمشي في حديقة منزلك او ان تستحم بماء دافي بعد يوم طويل او ان تجلس في صالة الانتظار منتظرا موعدك ثم وبلا سابق انذار تطرق باب عقلك فكرة ربما تكون في موضوع لم تفكر فيه مسبقا او في مشكلة فكرت بحل لها الى ان يئست ثم تناسيتها ترى من اين اتت هذه الافكار ولماذا تأتينا في هذه الاوضاع بالذات لماذا اثنين وسبعين بالمئة من الاشخاص تأتيهم افضل الافكار وقت الاستحمام انه الملل رفيق الابداع ، في عقولنا هناك وضعين الوضع التنفيذي يتفاعل عند قيامنا بمهمة او عمل معين والوضع الافتراضي يتفاعل عندما نشعر بالملل او عند الاسترخاء حين تشعر بانك لا تقوم بشيء ويتفاعل الوضع الافتراضي في عقلك حينها تبدأ باحلام اليقظة وتسرح بخيالك وتسمح لعقلك ان يتساءل وتبدأ تفكر بشكل لاواعي في هذا الوقت تشعر وكأنك لا تقم بشيء ولكن الحقيقة ان عقلك يقوم بكل شيء لانه في الوضع الافتراضي عقلك يسمح للعديد من صِلات بين الخلايا العصبية في ان تحدث صِلات بين الذكريات الافكار والمستقبل والذي يجعلك تفكر بعمق هذا الوضع هو البيئة الخصبة لقفزات الخيال والابداع حالة الملل او عندما تكون في حالة هدوء واسترخاء تام او عند قيامك بعمل روتيني لا يتطلب جهد جسدي كبير اكيد صارت لك وانت ترتب غرفتك او تسوق سيارتك او اي عمل روتيني تسويه كل يوم فجأة تطلع براسك فكرة وكون الاعمال الروتينية داخل مجال الوضع الافتراضي لان عقولنا تقوم بتخزين طريقة قيامنا بالاعمال الروتينية حفاظا على طاقتها لذلك نحن نقوم بهذه الاعمال بلا جهد ذهني تقريبا وبلا وعي لذلك ان كنت تفكر بحل لمشكلة معينة في حياتك الشخصية او عملك او دراستك بعد التفكير وفهم جوانبها ابتعد واجعل لعقلك مهمة جمع الصِلات وسيأتيك الحل في لحظة لن تتوقعها الغريب هنا ان الاسترخاء بصحبة كوب قهوة لن يفعل الوضع الافتراضي لديك بسبب الكافيين المفيد في التركيز والدقة لذلك هي مناسبة للوضع التنفيذي اكثر وقت قيامك بمهمة معينة وللعمل بصحتك ، لقياس فاعلية وقوة الملل قام مجموعة من الباحثين في جامعة سنترال بعمل على ثمانين مشارك قسموهم الى قسمين قسم طلبوا منهم ان يقوموا بنسخ الارقام من دفتر الهاتف وكتابتها في ورقة والقسم الاخر لم يطلبوا منهم شيء ثم ادخل المجموعتين الى اجتماع عصف ذهني حول استخدامات متعددة لكوب بلاستيكي فوجدوا ان المجموعة التي طالبوهم بالقيام بعمل ممل قبل الاجتماع قد تفوقوا على المجموعة الاخرى في كمية الافكار المبتكرة اللي فكروا فيها رغم اهمية الملل لاذهاننا الا ان عقولنا تحاربه بكل ما اوتيت من قوة فيصعب علينا التمسك بهذه اللحظات والمحافظة على استمرارها وامتدادها لوقت طويل لان عقولنا تستسلم لكل مشتت خارجي او حتى داخلي مهما كان بسيط وفي عصرنا الحالي زادت صعوبة تمسكنا بل حتى ايجادنا لهذه اللحظات لحظات العدم الذهني بسبب كثرة المشتتات من حولنا ولعل اكثرها ضراوة رفيقنا الابدي الهواتف الذكية وبكل ما تحمل فتقول الاحصائيات قبل عقود كنا نشتت تركيزنا ونغير انتباهنا وقت العمل كل ثلاث دقائق اما الان فنحن نشتت تركيزنا كل خمسة واربعين ثانية فقط وان المعدل الذي نركز فيه على هواتفنا هو مئة وعشرة مرات كل يوم الهواتف الذكية بكل ما تحمل من اشعارات تظهر لك كل وقت وكل جديد يحفزك مصممة لتشتت انتباهنا بالاهتمام بثلاث نقاط او مبادئ وهي واحد المساعدة الفورية بمعنى عند شعورك بالملل او التعب او اي شعور لا تفضله فكل التطبيقات متاحة لك بنقرة زر لتظهر امامك كل ما يجذبك ويجذب انتباهك اثنين مكافأة متغيرة بمعنى احيانا تظهر لك محتوى يجذبك واحيانا اخرى لا تجد شيء يذكر ستظل تتفقدها مرة تلوا الاخرى للحصول على مبتغاك او المحتوى المحبب لديك ثلاثة استثمار مبدئي صغير تسحبك تدريجياً بمعنى تفتح هاتفك لبعض الوقت لكن تلاقي نفسك قضيت ساعة وساعتين بدون ما تحس طيب كيف يمكننا التقليل من ذلك يقول عالم النفس بجامعة استانفورد ان الفعل يقوم على ثلاث اشياء دافع قدرة ومسبب او محفز ومن الصعب التحكم بالدافع لذلك سنحاول التقليل من النقطتين الاخرى نتحكم بالقدرة بان نجعل هواتفنا في مكان بعيد بحيث لا يمكننا تفقدها كل لحظة وبالمسبب بان نجعل هواتفنا صامتة بحيث لا يمكننا الاستماع لكل تنبيه منها يقول دكتور دانيال ليفتين عالم المخ والاعصاب كل مرة تغير فيها تركيزك او انتباهك من شي لاخر يحتاج عقلك ان يستخدم اعصاب كيميائية انتقالية والتي بدورها تستعين بمادة غذائية الجلوكوز لتقوم بذلك ...

الملل .

ولا زال الالم موجود لكن لم يائس من رحمة الله سبحانه وتعالى وكل اذية الله سبحانه وتعالى في الحياة فيها لطف ، اخوه امامه سيخذه الله منه لطف الله سبحانه وتعالى وحكمته ولا اعترض وفعل مثل ما فعل النبي صل الله عليه وسلم لما مات ابنه إبراهيم بكى صحيح انه نبي واطهر من مشى في هذه الارض لكنه انسان بشر النبي صل وسلم بكى وقال ان هذا ابني توفى وقال ان القلب ليحزن وان العين لتدمع وانا لفراقك يا ابراهيم لمحزونون والنبي صل الله عليه وسلم حزن وما بعدها عاش حياته ، وهي اليوم العاشر اتصل عليه الدكتور فهد اين انت احتاجك سأتحدث معك الرسالة هذه لكل شخص انت كيف تتدرب على هذا الصبر لابد انك تقراء او تسمع قصص الاولين كيف تعملوا مع الابتلاءت لأجل اذا حدث حدث كيف تتعامل مع هذا الابتلاء ، لان موضوع صبر مرهقه وصعبة ، عالعموم كان يخير نفسه سيسمع خبر ليس بجيد ذهب الي المستشفى دخل المشفى وكان خايف ومتوتر بعض الشيء دخل الي العناية المركزة شاف اخوه متغطيا متوفي كان حكمة الله سبحانه وتعالى ادعوا له بالرحمه والمغفره وتدهور حالة اخوه الاكبر بعد سماع هذه الخبر ويذهبون الي الخارج لكي يكمل علاجه وسافروا ومن بين خمسة الي ستة اشهر عاش حياة واختبار لم يعيشها في ٣٢ سنة لانه شاف امر كانه موضوع عملي وليس نظري كان ينظر الي اخيه يسوء حالته كل يوم وانفاسه تروح وهو ليس بيده شيء واتصل بوالديه وقال لا اقدر خلاص ووالديه متصابرين يأخذ منهم القوة على الثبات ووالدايه يقولون ماذا نفعل لا يوجد لدينا احد الا انت وسبحان الله توفى اخوه الاكبر امام عينه وكان واقف ويقول لأخيه ردد اشهد ان لا اله الا الله وتمالك نفسه كل هذا الشهور ولا انكسر الله يرحم كل من فقد غاليه اسرد لكم وانا عيوني تنهمر دموع اعتذر لكل شخص سيقرأ ويتذكر غاليه ، الابتلاءت صعبة جدا على الانسان فلابد على الانسان عن يصبر ويتصابر خدوش الحياة لو حدث معك مشاكل وابتلاءت لابد انك تخرج منه لا تحزن ان الله معنا ، صحيح ان الحزن موجود يومين ثلاث اسبوع اسبوعين لكن لا تقع بفقاعة الحزن والتكدر وتعيش بالقلق واكتئاب انت لابد انك انت تعيش انسان مسالم مع نفسك والتعايش مع الابتلاء والمشاكل اذا انت تعايشت راح تعيش معك الحياة وكل الامور التي حولك ستمر وبإذن الواحد الاحد ستمر بسلام لكن اذا انت عايش معها بسلام ، الابتلاءت سنة الله سبحانه وتعالى الابتلاءت موجود من قبل ما نوجد في هذه الدنيا ونحن على هذا الابتلاءت جبلنا ولا بد نحن نصبر على الابتلاء ونتصابر ولنا اجر عظيم بإذن الرحمن سبحانه وتعالى انما يوفى صابرون اجرهم بغير حساب ، اتعلم يا عزيزي ان الملائكة تقول عنك الطاهر الشريف ؟ انت لما تصبر على الابتلاءت وتتصبر بالصبر الجميل وانك تتمسك بإيمانك بالله سبحانه وتعالى الملائكة تقول عنك الطاهر الشريف ان تصبر وتصابر على كل الابتلاءت في هذا الحياة الي ان يجعلك الله سبحانه وتعالى تمشي على هذا الارض وليس لك اي ذنب ولا خطيئة أتدري لماذا ؟ لانك كفرت خطاياك وذنوبك بصبرك الجميل وصبرك الجميل على تلك الابتلاءت وما بين الخير والخير مسافة مرهقة ومتعبة تسمى الابتلاء انصبرت نلت رضى رب العالمين ونلت الجنة بين يديك بإذن الواحد الاحد ، اخترت قصة فهد البشارة حديثه مطمئن وواقع عن الصبر والابتلاء واعتذر لكل شخص يدمع بعد هذا السرد ، واعلم يا عزيزي ان الصبر مفتاح الفرج ولكل صبرٍ اجر استودعتكم الله وكونوا امنين .

لماذا ؟ ، لتصرف على نفسها وعلى سيدنا ايوب عليه السلام وفي يوم من الايام لما عادت الي المنزل لمنزل ايوب عليه السلام التي هو خارج المدينة ومعها الطعام سألها ايوب عليه السلام من اين لك هذا الطعام ؟ وانا اعلم ان ليس لديك المال ولا تعملين في البيوت فسألها اكثر من مره ايوب عليه السلام وقال لا واصر انها تجاوب فكشفت عن شعرها سيدنا ايوب قاصة شعرها وقامت ببيعها عشان يطعمه وغضب عليها سيدنا ايوب عليه السلام وقام يدعي الله سبحانه وتعالى وهو يشعر بالحرج وانه يطلب من الله سبحانه وتعالى وانه يرفع عنه البلاء وايوب اذ نادى ربه هذه الآية لربما سمعها الكل وايوب اذ نادى ربه اني مسني الضر يارب انا مسني الضر ناديتك يارب وانا خلاص وصلت لمرحلة انه خلاص لم اعد قادرا على التحمل انا مسني الضر وانت ارحم الراحمين انت ترى حالي يارب اذا انت ترى اني استحق انك تشافيني فأنت ارحم الراحمين ولكن اذا رأيتني انا صابر ومتصابر ولي الأجر فأنت ارحم الراحمين حتى بدعائه كان مهذب وكان جميل ويوجد ادب مع الله سبحانه وتعالى لم يقل يارب اشفني بل قال يارب انا مسني الضر وانت ارحم الراحمين بعد هذا المسافة الطويلة من الابتلاء أيوب عليه السلام كان صابرا ١٨ سنه على هذا الابتلاء ونحن لو يحوشنا المرض من الممكن شهر او شهرين نيأس ونحزن ونقنط من رحمة الله سبحانه وتعالى ونقول لماذا انا يارب ولماذا فعلت بي من الممكن انا فعلت شيء سيئ ايوب عليه السلام لانه فيه القدوة ولانه فيه صورة حسنة ١٨ السنه احلف لك انك تصبر سنة واحده فقط مثل ما صبر ايوب عليه السلام لم تكن تقدر ستقول انه هذا نبي له معجزات سأقول انا معك نبي وله معجزات لكن الله سبحانه وتعالى لما دعاءه ايوب عليه السلام ماذا قال فاستجبنا له فالله سبحانه وتعالى دائما يستجيب حصل لك مشكلة وحاشك ابتلاء مشاكل من كل مكان لا تيأس من رحمة الله سبحانه وتعالى افرش سجادتك الله سبحانه وتعالى لم يقل انك تقدر تكلمني وقت الصلاة فقط انت في اي وقت افرش سجادتك حتى وان لم تكن تفرش ارفع يديك زفي بينك وبين الله سبحانه وتعالى وتدعيه بإذن الرحمن مثل ما قال لسيدنا ايوب عليه السلام فاستجبنا له سيقول لك انت كذلك فاستجبنا له ، الصبر رحلة طويلة شاقة انا اعلم انه مشكلتك كيف انت تصبر واعلم انك لن تتحصل على الصبر الا بالتدريب النبي صل الله عليه وسلم قال من يتصبر يصبره الله وما اعُطي احد اعطاه وهو خير واوسع من الصبر وعلى قدر استعدادك يكون على هذا المشاكل التي تحوشك والابتلاءت التي تعترضك في هذا الطريق وترى موضوع الصبر يحتاج له حكمة وفن واول شيء تعمله انك تحبس لسانك ولا تتشكى ولا تقول لماذا انا فقط ولماذا حصل لي ألا يوجد احد غيري يبتلئ ومثل ما هذا الكلام يدل على الجزع وانك كنت تتشكى وعدم الصبر وانك انت تتدمر ووتتقدر على البلاء الصابر ما يتذمر الصابر يحترم الله سبحانه وتعالى ويحترم قدر الله سبحانه وتعالى ويحترم الابتلاء ويتصبر وتكون نفسه راضيه وقلبه دائما راضي ونفسه محتسبة الأجر من الله سبحانه وتعالى حتى لو لم يكن راضي لكن نرضى لأجل الله سبحانه وتعالى لأجل ما نسخط من الله سبحانه وتعالى بالتالي يسخط علينا الله سبحانه وتعالى لما يبتلينا لم يبتلينا لكي يعذبنا الله سبحانه وتعالى يبتلينا لكي يهذبنا ، وقصة فهد البشارة التي سردها بنفسه من واقع التجربة في سنة الفين وعشرين كان وقتها وباء الكورونا لكن تخلصنا منها وللحمد وفي سنة الفين وعشرين اتصل عليه اخوه الكبير قال له اسرع يا فهد اخوي في المستشفى مالذي حصل رد عليه لا اعلم اذهب انت اخوه الاكبر كان يتعالج فـ فهد كان المكلف انه يذهب له وذهب الي المستشفى ورراى اخاه طريح الفراش والاجهزه حواليه وسأل الدكتوره مالذي حصل وسأل اصدقاءه فقال اصحابه كنا في الاماكن الخالي التي نقول عنه البر وكان هو في السيارة والله سبحانه وتعالى قرر ان يكون هو في سيارة لوحده وتنقلب فيه السياره اكثر من مره من لطف الله سبحانه لم يطير من السياره والا كان يودعه من اوله وبدات الايام تمر يوم بعد يوم لماذا في الغيبوبة والغيبوبة كان ميؤس منها نهائيا عشرة ايام كان يزور كل يوم وعشرة أيام وهما متماسكين بالله سبحانه وتعالى وهما يعلمون ان هذا ابتلاء ولا يخفى عليهم خافية الله سبحانه وتعالى وحكمة الله سبحانه وتعالى لان الله سبحانه وتعالى يبتلى مثل ما قال يبتلى لأجل يهذبنا وليس لإيعذبنا مرت الايام وتحرك يده وقال الحمدلله وتحدثوا مع الدكتور وقال انه تحرك يده والدكتور اعطاهم قليل من الامل وفهد البشارة كان المتكافل بكل شيء والدكتور قال له حصل شيء مستجد قال ماذا حصل رد عليه حصل نزيف داخلي في المخ ونزيف بالمخ شيء خطير والنزيف هذا يسبب بإرتفاع حرارة الإنسان واذا ارتفعت حرارة الإنسان لم نقدر ان نخفضها وخاصة انه في الغيبوبة وليس واعي وبعد عناء طويل الامور مرت وأحد الاشخاص من اهله راى في المنام سيحدث امر معين وصار هذا الامر الحادثة كانت في الفين وعشرون ...

هذا الليل اذا اقبل اوى كل شيء الى مأوها ، عبادة قلبية يدبرُ ثبات حالك رغم التغيرات التي تصير في الحياة واللي حولك هذه العبادة القلبية هي الصبر على الابتلاءت المتتالية عليك والصبر مثل ما قالوا الكثير من العلماء هو خلق كريم يمنع من فعل مالا يحسن وقيل هو تجرع الغصة من غير عبس وقيل تحمل البلوى من غير شكوى احيانا الإنسان يسأل نفسه لماذا سبحان وتعالى يبتليني انا ، ترى الابتلاء من سنن الله سبحانه وتعالى ومن سنة الحياة لابد ان الله سبحانه وتعالي يبتلي الناس لكي يعلم من الصادق ومن الكاذب المؤمن من الكافر الصبر من العاجز والجازع ولـ يميز كل فريق على الاخر ليميز االله الخبيث من الطيب والأهم لماذا ترى انك المبتلي الوحيد من الله سبحانه وتعالى في هذه الحياة تأمل التاريخ والمواقف حياة الناس التي حولك وكل من حولك لا يوجد انسان في هذه الحياة الا والله سبحانه وتعالى ابتلاءه بنوع من انواع الابتلاء اما في نفسه او عافيته او ماله او اهله لا يوجد انسان تخلُ حياته من الابتلاءت ف الابتلاء قصة طويلة وتاريخ ممتد بدا منذ ان نزل لا إله إلا الله وان نزل ادم عليه السلام الي الارض لا بد من الابتلاء حتى لا يكون الايمان مجرد ادعاء يعني هذا كل من الدعوه وخلاص دون ان يبتلى احسب الناس ان يتركوا ان يقولوا امنا وهم لا يفتنون ولقد فتنا الذين من قبلهم فليعلمن الله الذين صدقوا وليعلمن الكاذبين ولنبلونكم حتى نعلم المجاهدين منكم والصابرين لماذا تعتقد انك شخص سيئ لما تبتلئ وتسأل نفسك اكيد انا شخص سيئ لأجل ذلك الله سبحانه وتعالى ابتلاني اكيد فعلت شيء سيئ وتسأل نفسك اعطاني هذه المشكلة وهذا المصيبة وهذا الابتلاء ( لا ) انت لا تسخط من الله سبحانه وتعالى وهذه علامه على عدم الرضا والأنبياء ترى هم اكرم الخلق وافضلهم وافضل من سارو في هذه الارض هم الانبياء مثل ما قال سيدنا محمد صل الله عليه وسلم اشد الناس بلاء الانبياء ثم الامثل ف الامثل وطالما انك انت موجود وعايش في هذه الدنيا فلا بد ان يصيبك شيء من الابتلاء مثل ما اصابهم طالما عايشين في هذه الدنيا لا بد ان يصينا كدرها وبلاءها ومن يظن انه عايش وعمره سالم وحياته منعمه من غير تنقيص فهو للأسف لا يعلم ما حقيقة هذا الدنيا بالضبط خلقت على قدر وانت تريدها صفوا من الاغداء والاقداري دائما نقول يا صبر ايوب اي مشكلة تأتينا اي مصيبة تأتينا نقول يا صبر ايوب ، حسنا وهل نعرف قصة ايوب هل ابتعدنا عن قصته هل ابتعدنا من الامور الذي موجود في قصة ايوب عليه السلام وهذه من اكثر القصص التي تعلم الإنسان الصبر على الابتلاء تحمل نبي الله سبحانه وتعالى ايوب شيء مستحيل احد يقدر ان يتحمله وبالرغم من ذلك نبينا ايوب ما جزع وما يائس من رحمة الله سبحانه وتعالى بل ضل صابرا على هذا البلاء وتصبر على هذا الابتلاء ارجوك انا لا اريدك ان تقرا القصة وتغادر والسلام عليكم ، انا اريدك ان تقراء القصة هذا بقلبك واشعر كانك اول مره تسمع عنه كان نبي الله ايوب غني وعنده الكثير من الخير وكان قوية البنية وصحته كان جميل وجيده وكان عنده ابناء وكان يحمد الله سبحانه وتعالى دائما على النعم الذي انعمه الله سبحانه وتعالى وتغيرت الاحوال ودارت الدنيا وابتلى الله سبحانه وتعالى النبي ايوب عليه السلام بعدة ابتلاءت متتالية ضاع ماله وارضه واصيب بعدها بالمرض وكان المرض شديد ولم يبقى شيء سليم في جسده سوى قلبه ولسانه وغادروا عنه ابناءه ولم يبقى له شيء من الدنيا ولما اعرفوا اهل المدينة بمرض سيدنا ايوب على السلام خافوا من العدوى وللاسف طردوه من هذه المدينة حتى بلد لم يكن عنده ولم يشفق عليه الا زوجته التي رفضت انه تتركه في هذه المحنه وضلت معه تخدمه وتساعده بالرغم من كل الابتلاءت الذي حلت بسيدنا ايوب عليه السلام لانه هو كان يشعر بالحرج من انه يدعي الله سبحانه وتعالى فإن الله سبحانه وتعالى يرفع البلاء ولما يحوشنا الابتلاء علطول نفرش السجاده وندعوا الله سبحانه وتعالى ايوب عليه السلام كان يقدر يفعل هذا الامر لكن كان ينحرج من الله سبحانه وتعالى لانه كان ينظر الي نظرة جدا عميقة الله سبحانه وتعالى انعم علي بنعم كثيرة وانا حامد وشاكر لله سبحانه وتعالى لأجل ابتلاء بسيط اتذمر وارفع واقول يارب شافني وعافني والله سبحانه وتعالى انعمني بنعم كثير ودائما ايوب عليه السلام يحمد الله كل يوم ويشكره على نعمته والان سيدنا ايوب عليه السلام طلع من مدينته هو وزوجته لا عنده مأمن ولا عنده مسكن ولا كان عنده اكل ولا شرب فزوجته لم توقف مكتوفة الايدي كانت تخرج للعمل في المنازل لتعيش نفسها وتعيش زوجها فكانت تنفق على زوجها المريض ولما يعرفوا الناس ان هذه المرأة زوجة ايوب عليه السلام كانوا يطردوها يخافون ان من الممكن تكون حاملة العدوى وما تعديهم ولكن سيدنا ايوب عليه السلام صابر وزوجته كذلك كانت صابره وفي يوم من الايام زوجة سيدنا ايوب عليه السلام قامت بشيء عجيب شيء الانسان يعجز عن فعل ذلك قصّ شعرها وقامت ببيع هذا الشعر ...

الصبر .

وهذا كتاب من كتب غازي القصيبي رحمة الله عليه .

ومثل ما قال غازي القصيبي لما زار نزار قباني في شقته وقتها نزار كان اجرى عملية جراحية وكان منهك ونفسيته بالحضيض بان على ملامحه التعب فيقول لـ زار الغازي القصيبي وهو يبكي ماذا اصنع وانا لا اقدر ان اكتب شعرا رد عليه غازي وقال تحمل قليلا فسوف تعود للكتابة رد نزار قال بما معناه انا مو زيك انت تقدر تكتب اشياء كثيرة غير الشعر اما انا فلا اكتب الا الشعر جاء بيروح غازي القصيبي من شقة نزار فوقف نزار يودعه عند باب الشقة فهمس لغازي باذنه وقال ارمي عكازتيك فانت لست بمريض فجأة تورد وجه نزار وابتسم وترك عكازتيه واحتضن غازي القصيبي بقوة وهو يبكي سبب تورد في وجه نزار وضحكته وبكائه بنفس الوقت انه يوم من الايام كتب بيت شعر لـ طه حسين احد اصدقائه وقال في بيت من القصيدة ارمي نظارتك فانت لست باعمى والتي اريد ان اوصله من هالقصة ان نزار كان فعلا هش ولكن كان يحتاج اشارة تشعره بالحياة وانه يقدر يرمي عكازتيه وفعلا رماها ورجع وكذا بشعر بعدها واستمر اللي احاول اوصله لك عزيزي وبنفس تعبير نزار ارمي اللصقة فانت لست بمجروح شخصيتك رائعة جدا وانت انسان حالم ودك تحقق كل شي كلنا كذا لكن احيانا في امور نتعرض لها سواء في طفولتنا او علاقاتنا او ايا كان يترك فينا اثر يعكر من صفونا ولا نقدر نفكر بصح وذهني والانجاز يكون صعب والاحلام تتلاشى شيئا فشيء واهدافك تصغر وما هذا العشم في نفسك عليك مهم جدا انك تحب نفسك وشخصيتك وتؤمن انك قادر على كل شيء مهما تعثرت مشاكلنا ما راح تخلص وظروفنا مستحيل تكون مصفنة دائما الا ما تجي اوقات وكثيرة حتى تحسسنا في بُعد احلامنا وقد ايش انت صغير على ذاك الهدف لكن ما يعني انك توقف او تستسلم ابني على شخصيتك انت اذا حطيت في بالك انك بتحقق والله العظيم بتحقق ان شاءالله وبتلقى نفسك تبحث كثير وتشد كثير على نفسك وتتخيل اكثر انا اكتشفت ان خيالات ما قبل النوم المستحيلة جدا قابلة بان تكون حقيقة على ارض الواقع وطريقة سحرية وما تعرف كيف تحققت لكن سبحان قادر على كل شيء ولكن بشكل غير مباشر اذا حطيت اهداف في عقلك وتلقى انك دائما تدور حولها لا تشيلها من بالك ولا توقف سعيك حتى لو سعيك ما كان يتمحور حول خيالاتك ابيك تسعى بشكل عام لان بقدرة قادر بتشوف كيف ربي يربط بين اهدافك وتلاحظ انها تبدأ تتحقق بشكل عجيب ولا توقف تخيلاتك واحلامك وحتى لو كانت مستحيله استمر فيها ماراح تجي بسرعه هي كذا تجي شوي شوي وورد آية ذكر ثمانية مرات يقول الله عزوجل في كتابه الكريم ﴿ وَإِذَا قَضَى أَمْرًا فَإِنَّمَا يَقُولُ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ ﴾ واحرص دائما ان تكون مرن مرن في خساراتك ونجاحاتك خلك مرن في مواجهة مشاعرك لازم كلنا نعرف اننا وصلنا الى مرحلة من النضج اللي مهم نكون مرنين في التعامل مع المشاعر سواء سلبية او ايجابية هذا الامر بيخفف من وقع الخسارة وبيعزز لك جانب المحاولة مرة اخرى حتى بيعطيك القدرة على التعامل مع المشكلات والقدرة على حلها بدل ما تكون تستقبلها بجزع وتشعر انها النهاية ابدا ما ينفع كذا لازم ايضا تعرف كل نقاط الضعف اللي عندك وتقويها وتعرف تتعامل معها لما ظرف معين يضرب نقطة ضعف عندك وكيف تتعامل معها لازم تعرف ان الحياة ليست مثالية في اشخاص شريرين جدا وبتصقع بجدار احيانا ممكن تصعب عليك بعض الامور وما ابيك تكون سعيد وايجابي تجاه هذا الامر بالعكس احزن لخسارتك واطلق العنان لشعورك مهما كانت سلبيته ولكن كن متيقنا ان هذي هي الحياة بكل بساطة وبنعيشها بظروفها لما تثمن نفسك وتقدر نفسك وتكتفي بنفسك بتلاحظ وجود تثمين من الناس لشخصيتك هذا الامر اللي يفرق بين الشخص العادي والشخص المتزن والقيادي حتى لما تتخلص من الهشاشة النفسية تبدأ تمشي بخطوات واثقة حتى لو عرقلت لك ظروفك لكنك واثق وتكابد فوضى معينة ومستمر هذا الامر كفيل انه يقويك ويجعل شخصيتك قوية وصعب انها تتأثر وبينعكس على محيطك محيط عملك او دراستك واجه واجه واجه احرص دائما انك تواجه مخاوفك تواجه ظروفك تحمل واوقف وتخلص من عقد الطفولة اللي جعلتك منطوي ومنعزل عن العالم من حولك اقول لك هذا الكلام وانا كلي ايمان انت شخصيتك قوية وقادر على التغيير فـ ارمي اللصقة فانت لست بمجروح هذي كانت سردنا اليوم اعلم اني طولت ولكن اعذروني وكونوا امنين .

هذا الليل اذا اقبل اوى كل شيء الى مأوها ، هون عليك فكل الامر ينقطع وخلي عنك عنان الهم يندفع فكل هم له من بعده فرج وكل امر اذا ما ضاق يتسع كيف اصبحتم يا رفاق يقول غازي القصيبي رحمة الله عليه الجبال رغم ارتفاعها لا تستطيع ان توقف السحب البيضاء من الطيران من فوقها يقول ايضا في كتابه حياة في الادارة الذين يعرفون فرحة الوصول الى اعلى السلم هم الذين بدأوا من اسفله والذين يبدأون من اعلى السلم لن يكون امامهم الا النزول عنوان سردنا اليوم لا تكن هشا وبشكل ادق انا اقصده واستهدف الهشاشة النفسية اللي راح نخوض فيها ونفصل فيها اكثر ومن وين تنبع يا رفاق انا ودي احكي عن الامور اللي تكون من حول الشخص من لما كان صغير والتراكمات اللي عاشها لين صنعت شخصية هشة عديمة الثقة بالنفس يكاد يستطيع التحدث ومو كله من خجل مثلا لكن ما يقدر يجمع كلمتين على بعض وهذا الامر مؤلم جدا لان في بداية الامر مو ذنبه ومو هو السبب في ذلك وعشان نرتب اهم الامور اللي ممكن يحس فيها الشخص الهش نفسيا لما تكون حساس جدا وردة فعلك حادة وابسط الامور كفيلة بالتأثير عليك تغير مزاجك في تعريف قرأته عن الهشاشة النفسية يقول انها نوع من انواع الاضطرابات تصيب الشخص بسبب كثرة تعرضه للمواقف اللي تضغط عليه بسبب عدم قدرته على التكيف مع الظروف المحيطة به هذا الامر يزيد من وتيرة التوتر والقلق النفسي وبشكل مستمر حتى الهشاشة النفسية لها اعراض ممكن تظهر عليك زي ضعف الثقة بالنفس وبشكل مبالغ فيه تحليل الامور وبشكل سلبي التعلق ايضا من علامات الهشاشة النفسية الحاجة الدائمة وبشكل غير طبيعي لشخص يدعمك ولا تفهمني غلط هنا حلو اذا عندك شخص يقوي عزومك وارادتك لكن كيف يكون هذا الشخص موجود وانت اصلا ما عندك لا عزوم ولا ارادة ايضا عدم القدرة على التكيف مع التغيير وهيمنة التفكير العاطفي عليك كثرة التفكير بالمواقف السلبية بالماضي ممكن تلقى احد هالاعلامات او الاعراض يمثلك لكن ما يعني انك هش جدا لكن ليش وصلت لهالمرحلة ومين كان السبب وش القصة او الموقف اللي زرع فيك جانب منطوي وسريع التأثر وليه ما صرت قوي جدا ومتكيف ترد الكلمة بعشر وهنا واذكر في نقطة مهمة جدا واللي هي البيئة وسردت عنها في بودكاست البيئة ، انا مؤمن ان البيئة عامل مهم جدا في تعزيز تكاد تكون في تعزيز وخلق شخصية قوية او شخصية ضعيفة ممكن اجدها فرصة عشان اسألك سؤال اخليك تفكر او اجابتك بتكون سريعة لكن ابيك تفكر برضو بالاجابة هل تشعر بالاكتفاء الذاتي؟ اعرف اقتراع حتى التعرض لخذلان معين كفيل بهز شخصية مستقرة يحولها الى شخصية هشة واليوم ما ابي فقط اخليك تستوعب ما ان كنت هش نفسيا او لا ولكن ابي ايضا اعلمك ان لها حل وان حياتك احلامك واهدافك اثمن من انك تضرب بها عرض الحائط عشان مزاج متعكر او خوف من مواجهة او ردة فعل او نظرة سلبية الهشاشه ايضا تخليك سلبي وتعتقد انك ما راح تحصل على ولا شيء لا درجة حلوة بمادة ولا تخصص تحلم فيه ولا وظيفة الحلم وترى اقداركم تؤخذ من افواهكم تتذكر ياعزيزي للاقتباسات التي ذكرتها في بداية السرد عن الراحل غازي القصيبي الجبال رغم ارتفاعها لا تستطيع ان توقف السحب البيضاء من الطيران من فوقها ابيك تعتبر ان الجبال هذي هي كل حاجة جعلت منك شخصية هشة كل شعور يمنعك من المواصلة كل شعور يخليك تتراجع ولو قلت لك ان السُحب هي احلامك السُحب البيضاء هي الحياة الرائعة والنجاحات يمكن تحس شوي انه سخيف لكن ركز معي الخوف والقلق والتردد وكل الامور اللي سببت لك هذي الهشاشة تراها مكتسبة ولم تخلق وهي معك ولكن من ظروف احاطت بك سببت لك هالمشاعر ومثل ما جت تروح علما ان ترى هذا ما يعني انك تغير شخصيتك بالعكس شخصيتك اجعلها كما هي لكن الهشاشة النفسية ما ادري انا اقدر اعرفها اقدر اقول انها زي الفايروس اللي يصيب الشخصية بكامل قواها وقدراتها ويجعلها ضعيفة كونك تتحدى الجبال وتطير من فوقها وتروح بعيد امر مو مستحيل مو سهل لكن مو مستحيل دايما نسمع ان اول طريقة لحل المشكله هي الاعتراف بها لازم تعترف وتقتنع انك مصاب بالهشاشة النفسية هذا الامر بيجعلك كل موقف تلاحظ تأثير زي ما قلت الفايروس عليك لما تمنع نفسك من طلب حاجة مهمة لما ما ترفض لما يكون لازم انك ترفض لما تمنع نفسك عن فعل الصواب سبب قلق وخوف لازم ارجع واذكرك انها مكتسبة ارجع لماضيك ونبش بتلقى امور عقدت شخصيتك انتقادات كثيرة عشتها في طفولتك اعرف الحين لما تشوف طفل صغير بالعائلة تسمع كذا تعليق طارف يقول انتبهوا لا تعقدونه بالضبط والحل انك تتخلص من كل هذا الماضي هي تعليقات وكلمات جرحتك وضعت اللصقة على جرحك وكملت حياتك لكن يا عزيزي ترى مرت سنين جاء الوقت اللي ترمي فيه اللصقة لان الاثر بيختفي بمجرد تنتزع هذه اللصقة ..

لا تكن هشا .

والبلاء موكل بالمنطق ممكن تتساءل عن سبب ذكري لها وتقول ايش الغاية من هذا كله اقول لك ولان البلاء موكل بالمنطق فالاقدار موكلة بالاقوال وبكل امانة انا ما اؤمن فيها بهالسطحية لان دائما ربي يشوف نيتك واللي يقرقع مداخلك ولكن لان الله سبحانه يقول انا عند ظن عبدي بي كن متيقنا واحسن الظن واعلم ان الخير ات وان طال انتظاره يا عزيزي اقول لك ارجوك لا تطيح الان وهذي اول مرة اكون بهاالوضوح لا تهرب الان لا تعتذر عن الترم الان لا تستقيل الان لا تتنازل عن مشاعرك الان اعتبرها لحظة ادراك تتريث فيها شوي تستوعب الامور من حولك اذا وجدت انك تقدر تكمل من اجل الحلم الكبير استند بالايمان واليقين انك مو قاعد تخوض لحالك وان ربي معك طالما انك تسعى مهما كانت بيئتك طاردة وتواجدك فيها يغمرك بالتعاسة لا تتنازل عن كل حاجة تسويها وتصب في مصلحتك مهما كثرت المساوئ وقلة الحيلة انك تبقى عالق فيها يعني راح تبقى هنا طول العمر اكدح وقل يا رب صبرا عشان بس تستلذ شوي بانجازاتك اليومية البسيطة لانها في نظري هي الدافع للانجازات العظيمة الكبيرة سواء كنت غارق في فوضى دراستك عثراتك هذا الترم وكيف تعوض درجاتك لازم تتذكر انك الان موجود لقدر ما تواجدك هنا مو صدفة وتأكد ان اللي حطك هنا حطك بهالموقف الصعب والفترة الصعبة ما راح يخليك راح تفخر بيوم من الايام انك قاومت في وقت مقاومتك فيه ما كانت سهلة ابدا تضحياتك ربي ما راح ينساها مهما عظمت همومك من محيط محبط ودراسة او وظيفة تأكد ان ربك اعظم ايمانك لا تفقده نحن نعطي الحروب بقدر تحملنا فهذه حربك وهذا انتصارك الصعاب دقائق ولحظات وتنقضي حتى وان وصلت لايام وسنوات هي حتما ستنقضي فكر بنتيجة ذلك الانقضاء وتحقيق الرغبات اصول الغايات فكر بان مقاومتك واصرارك للخروج من بين ركام الى النور مو سهلة ابدا ، نهاية السرد التي سأقوله ما هو مني ولا منك ولا من اعظم كاتب هذا كلام رب العالمين اللي دايما لازم يكون مصدر للالهام والسعي لما تصل للمرحلة اللي ما تقدر تتحمل فيها اكثر تذكر ﴿ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ ﴾ ولما تشعر بالتعب وتكون منهك جدا تذكر ﴿ وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا ۖ ﴾ ولما تستوعب صعوبة موقفك صعوبة الامور وتعتقد انها استعصت تذكر { إِنَّهُمْ يَرَوْنَهُ بَعِيدًا وَنَرَاهُ قَرِيبًا } ولما تفقد الامل وتشعر بانها النهاية تذكر عزيزي { لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا } .

رغبة منك يا بسيط ان تصل الى مكانة تفخر بها بنفسك وتستلذ بانجازك الكبير وواصلت طريقك واتبعت هذا السراب بدون اي خوف او حذر من نهاية هذا السراب الوخيمة وفجأة تعرقلت وسقط وبدا السراب يتلاشى وحلمك بدأ يختفي بكيت وانهزمت واستسلمت لليأس من جديد لا بأس تراك دائما في حفظ الله ولا توقف بنفس النقطة لا تطول فترة سقوطك وحزنك لان الارض تجذب وتزيد جاذبيتها كل دقيقة تبقى فيها طايح لا تفكر ان حياتك كانت واقفة على هذا الحلم ممكن ربي فقط كاتب رزقك في مكان ثاني او حتى في نفس المكان ولكن في فرصة اخرى انت حر في ذاتك ولكن الايام تركض لازم تكون بها ايمن متيقن وركز على متيقن ان الله هو الحافظ الرازق والمسبب واللطيف الخبير لازم تعرف عزيزي اني ما احجم من اهمية البيئة بالعكس البيئة هي اول عامل كما ذكرت يثقل شخصيتك ويعلمك الاخلاق الحميدة وزرع الاحلام والاهداف وتحقيقها لكنها تبقى نسبيه البيئة ممكن تأثر عليك وتضغط عليك وتدفعك لاتجاه معين احيانا لكن البيئة تقدر تأخذ منها فقط ما يعينك على المضي لتحقيق اهدافك انت خذ من بيئتك ثمرة التنافس خذ القوة والجلافة خذ القيادية كل هالامور ان تأخذها من الظروف اللي سببتها لك البيئة وكلها تأخذها بشكل غير مباشر وفقط اذا فعلا امنت لانك وقفت على رجولك رغم كل اللي مريت فيه اذا ما ساعدت نفسك واخرجتها من ظلام البيئة وسوداويتها راح تبقى غارق فيها مدى الحياة ولن تخرج منها ابدا انك تنجح في حياتك وتحقق اهدافك واحلامك امر وارد جدا وهذا الامر ممكن يتحقق اذا كان فيه ارادة مهما كانت الظروف سيئة ومأساوية انت الكل قادر طالما توافرت الاراده وجودك في هذا العالم قدر وشيء حتمي وجودك في هالبيئة بين عائلتك في محيط عملك هذا قدر ربي كاتبه لك ولكن تأثرك فيهم ودفن احلامك وامنياتك واسباب سعادتك. هذا قرارك انت لحالك احيانا نمر بمصاعب ومواقف تثقل اكتافنا بس هذي هي الحياة وهذا هو القدر وطبيعي جدا هذا الشيء لان حياتنا وبيئتنا بالشكل الادق مو مفصلة على قياسنا صحيح انا ذكرت لك انها مفصلة عليك لكن ما قلت لك انها مفصلة بالطريقة اللي انت ترغب فيها ولا بالسهولة اللي تبيها ولذلك واجب علينا نفهم بيئتنا ونحاول نقرب من قياسها الظروف هي عقبات اما يتخطاها الانسان ويصل لاحلامه او يختبئ خلفها ويجر خيباته هذي الجملتين موجهة الى صناع الاجيال اختلاف الاجيال تختلف مع الافكار بعض المبادئ ولكن دائما لازم يكون موجود الدعم غير المشروط لافراد البيئة ما لم تخالف مسائل شرعية انت المسؤول عما ان تكون رحلة ابنك في هذا الحياة يسيرة في محيط داعم ويشعر بالاحتواء فيه او بتخليه يكابد احلامه بنفسه ويحمل نفسه فوق طاقتها ويخوض في الكثير فقط بسبب اعتراضك على بعض اهتماماته او استصخافك لها وممكن ما ينجح في النهاية احرص على توجيه والاحتواء والتفهم لا تخوض في صدامات حادة ما لها داعي بسبب افكار جيلك واللي جميعنا نكون لها كل الاحترام وهي اللي صنعت جيلنا هذا ولكنها متغيرة ازرع في ابنك الخصال الحميدة ازرع فيها الشكر والامتنان لله ازرع فيه السعي لكن لا تعترض على خياراته وتحرمه منها يقول الكاتب فهد الاحمدي قناعاتك الشخصية ليست افكارا مقدسة وذات الامر على افكار الجيل السابق ما دامت لم تكن قيما او عقيدة من عقائد الدين لا بس ان تغيرها اذا كان في تغييرها منفعة ولا فيها ضرر لكل جيل مقوماته وتحدياته ومنهجه وطرق التعايش معه الامام احمد بن حنبل يقول كلامنا رأي فمن جاءنا بخير منه تركنا ما عندنا الى ما عنده لذلك قبل نشر الفكرة نراعي الزمن ومن يعيش بذات البيئة وكيف هي ظروف عيشه وانت يا عزيزي محيطك ممكن ما يكون رائع جدا لكنه يعتمد عليك احد افراده ممكن تصل الى مرحلة معينة تفخر بنفسك لانك كيف تحملت كل هذا وصلت الى هنا وايضا بيئتك بتفخر فيك تذكر الناس يختلفون ولانهم يختلفون احيانا ما يدركون افعالهم تجاه بعضهم وتجاه انفسهم حتى لذلك هون الامر عليك حاول توازن وتتماشى ولكن لا تتنازل كما ذكرت اهرب عندما تتلقى السهام واكدح وخذ معارك وارجع لما تهدا حرب البيئة كما اذكر دائما ما في شي يخفى عند رب العالمين سواء ولدت بملعقة من ذهب وبيئة حاضنه او العكس تماما كل صراعاتك مرئية كل لحظة ادراك تعيسة تحاصرك في احد ساعات يومك ارفع رأسك للسماء وتذكر كلامي هذا تذكر ان هاللحظة نفسها اللي غمرتك فيها دموعك وضيقتك رب هذا الكون يطل عليك من سابع سماء انت في حفظه تطمن هذه البودكاست والسرد حركت شيء في داخلي وودي اجمعكم كلكم واقنعكم ان ترى هذي هي الحياة الحياة ما عمرها ولا راح ترحمنا ابدا لكن لحظات السعادة اللي تجينا ولحظات الفرح والانجاز تجينا مع كل انتصار في معارك الحياة ما اقول لك هالكلام واعطيك كلام ما اشعر او ما احس فيه صحيح الاقدار موزعة ومكتوبة لكن كونك تفعل سبب وتتمنى وتدعي هنا تأكد ان بوصلت الاقدار ممكن ان تقلب ..

هذا الليل اذا اقبل اوى كل شيء الى مأوها ، قد تعتريك من الحياة كأبة تذكي الاسى وتشلنا الضل خافق فتود لو تبكي وما من ادمعي وتظل مختنقا وما من خانق وتظن انك هالك حتى اذا اعياك عسرك جاء يسر الخالقي لو سألتك عزيزي وش تعرف عن البيئة في تعريف بورنغ للبيئة يقول ان بيئة الانسان هي المجموع الكلي للمحفزات اللي يستقبلها من لحظة ولادته الى وفاته والمحفزات هذي ممكن قوة مادية فكرية اجتماعية اخلاقية وكلها كفيلة بالتأثير على سلوك الانسان وطبيعته ونموه وتطوره ممكن ما فهمت الهدف من سؤالي ولكن لسه جايك ايه فلان بيته تساعده يسوي كذا فلان للاسف بيئته ما تساعده مستحيل ينجح فلان يشد حيله لكن محيطه ومخربه دايما تتكرر هالجمل في مجتمعنا لما يجي ضاري احد وعلى طول يتحول الموضوع لتقييم البيئة المحيطة فيه طبعا سواء كان سلبيا او ايجابيا لكن نسمعها كثير دايما البيئة ترتبط بالفرد من ناحية تأثيرية لان داخلها عدة عوامل ممكن تصنع فرد رائع وناجح ويحقق احلامه او تصنع فرد لا يعرف كيفية الحلم حتى واحيانا ممكن هذا الفرد يصنع احلامه ويحققها داخل بيئة طاردة وصعب التعايش معها حتى البيئة قد تكون بيئة اسرية بيئة اصدقاء بيئة عمل او دراسة مجموعة من البشر يتعايشون مع بعض وهذا المفترض يعني ولكن ما جزاء من كانت بيئته عامل اختناق بالنسبة له احيانا في اوقات مراهقتنا نبدا نستوعب الامور من حولنا نستوعب بيئتنا ومحيطنا وممكن ايمانا مني باهمية هالمرحلة الكفيلة بصنع شخصية ضعيفة وانهزامية او قيادية ناجحة وانا متيقن ومتأكد ان كثير يمرون في هالمرحلة والبعض يخوض في صراعات المجتمع وافكار عديدة وقرارات تملأ حياته والبيئة اللي باعتقاده او يظن على الاقل انها طاردة ولا تدعمه وهذا الامر يحتمل الخطأ والصواب ولانك مراهق او حتى في العشرينات مرات كثيرة بتكون مندفع في مشاعرك مشاعر الزعل مشاعر اليأس مشاعرك حتى تجاه احلامك وامنياتك نشوة الشغف للحلم اللي تجتاحك لما تجي بالذاكر او تخطو خطوة جديدة تأكد انها ايجابية لكن خلك حذر ومنتبه واعي لكل خطواتك وما راح اتطرق كثير لهالنقطة لان موضوعنا عن البيئة من حولك وبصراحة انا ما اكذب عن موضوع ما يمثلني او ما عشته او حتى ما اعرف شعوره ولكن لاني حسيت فيه اعتمدت في موضوع سردنا اليوم واللي هي بعنوان بيئة لما ربي يكتب لك بيئه ومحيط من حولك غير داعم سواء من تثبيط وتحبيط لكل فكرة رائعة تجتاحك وحلم ودك تحققه وشاركته هو بكل بساطة لا يوجد تثمين لكل ما تفعله تأكد بالبداية ان مكانك مو هنا ولكن هذا لا يعني الرحيل لكن تعلم متى ترحل مثل ما قال الدكتور انمار مطاوع ترى الرحيل مو بالضرورة الرحيل الابدي والعزلة قد ترحل انت في وسط بيئتك صحيح انت بينهم ولكنك في نفس الوقت راحل عن كلامهم السام لما ترسل لك السهام السامة ترحل ببالك بعيد عنهم وتخطط لنجاحك واهدافك مثل ما قلت الرحيل مو بالضرورة الرحيل النهائي والتام بالمناسبة الله خلقنا احرار فمين احنا عشان نكبل ذواتنا ونثبط من عزمها تأكد ان كل هالتفاصيل ما تكتب لك من عبث ومن قدر خاطئ كل نجاح تصنع وكل هدف تحققه في حياتك من تخرجك من سادس ابتدائي الى تخرجك من الجامعة كل نجاح تحققه ما تصنعه لك البيئة من حولك رغم انها عامل مهم جدا صحيح اكيد لما تكون في بيئة داعمة ومحفزة بتكون امور كثيرة اسهل ولكن الفيصل لا يكمن في البيئة البعض يخفق ويفشل بسبب بيئته اللي ما تتدخل باي تفصيلة من تفاصيل حياته وانا في نظري ان صح التعبير اللي كل شخص خلطة كيميائية تفرقها عن كل شخص اخر يعني يعني انت خلقت في بيئة مفصلة عليك كل اقدارك ما توضع هكذا قدرك الجميل وتحقيق حلمك ممكن يرتبط في بيئة مضبطة تعصرك شوي وتعيشك ايام تعيسة تؤجر على صبرك عليها ويكتب لك ربي بنهايتها الحلم الكبير والاجر لكل يوم كابدت في عانه محيطك والتعب والفوضى العارمة في حياتك كلنا نمر في منخفضات في حياتنا ولكن هل كلنا نتعلم منها هذي بيئتك وهذا هو قدرك الظروف السيئة اللي عشتها قبل فترة سنة سنتين اقل اكثر هل صنعت منك شخص افضل ، لكن لا تنساها او حتى تتناساها لان مو كل شخص بيقدر يتحمل ويكابد اللي عشته وتخطيته مهما كانت الظروف اللي تعيشها والبيئة والمحيط اللي كل يوم يغمرك بمشاعر تحسسك في بعد حلمك تأكد انها طريقك لا بأس لو ضاقت عليك الارض برحبها وغصيت في يوم وبكيت في يوم وتعثرت في يوم وانهزمت في يوم واقحمت نفسك في سراب لحلم ما ..

البيئة .

فهرس البودكاست ² ..

³¹. البيئة . ³². لا تكن هشا .

³³. الصبر . ³⁴. الملل .

³⁵. ³⁶.