Shamila Asefi

بستنی خوشمزه و راحت و فوری

انقدر هوا گرمه که فقط باید با آب و نوشیدنی‌های خنک و بستنی سپری کرد تا یک کمی قابل تحمل بشه گرمی هوا.

دستور این بستنی خوشمزه هم واسه همین گذاشتم…

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

ویدئو‌ش رو توی اینستاگرام ببینین.👇

🔗 https://www.instagram.com/reel/C-SDtuWouQY/?igsh=MWFwNjBwbGR3czl0

«بابا حالا من یه چیزی گفتم»

کاش مواظب حرفا و شوخیای «بابا حالا من یه چیزی گفتم» باشیم!
شما شوخی شوخی به کسی یه چیزی میگین ولی اون آدم رو جدی جدی و عمیقا ناراحت میکنین. این رو بدونین که هر چقدر به یه نفر نزدیک‌تر باشین، تاثیر حرف‌هاتون رو اون شخص بیشتره.


به نظرم تهوع‌آورترین نوع شوخی، شوخی افراد متأهل در جمع با پدیده ازدواج هست. چرا باید با شخصی‌ترین حوزه زندگیت توی جمع شوخی کنی و احترام نزدیک‌ترین آدم زندگیت رو پیش یه عده دیگه بریزی…
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

ویدئو‌ش رو توی اینستاگرام ببینین.👇

🔗 https://www.instagram.com/reel/C9AQ122ufG8/?igsh=MXB0bHo0MWI4Y3Fhbw==

برای مردم زندگی نکن!

غمگین ترین آدم ها کسانی
هستند که برداشتِ دیگران
برايشان زیادی مهم است…
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

💭 می‌گفت:

+ بچه که بودم وقتی کار اشتباهی می‌کردم مادرم می‌گفت: "اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه؟" اما مادر دوستم بهش می‌گفت: "خاک بر سرت یه کار درست نمی‌تونی انجام بدی!"...

📌امروز هر دو بزرگسال و بالغیم؛

+ وقتی اتفاق بدی میفته اولین فکری که به ذهنم میاد اینه که:"خب حالا چکار کنم؟"و سعی میکنم با کمترین تنش مشکل رو حل کنم.

+ اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه:"خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!"

📌 خلاصه که:
حرفهای امروز ما
و احساسی که به بچه‌هامون میدیم
تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد.

💝 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم.

🥀 همین 🌱.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

به قول چارلزدیکنز:

«گریه کردن ریه‌ها را باز می‌کند، چهره را
شستشو می‌دهد، چشم‌ها را ورزش
می‌دهد و خشم را کاهش می‌دهد.»

پس وقتی حس کردی برای مدت طولانی
قوی بودن، عیبی نداره که گریه کنی و
دوباره قوی تر از قبل ادامه بدی!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

پاستای دستساز خونگی

بزن روی لینک ببین 👇

https://www.instagram.com/p/C195QORooUl/?igsh=MTdzajdxNTlmbnhscA==

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

هم خودتون یه پاستای فوق العاده ‌ی خونگی درست کنین هم تا میتونین این پست رو از تلگرام و اینستاگرام برای دیگران بفرستین و توی ثواب این کارآرفرینی شریک باشید.

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

❣توو دنیا ۷۹۴۶۳۴۵۱۹۲ آدم هستن که...


آفرین! همینجوری که به اعداد توجه نکردی، به حرفاشونم توجه نکن🍃🍃 :)

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

توی اینستا پست جدید گذاشتم.

یه مربای پرتقال متفاوت و خوشمزه

حتما درستش کنین که فوق‌العاده میشه.

لینک پست👇

https://www.instagram.com/reel/C1wPTAUIzle/?igsh=YmphcGtmOTZlemJt

بزنید روی لینک برید ببینید🥰

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

توی اینستا براتون پست گذاشتم، چه پستی! لازانیای خوشمزه.

لینک پست👇

https://www.instagram.com/reel/C1XW5AiIYWY/?igsh=ZzltNGJzc2xlMm5v

برید ببینید، درست کنید و لذت ببرید از طعمش🥰

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

شب شد.🌙
خودت رو بغل کن و بابت زحمت‌های امروزت از خودت تشکر کن..💜🫂
بعدم استراحت کن
چون قراره فردا بهتر از امروز باشی.

🧡🤎

شبتون بخیر رفقا 🌹

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

تا آخرش ببینین 😍

نعمت همیشه زیادی مال نیست گاهی اومدن انسان‌هایی اتفاقی به زندگی ما خودش نعمته🦋🦋

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

یه شکلات مقوی و خوشمزه

مواد لازم:

۲۰۰ گرم بادام زمینی

۲۰۰ گرم خرما

۲۰۰ گرم بیسکویت

کنجد

یک قاشق عسل

شکلات سفید و سیاه

درست کردنش هم که توی فیلم مشخصه.

ببینین، برای دوستاتون هم بفرستین.

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

یه وعده بی دغدغه و راحت

بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین؛ یه کتلت گیاهی و فوق‌العاده خوشمزه آموزش دادم که باید حتما امتحانش کنی

👇👇👇👇


https://www.instagram.com/reel/CzZQETYIxJa/?igshid=YjVjNjZkNmFjNg==

پاستای قارچ و نخودفرنگی


بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین؛ یه پاستای راحت و فوق‌العاده خوشمزه آموزش دادم که باید حتما امتحانش کنی

👇👇👇👇



https://www.instagram.com/reel/Cy3s7LGope2/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

👈چند تا ایده و ترفند جالب خانه‌داری


ببینین، برای دوستاتون هم بفرستین.

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

👈یه آرزوی قشنگ برای شما

امیدوارم یه شبی بیاد که از خوشحالی
بیخواب بشید نه از فکر و خیال🥰

‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

معجون سرما خوردگی


بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین که یه معجون فوق‌العاده عالی برای سلامتی بهتون معرفی کردم.🥰

👇👇👇👇


https://www.instagram.com/reel/CyoHZCTI9qB/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

معجزه‌هـا همیشه دور نیستن؛
یه وقت‌هایی انقدر بهمون نزدیکند که
متوجهشون نمیشیم.
مثل سلامتی، داشتن خانواده خوب
و خیلی چیزایی که
معمولی شدن برای ما 
اما خیلی باارزش هستند…

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

🆔https://t.me/Asefi_shamila

شوخی های مهرجویی و انتظامی...

روحتان شاد هنرمندان گرانقدر….

شما مایه‌ی عزت و سربلندی یک کشور بودید.🖤

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

🆔https://t.me/Asefi_shamila

کسی هرگز نمیداند چه سازی می زند فردا؛
چه میدانی تو از امروز، چه میدانم من از فردا؛
همین یک لحظه را دریاب، که فردا قصه‌اش فرداست!🌱🌱🌱

#امید

🆔 https://t.me/Asefi_shamila