آرامِش دَرون✨

همه‌ آهنگهایی که‌ یه ملت‌ دنبالشن ◕‿◕
 ➜ @CoCaein_music 💃
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

╮🖤 دادگاه دلم
╯؛ @dadgah_delam2
╮🦋 احساس ناب
╯؛ @motivational78
╮🎧 ریمیکسایِ خفن
╯؛ @music_moveeix
╮🖊 مدرسه نویسندگی‌
╯؛ @anahelanjoman
╮🛵 تکخطی 𝗠𝗢𝗢𝗗
╯؛ @HOPEE_IR
╮🪽 بیو خاص
╯؛ @ashnayna
╮🌵 کاکتوس سبز
╯؛ @fa_vav
╮🍁 عاشقانه ی خاص
╯؛ @haam_delll
╮🤌 جملات حق
╯؛ @TextM0od
╮🎂 ژستهای عکآسی
╯؛ @photograaphy_time
╮🍂 شعر غزل
╯؛ @bhaji62
╮💙 عاشقانه ادبی
╯؛ @Chavk_aM
╮🗼 سخن بزرگان
╯؛ @Asheghaneh_bacheshieh
╮🎒 مشاور تحصیلی‌
╯؛ @moshaverhur
╮🤎 ریمیکس پاییزی
╯؛ @Midniiights
╮🌸 ماهور‌ ترانه
╯؛ @mahortarane
╮🎼 کتاب صوتی
╯؛ @omidearasbaran1
╮🐚 کپشن‌ انگیزشی
╯؛ @fullandrewP4K
╮🌱 بـیـو 🅜🅞🅞🅓
╯؛ @parvaz_chnlll
╮♥️ ؏ـشق‌ اکلیلی
╯؛ @Love_eshqh
╮🪷 دنیای کیدرما
╯؛ @SER_Korea
╮📱 ادیت با کپکات
╯؛ @edit3738
╮🧸 دنیای کارتون
╯؛ @donyaye_kartoon2
╮🥂 شعر بنوشیم
╯؛ @BI_MOLAAHEZEH
╮👫🏻 والپیپرت والپیپرت
╯؛ @Aqhoshe_eshqh
╮🫧 دُنیای منی
╯؛ @Nafas_barvar
╮🧧 جملات طلایی
╯؛ @arameshdaroonee
╮🖤 تکست سنگین
╯؛ @text_bio_sangin
╮♥️ حسرت عشق
╯؛ @HASRAT_ASHGH1
╮🚭 آهنگ نابی
╯؛ @sadv1do

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
"شرکت‌در‌لیست‌شبانه↪️"

🕊
✅ این تمرین مناسب افرادی است که از رابطه عاطفی خود شکایت دارند.

یک قلم و کاغذ بردارید و پاسخ این سوالات را یادداشت کنید:

✔️سوال اول: چند ویژگی منفی افرادی که شما را بزرگ کرده اند و در دوران کودکی روی اعصاب شما بود را نام ببرید. بطور مثال: مادرم مشغول کارهای خودش بود و توجه خاصی به من نداشت، پدرم پرتوقع و کنترلگر بود و مدام من را با دیگران مقایسه می کرد.

✔️سوال دوم: حالا چند ویژگی مثبت آنها را فهرست کنید. بطور مثال : مادرم کارهای شخصی من را انجام می داد و اجازه نمی داد من دست به سیاه و سفید بزنم. پدرم به ندرت به خواسته های من نه می گفت و هرچه می خواستم برایم فراهم بود.

✔️سوال سوم: در دوران کودکی مهمترین خواسته شما چه بود و از نظر عاطفی برایتان چه معنایی داشت؟ مثلا دوست داشتم پدرم به من افتخار کند. یا مهمترین خواسته من داشتن دوچرخه بود و معنایش برایم این بود که بین همسالانم محبوب می شدم .

✔️سوال چهارم: وقتی بچه بودید و اوضاع مطابق خواسته تان پیش نمی رفت چه رفتاری نشان می دادید؟ بطور مثال قهر می کردم، لج می کردم یا در تنهایی خودم گریه می کردم.

حالا برگردیم به زمان حال.‌‌‌..

✔️آیا شما جذب افرادی می شوید که ویژگی های منفی سوال یک را دارا هستند؟ مثلا با آدم های سرد و بی توجه وارد رابطه می شوم (شبیه مادرم).

✔️آیا ویژگی های مثبتی که در جواب سوال دوم نوشتید را وظیفه همسر یا نامزد خود می دانید؟ مثلا باید تمام خواسته های من را فراهم کند چون در خانه پدرم اینطور بود.

✔️آیا توقعات شما از همسر یا پارتنرتان در واقع تلاش شماست تا همان نیاز عاطفی ارضاء نشده کودکی خود را برآورده کنید؟ مثلا انتظار دارم از هیچکسی جلوی من تعریف نکند تا احساس کنم به من افتخار می کند.

✔️آیا هنوز هم وقتی اوضاع برخلاف میلتان پیش می رود شبیه دوران کودکیتان رفتار می کنید ؟ مثلا قهر می کنم یا به طرف مقابل بی محلی می کنم.

بعضی زوجین با شکایت از بی توجهی، سردمهری و خودخواهی طرف مقابلشان به مشاور مراجعه می کنند. می توان درک کرد شما در چنین روابطی چقدر تحت فشار هستید و مستاصل می شوید اما اگر پاسختان به یک یا چندتا از سوالات بالا مثبت باشد نشان می دهد که انتخاب این فرد و روش هایی که شما برای حل مسائلتان با او در پیش گرفته اید چندان تحت تاثیر عقل و منطق شما نیست و فرآیندهای ناخودآگاه شما در این میان نقش قابل توجهی بازی می کنند که می تواند به مشکلات شما دامن زده و مانع برآورده شدن نیازهای عاطفی شما شوند.

#روانشناسی

🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
✅ قوانین کاریزماتیک شدن

💕 لبخند بزنید
🪽 آهسته راه برید
💕 روی مبل تک نفره بشینید
🪽 دست خود را در جیب نذارید
💕 هر خوراکی که تعارف کردن نخورید
🪽 فقط چیزی که میدونید رو بگید
💕 با مهمترین فرد جمع ارتباط چشمی برقرار کنید



🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
هرچه بیشتر برچیزهایی تمرکز کنید که احساس خوب را در شما بیدار کنند ، راحت تر می توانید فرکانسهای ارتعاشی خوب را در خودتان حفظ کنید.

هرچه این فرکانسهای ارتعاشی خوب را بیشتر حفظ کنید ، قانون جذب فکرها و رویدادهای دیگر ، مردم و چیزهایی را که با ارتعاش تمرینی تان( تمرکز بر قدردانی) تطبیق دارند ، بر سر راه شما قرار خواهد داد.

هرچه موارد بیشتری برای قدردانی پیدا کنید ، احساسی بهتر خواهید داشت و در نتیجه قانون جذب در زمانی بسیار کوتاه و با تلاشی اندک ، به حرکت قدرتمند این افکار و احساسات مثبت کمک میکند و قلبتان در سرور هم ترازی با خود واقعیتان نغمه سر می دهد.🌿🌸


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
مردمان خوشبخت همیشه شاد هستند

نه به این دلیل که همه چیز در زندگی اون ها درست هست

بلکه به این دلیل که نگرش اون ها نسبت به
همه چیز زندگی درست هست.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
بزودی شرایط به نفع تویی که داری این پیام رو میخونی تغییر میکنه
و معجزه زندگیت رخ میده
الهی همه مشکلاتت حل شه💚


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🧡مهم نیست چه کاری انجام میدهیم
🍂مهم اینکه با عشق انجامش بدهیم
🧡تنها چیزی که باید
🍂در هرلحظه و هرکاری همراهمان باشد
🧡عِشق هست
🍂تنها عشق‌ است که معجزه می‌کند

🧡سلام صبح قشنگ تون‌ بخیر و خوشی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
✅چگونه رنجش های خود را با همسرتان در میان بگذارید.


✔️1. قبل از صحبت کردن سعی کنید خود را به جای همسر خود بگذارید، با این حال بهتر به مشکلات او پی می برید.

✔️2. قبل از صحبت و هماهنگی با همسر، هیچ وقت موضوع را با دیگران مطرح نکنید چون ممکن است گفته هایتان را به او تحویل دهند و او را علیه شما بشورانند.

✔️3. در ابتدای صحبت، تاکید کنید قصد شما از مطرح کردن رنجش ها فقط رفع سوء تفاهم است.

✔️4. سعی کنید از نکات مثبت و کارهای پسندیده او ذکری به میان آورید.

✔️5. تاکید کنید که ممکن است مقصر ماجرا خودتان باشید و اگر قصوری دارید، آن را به زبان آورید و از همسر خود پوزش بخواهید، او هم آماده عذرخواهی خواهد شد.

✔️6. حرف هایتان را با زخم زبان و کنایه و تحقیر بیان نکنید به فرموده امام علی علیه السلام بسا سخنی، زخمی عمیق وارد می آورد.

✔️7. هیچ وقت همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید او را با خودش یعنی خطایش را با رفتار خوب خودش مقایسه کنید.
 
✔️8. از یک دندگی و لجبازی بپرهیزید.
مجادله بی حاصل نکنید.

✔️9. دلخوری ها و رنجش های کوچک، گذشته های دور را یادآوری نکنید و او را وادار نکنید که به گناهش اعتراف کند و عذرخواهی نماید.

✔️10. هنگام بحث و گفتگو به همسرتان هم اجازه صحبت کردن و اظهار نظر بدهید، تا او هم تخلیه روانی شود و به آرامش برسد.

✔️11. به هر شکل می توانید رفع دلخوری را جشن بگیرید. (با شاخه گلی یا پختن کیک و...) همیشه به یاد داشته باشید که آشتی های اجباری که در آن هیچ یک از طرفین تغییری در خود نمی دهند، بنیایی سست دارد.

#روانشناسی

🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

شناخت‌ هفت چاکرا ؛ کندالینی‌ 🧘‍♀️

آموزش تله‌پاتی‌ ؛ بیداری کندالینی‌ ؛ ذهن‌خوانی
آموزش صفر تا صد قانون‌ جذب 🧲

انواع تکنیک پاکسازی‌ 🧿
انواع‌ مطالب ماورا متافیزیک‌ 🧚‍♂️
جفت روحی‌ ؛ اکاشیک‌ و...

بیداری کندالینی ، متافیزیک ، عرفان ، قانون جذب


کانالی جامع از مطالب دنیای ناشناخته‌ها
صفر تا صد دنیای‌ ماورا‌ و مابعدالطبیعه👇👇👇

✿⃟🔮@beyondmeta666
✿⃟🔮@beyondmeta666
.

🕊
مطمئن باشيد هيچ اشتباهى بزرگتر از نشستن و دست به كارى نزدن از ترس شكست خوردن نيست.

از كارهاى كوچك شروع كنيد، اگر برايتان دشوار است كارى كوچكتر را انتخاب كنيد اما بيكار ننشينيد.

با اوضاع و احوال و امكاناتى كه اكنون در اختيار داريد كارى كنيد و همواره به ياد داشته باشيد كسانى هستند كه شرايط دشوار تر از شما دارند و همچنان اميدوار و پر قدرت و نا اميد نشده اند .

هرقدمى كه برداريد هرقدر هم كه كوچك باشد ، مقدمه اى براى موفقيت و پيروزى شما را كمى بيشتر به هدف نزديك ميكند.🌿🌸


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
زندگی وقتی متوقف میشه که از رویا پردازی دست بکشی

امید زمانی به اتمام می رسه که دیگه باور نکنی

عشق زمانی تموم میشه که از اهمیت دادن دست بکشی

و دوستی زمانی که دیگه به اشتراک نگذاریش.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
باور داشته باش
پیروزی آن نیست که هرگز زمین نخوری
آن است که بعد از هرزمین خوردنی برخیزی💚


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🌼همیشه یادتان باشد
🍁وضعیت کنونی شما
🌼سرنوشت نهایی تان نیست
🍁روزهای خوب خواهند امد
🌼صبح که از خواب بیدار میشوید
🍁مدام با خود بگویید
🌼امروز بهترین روز زندگی من است

🍁سلام همراهان همیشگی‌ روز بخیر


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم
رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد.

✔️پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد.

✔️دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید.

✔️نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند.

✔️عشق تان را رها کنید، اگر دوست اش دارید و او به کس دیگری علاقه دارد.

✔️کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند.

✔️لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید.

✔️کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید.

✔️باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود.

✔️کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند.

🌸"پرنده زیبا در قفس خواهد مرد"🌸

چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

📽ویدئو انگیزشی
نگران‌ هیچ چیزی نباشید


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
✅ اگر می‌خواهید موفق باشید این چند کار را نباید انجام دهید


💕 انتظار نداشته باشید همه چیز عالی باشد
🪽 هر وقت لازم است نه بگویید
💕 به خودتان چیزهای منفی نگویید
🪽 فقط روی امروز تمرکز نکنید
💕 اهدافتان را فراموش نکنید
🪽 منزوی نشوید
💕 خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید
🪽 در گذشته زندگی نکنید
💕 آدم‌های دروغگو را تحمل نکنید


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
✅24 نکته برای بالا بردن اعتماد به‌ نفس


✔️1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
✔️2. موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید.
✔️3. یک چیز جدید امتحان کنید.
✔️4. برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.
✔️5. از مدیتیشن استفاده کنید.
✔️6. ورزش کنید.
✔️7. با یک ترس روبه‌رو شوید.
✔️8. چیزی نو خلق کنید.
✔️9. تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.
✔️10. از محیطتان استفاده کنید.
✔️11. از قوه تخیلتان استفاده کنید.
✔️12. از بدنتان استفاده کنید.
✔️13. ذهنتان را از خاطرات مثبت پُر کنید.
✔️14. به آینده  مثبت فکر کنید.
✔️15. درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.
✔️16. با خودتان مهربان باشید.
✔️17. یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند.
✔️18. مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.
✔️19. از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید.
✔️20. اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.
✔️21. اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.
✔️22. مثبت بیندیشید.
✔️23. خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.
✔️24. شکست را دوباره تعریف کنید.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
اینکه تلاش می‌کنی و زمین می‌خوری مهم نیست
تلاش کن ، زمین بخور
ولی هر دفعه بهتر از دفعه قبل تلاش کن🌿🌸


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
باهوش‌ها از همه چیز و همه کس می‌آموزند
انسان‌های معمولی از تجربیات خود،
نادان‌ها هم جواب همه‌چیز را دارند.

👤سقراط

🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

💛با ترس و هراس به آخر راه فکر کنی
💐تو قدم اول را بردار
💛نشانه ها بر تو جاری میشوند
💐لحظه را زندگی کن...

💛سلام صبح‌تون بخیر


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀