🌴 معلومات عــامـة 🌴

الحمار يتغلب على الأسد 😂
https://youtu.be/Cft2cqh108E

اغنية بابا بابا المضحكه 🤣🤣
https://youtube.com/shorts/SNk4KYmkGLA?feature=share

👌قناة تهتم بالصحة والنصائح الطبية نتمنى الاشتراك من الجميع الفائدة 😍
https://t.me/+N_EYq3VEoDY4NjFk

#فوائد_القرنفل

#فوائد_الموز

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #فوائد_الحبة_السوداء


🌟السعال كميّة من مطحون الحبه وملعقة عسل وهريس الثوم

🌟تساقط الشعر زيت الحبة وقليل زيت زيتون ثمّ تُدهن فروة الرأس وتُدلك جيداً

🌟حرقة المعدة ملعقة عسل نحل وكوب حليب دافئ وقطرات زيت الحبة ويشرب

🌟البشرة ومشاكلها قليل زيت الحبة وزيت زيتون ويطبق على البشرة

🌟الإسهال تُضاف ملعقة من الحبة وكوب لبن زبادي ويتم تناوله ثلاث مرات يوميا
ً
🌟إدرار حليب الأم خلال الرضاعة تمزج نصف ملعقة زيت حبة مع ملعقتين عسل نحل وملعقتين كبيرتين من مطحون الحبة وتناوله بشكل يومي

🌟آلام الأسنان مزج مطحون الحبة وقليل زيت زيتون ثمّ يوضع على مكان الألم

🌟حصوات المرارة تُخلط ملعقة من الحبة وقليل عسل نحل وقليل ماء دافئ وقطرات زيت الحبة ويتم تناوله صباح كلّ يوم

🌟الأرق قطرات زيت الحبة وكوب ماء دافئ وتناوله قبل النوم بساعة

🌟آلام الرأس والصداع قليل مطحون الحبة وقليل ماء دافئ للحصول على عجينة لينة ثمّ تُطبق على منطقة الألم

🌟الالتهابات الجلدية كميه مطحون الحبة مع ملعقة زيت السمسم ويدهن على المنطقة المصابة

🌟يفضل مضغ الحبه بالعسل اوسكر
وذا سحقت توضع في العسل مباشره قبل ماينتهي مفعولها لوبقيت مسحوقه تتطاير الزيوت الطياره منها .



🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

#فوائد_الجوافة

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #فوائد_الجوافة

🌟تعزيز المناعة

تحتوي الجوّافة على كمّية كبيرة من فيتامين ج ضِعف الموجودة في البرتقال والذي يحافظ على صحّة جهاز المناعة ومُضادّة للميكروبات وتساعد على قتل البكتيريا والفيروسات الضارّة والتقليل من خطر العدوى والمرض

🌟مُضادّ للسرطان

تحتوي الجوّافة على نسبة عالية من مُضادّات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف بسبب الجذور الحُرّة وتمنع أوتُوقِف نُموّ الخلايا السرطانيّة وتشير دراسة مخبرية إلى أنّ تناول زيت أوراق الجوّافة قد يكون أكثر فعاليّة من بعض أدوية السرطان في إيقاف نُموّ الخلايا السرطانيّة

🌟تقليل الوزن الزائد

يُمكن تناول الجوّافة كوجبة خفيفة قليلة بالسُّعرات الحراريّة إلّا أنّها غنيّة بالفيتامينات والمعادن كما تُعَدّ مصدراً يحتوي على كمّية كبيرة من الألياف الغذائيّة ممّا تساعد على إنقاص الوزن

🌟صحّة الجهاز الهضميّ

يمكن أن يساعد تناول الجوّافة على تحفيز حركة الأمعاء والحماية من الإمساك، كما أنّه قد يُقلِّل من شدّة الإسهال ومدّته وبيّنت العديد من الدراسات أنّ مستخلص أوراق الجوّافة يساعد على قتل الميكروبات الضارّة في القناة الهضميّة التي قد تُسبِّب الإسهال

🌟صحّة القلب

تساهم الجوّافة تحسين صحّة القلب لاحتوائها على نسبة عالية من مُضادّات الأكسدة والفيتامينات والألياف القابلة للذوبان والبوتاسيوم وتناول الجوّافة بخفض ضغط الدم، وتقليل نسبة الكولسترول الضارّ الذي يُعرَف اختصاراً ب (LDL) وتزيد نسبة الكولسترول النافع المعروف ب )HDL( وتُقلِّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغيّة وتناول الجوّافة دون قشرتها الخارجيّة يُؤدِّي إلى انخفاض مستويات ضغط الدم، والكولسترول والدهون

خفض مستوى سُكّر الدم أظهرت العديد من الدراسات المخبريّة أنّ مستخلص الجوّافة قد يخفض من مستويات السكّر في الدم ويُنظِّم نسبته على المَدى البعيد ويُقلِّل من مقاومة الإنسولين أكَّدت الدراسات أنّ تناول الجوّافة الناضجة دون قشرتها الخارجيّة يُعتبَر أكثر فعاليّة في تقليل من نسبة السكّر في الدم

🌟صحّة البشرة

تساهم في الحفاظ على البشرة من التلف والشيخوخة وظهور التجاعيد ومستخلص أوراق الجوّافة يعالج ظهور حَبّ الشباب

🌟الدورة الشهريّة

أظهرت الدراسات أنّ تناول مستخلص أوراق الجوّافة يخفف ألالام الناتجة عن مَغص الطمث لدى النساء .


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #هل_تعلم 💡

🌟 الخس يقوي النظر .

نعم , لا تستغرب ذلك لأن هناك الكثير من الدراسات_الحديثة تقول أن الخس هو الذي يقوي النظر.

فالدراسات تشير إلى أن الخس غني بمادة تعرف باسم زيا كزانثين , حيث إن كل 100 جم من الخس تحتوي على 1730 ميكرغرام من هذه المادة التي يتم امتصاصها إلى البقعة الصفراء في شبكية العين ( وهي أفضل منطقة يتم فيها #الرؤية في الشبكية على الإطلاق وهذه المادة تعمل كمضاد أكسدة وتحمي شبكية العين والبقعة الصفراء من التأثير التخريبي للأشعة فوق البنفسجية وهي تمنع حدوث التهاب الشبكية الصباغي الذي يكثر عند المسنين.

فهل برأيك يمكن في المستقبل أن يصبح المثل الخس يقوي النظر ؟


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #هل_تعلم 💡

🌟 السكري ومضاعفاته

هل تعلم أن السكري يسبب على المدى البعيد حدوث اعتلال في الأعصاب ؟ والسبب في ذلك تراكم مادة السوربيتول على الأعصاب مما يؤدي الى خلل في وظائفها ؟

و هل تعلم ان أكثر الأعصاب التي تتأثر في ذلك هي الأعصاب الحشوية وهي الأعصاب اللاإرادية التي تتحكم بالأعضاء الداخلية مثل المثانة و القولون مما يسبب حدوث تقطير في البول و التقطيع و ضعف تيار البول و الضعف الجنسي الناجم عن ضعف أعصاب المثانة بسبب اعتلالها أما اعتلال أعصاب القولون فهي تسبب الإمساك الشديد أو الإسهال الشديد أو الإسهال المتناوب مع الإمساك ؟


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

#فوائد_التين

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #فوائد_التين

🌟 التين من فواكه القرآن الرائعة التي تساعد مريض الإمساك لغناها بالألياف الذوابة في الماء والتي تشكل طبقة مزلقة على جدار القولون تسهل مرور الفضلات ..

كما أنه غني بالبوتاسيوم ذو التفاعل القلوي الذي يقلل من ترسب الأحماض في جدار القولون , هذه الأحماض التي تسبب كسله وبطئه ومن ثم حدوث الإمساك فيه..


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

#فوائد_اللبن_الرائب 🥛

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #فوائد_اللبن_الرائب 🥛

🌟 للبن الرائب فوائد كثيرة، فهو يخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية( إذا لم يكن دسما) وهي عبارة عن نوع من الدهنيات الناجمة عن زيادة السعرات الحرارية والتي تخزّن تحت الجلد مسبّبة السمنة.

وقد أثبت في الدراسة التي أجريت في مجلة السمنة الدولية أن للبن الرائب ( قليل الدسم ) دور في تخفيض الوزن .
و من فوائد اللبن الرائب أنه يؤمّن البكتيريا التي تساهم في تثبيت فيتامين ك في الأمعاء كما أنها تعيد توازن بكتيريا الأمعاء ولها تأثير مضاد لحدوث الإسهال الناجم عن استخدام المضادات الحيوية.
ولا ننسى أن اللبن الرائب هو غذاء شبه كامل لوجود كل العناصر الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ليعيش عليها.
واللبن الرائب أو المخمر ( ذو الطعم الحامض ) هو أفضل من اللبن السائل أو الحليب , وذلك لأن اللبن الرائب يحتوي على أحماض أمينية أكثر تولدت من وجود العصية اللبنية , والتي تعتبر من العصيات المفيدة جدا لأمعاء الإنسان كما أن اللبن المخمر الحامض لا يحتوي على اللاكتوز إلا قليلا إنما يكون اللاكتوز قد تحول إلى اللاكتيك أسيد أو حمض اللبن , وهو ما يجعله أكثر تحملا وسهولة في التناول عند المرضى الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز .


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #هل_تعلم

🐡 هل سمعتم يوماً بـ"الأسماك الببغائية"؟

🔘 سُميت نسبة إلى ألوانها الزاهية وأسنانها الأمامية التي تشبه إلى حد ما شكل منقار الببغاء.

يصل طولها إلى 10 سنتيمترات تقريباً، ويوجد منها نحو 80 نوعاً .

🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦#هل_تعلم

❌ من الأخطاء الشائعة لدى المرضى 👴👵إستخدام العكاز 🧑‍🦯مع الجهة المصابة.

‏☑️ والصحيح استخدام العكاز في الجهة المقابلة.🧑‍🦯

#‏مثال : اذا عندك إصابة في الكاحل الأيمن تضع العكاز 🧑‍🦯في الجهة اليسرى وتكون حركة العكاز مع الكاحل الأيمن( المصاب) كما في الصورة .


🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #أعشاب لعلاج القولون والانتفاخ

🌟 اليانسون:

يساعد شرب مسحوق اليانسون مع الماء، إلى تهدئة المزاج والأعصاب، ممّا يؤثر إيجابياً على القولون.

🌟 الحلبة:

تساعد في التخلّص من المادة اللزجة الزائدة، وبالتالي فتعمل على تسهيل عملية الإخراج، ممّا يقلّل من الوجع، والانتفاخ الذي يزعج الأشخاص بشكل كبير.

🌟 الكراوية:

تستعمل في التخفيف من حدّة الانتفاخ، والتقليل من الغازات المتراكمة في البطن، وبذلك فهي تساعد في التخفيف من أعراض القولون.

🌟 الشومر:

يعمل على التخلّص من الوجع الذي يحدث بسبب الحركة المستمرّة لجدران القولون، بالإضافة إلى أنّها تلطّفه.

🌟 الزنجبيل:

يحتوي على العديد من العناصر الغنيّة، حيث تحتوي على العديد من الموادّ الفعّالة التي تؤثر على حركة القولون.

🌟 بذور الكتان:

تحتوي على الكثير من المعادن، والتي يخسرها الجسم عن طريق الإسهال الذي يعتبر من أعراض هذا المرض، لذلك تعمل على تهدئة الأمعاء، وللحصول على نتيجة فعّالة من خلال استخدام بذور الكتان، يتمّ تناول ست ملاعق صغيرة منها في اليوم الواحد.


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #أضرار استخدام الجوال خلال الحمل🤰

🌟 أهم أمراض الاطفال بسبب استخدام امهاتهم للموبايل خلال الحمل ، ولمعرفة الامراض التي يمكن ان تصيب الاطفال نتيجة استخدام امهاتهم للموبايل اثناء الحمل بهم ، تابعوا معنا هذا الأسطر القليلة التالية :

تشير مجموعة من الدراسات التي أجريت أن استخدام الموبايل أثناء الحمل يحمل تأثيرا سلبيا على الجنين , فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن ذلك يؤثر سلبيا على قدرة الطفل على التعلم بعد الولادة , وقد أثبت نفس التأثير أيضا على فئران التجارب في دراسات أخرى , كما أثبت أن استخدام الموبايل أثناء الحمل يؤثر على الطفل بعد الولادة إذ وجد أن نسبة الإصابة بفرط النشاط ونقص التركيز هي أكثر عند الأطفال الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الموبايل بكثرة أثناء الحمل وتشير دراسة ثالثة إلى زيادة نسبة إصابة هؤلاء الأطفال بسرطان الدماغ عن أقرانهم الذين لم تتعرض أمهاتهن لاستخدام الموبايل أثناء الحمل .


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #علاج بحة الصوت بالأعشاب

هناك خلطات طبيعية يمكن استخدامها للتخلص من بحة الصوت ومنها ما يلي:

🌟 الفلفل الأسود

استخدم الفلفل الأسود مند القدم في علاج بحة الصوت، ويعتبر من العلاجات الفعالة، ويتم استخدامه عن طريقة أخذ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وإضافتها إلى ملعقة كبيرة من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة، وخلطهما معاً جيداً، ويتم تناول المزيج مرتين يومياً حتى تزول بحة الصوت، وكما يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى كوب من عصير الليمون الدافئ، وشربه يومياً للتخلص من بحة الصوت.


🌟 الثوم

الثوم فعال جداً في التخلص من البكتيريا والالتهابات، كما أنه يحتوي على مادة الأليسين التي تقوم بقتل البكتيريا، ويتم تناول الثوم إمّا بخلط فصين منه مع نصف كوب من اللبن وتناوله أو تناول الثوم كما هو.


🌟 العسل

العسل الطبيعي من أهم العلاجات التي تستخدم للعديد من الأمراض وبما في ذلك بحة الصوت، ويتم تناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي يومياً، أو يمكن خلط ملعقة منه مع عصير الليمون، أو كوب من الماء الدافئ، كما يمكن خلط ملعقة من العسل مع القليل من الماء وأوراق الريحان.


🌟 خل التفاح

من الممكن خلط ملعقة صغيرة من عصير التفاح مع كوب من الماء الدافئ وشربه، فسيعمل خل التفاح على التخفيف من بحة الصوت والتخلص منها بشكل نهائي.


🌟 البصل

يجهل العديد من الأشخاص مدى أهمية عصير البصل لعلاج العديد من الأمراض؛ فالبصل علاج فعال لبحة الصوت والسعال، ويمكن تناول البصل بتقطيعه وإضافته إلى السلطة وتناولها، أو إضافة ملعقة كبيرة من عصير البصل إلى كوب من عصير الليمون ومع ملعقة من العسل وشربه على معدة فارغة في الصباح.


🌟 الملح

يعمل الملح على التخلص من البكتيريا المتراكمة في الحلق والفم، كما أنه يساعد على علاج العديد من التهابات الفم، ويتم استخدامه لعلاج بحة الصوت؛ عن طريق إضافة ملعقتين من الملح إلى كوب من الماء والغرغرة بها، أو يمكن إضافة ملعقة من الملح إلى كوب من عصير الليمون وشربه يومياً للتخلص من بحة الصوت .



🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://telegram.me/ALMUKALLA2