А справа это какао😍 Наконец то сварила его 🤣 Лежал у меня в подарках от спонсоров с конференции нутрициологов))
Алинка Балеринка | PRO здоровье
@alinkabalerinka
Канал о красивом и здоровом теле.
Полноценное питание, тренировки и женское здоровье.
Автор канала @alinkabalerinka22
Ютуб канал: https://youtube.com/@alinkabalerinka
Алинка Балеринка | Похудение (Russian)
Канал "Алинка Балеринка | Похудение" - это источник вдохновения для всех, кто хочет достичь идеальной формы и заботится о своем здоровье. Здесь вы найдете полезные советы по похудению, основанные на здоровом питании, эффективных тренировках и правильном уходе за женским здоровьем
Автор канала @alinkabalerinka22 делится своим опытом и знаниями, помогая каждой подписчице почувствовать себя уверенной и прекрасной. Следуя советам и рекомендациям, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему и стать лучшей версией себя
Не упустите возможность стать на путь к здоровому образу жизни вместе с каналом "Алинка Балеринка | Похудение"! Подписывайтесь и следите за обновлениями
Не забудьте также посетить Ютуб канал автора по ссылке: [https://youtube.com/@alinkabalerinka](https://youtube.com/@alinkabalerinka)
Алинка Балеринка | Похудение
29 Oct, 16:14
Еще утром хотела выложить какой прекрасный был у меня завтрак)) но время 7…
И в целом такой вариант приема пищи подойдет и на обед и на ужин… 🤔
Потому что он полноценный:
Белки - яйца
Жиры - авокадо, масло, семена
Углеводы - гречка
Клетчатка - овощи и зелень
Все просто!!! Согласны??
Или вам разобраться с питанием пока сложно? 🤔
И в целом такой вариант приема пищи подойдет и на обед и на ужин… 🤔
Потому что он полноценный:
Белки - яйца
Жиры - авокадо, масло, семена
Углеводы - гречка
Клетчатка - овощи и зелень
Все просто!!! Согласны??
Или вам разобраться с питанием пока сложно? 🤔
Алинка Балеринка | Похудение
27 Oct, 13:02
Ну это какая то слишком идеальная тренировка 🤪
Можно мне побольше таких клиенток? Мы потренили, потом меня уложили на массажер, потом мы пошли греться в сауну. Ну а потом вкусный завтрак 🤪
ИДЕАЛЬНО❤️
Теперь точно без пропусков, моя дорогая @isemina
Можно мне побольше таких клиенток? Мы потренили, потом меня уложили на массажер, потом мы пошли греться в сауну. Ну а потом вкусный завтрак 🤪
ИДЕАЛЬНО❤️
Теперь точно без пропусков, моя дорогая @isemina
Алинка Балеринка | Похудение
27 Oct, 11:43
Третий день без детей начался с утренней прогулки с мужем ❤️
А сейчас у меня персоналка 🙏🏻 Настроение ленивое, но пора взбодриться 🤸🏻♂️
А сейчас у меня персоналка 🙏🏻 Настроение ленивое, но пора взбодриться 🤸🏻♂️
Алинка Балеринка | Похудение
26 Oct, 16:08
Отдых на максималках🤣
Гуляли в парке Малевич. Вкусно покушали🙏🏻
А еще не удержалась и постреляла в тире) 16 попаданий из 18 😈
Обычно мужчины на свиданиях выигрывают мишек, но мне хотелось самой пострелять🤪
Гуляли в парке Малевич. Вкусно покушали🙏🏻
А еще не удержалась и постреляла в тире) 16 попаданий из 18 😈
Обычно мужчины на свиданиях выигрывают мишек, но мне хотелось самой пострелять🤪
1,448
subscribers
1,564
photos
267
videos
