Alimentação Saudável 🍏 Detox 40 dias .

O link está aberto pra o Detox que começa no dia 15.
Mas dia 10 o link será fechado
Então tem que compartilhar logo.
Se demorar, algumas pessoas na vão conseguir entrar.

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Limpeza hepática natural.
Mas nessa época de final de ano é complicado fazer qualquer tipo de tratamento,
Então vamos deixar pro próximo Detox.
Ok que tera início dia 15 de Janeiro de 2025.

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O trigo geneticamente modificado transgênico nada quando entra em contato com a água

Arroz integral com quinoa, feijão 🫛
Abobrinha com giló e tomate 🍅
Abacate amassado com maçã 🍎
Girassol e uvas passas 😋
"Dalva"

Almoço
Feijão preto, arroz, abóbora, maxixi, feijão verde, banana, tomate e linhaça.

Pequeno almoço: anacate amassado com banana e sumo de limão, aveia, sementes de girassol e sesamo, 2 tamaras, e depois coberto com semente de girassol, sesamo , girassol e passas

Lembrando que sempre respeitando as 5 horas de intervalo do término de uma refeição para o início da outra.

SORVETE SAUDÁVEL. Leite de coco . Tamaras uvas passas hidratadas. A gosto. Bater as tamaras com as uvas passas e o leite de coco Natural , bananas , bater no liquidificador depois pode colocar coco ralado . (alfarroba em pó.) Opcional. levar ao congelador por umas 8 horas.

Esse aqui é arroz cozido semente de girassol moída aveia.
Abobrinha verde picada.
Sal
Pimenta doce ou pimentão.

Espaguete de abobrinha com molho de tomate. Ver seção Receitas. Servir acompanhado com arroz integral. Grão de bico. Cozido sómente com água e sal.

ALIMENTOS TRANSGÊNICOS

Alimentos transgênicos são os alimentos produzidos com organismos geneticamente modificados – OGM , pela transferência de genes de uma espécie para outro organismo. Esses procedimentos , realizados em laboratório , por meio de técnicas modernas de engenharia genética , permitiram desenvolver novas espécies vegetais a partir da introdução de genes de outros organismos ; o que pode ser feito inclusive entre organismos de espécies diferentes , por exemplo , a inserção de um gene de um vírus ou de um inseto em uma planta , com o objetivo de deixá-la mais resistente à seca , ao frio , às pragas , doenças ou determinados agrotóxicos . Existe , ainda, uma carência de estudos a respeito dos efeitos desses alimentos nos organismos e muito desconhecimento sobre os efeitos da manipulação genétican , ou seja , esses alimentos podem representar um sério risco para a saúde pública e para o meio ambiente e a agricultura . No Brasil , a Lei nº 11.105 , de 24 de março de 2005 , a Lei de Biossegurança , determina em seu artigo 40 : Art. 40 . Os alimentos e ingredientes alimentares destinados ao consumo humano ou animal que contenham ou sejam produzidos a partir de OGM ou derivados deverão conter informação nesse sentido em seus rótulos , conforme regulamento. A rotulagem (o símbolo) que aponta que os alimentos são transgênicos é um “T” em caixa alta , dentro de um triângulo amarelo. O que são alimentos transgênicos e como são produzidos ? Os alimentos transgênicos estão presentes em nosso dia a dia , mas ainda geram certa polêmica. Consistem em organismos geneticamente modificados (OGMs) , isso quer dizer que possuem gene de outro organismo em seu código genético. O objetivo dessa modificação é alterar uma característica específica desses ingredientes . Continue lendo para saber mais sobre esses alimentos e como são produzidos .O que são alimentos transgênicos ? São chamados de alimentos transgênicos aqueles que tiveram seu material genético modificado. Essa modificação é feita pela inserção de um gene de outro organismo . Também são considerados transgênicos alimentos que possuem em sua composição algum ingrediente ou matéria-prima que passou pelo processo de modificação .Como os alimentos transgênicos são produzidos ? Alimentos transgênicos são itens modificados geneticamente em laboratório através de técnicas de engenharia genética . Essas técnicas possibilitam que os cientistas insiram genes de uma espécie distinta em um organismo de maneira que ele adquira características novas. Os genes podem ser oriundos de plantas , microrganismos ou animais .Esse processo de produção de um alimento transgênico pode se valer de um tipo de milho , por exemplo , que possui um trecho de DNA de um vírus . Outra possibilidade é usar óleo de cozinha feito a partir de soja transgênica ou uma massa feita de derivados de transgênicos. Os produtos transgênicos são encontrados nos mais variados tipos de alimentos .Os alimentos transgênicos são produzidos com o intuito de oferecer benefícios para plantações , como a resistência as pragas e herbicidas e melhor taxa de produtividade , por exemplo. Também podem oferecer benefícios para os consumidores, no que diz respeito à produção de substâncias medicinais e melhoria da qualidade nutricional . Alimentos transgênicos e as controvérsias - Embora apresentem vantagens, os alimentos transgênicos geram discussões e questionamentos. Ainda não se sabe exatamente quais consequências causam os tais alimentos transgênicos

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Amanhã daremos início aos 40 dias
Prestem atenção no Cronograma.
Amanhã somente fruta
Frutas inatura.
Se for usar só melancia pode ser a cada 3 horas.
Comer a vontade.
Se for frutas com muita fibra sugiro um intervalo de 5 horas entre uma refeição e outra.
Beber muita água.
Vamos iniciar com 600 ml de água em jejum.
30 minutos antes de ingerir qualquer coisa.
Ah também providencie linhaça e chia. Para fazermos uma limpeza intestinal.

Áudio de Terapeuta Naturalista Elizabeth Grahl

Áudio de Terapeuta Naturalista Elizabeth Grahl

Áudio de Terapeuta Naturalista Elizabeth Grahl

As orientações serão todas por áudios.

As orientações vou passar através dos áudios.📢📢👇
É nescessário ouvir os áudios tudo será por áudio.
Menos as receitas, e a lista dos alimentos que serão usados na desintoxicação.
Temos que decidir o quê é importante é o que é Prioridade.

Vou explicar o motivo de não usarmos alguns alimentos que não estão na lista.

Olá deixa eu esclarecer uma coisa sobre o que vamos comer.

Pois infelizmente tudo o que compramos no mercado está contaminado.
Mas como eu disse vamos evitar aquilo que realmente esta nos matando.
Que é Transgênicos.
Industrializados.
Derivados de leite.
Derivados de animais.

Terapeuta Naturalista Elizabeth Grahl

Terapeuta Naturalista Elizabeth Grahl

Terapeuta Naturalista Elizabeth Grahl

Áudio da Terapeuta naturalista Elizabeth Grahl

Cronograma dos 40 dias. Início 05/10/2024.
👇💐
frutas.
5
👇💐
Alimentação.
06 07 08 09
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Líquido
10

👇💐
Alimentação.
11 12 13 14

Frutas.
15
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Alimentação.
16 17 18 19
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Líquido
20
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Alimentação.
21 22 23 24
Frutas.
25
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Alimentação.
26 27 28 29
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Líquido.
30
👇💐
Alimentação.
31 02 03 04
👇💐
Frutas
05
👇💐
Alimentação
06 07 08 09
👇💐
Líquido
10
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Alimentação
11 12 13 14
👇👇💐
Aconselho a copiar esse Cronograma e colocar em um lugar visível.
Deus No Comando Sempre.

LISTA DE ALIMENTOS QUE SERÃO USADOS DURANTE O DETOX.
MESMO SENDO COM ALIMENTOS. É UM TRATAMENTO QUE VAI DESINTOXICAR O SANGUE. SANGUE ALCALINO NÃO TEM ALIMENTO PRA DOENÇA.
📝📝 IMPORTANTE SE MANTER DENTRO DO GRUPO DE ALIMENTOS QUE ESTA NA LISTA DURANTE OS 40 DIAS DO DETOX.👇👇👇
Arroz integral de preferência o não parabolizado.
Qualquer tipo de arroz.
Feijões de todos os tipos.
Ervilha. Lentinha. Grão de bico.
Qualquer tipo de sementes abóboras.
Gergelim com casca e sem.
Pepitas de Girassol que é as sementes sem a casca. AVEIA.
Linhaça marrom ou dourada. Chia. Farinha de arroz.
Flocão de arroz. Farinha de grão de bico.
Quinoa.
Trigo Sarraceno.
Castanhas de várias espécies não podem ser torradas ; Mas sim cruas.
Coco Verde e seco.

Vagem . Fava . Jiló . Quiabo . Chuchu . Maxixe . Abóbora madura .
Abobrinha Verde . Berinjela. Pimentão de preferência orgânico.
Pimentas doces.
Pepino caipira. Tomate.
Frutas
Mamão. Banana. Manga. Pêra. Pêssego. Ameixas.
Jaca. Melancia. Caqui.
Laranja lima ou laranja caipira. Mexerica  somente as nativas.
Frutas Nativas de sua região.
Limão caipira. Limão rosa. Limão Siciliano. Limão galego.
Uvas passas. Frutas secas, qualquer tipo. Tâmaras.
Ameixas secas. Damasco. O Abacaxi 🍍 nem todos consegue usar.
Se você não for alérgico então pode fazer uso.
Mas se sentir estufamento não mistura ele.
Esses Alimentos que Será usado nos 40 dias de Detox.
Se tiver dúvidas melhor me perguntar.
Essa relação não é pra você comprar todas. Se tiver condições sem problemas.
Mas o importante é fazer como pode.
Se tiver arroz feijão e banana pode ser feito o Detox do mesmo jeito.