Роль витамина D для гармоничного развития ребёнка. Старший медицинская сестра вторым педиатрическим отделением Темячёва Т.А. осветила основные аспекты о значении витамина D, о таком заболевании,как Рахит.
🌞 Про витамин D.
Витамин D является незаменимой частью пищевого рациона человека. Он
участвует в метаболических процессах и размножении клеток, стимулирует
образование ряда гормонов и обеспечивает усвоение кальция и фосфора в тонком кишечнике.
Наибольшее количество витамина D вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Из продуктов (жирная морская рыба, сыры, жирные молочные продукты, сливочное масло, яичный желток, икра) можно получить лишь 10% от общего нужного количества. В связи с этим детям рекомендуется прием профилактических доз витамина D.
💉 Национальной программой по коррекции недостаточности витамин D у детей и
подростков в Российской Федерации установлены следующие
профилактические дозы, вне зависимости от вида вскармливания:
0-1мес: 500МЕ/сут
1мес-1год: 1000МЕ/сут
1-3года: 1500МЕ/сут
3-18лет: 1000МЕ/сут
Если мама кормит ребенка грудным молоком, она может сама принимать
витамин D и давать его ребенку, передозировки в этом случае не будет – лишь небольшое количество витамина проникает в молоко.🥛
Рахит является патологическим состоянием, при котором отмечается
выраженная нехватка витамина D в организме. Основные симптомы болезни:
- патологии костей и черепа (их размягчение и деформация);
-дефекты зубной эмали;
-неспецифические неврологические симптомы.
👀 Диагноз «рахит» ставится врачом-педиатром на основании клинических
данных и проведенного рентгенологического исследования.
🚸 Будьте здоровыми! Берегите своих детей!
Принимайте витамины!