أخطاء دراسية غير مُلاحظة
لها تأثير سيَّئ جدًا، جدًا..
1) وجود الهاتف على مقربة منك المسافة بينك وبين هاتفك تخلق حالة من التشويش الرغبة برؤية الساعة الاشعارات الضغط على زر إضاءة الشاشة بدون سبب فخُذ بعين الاعتبار مُقدار المسافة بينك وبين هاتفك مسافة 100سم تختلف عن 10م لذلك أفصل بينك وبين هاتفك قس المسافة بحيث يبعد عن يديك فعلًا وإن تركته خارج الغُرفة فهذا أفضل.
2) إن كُنت تستخدم الآيباد للدراسة فأنت بين خيارين أمّا أن يخلو من تطبيقات التواصل وخصوصًا منشورات المقاطع الفيديوية القصيرة "الريلز" أو ترك الآيباد والاعتماد على الكتُب الورقية ولكن أن تجميع بين الآيباد ومواقع التواصل في ذات الجهاز فعلى الأرجح ستنقص ساعاتك الدراسية أو تتعرض للتشتُّت.
3) حساب عدد الأوراق المُتبقية يمنحك شعور ثقيل أو شعور بالملل أترك هذه العادة لا تحسب ما تبقى لك أكثر من مرة حدد المادة لا بأس لكن ولمرة واحدة ركز فقط في الصفحة التي تقرأُها دون التركيز على المُتبقي
4) الاستراحات كُل 5 دقائق غير مُجدية ضع خُطة متوازنة كم تقرأ وكم تستريح الاستراحات المُتقطعة سيئة تفقدك الجو الدراسي وتقطع عنك سلسلة أفكارك أندمج مرة واحدة ثُمَّ استرح بمقدار معقول.
لا تتشوش لاستخدام الهاتف بعد الاستراحة لأّنك على الأرجح ستخرق تنظيمك فبدل ال5 دقائق استراحة ستكون نصف ساعة وهكذا الأفضل أن تتمشى تستلقي تأكُل تُلقي نظرة سريعة على الهاتف دون تغيير مكانه.
5) قراءة مادة والتفكير بالمواد المُتبقية في ذات الوقت وكأنك الآن لا تُنجز الخطأ الفادح أن تبذل جهدًا في وقتك الحاضر ولكن تشعُر بالتقصير تجاه بقية الدروس تخلص من هذا الشعور وقدر جهودك الحالية .
6) الاعتماد على بقية الطلبة والمجموعات الإلكترونية فيما يقولون ويفعلون وكأنَّ كُل ما يتناقشون به صحيح لا تعوّل ولا تعتمد ولا تشعُر إنك لا تعرف ومُتأخر ثق بنفسك وركز على نفسك وقلل من مساحة من حولك وأراءهُم المُتضاربة خُذ المُفيد فقط واعتمد على نفسك.
7) تخيل دائمًا لحظة استلامك للنتيجة ورؤية درجاتك عش هذا اليوم وهذه المشاعر تلذّذ بالتعب أفرح بعدد ساعاتك الدراسية دائمًا الصق ورقة على الحائط وضع صح أمام كُل إنجاز عدد ساعاتك المواضيع الصعبة التي توصلت لفهمها وتذكر أن الجو الدراسي أفضل بألف مرة من تأنيب الضمير وتكديس المُحاضرات والضياع والخوف من انقضاء الوقت لا تخلط بين لذات صغيرة تُضيع فيها وقتك وبين اجواء الدراسة كُل شيء لهُ وقته أنجز ما عليك واسترح من المشاعر السلبية التي تحملها لإنك لا زلت تُماطل العذاب الحقيقي ليس أثناء الدراسة بل تركها والتفكير بها فقط.
-ثق بعقلك
#اكاديمية_الارشاد_التعليمية
https://t.me/ACADEM15
لها تأثير سيَّئ جدًا، جدًا..
1) وجود الهاتف على مقربة منك المسافة بينك وبين هاتفك تخلق حالة من التشويش الرغبة برؤية الساعة الاشعارات الضغط على زر إضاءة الشاشة بدون سبب فخُذ بعين الاعتبار مُقدار المسافة بينك وبين هاتفك مسافة 100سم تختلف عن 10م لذلك أفصل بينك وبين هاتفك قس المسافة بحيث يبعد عن يديك فعلًا وإن تركته خارج الغُرفة فهذا أفضل.
2) إن كُنت تستخدم الآيباد للدراسة فأنت بين خيارين أمّا أن يخلو من تطبيقات التواصل وخصوصًا منشورات المقاطع الفيديوية القصيرة "الريلز" أو ترك الآيباد والاعتماد على الكتُب الورقية ولكن أن تجميع بين الآيباد ومواقع التواصل في ذات الجهاز فعلى الأرجح ستنقص ساعاتك الدراسية أو تتعرض للتشتُّت.
3) حساب عدد الأوراق المُتبقية يمنحك شعور ثقيل أو شعور بالملل أترك هذه العادة لا تحسب ما تبقى لك أكثر من مرة حدد المادة لا بأس لكن ولمرة واحدة ركز فقط في الصفحة التي تقرأُها دون التركيز على المُتبقي
4) الاستراحات كُل 5 دقائق غير مُجدية ضع خُطة متوازنة كم تقرأ وكم تستريح الاستراحات المُتقطعة سيئة تفقدك الجو الدراسي وتقطع عنك سلسلة أفكارك أندمج مرة واحدة ثُمَّ استرح بمقدار معقول.
لا تتشوش لاستخدام الهاتف بعد الاستراحة لأّنك على الأرجح ستخرق تنظيمك فبدل ال5 دقائق استراحة ستكون نصف ساعة وهكذا الأفضل أن تتمشى تستلقي تأكُل تُلقي نظرة سريعة على الهاتف دون تغيير مكانه.
5) قراءة مادة والتفكير بالمواد المُتبقية في ذات الوقت وكأنك الآن لا تُنجز الخطأ الفادح أن تبذل جهدًا في وقتك الحاضر ولكن تشعُر بالتقصير تجاه بقية الدروس تخلص من هذا الشعور وقدر جهودك الحالية .
6) الاعتماد على بقية الطلبة والمجموعات الإلكترونية فيما يقولون ويفعلون وكأنَّ كُل ما يتناقشون به صحيح لا تعوّل ولا تعتمد ولا تشعُر إنك لا تعرف ومُتأخر ثق بنفسك وركز على نفسك وقلل من مساحة من حولك وأراءهُم المُتضاربة خُذ المُفيد فقط واعتمد على نفسك.
7) تخيل دائمًا لحظة استلامك للنتيجة ورؤية درجاتك عش هذا اليوم وهذه المشاعر تلذّذ بالتعب أفرح بعدد ساعاتك الدراسية دائمًا الصق ورقة على الحائط وضع صح أمام كُل إنجاز عدد ساعاتك المواضيع الصعبة التي توصلت لفهمها وتذكر أن الجو الدراسي أفضل بألف مرة من تأنيب الضمير وتكديس المُحاضرات والضياع والخوف من انقضاء الوقت لا تخلط بين لذات صغيرة تُضيع فيها وقتك وبين اجواء الدراسة كُل شيء لهُ وقته أنجز ما عليك واسترح من المشاعر السلبية التي تحملها لإنك لا زلت تُماطل العذاب الحقيقي ليس أثناء الدراسة بل تركها والتفكير بها فقط.
-ثق بعقلك
#اكاديمية_الارشاد_التعليمية
https://t.me/ACADEM15
![الاستاذ فاضل الهاشمي [ الكيمياء] Telegram Channel](/avatar/1767/1767115687.jpg)
