ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК

Как понять, что ребенок развивается нормально? 👶✨

Мамочки, вопрос, который волнует всех: как понять, что наш малыш развивается так, как нужно? Ведь каждый ребенок уникален, и у каждого свой темп. Но есть общие ориентиры, которые помогут вам следить за развитием малыша и не упускать важные моменты. Вот несколько основных "маяков":

🍼 Физическое развитие:

В 1 год малыш уже должен уверенно стоять на ножках, а к 18 месяцам — делать первые шаги.
К 2 годам многие малыши уже бегают, прыгают, и с интересом исследуют окружающий мир.

🧠 Когнитивное развитие:

В год ребенок начинает показывать на предметы, повторяет простые действия.
К 2 годам может складывать пирамидки, строить башенки из кубиков, различать формы и цвета.

💬 Речевое развитие:

Около года большинство малышей начинают произносить первые простые слова, как "мама" и "папа".
К 2 годам активный словарный запас малыша должен насчитывать около 50 слов, и он уже может строить простые фразы.

💖 Эмоциональное развитие:

Ребенок учится взаимодействовать с другими людьми, проявляет симпатию, учится делиться и выражать свои эмоции.
Важно помнить, что развитие ребенка — это не гонка. Каждый малыш идет своим уникальным путем. Если у вас есть вопросы или что-то вызывает беспокойство — лучше проконсультироваться с экспертом.

🩹 Первая помощь, если малыш упал 🩹

Каждая мама знает, что падения — это неотъемлемая часть детства. Но как правильно действовать в такой ситуации? Давайте разберемся!

1️⃣ Сохраняйте спокойствие. Первое, что нужно сделать — это взять себя в руки. Ваше спокойствие передаётся малышу и помогает ему быстрее успокоиться.

2️⃣ Осмотрите ребенка.

Проверьте наличие видимых травм: синяков, ссадин, отёков.
Если малыш ударился головой, наблюдайте за ним в течение ближайших часов. Важно обратить внимание на необычное поведение (сонливость, рвота, потеря координации).
3️⃣ Окажите первую помощь:

При ссадинах и царапинах: промойте рану тёплой водой с мылом и обработайте антисептиком.
При синяках и шишках: приложите холод на 10-15 минут (например, замороженные овощи, обернутые в ткань).
Если есть кровь: остановите её стерильной салфеткой, придавив место кровотечения.
4️⃣ Обратите внимание на поведение.

Если ребёнок сразу успокоился, ведёт себя как обычно, вероятнее всего, ничего серьёзного не произошло.
Если он продолжает плакать, капризничает или вы заметили что-то необычное, обратитесь к врачу.
5️⃣ Когда обращаться за медицинской помощью:

Потеря сознания или сильная сонливость.
Сильная рвота.
Необычная вялость или отсутствие реакции.
Сильная боль, особенно если она не проходит через некоторое время.
Видимые травмы головы, шеи или позвоночника.

💡 Важно: Всегда доверяйте своей интуиции. Если вас что-то беспокоит — лучше проконсультироваться с врачом.

Берегите себя и малышей!

#здоровье

🦷✨ Сегодня выходит вторая часть увлекательной сказки о приключениях Шуршика и Пастюши! ✨🦷

Наши герои снова готовы отправиться в путь, чтобы показать малышам, как правильно чистить зубки и почему это так важно! В новой части вас ждут новые забавные моменты и полезные советы для маленьких читателей.

📖 Подключайтесь к чтению и не пропустите новые приключения, которые помогут вашим деткам превратить чистку зубов в весёлую игру!



Во второй части нашей сказки Пастюша и Шуршик встречаются с малышом, который никак не хотел чистить зубы.

Одним ранним утром мальчик по имени Миша открыл глаза и услышал, как его мама позвала завтракать. Он вскочил с кровати, но... вдруг увидел на раковине необычных гостей!

— Привет, Миша! — весело сказал Шуршик, подпрыгивая на своей щетинке. — Ты готов почистить зубки?

Миша удивился:
— Кто вы? И как вы заговорили?

Пастюша подмигнула:
— Я Пастюша, а это мой друг Шуршик. Мы — твои помощники! Мы помогаем делать зубки здоровыми и крепкими.

Миша нахмурился:
— Но мне совсем не хочется чистить зубы. Это скучно!

Шуршик засмеялся:
— Скучно? Совсем нет! Чистить зубки — это настоящее приключение. Представь, что мы как рыцари, которые прогоняют злых микробов!

Пастюша кивнула и добавила:
— Когда ты чистишь зубки, ты помогаешь нам победить маленьких невидимых врагов, которые любят оставаться на зубах после еды. Если их не прогнать, они начнут портить твои зубки.

Миша задумался:
— А что будет, если я не буду чистить зубы?

— О, — вздохнул Шуршик, — тогда микробы могут сделать дырочки в зубах, и они заболеют. А лечить зубки не очень приятно.

Миша представил, как злые микробы бегают по его зубкам, и решил, что не хочет таких гостей.
— Ну что ж, давайте чистить зубки! — весело сказал он.

Пастюша тут же прыгнула к Шуршику, выдавив ему на щетинки капельку свежей пасты. Шуршик, весело сверкнув своими щетинками, начал шуршать по зубкам: шур-шур-шур!

Миша улыбнулся и сказал:
— Оказывается, чистить зубы совсем не скучно! Это как волшебная игра.

— Правильно, Миша! — радостно воскликнули Пастюша и Шуршик. — Теперь твои зубки будут здоровыми и крепкими!

Так Миша понял, как важно заботиться о своих зубах и каждый день помогать Пастюше и Шуршику в их волшебной борьбе с микробами.

#шуршикипастюша

👶 Как развивать ребёнка от 1 до 3 лет: важные советы для мам

Период от года до трёх — это время активного развития малыша, когда он начинает исследовать мир вокруг себя, учится общаться, двигаться и взаимодействовать. В этот период важно поддерживать его физическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие. Вот несколько ключевых аспектов:

🔸 Физическое развитие:

Игры на движении: Поощряйте ребёнка к активным играм — ходьба, бег, прыжки и танцы помогают развивать координацию и моторику.
Мелкая моторика: Игра с кубиками, пирамидками, пазлами, мозаикой — всё это развивает ловкость пальчиков и готовит малыша к дальнейшему обучению письму.
Игры на улице: Свежий воздух, прогулки и игры на детской площадке способствуют укреплению здоровья и развитию физической активности.

🔸 Речевое развитие:

Чтение книг: Каждый день читайте малышу простые книжки с картинками, обсуждайте увиденное, задавайте вопросы. Это помогает формировать словарный запас и развивает мышление.
Разговоры с ребёнком: Общайтесь с ребёнком как можно больше, называйте предметы, действия, выражайте эмоции. Чем больше вы говорите с ним, тем быстрее он начнёт повторять слова и фразы.
Песенки и стишки: Пойте простые песенки и рассказывайте рифмованные стишки — это помогает улучшить память и формирует чувство ритма.

🔸 Социальное и эмоциональное развитие:

Учите играть с другими детьми: Поощряйте игры с ровесниками, чтобы ребёнок учился делиться, общаться и взаимодействовать.
Показывайте эмоции: Объясняйте чувства — как свои, так и ребёнка. Например: «Ты расстроен, потому что не можешь найти игрушку» или «Мама радуется, потому что ты помог убрать игрушки».
Обнимайте и хвалите: Позитивные эмоции и поддержка укрепляют уверенность ребёнка и создают атмосферу безопасности и любви.

🔸 Творческое развитие:

Рисование и лепка: Предлагайте малышу простые задания — рисовать пальчиками, карандашами, лепить из пластилина. Это развивает воображение и творческое мышление.
Ролевые игры: Давайте возможность играть в «маму и папу», «магазин» или другие ролевые игры, которые помогают ребёнку учиться моделировать различные ситуации и развивать социальные навыки.

🔸 Познавательное развитие:

Исследование окружающего мира: Поощряйте любопытство ребёнка, объясняя всё, что он видит вокруг. Показывайте новые места, знакомьте с животными, природой, техникой.
Простые задания: Учите считать до трёх, различать формы и цвета. Всё это можно делать в игровой форме — например, во время прогулки или игры с игрушками.


⚡ Главное правило развития — это игра! Играя, малыш не только развивается, но и учится получать удовольствие от процесса познания мира. А ваше внимание, поддержка и любовь — ключ к гармоничному развитию ребёнка в этот важный период. 💖

#игрысребенком

🍲 Рецепт обеда для малышей от 1 года: Овощное рагу с индейкой 🥕🍗

Это блюдо легкое, полезное и подходит для детского питания — богатое витаминами, белком и клетчаткой.

Ингредиенты:

Индейка (филе) — 100 г
Картофель — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Кабачок — 1/2 шт.
Брокколи — 50 г
Оливковое масло — 1 ч.л.
Вода — 150 мл

Приготовление:

Подготовьте индейку:
Филе индейки нарежьте на небольшие кусочки и слегка потушите на сковороде с оливковым маслом до готовности.

Овощи:
Картофель, морковь и кабачок очистите, нарежьте мелкими кубиками. Брокколи разделите на небольшие соцветия.

Тушение:
Добавьте овощи к индейке, залейте водой и тушите под крышкой на слабом огне около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.

Готово к подаче:
Как только рагу станет мягким, можно немного размять его вилкой для малышей, которые только начинают есть кусочки. Для более старших деток подавайте как есть.

💡 Совет: Можно добавить в рагу зелень — петрушку или укроп, чтобы обогатить вкус и витамины.

Приятного аппетита вашему малышу! 🍼👶

Помните те времена, когда мультики шли только по расписанию, и ты с нетерпением ждал новой серии «Утиных историй» или «Чип и Дейла»? 📺 А после школы собирались всей компанией, чтобы играть в «Сегу» или «Денди», и спорили, кто лучше — Соник или Марио? 🎮

✨ Вкус детства — это жвачки «Love is...», фруктовый лёд за 5 рублей и батончик Финт. А ещё запах книжек из библиотеки и мелков на доске.

👟 Кто помнит те времена, когда мы качались на огромных цепных качелях во дворе, гоняли на «БМХ» и собирали тамагочи? У кого-то даже был суперредкий тетрис на 999 игр!

Тогда не было соцсетей, но были настоящие письма, анкеты для девочек и записки в тетрадках. Вечера перед телевизором: «Угадай мелодию», «Звёздный час»6 а после школы "Джунгли зовут".

Мы были другими, но именно это время сделало наше детство волшебным. ✨

Пишите в комментариях, что особенно возвращает вас детство? ❤️

В одном волшебном домике в ванной жили-были два хороших друга — зубная паста по имени Пастюша и зубная щетка Шуршик.

Пастюша была маленькой, но очень веселой тюбиком с бело-синими полосками. Она всегда готова была помочь, когда нужно сделать зубки чистыми и блестящими. А Шуршик был щеткой с мягкими щетинками, которые любили делать шур-шур-шур по зубкам, прогоняя все микробы.

Каждое утро и вечер Пастюша и Шуршик радостно ждали, когда их возьмут в руки и начнут чистить зубки. Ведь они знали, что если зубки не чистить, то там могут поселиться злые микробы, которые очень не любят, когда зубки становятся чистыми.

— Пастюша, ты готова? — спрашивал Шуршик, пританцовывая от нетерпения.
— Конечно! Давай подарим зубкам веселье и чистоту! — отвечала Пастюша, выдавливая на щетку капельку своей свежей и ароматной пасты.

И вместе они отправлялись в важное приключение — делать зубки чистыми и здоровыми!

#сказкананочь

🔹 Новое волшебное приключение для малышей! 🔹

Дорогие родители! Мы запускаем серию сказок о невероятных приключениях зубной щетки Шуршика и пасты Пастюши, которые помогут вашим малышам полюбить чистку зубов! 🪥✨

В каждой сказке наши герои учат детей важности ухода за зубками в увлекательной и понятной форме. Вместе с Пастюшей и Шуршиком малыши отправятся в захватывающие истории, где они узнают, как прогнать злых микробов и сохранить зубки здоровыми! 😊

📅 Каждую пятницу мы будем публиковать новую сказку с интересными приключениями наших героев! Пусть каждый малыш станет частью этой волшебной истории и научится заботиться о своём здоровье.

Присоединяйтесь к нам и следите за новыми выпусками! 💙

🗣 Упражнения для развития речи у малышей: играем и учимся!

Развитие речи — это не только чтение и разговоры, но и веселые игры, которые помогают малышам лучше освоить звуки и слова. Вот несколько простых упражнений, которые вы можете сделать дома:

1️⃣ Игра «Повтори за мной»
Станьте перед зеркалом и начинайте произносить простые звуки, такие как "ма-ма", "па-па", "ба-ба". Попросите малыша повторять за вами. Зеркало поможет ребёнку видеть, как двигаются губы и язык.

2️⃣ Пальчиковая гимнастика
Связь между мелкой моторикой и развитием речи доказана! Делайте с ребёнком простые упражнения, такие как «Ладушки», «Сорока-белобока», или перебирайте пальцами мелкие предметы. Это стимулирует мозг и способствует развитию речи.

3️⃣ Игра с игрушками
Возьмите любимые игрушки малыша и разыграйте с ними диалог. Например, кукла говорит: "Привет, как тебя зовут?", а машинка отвечает: "Я машинка, пи-би!". Такие ролевые игры развивают фантазию и побуждают ребёнка говорить.

4️⃣ Озвучка действий
Во время игр или повседневных дел комментируйте все, что вы делаете: "Мама моет руки", "Сейчас мы покушаем кашу", "Папа идёт на работу". Это помогает ребёнку учить новые слова и строить предложения.

5️⃣ Песни и стишки
Пойте с малышом простые песенки и стишки с рифмами. Ритм помогает лучше запомнить слова, а повторение ускоряет процесс обучения.

Главное — это регулярность и позитивные эмоции! Чем больше веселья и общения в процессе, тем быстрее ребёнок освоит речь! 🌈

#игрысребенком

📱 Сколько можно ребёнку пользоваться гаджетами? Рекомендации по возрастам 👶👧📱

В наше время гаджеты становятся частью жизни даже самых маленьких. Но важно контролировать время, которое ребёнок проводит с планшетом или телефоном, чтобы сохранить его здоровье и развитие. Вот основные рекомендации по возрастам:

До 2 лет:
Для детей младше 2 лет врачи не рекомендуют использовать экраны вообще. Общение с родителями, активные игры и сенсорное восприятие мира — это главное, что нужно малышу.

2-3 года:
Максимум 15-20 минут в день. В этом возрасте лучше ограничивать доступ к гаджетам и делать акцент на развивающие игры и книжки.

4-5 лет:
До 30 минут в день. Важно, чтобы контент был образовательным и развивающим. После каждого использования экрана стоит сделать перерыв для активных игр или занятий.

6-7 лет:
Максимум 1 час в день. Следите за тем, чтобы гаджеты не заменяли физическую активность и живое общение. Придерживайтесь режима, чтобы ребёнок не проводил слишком много времени перед экраном.

8+ лет:
2 часа в день — оптимальное время для школьников. Гаджеты могут использоваться для учёбы, но всегда важно чередовать экранное время с физической активностью и отдыхом.

Гаджеты могут быть полезны, если использовать их правильно и ограничивать время перед экраном. Главное — находить баланс между цифровым миром и реальной жизнью! 🌱

#здоровье #времясгаджетами #советымам #развитиедетей

🎨 Польза раскрасок для детей: развиваемся с удовольствием! 🌈

Раскраски — это не просто веселое занятие для малышей, но и мощный инструмент для развития! Вот несколько причин, почему стоит почаще предлагать ребенку взять карандаши или фломастеры:

1️⃣ Развитие мелкой моторики
Когда ребенок держит карандаш или кисть, он развивает координацию рук и пальцев. Это важный навык, который пригодится в дальнейшем, например, при обучении письму.

2️⃣ Тренировка концентрации
Раскрашивание помогает ребенку сосредотачиваться на деталях, развивает усидчивость и терпение. Это хорошая тренировка внимания.

3️⃣ Развитие творческого мышления
Раскраски стимулируют воображение. Выбирая цвета и решая, как раскрасить картинку, малыш учится принимать решения и проявлять свою креативность.

4️⃣ Изучение цветов и форм
Через раскрашивание ребенок учит цвета, формы и развивает восприятие пространства, что способствует общему когнитивному развитию.

5️⃣ Укрепление эмоционального состояния
Это занятие помогает малышу расслабиться и выразить свои эмоции, что особенно важно в период активного познания мира.

Предлагайте малышу разные раскраски — животные, транспорт, природа! Пусть этот процесс приносит радость и пользу! 💛
Вы можете скачать и распечатать картинки выше и пораскрашивать вместе с ребенком!

#игрысребенком #развитиедетей #раскраски #творчестводлядетей #развитиечерезигру

Мама и папа часто возили сына на лето к бабушке. Мальчик подрос и сказал родителям:

- Я уже большой, что вы со мной как с маленьким? Я и сам могу к бабушке доехать!

После недолгих споров родители согласились.

Стоят они на перроне, провожают, дают последние советы, а сын всё твердит:

- Да знаю я, знаю, 100 раз уже слышал!

Тогда отец говорит:

- Сынок, если вдруг тебе станет плохо или страшно, то вот тебе это, - и сунул что-то ребенку в карман.

И вот мальчик сидит в вагоне, едет, разглядывает что-то в окне. А вокруг люди чужие толкаются, шумят, заходят, выходят. Проводник сделал ему замечание, кто-то недовольно на него посмотрел. И вдруг парню становится не по себе, и с каждой разом все неприятнее и тяжелее. В какой-то момент ему становится страшно.

Он понурился, забился в угол, подкатились слёзы. И тут мальчик вспоминает, что у него что-то в кармане от отца. Дрожащей рукой нащупывает бумажку, разворачивает ее и читает:

- Сынок, я в соседнем вагоне.

P.S. Так и в жизни мы должны отпускать детей, доверяя им, но оставаясь в соседнем вагоне, чтобы детям страшно не было.
Быть рядом - пока мы живы.

Согласны?


#историисмешныеигрустные

Первые признаки болезни: когда обращаться к врачу? 👩‍⚕️👶

У малышей до 3 лет простуда, аллергия или другие заболевания могут развиваться быстро, и важно вовремя заметить тревожные симптомы. Ниже — чек-лист признаков, на которые стоит обратить внимание и при необходимости проконсультироваться с врачом.

📋 Чек-лист симптомов:

Температура выше 38°C 🌡️
Если температура держится более 24 часов, нужно обратиться к врачу.

Постоянный кашель или хрип 🤧
Сухой или влажный кашель может быть признаком как простуды, так и аллергии.

Затруднённое дыхание 🫁
Если ребёнок дышит тяжело или у него затруднённое дыхание, это повод для немедленного обращения к специалисту.

Сыпь на коже 🩹
Красные пятна, высыпания или шелушение могут быть симптомами аллергии или инфекции.

Нежелание есть и пить 🍼
Если ребёнок отказывается от пищи и воды в течение 6–8 часов, это может указывать на болезнь.

Вялость и сонливость 💤
Постоянная усталость или чрезмерная сонливость могут быть признаками инфекции или обезвоживания.

Постоянный плач или раздражительность 😢
Беспокойное поведение без видимых причин может свидетельствовать о дискомфорте или боли.

📌 Совет от педиатра:
При первых признаках заболевания у малыша лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом. Раннее выявление проблемы поможет избежать осложнений и быстро вернуть здоровье ребёнку.

Заботьтесь о своих детях и будьте внимательны к их самочувствию! 💙

#здоровье

🔹 Режим сна малыша: как помочь ребёнку заснуть крепко и спокойно? 🔹

Родителям младенцев важно организовать здоровый режим сна, ведь хороший сон — залог роста и развития малыша. Вот несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вашему ребёнку засыпать быстрее и спать дольше:

🕒 Создайте распорядок дня
Дети любят предсказуемость. Определённые действия перед сном, такие как купание, тихие игры или чтение книжки, помогут малышу понять, что время сна приближается.

🌙 Стабильное время отхода ко сну
Уложите ребёнка в одно и то же время каждый день. Это поможет организму малыша привыкнуть засыпать по расписанию.

🌿 Спокойная обстановка
Перед сном старайтесь избегать яркого света и активных игр. Тихая, тёплая атмосфера в комнате способствует расслаблению.

🎵 Мягкая музыка или белый шум
Лёгкая мелодия или белый шум могут создать успокаивающий фон и заглушить внешние звуки, которые могут помешать малышу уснуть.

🤱 Совместное время перед сном
Обнимашки или лёгкий массаж помогут малышу чувствовать себя защищённым и расслабленным.

Пробуйте эти советы и помогите своему малышу заснуть крепко и спокойно. Помните, что каждый ребёнок уникален, и важно найти те ритуалы, которые подходят именно вам! 😴💙



#здоровье

Когда мы вспоминаем о своем детстве, то думаем не о дорогих подарках, а о радостных для нас мелочах, нежности и родительской заботе.

Родители стараются удовлетворить самые необходимые потребности ребенка, связанные с питанием, одеждой, обучением, порой придавая слишком большое значение материальным вещам. Но задумайся: что будет помнить твой малыш, когда вырастет: новые платья, обилие конфет?
Ничего из этого не в силах заменить простые семейные радости.

5 моментов из детства, которые останутся в памяти вашего ребенка навсегда.

1. Семейные традиции.
Семейные традиции организуют жизнь малыша и остаются в памяти на всю жизнь. Когда ребенок станет взрослым и найдет свою вторую половинку, он продолжит эти традиции в своей семье. И они будут возвращать его в приятные воспоминания из детства.

2. Исполняй заветные желания детей
У всех нас есть заветные мечты и желания. Во взрослом возрасте они превращаются в цели и исполняются по воле самого человека. В детстве желания ребенка воплощают родители, и малыши воспринимают это как чудо. Не лишай своего кроху волшебства. Эти моменты он запомнит на всю жизнь.

3. Совместное бытовое дело
Самые важные бытовые навыки мы перенимаем от родителей и близких. Мамы и бабушки учат готовить, передают свои «фирменные» рецепты. От папы мальчики узнают, как отремонтировать стол или табуретку, вкрутить лампочку, поменять покрышки на велосипеде.

4. Совместное чтение книг
Сказка, прочитанная на ночь, совместные просмотры с мамой книжки с картинками в раннем детстве надолго запоминаются ребенку. Казалось бы, в таких моментах нет ничего особенного, но именно они чаще всего «западают» в душу. И дело не в самой книге. Малыш запоминает тепло, идущее от мамы, ее спокойный голос.

5. Помощь в преодолении страха
Когда ребенок вырастет, он будет помнить, что в самые тяжелые минуты мама и папа были с ним рядом: научиться кататься на велосипеде, поход к стоматологу и др.
Это залог взаимной поддержки и хороших отношений в будущем.


А что запомнили вы из своего детства?

Это исследование проводили много раз в разных странах. Людей в возрасте 70-80-90 лет опрашивают, о чем они больше всего сожалеют в конце жизни. Вот ТОП-4 их ответов, которые уже много лет остается неизменным.

1. На первом месте сожаление о том, что большая часть жизни была отдана нелюбимой работе.

2. На втором сожаление о том, что так мало времени было уделено близким и любимым людям.

3. Следующее сожаление о том, что так варварски относились к своему телу: неправильно питались, не занимались ЗОЖ и профилактикой болезней.

4. И замыкает ТОП 4 - горечь от того, что так и не успели посмотреть мир.

И никто, НИКТО, не сожалеет о том, что у него было недостаточно квартир, машин, айфонов. Никто не сожалеет, что провел мало времени в ночных клубах или пустой болтовне. Все жалеют только об одном: что не хватило смелости жить так, как им хочется.

Жизнь проходит очень быстро.... Пусть каждый ваш день будет наполнен вдохновением и удовлетворением от вашей жизни прямо сейчас! А не через месяц, год, или 5 лет....

Бананово-шпинатные вафли (8мес+)
Идеально сбалансированный завтрак, который можно быстро и просто приготовить.

Ингредиенты:
1 яйцо
1⁄2 банана
2 горсти шпината 50 г
2 ст.л. овсяной муки
2 ст.л. нутовой муки
3-4 ст.л. пшеничной муки
200 мл молока

Приготовление:

Включить вафельницу, смазать тонким слоем топлёного масла пластины.
Шпинат тщательно промыть. Добавить вместе с бананом, яйцом, молоком в блендер, измельчить до однородности. После добавить муку, ещё раз измельчить.
Время выпекания будет зависеть от мощности вафельницы.
Детям до года, а также детям с аллергией на БКМ можно использовать в рецепте растительное молоко вместо коровьего. При аллергии на яйцо замените его на 60 граммов банана.

#рецептымалышам

Маме не нужен отдых от детей!

Ей нужен отдых от отвественности за них, от постоянной вовлеченности, многозадачности и постоянной концентрации внимания.

А это принципиально разные вещи !