چرا تمرین؟
به عنوان کسی که
بیشتر عمر خود پژوهش‌گر
و جویندهٔ معنویت بوده است
به این نتیجه رسیده‌ام
که غرض از هرگونه تمرین معنوی
بسط آگاهی است.
تمرین
باعث می‌شود
آگاهی در ما بسط یابد
و از آگاهیِ مادی
به آگاهیِ الهی تحول پیدا کند.
از من به ما
از خودخواهی به فارغ از خود شدن
از واکنش به پاسخگویی
از اغراض نفسانی به رحم و شفقت
از خشم به عشق
از تکبر به فروتنی
از نگرانی به وقار و ثبات
از ترس به شهامت
از انقباض به انبساط
از بی‌قراری به آرامش
از عدم توازن به توازن
از سنگین به سبک
از زمخت به ظریف
از پیچیده به ساده
از ناخالص به خالص
از امیال به رضای خاطر
از وابستگی به عدم وابستگی
از توقع و انتظار به پذیرش
از فکر به احساس
از احساس به تجربه
از تجربه به بودن
و از بودن به نبودن (فنا)
از هوشمندی به خردمندی
از عشق داشتن به عشق بودن
همهٔ این تغییرات
حاصل تمرین بسیار ساده‌ای است
که اکنون در صدد بررسی آن هستیم.
@yogahozoor
