Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

@vasha_orlovadasha


Подписаны 14 ваших друзей

Служба заботы в Telegram - @orlovasupport

Официальный сайт - https://facepilates.ru/
Личный кабинет - https://shop.facepilates.ru/
Почта службы заботы - [email protected]
Наш бот в Telegram - @facepilatesbot

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

22 Oct, 10:34


Это «базовый гардероб» для вашего лица - не иначе. Я часто говорю про эти правила красоты в своих уроках, но тут собрала их вместе. Вдруг, окажется полезным и вам👇🏻

https://youtube.com/shorts/0xikq5B-T8c?si=GdPCLgk9UrkM5wMo

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

22 Oct, 05:19


Процесс иллюстрации книги выглядит так - где-то я описываю всё словами, где-то снимаю упражнения, где-то ищу картинки в качестве референсов. От стиля картинок предыдущей книги решили не уходить - он мне очень близок: лаконично и о главном.

На этой неделе думаем закончить и приступить к обдумыванию обложки. Подключить вас к обсуждению вариантов, которые будут предложены издательством?

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

21 Oct, 13:03


Второе видео - с комплексом для тазобедренного сустава. Не для тех, у кого уже есть серьёзные проблемы с ним, но для всех, кто хочет их избежать.

Выполнять приятно, смакуя каждое движение👇🏻 И обязательно оставляйте свои комментарии об ощущениях, это очень поддерживает меня в работе🙌🏻

https://youtu.be/OjaumBZvRPQ?si=L88yTDLCWsyq1Itn

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

21 Oct, 04:31


Рекомендую выполнить на работе или дома👇🏻

На прошлой неделе я опубликовала два длинных видео на ютубе с упражнениями. Одно с приёмами для снятия напряжения с ременной и трапециевидной мышцы.

В общем, если у вас периодически «клинит» шею, болит голова в районе затылка, темени или глаз, если кажется, что на плечах лежит тяжёлый груз усталости, то прослушайте информацию и попробуйте выполнить комплекс. Мне помогает в моменты, когда поспала на неудобной подушке:

https://youtu.be/5JySJGu8kv8?si=I6lfx38ttEIyJUmq

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

20 Oct, 16:20


Вот гляньте и накидайте своих идей: что хотелось бы видеть ещё? Что в визуале отталкивает от покупки? Как бы вы доработали эти картинки для OZON, будь это ваш продукт?👇🏻

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

20 Oct, 15:52


Доброго вам! Неделю ничего не писала. Телеграм - это то место, та социальная сеть, которую я могу вести только из ощущения мощного ресурса. В противном случае - не вести совсем.

Где я могу быть собой, не притворяясь.

И спасибо вам за то, что не отписываетесь, а лишь прибавляетесь в количестве🙌🏻 Это всегда очень сильная поддержка.

Из конкретных новостей - дописана и почти полностью отрисована вторая книга 📕 Она задумывалась, как книга про живот, но вышла о многом. Следуя советам из неё шаг за шагом и как всегда - не торопясь, удастся во многом поменять жизнь к лучшему. Надеюсь, выйдет вскоре, и станет хорошим подарком к Новому Году для себя и близких🎄

Второе - готовим с командой предложение к «Чёрной пятнице».📅 На этот раз проведём акцию в несколько этапов - это будет удобно для тех, кто уже проходил у меня какие-то курсы или участвует в абонементе, но опробовал ещё не всё. Будет по-честному выгодно. Многие мои девочки со мной уже не первый год и любят оформлять и продлять абонемент именно в дни этой масштабной акции. Так что тут главное - не пропустить.

Третье - я ооооочень медленно, но верно прописываю тех.задание под новые карточки для косметики URAALA. Приходится делать не только так, как хочется, но и так, как это будет востребовано потребителем. Пока глаз замылился, я в тупике. Поэтому, наверное, покажу вам результат и спрошу - а что бы вы добавили/изменили. Устроим мозговой штурм🤯😏

Четвёртое - мне нужна фотосессия для оформления обложки книги в ТЗ. Поэтому, если есть тут среди вас классные фотографы из Екб, у которых есть свободное время на предстоящей неделе, пишите, я с вами свяжусь🌞

Пятое… недавно я поняла, что кроме неоплачиваемой деятельности домработницы, няни, повара и личного косметолога, выполняю ещё одну - детского психолога🤣 Сегодня я проснулась с картинкой - мы все дружно катимся по посёлку на великах, но тут же столкнулась с реальностью:

🙆🏽‍♂️Даниэль: «Я к другу, хочу играть, прибираться не хочу»
🤦🏻‍♀️Камилла: «Я к подруге, не хочу на вязание, на которое записывались за неделю»
🤷🏼Габриэль: «Не хочу в баню, хочу в Турцию!»

Так что если кто-то вдруг меня понимает, можно на днях вместе весело скататься в дурку и обсудить свою нейротипичность в кругу близких людей🤪

Доброго вам вечера, одним словом. Точнее - тремя😏

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

11 Oct, 14:45


Завтра улетаем. Архыз, тебе спасибо, ставлю твёрдую пятёрку. Ничто не разочаровало, а погода так и вообще подыгрывала каждый день - на тебе и солнце, и радугу после дождя, и облака, цепляющиеся за снежные пики. Эх, в путешествиях ощущается настоящая жизнь.

Как выйду на пенсию в тренерской работе, стану тревел-блогером - наверняка😏

А вы где были в этом году? Делитесь местами👇🏻

30,724

subscribers

721

photos

115

videos