Burtseva Valentina

Друзья я вернулась, на неделю уезжала на учительский тренинг Кундалини йоги на свою заключительную часть 1 уровня. Теперь нужно написать дипломную работу и получить сертификат 😊

Это было вновь глубокое недельное погружение в себя, очень трансформационно. Сердце полное благодарности моим учителям 🫂🙏

Еще раз убедилась на сколько мощный инструмент КЙ для самопознания, надо быть очень смелым чтобы пойти в глубину себя.

Мое сердце открывается все больше и больше. Сначала ты учишься любить себя, принимать себя. И только после этого ты можешь полюбить и принять других людей. Это потрясающий путь. Я выбрала его, идти по нему сама и делиться с другими🙏

Глаза имеют свойство - ВИДЕТЬ, и они просто видят, хотят они этого или нет. у них есть это свойство видеть, мы смотрим и видим все вокруг.

А у сердца есть свойство ЛЮБИТЬ. И оно просто любит. С тотальным принятием. Без осуждения, принимая тотально, полностью.
По другому - это уже не любовь.

Если вы не знаете как поступить, какое принять решение, спросите себя
«А КАК БЫ ПОСТУПИЛА ЛЮБОВЬ?»

Любя Побеждай ❤️‍🔥

😇🥹 нравится

Когда тебе нужно принять любое решение, просто сядь и сиди в молчании, и слушай голос, который говорит тебе поступить так или иначе. Постарайся определить, чей это голос. И как только установлено, что говорит твой отец, твоя мать, твой дядя, твой учитель, твоя тетя, твой брат, все становится очень просто – поблагодари брата и скажи ему: «Это очень любезно с твоей стороны, ты все еще заботишься обо мне. А теперь, пожалуйста, оставь меня в покое».

И как только ты ясно скажешь определенному
ГОЛОСУ: «Оставь меня в покое», - твоя связь с ним, твоя с ним отождествленность будет разорвана. Он имел над тобой власть, потому что ты считал его своим собственным. Вся стратегия была в отождествлении.
Ты думал: «Это мой голос, это моя мысль», - и поэтому поступал так, как он говорил. Теперь ты знаешь, что это не твоя мысль, не твой голос; это нечто чуждое твоей природе. Этого понимания достаточно.

Просто поблагодари отца: «Ты все еще заботишься обо мне, но я больше не нуждаюсь в твоей заботе. Ты сделал меня достаточно зрелым, и теперь я могу позаботиться о себе сам».

Избавься от всех этих внутренних голосов, и вскоре, к своему удивлению, ты обнаружишь еще один голос, тихий, как шепот, голос, которого ты никогда прежде не слышал, - и ты не сможешь определить, чей он... Нет, этот голос не принадлежит ни твоей матери, ни твоему отцу, ни священнику, ни учителю. И вдруг - внезапное понимание, что этот голос - твой собственный...

Вот почему ты не мог установить, чей он, кому он принадлежит.
Он был всегда, но звучал очень тихо, - почти неслышно, потому что он был подавлен, когда ты был совсем маленьким ребенком; а голос был очень тихий... как росток, который едва успел прорасти, но его завалили кучей всевозможного хлама… А теперь ты тащишь на себе этот хлам и совсем не помнишь цветок своей жизни, который все еще жив, все еще ждет, что ты откроешь его.

Открой свой собственный голос. Потом следуй ему без страха. Куда бы он тебя ни вел, там – цель твоей жизни, там – твое предназначение.
Только там ты сможешь осуществиться, там ты найдешь чувство удовлетворенности. Только там ты расцветешь, – а в этом цветении случается знание.

В этом году много обучений и поездок, впереди еще обучение недельное, осталась последняя часть учительского тренинга КЙ, потом писать курсовую работу, и у меня будет сертификат первого уровня ☺️

А в декабре скорее всего я еду на одну из частей 2 уровня. На Випасанну «Темный ретрит» где около 5 дней я буду в маске не пропускающей свет, нельзя видеть и говорить все это время, ты в полной темноте все это время🫨 очень интересно 🤤 вот там наверное вскроет так вскроет 😬

2 недели без своего легкого питания 🥰 я так рада возвращению, а через неделю опять на неделю придется прощаться 😁 но там куда полечу будет очень легкое веганское питание поэтому не переживаю 🙌🏽

Ну и немного юмора 😂
Хорошего дня друзья, и этот период сменится другим ❤️‍🔥🫂

А еще, наверное я описала бы этот период как, - старые конструкции (навязанные, не твои) ломаются, а на их месте пока новые ты не создал и это как чистый лист - учиться жить по новому, из более настоящей и подлинной версии себя, сбрасывая иллюзии.

Своеобразное ныряние на свое личное дно - чтобы расчистить его от хлама. Можно проводить много параллелей, я думаю суть ясна…и это чаще неприятно, встречаться со всем этим мусором внутри, но есть и обратная сторона - когда ты прикасаешься к себе настоящему ты испытываешь внутреннее блаженство.

И тут как нельзя кстати подойдет отрывок из книги Ошо:

«Жизнь есть боль и удовольствие. Жизнь есть счастье и несчастье. Жизнь есть день и ночь, жизнь и смерть. Тебе придется осознавать и то, и другое.
Так помни это. Если ты боишься боли, ты будешь оставаться под гипнозом; ты будешь стареть, стариться и умирать. Ты упустил возможность. Если хочешь быть осознанным, тебе придется осознавать и боль, и удовольствие; это не отдельные явления.»


Я сейчас много внутри себя, и это чувствуется во всех моих соц сетях и в целом во взаимоотношениях со всеми людьми вокруг меня. Потому что сейчас происходит этап рождения новой меня, а точнее более настоящей, такой какая я есть.

🫂❤️‍🔥

Вот что собственно творят практики, опускают тебя на дно и рождают тебя истинного, подлинного, расчищая весь хлам внутри. И не каждый готов с этим всем встречаться, кому то и так жить комфортно…но мне всегда было это интересно и важно 🙏

Самый мутный и непонятный период, когда по старому ты уже не можешь, старые устойчивые деревья сломались - за них не ухватиться. Но рядом с ними зародились новые семена, и вылезли первые ростки, такие хрупкие и тонкие, что за них ты тоже не можешь ухватиться. Единственное что остается делать наблюдать, течь по течению, не бороться и не сопротивляться. Только так проще всего получается проживать этот период дожидаясь пока новые ростки окрепнут.

Были такие периоды у вас?
У меня был такой период года 1,5-2 назад и вот опять 😏

новые обновления приходят так быстро что я не успеваю опомниться🚀

🌱❤️‍🔥 это любофффф

Это состояние очень чудесно проживается в практиках Кунлалини йоги, кто практикует точно поймёт о чем я🫂🕊️ когда надо сдаться, отпустить, позволить переживанию случиться, дать быть тому что есть.

Это многому учит и переноситься в нашу обычную жизнь🙏 осознанность и мудрость начинают прорастать в нас 🌱

Зрелый человек смиряется с реальностью, принимает ее такой, какая она есть. Он не требует.
Он не тот, кто выдвигает требования. Он не говорит: «Должно быть так». Он смотрит на факт и говорит: «Да, это так».

Такое принятие реальности сделает страдания невозможными для вас - потому что страдание возникает, когда вы требуете. На самом деле страдание не что иное, как свидетельство того, что вы движетесь наперекор реальности. А реальность не может измениться по вашему желанию, это вам придется измениться под влиянием реальности. Вам придется смириться. Вам придется уступить.

Вот что значит сдаться - вам придется уступить. Реальность не может уступить, она такая, как есть. Пока не сдадитесь, будете страдать. Вы сами порождаете страдание, потому что продолжаете бороться. Это все равно как если река течет к морю, а вы пытаетесь плыть против течения. Вам кажется, что река настроена против вас. Река не против вас. Она о вас даже не слышала. Она вообще вас не знает. Она просто течет к морю.

Такова природа реки - течь к морю, двигаться к морю и впадать в него. Вы же пытаетесь плыть вверх по течению.

А на берегу могут сидеть или стоять глупцы, которые продолжают вдохновлять вас: «Ты прекрасно справляешься. Не волнуйся, потому что рано или поздно реке придется сдаться. Ты просто великий человек, продолжай в том же духе!
Великие люди - им удавалось взять верх над рекой».

Всегда находятся глупцы, которые продолжают подбадривать вас, заряжать энтузиазмом. Но ни Александр, ни Наполеон - ни один великий человек, никто никогда не смог справиться с течением. Рано или поздно течение берет верх. Но когда вы мертвы, вы не способны насладиться тем блаженством, которое возможно, пока вы живы.

Это блаженство смирения, принятия, единения с потоком, когда нет никакого конфликта.
Но эти глупые люди на берегу скажут: «Ты сдался, ты потерпел поражение, ты неудачник».
Не слушайте их, просто наслаждайтесь той внутренней свободой, которая приходит, когда вы уступаете. Не слушайте их.

Не слушайте, что говорят другие. ‼️Следите за внутренними ощущениями. Чувствуйте, что происходит с вами. Если вам хорошо от того, что вы плывете по течению, значит, это правильный путь. Это ваше дао.

♥️ Никого не слушайте, слушайте только свое сердце. Зрелость принимает все, что есть.

Мои новые Любимчики со 100% натуральным составом🍃

Все больше и больше в моей жизни появляется натурального🌷

У бренда Somelove, есть столько всего что я еще хочу попробовать😍 и для лица и для тела и даже детская линейка есть.

Ну а пока я взяла:
👉🏼Пенку для умывания увлажняющую;
👉🏼Молочко для тела с лифтинг эффектом;
👉🏼Элексир для ванны.

Составы просто прекрасные:
Вместо воды они используют органический сок алое вера;
Для защиты кожи в составе есть пробиотики и прибиотики;
Ароматы получают из натуральных эфирных масел.
Каждый компонент полезный и они дополняют друг друга.

Я заказала на Ozon делюсь ссылкой на бренд

https://ozon.onelink.me/SNMZ/gxm91t28

По промокоду «BURTSEVA» 10% скидка 🥰
Это просто находка, делюсь с вами 😍

„Ты все знаешь. Ты всегда все знал. Но ты пройдешь полмира. Прочтешь сотни книг.
Сменишь десятки учителей. И только тогда поймешь, что никуда ходить не надо, что все книги об одном, и учитель тоже один, и Он внутри тебя..."

😊

«Жизнь без кризиса существует только в гробу. Без кризиса нет жизни.»

Йоги Бхаджан

Когда я раньше испытывала какие-то чувства, не всегда приятные. Знаете, такое внутреннее напряжение, если обратить внимание в такие моменты - тело зажимается в определенных местах, дыхание становится очень поверхностным, ты почти не дышишь.

С появлением Кундалини йоги, я научилась отслеживать в себе эти моменты. И на самом деле мы в них почти всегда. ЭТО ЕЖЕМИНУТНОЕ СОСТОЯНИЕ КАЖДОГО ИЗ НАС - это уже норма, поэтому мы этого не замечаем.
На классах мы учимся расслабляться, чувствовать свое тело.

И теперь как только я ощущаю что-то в теле, какие то странные чувства, эмоции, которые начинают сковывать мое тело, я сразу это ощущаю и понимаю что происходит.

В эти моменты Я ПОЗВОЛЯЮ ТЕЧЬ ТОМУ, что течет внутри меня. Я научилась убирать сопротивление и напряжение в теле. Я поняла это только сегодня. Я поняла как это работает. Точнее осознано это прожила, С каждым вдохом и выдохом во мне плывет то что плывет.

Благодаря определенным упражнениям, медитациям и работе с дыханием - я научилась ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ, свое тело. Я перестала сопротивляться. Я позволяю быть всему внутри меня. Всем мыслям, всем чувствам, я не огорождаюсь от них, я не ныряю в них, я даю им просто течь внутри меня, по всему телу. Они - это не я.
И они проплывают. Как облака на небе, а небо это я🕊️

Приходите ко мне на классы, чтобы учиться быть НЕБОМ🫂