О китайской медицине | А. Ю. Семенцов

Здравствуйте, Друзья!😍

Взросление — это когда идёшь на морозе без шапки и чувствуешь себя не крутым, а дебилом!

Сегодня рубрика "Сезоны".
Сезон "Выпадение инея" (Шуанцзян, shuāngjiàng), начинается 23-24 октября и длится по 7-8 ноября .

В китайском календаре это последний сезон осени. Роса здесь - фон иньской энергии. Это мороз. В сезон Выпадение инея погода с каждым днем становится все холоднее, наблюдается выпадение первого инея. Существует такая примета: «Если в Выпадение инея не выпадает иней, будущий год будет неурожайным».

"Шуан Цзян " является 6-ой фазой осеннего периода, положение Солнца на эклиптике 210°. Сезон «Шуан Цзян» - последний (18-й по счету) осенний сезон сельскохозяйственного календаря, он означает переход от осени к зиме. Осенью температура ночью резко падает ниже 0℃. Водяные пары, содержащиеся в воздухе, образуют мелкие ледяные иголки на земле или на растениях, или шестиугольные звездочки инея, белые по цвету и рассыпчатые по структуре.

Регулирование уклада жизни:
1. Следует особенно следить за здоровьем желудка и кишечника. Выходя на улицу, защищать живот от воздействия холодного воздуха, стараться одеваться потеплее. Воздействие холода может вызвать расстройство функции вегетативного нерва, при этом нарушается нормальная перистальтика желудка и кишечника. В то же время осенью усиливается обмен веществ в человеческом организме, возрастает расход энергии, увеличивается также выделение желудочного сока и других пищеварительных соков, улучшается аппетит, увеличивается количество потребляемой пищи.

2. Надо старательно контролировать свое настроение, стараться быть жизнерадостным, открытым, проявлять великодушие, снисходительность и терпимость.
Осенью чаще дует ветер и идет дождь, цветы отцветают, листья опадают с деревьев. Такая погода часто порождает чувство тревоги и одиночества.

3. Рекомендуется заниматься видами спорта, в которых отсутствуют резкие движения, дабы чрезмерно не расходовать энергию Ян.

Регулирование питания:
1. Следует побольше есть пищи, помогающей тонизировать «инь»-энергию и увлажнять легкие. Такие пищевые продукты также укрепляют иммунитет: соевые ростки, арахис, кунжут, сладкий картофель (батат), ямс, тыква, редька, китайская капуста, лук репчатый, груша, яблоки, виноград, лициум, финики, олива, сладкий миндаль, мед, утиные яйца.

2. Кроме того, можно в умеренных количествах есть кислое: лимоны, уксус, боярышник. Они помогают сохранить энергию Ян.

3. В безветренную, не очень холодную погоду или при отсутствии холода в организме, нужно как можно меньше есть пищу, вызывающую усиленное потоотделение: зеленый лук, имбирь, перец или горчицу.

Какие обычаи связаны с сезоном Шуанцзян? В провинции Фуцзянь принято есть хурму. Считается, что она защищает от холода, сохраняет тепло в организме и укрепляет мышцы. На юге этой провинции в этот период принято есть утку. Здесь популярна такая пословица «Достаточно тонизировать организм в сезон Шуанцзян, чем весь год».

Собранная ранней осенью редька по своей питательности может сравниться с женьшенем, поэтому редька – обязательное блюдо на столе китайцев осенью и зимой.

Во многих районах страны в сезон Шуанцзян существует обычай готовить говядину. Так, например, в районе Юйлинь Гуанси-Чжуанского автономного района в этот день на завтрак местные жители обязательно едят жареную рисовую лапшу с кусочками говядины, а на обед или ужин – слегка поджаренную редьку с говядиной или тушенную говяжью вырезку.

Сезон Шуанцзянь приходится на период цветения осенних хризантем. Во многих районах Китая проходит фестиваль хризантем. В этот сезон принято совершать восхождения в горы, чтобы укрепить функцию легких, обогатить их кислородом. От этого становится лучше настроение.

Остановки для транспорта специально разрабатывались для нашей погоды.
— Дизайнеры учли всё.
— На случай жары они сделали стеклянные крыши. На случай ветра — проёмы в стенах.
— На случай мороза — железные сидения.

Всем хорошего дня и приятной погоды!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Лекция профессора психологии:
— Коллеги, запомните два золотых правила психотерапии! Правило первое. Мелкие тревоги — это пустяк. Правило второе. Все тревоги — мелкие.

Слишком много стало в последнее время тревожных пациентов. Поэтому решил обратить внимание на эту "болячку".

В Китайской Медицине термин "Тревога" не имеет точного аналога. Есть эмоция "Страх". Тем не менее Тревога и Страх тесно связаны между собой, поскольку оба являются реакцией на опасные и потенциально опасные ситуации. Однако, Тревога отличается от Страха отсутствием вызывающего реакцию внешнего раздражителя. Тревога идёт изнутри, а Страх - из внешнего мира.

В ТКМ различают три вида заболеваний, соответствующих Тревоге:
- Страх и учащенное сердцебиение,
- Паническая пульсация,
- Ажитация, что означает склонность к грусти, плаксивость с постоянным потягивания и зевотой.

Тревога - общий термин, обозначающий состояние хронического страха и тревожности. Основными причинами этого состояния, как правило, являются:
- эмоциональный стресс,
- конституциональные особенности и наследственность,
- нерегулярное или неправильное питание,
- потеря Крови,
- переутомление.

С точки зрения внутренних органов, Тревога может проявляться симптомами, связанными с Сердцем, Лёгкими, Почками, Селезёнкой и Печенью.

Тревога, вызванная дисгармонией Сердца будет проявляться учащенным сердцебиением и напряжением в грудной клетке при полных синдромах или "подвешенностью" Сердца при пустых. Обязательное дополнение - бессонница.

Скорбь и грусть, которые часто вызваны потерей, а также зевота - основные признаки недостатка или застоя Ци Лёгких, проявляющиеся Тревогой.

Тревога Почек обычно связана с жизненными ситуациями - пессимизмом или чувством вины. Страх - основная эмоция Почек, наиболее тесно связанная с Тревогой.

Постоянная задумчивость - признак слабости Селезёнки. Если мысли двигаются по кругу или идёт постоянный внутренний спор, это, как правило приводит в состояние Тревоги. Туда же приводит и неправильное питание, гиперопека своих детей и игнорирование собственных нужд в пользу других.

Люди типа Дерева, то есть с активной Печенью склонны к беспокойству и перфекционизму. Они, как правило, ставят себе высокую планку, а потом страдают от её недостижимости, что и вызывает Тревогу.

Китайская Медицина, как правило, успешно справляется с Тревогой, но иногда очень полезно посмотреть на эту проблему с другой точки зрения. Поэтому в четверг 24 октября в 17 часов мы проведем на эту тему бесплатный прямой эфир с опытным и успешным клиническим психологом и по совместительству моей дочерью Вероникой Алексеевной Семенцовой.
https://t.me/psycho_clin
Приглашаются все заинтересованные, можно будет задавать вопросы. Запись будет опубликована.

Рецепт счастья, он такой, очень "простой". Счастье - это не испытывать стыда за прошлое, стресса в настоящем и тревоги за будущее.

Всем хорошего спокойного дня!😍
#тревога

Здравствуйте, Друзья!😍

Знаете ли вы, что если регулярно употреблять лук и чеснок, то ни сопли, ни кашель, ни высокая температура не омрачат ваше одиночество.

Я обещал рассказать о всех видах кашля и постепенно буду это делать. Но по каждому виду кашля получается очень много информации, поэтому постараюсь объединить это все в одном вебинаре или лекции. Тем более, что освоил, наконец-то, пользование специальным ботом для размещения на Телеграмме и теперь не нужно будет переходить на другие платформы для того, чтобы ими воспользоваться.

Итак, какие виды кашля рассматриваются в ТКМ и каковы их причины?

1. Как уже говорилось один из самых распространенных в холодные времена кашель «Ветер-Холод»:
«Ветер-Холод» проникает в легкие, Ци Лёгких подавлена, возникает обструкция или препятствие в нормальном функционировании легких, доступе кислорода в организм и выведении углекислого газа, то есть застой Ци легких.

2. В тёплые времена мы сталкиваемся с кашлем типа Ветер-жар, который проникает в Лёгкие, происходит нарушение очищающей и опускающей функции Лёгких.

3. Кашель от Сухости-Жара возникает в засушливый сезон конца лета, начала осени или в осенний сухой сезон. Сухость-Жар повреждает легкие, происходит сжигание легочной Цзинь-жидкости, расстройство функциональной активности легких.

4. Кашель от легочного Огня.
В животе встречаются пять разновидностей скоплений, которые трансформируются в Огонь, или Сырость-Мокроту, переходящую в Жар; регулярное употребление очень жирной и очень сладкой пищи генерирует Жар в Лёгких, что приводит к обструкции Ци и нарушению функциональной активности Лёгких. Скопления - это:
- шишка в подложечной области (сердечное скопление),
- в левом подреберье (печёночное скопление),
- в правом подреберье (селезеночное скопление),
- в груди (легочное скопление),
- в нижней части живота (почечное скопление).

5. Кашель типа Мокроты-Сырости в Лёгких вызывается расстройством пишеварительной и транспортной функций Селезенки, что приводит к невозможности разделять питательную эссенцию на чистую и мутную, образуется мутная Мокрота или Мокрота-Сырость, что приводит к расстройству функциональной активности Лёгких.

6. Кашель по причине поражения Лёгких Огнем Печени возникает при
застое Ци Печени, который со временем трансформируется в Огонь, обжигая Лёгкие и трансформируя Цзинь-жидкости организма в Мокроту, что приводит к расстройству функциональной активности Лёгких.

7. При недостаточности Инь Лёгких возникает нарушение очищающей и увлажняющей функции Лёгких, подъём вверх Ци Лёгких, что и вызывает кашель.

8. Недостотачность Ци Лёгких приводит к нарушению очищающей и опускающей функции Лёгких, расстройству функциональной активности Ци Лёгких и, соответственно, к кашлю.

Понятно, что для каждого типа кашля требуется своё специальное лечение. А как их различить, чтобы не перепутать кашель от наружных и внутренних факторов, от избытка и недостатка, об этом и будет специальная лекция по кашлю.

А пока попробуйте воспользоваться возможностью прослушать лекцию о Простуде, не выходя из Телеграмма.

https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

В ней вы узнаете об основных видах простуды и гриппа(ОРЗ и ОРВИ), их причинах с точки зрения ТКМ и вариантах их лечения традиционными и нетрадиционными китайскими лекарствами и не только. Там и лекарства от кашля есть.

Стоимость 1500 р., пользоваться можно в течении года. Оплачиваете по номеру карты, указанному в информации, пересылаете в бот квитанцию и я открываю вам доступ.

— Доктор, у меня сильный кашель.
— А сколько Вам лет?
— 70.
— А в 40 Вы кашляли?
— Боже сохрани!
— А в 50?
— Тоже нет.
— А в 60?
— Нееет.
— Так когда же Вам кашлять если не сейчас???

Всем хорошего дня и не кашлять!😍
#кашель

Здравствуйте, Друзья!😍
К выходным новая песня, посвященная моим Друзьям. Ну и всем, кто любит Море, Рыбалку и у кого много Друзей! Некоторые спросят: - А причем здесь Китайская Медицина. - А при всем!😉
Всем хороших выходных и удачной рыбалки!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Один приятель спрашивает другого:
— Как самочувствие?
— У меня от этого кашля уже пресс…
— Болит?
— Появился!

Мое затянувшееся молчание напрямую связано с темой сегодняшнего поста. На выходные ездил встречаться с друзьями в Питер и сильно простудился, катаясь на пароходе по ночной Неве. На фоне усталости при большой нагрузке в последнее время организм не справился. В силу обстоятельств был упущен момент для выведения Ветра-Холода, или его было слишком много и принятые меры не помогли, но Холод трансформировался в Жар. На фоне уже имеющейся в организме сырости Лёгкие перестали нормально опускать Ци и разразился сильнейший кашель, которого у меня не было уже много лет.

Поэтому продолжим разговор о разнообразии кашля в Традиционной Китайской Медицине на очень конкретном примере. А в силу того, что первая стадия была пропущена, можно говорить о кашле при поражении Ветром-Жаром.

Чаще всего это происходит весной и летом, а осенью это часто происходит при поражении вирусами, например, гриппа, или при трансформации Холода в Жар и по симптоматике практически совпадает с данным синдромом.

Точно так же, как и при поражении Ветром-Жаром, при поражении вирусом гриппа происходит повреждение Лёгких, нарушается их опускающая функция и возникает кашель.

Мои симптомы практически полностью совпали с нижеперечисленными классическими симптомами при поражении Ветром-Жаром:
- Высокая температура(>38) иссушила жидкости моего тела, поэтому возникли сухость в горле и жажда, сухой кашель с отхаркиванием трудноотделяемой жёлтой и вязкой мокроты.
- Возникла боль и отечность слизистой оболочки горла и осиплость голоса.
- Появилась лихорадка с выделением пота, небольшой озноб и непереносимость ветра.
- Голова у меня болела в лобной части, то есть жар скопился в Ян-Мин - общий меридиан Желудка и Толстого кишечника, а он выводится?... Правильно! Через послабление стула, ведь Толстый кишечник является парным янским органом Лёгких и, соответственно, вычищает Жар из Лёгких тоже.

Когда я вернулся домой, у меня под руками, наконец-то, оказался весь арсенал лекарств ТКМ. Ветер изгонял иголками, а Жар и иголками, и лекарствами. Наиболее подходящими были Цин Ци Хуатань Вань и Цин Фэй И Хо Вань. О них напишу отдельно. Но по некоторым отличиям выбрал второй, более холодный и жёсткий препарат.

Чтобы не отменять приём из-за возможности заразить пациентов, ведь люди иногда записываются задолго, и для них это важно, сходил в поликлинику и сдал тесты на грипп и ковид. Получив отрицательные результаты, вернулся к работе, хотя общая слабость стала моим постоянным спутником. Поэтому и не хватало сил на работу в канале.
Но болезнь проходит, а силы приходят, и Китайская Медицина творит чудеса. Поэтому возвращаемся к общению и постепенно входим в режим.

На приеме у врача больной жалуется:
— Доктор меня совсем кашель замучил, дышать нечем.
— Вы наверное курите много?
— Да, доктор, много.
— Бросайте курить.
— Доктор, но вы ведь сами курите.
— Да, но я по врачам не шляюсь.

Всем хорошего дня!😍
#кашель
#ветержар

Здравствуйте, Друзья!😍

Иглоукалывание – самый эффективный метод лечения: я еще ни разу не видел больного дикобраза.

Я обещал отдельно рассказать о замечательной точке Ле-цюэ(LU7), одной из восьми самых важных точек китайской акупунктуры.

Точка расположена у верхнего края шиловидного отростка лучевой кости, приблизительно на 3,5-4см выше лучезапястной складки, в ямке с внутренней стороны предплечья. Для нахождения точки часто применяется следующий способ: пациент скрещивает руки через промежутки между большими и указательными пальцами. Точка Ле-цюэ(LU7) находится в углублении на уровне конца указательного пальца.

Кроме лечения кашля и других симптомов простуды и гриппа, у точки Ле-цюэ ещё очень много полезных функций.

Ле-цюэ (LU7) — одна из точек слияния восьми сосудов, связанная с сосудом Жэнь-май, который вместе с Чун-май относится к «сосудам матки», тесно связан с менструальным циклом, беременностью и родами у женщин и хранением квинтэссенцией Цзин у мужчин, является «источником Ци рождения». Именно поэтому точка Ле-цюэ часто используется при лечении некоторых болезней половой сферы: боли в половом члене, поллюций, задержки плаценты.

Точка Ле-цюэ является точкой коллатерали, то есть сосуда, который соединяет меридиан Лёгких с меридианом Толстого кишечника, поэтому лечит и болезни самой коллатерали, и болезни Лёгких , и болезни меридиана Лёгких, и болезни меридиана Толстого кишечника. Заметьте, всё это относится к системе Лёгких.

1. Болезни коллатерали ручного тай-инь канала легких: при избытке — ощущение жара в ладонях и в области запястий; при недостатке — зевота, ночное недержание мочи, частое мочеиспускание.

2. Болезни Лёгких: кашель, одышка.

3. Болезни ручного тай-инь канала Лёгких: кашель, одышка, кровохарканье, боль в горле, частое мочеиспускание, боль в области локтевого сустава и кисти, боль в запястье, слабость в запястье.

4. Болезни ручного ян-мин канала Толстого кишечника: зубная боль, боль и отечность слизистой оболочки горла, отечность области шеи, насморк, носовое кровотечение, сухость во рту, желтушность склер, боль в передней части наружной поверхности верхних конечностей, онемение и нарушение подвижности указательного пальца.

Кроме того, с использованием точки Ле-цюэ лечатся и другие болезни, вызванные как наружными, так и внутренними патогенными факторами.

5. Болезни из-за восприятия патогенного Ветра: лихорадочные состояния без пота с головной болью, жаром в теле, ознобом.
6. Болезни Селезенки и Желудка, Толстого кишечника: вздутие живота, понос, запор, отрыжка, затвердения в брюшной полости.

7. Болезни водного обмена: недержание мочи, частое мочеиспускание, задержка мочи, горячая моча, боль при мочеиспускании, водянка.

8. Болезни сердца: боль в области сердца, склонность к немотивированному веселью, снижение памяти, потливость.

9. Болезни головы и шеи: односторонняя и общая головная боль, ригидность затылочных мышц, паралич лицевого нерва, контрактура мышц лица, воспаление горла, зубная боль.

10. Прочие болезни: малярия, боль в пояснице, мастит, судороги у детей.

Я, к сожалению, в данном посте не могу рассказать обо всех вариантах применения этой точки. Тем более о сочетаниях её с другими точками и методами массажа для каждого описанного случая. Если будут конкретные вопросы, постараюсь ответить. А может, снять небольшое видео? Есть заинтересованные?

Молодой отец — педиатру: — Доктоp, жена оставила на меня нашего младенца и уехала в отпуск. А малыш теряет в весе. Я и на прогулки его вожу, и массаж делаю, и кварцевые ванны, и гимнастику...
— А чем вы его кормите?
— Тьфу, чеpт, так и знал, что что-нибудь забуду!

Всем хорошего дня!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

В Одессе:
- Рабинович, вчера в оперном театре я видел вашу супругу. Она так кашляла, что все на нее оглядывались. У нее что, хронический бронхит?
- Нет, у Сарочки новое платье.

Сегодня поговорим о кашле. Кашель не является самостоятельным заболеванием, это лишь один из симптомов заболеваний Лёгких, вызванный нарушением опускающей функции Лёгких. Лёгкие являются самым верхним иньским органом и управляют опусканием, двигая Ци и Жидкости организма вниз.

Причиной нарушения функции Лёгких могут быть как внешние патогенные факторы(Ветер, Жар, Холод, Сырость, Сухость и Летний зной), так и внутренние, эмоциональные, например, избыточная тоска-печаль или избыточная радость. В древнем медицинском трактате подчёркивалось, что кашель, является болезнью Лёгких, но может быть вызван нарушением во всех пяти иньских и шести янских органах.

В ТКМ различают пять видов кашля. Формат поста не позволяет мне рассказать сразу обо всех пяти видах, поэтому начнем по одному.

1. Кашель из-за восприятия Ветра-Холода. Проникновение этого фактора в организм обычно происходит через кожу, нос и горло, и все эти органы входят в систему Лёгких, поэтому они и страдают в первую очередь, поскольку нарушается их функция опускания. Происходит аномальное поднятие Ци Лёгких, что и проявляется как кашель.

Основные симптомы при поражении Ветром-Холодом:
- кашель, чихание, (Лёгкие не опускают Ци),
- отхаркивание мокроты и насморк с жидкими прозрачными выделениями (нарушение функции Лёгких по распространению жидкостей по телу),
- охриплость и першение в горле(Лёгкие связаны с горлом),
- озноб и лихорадка без пота (под действием холода кожные поры закрываются),
- боль в мышцах и суставах,
- боль в затылочной части головы, ригидность (скованность) мышц задней части шеи,
- отсутствие жажды или жажда с предпочтением горячих напитков.

Лечение - изгоняем Ветер, рассеиваем Холод, освобождаем поверхность тела от патогенной Ци, восстанавливаем функцию Лёгких по распространению Ци и Жидкостей по организму.

На начальной стадии основная задача - пропотеть! Тут все народные средства хороши:
- баня или парение ног,
- чай с липой, малиной и медом,
- ингаляция картофельным паром,
- чай с имбирём, корицей и кардамоном,
- даже кардио тренажёры помогают (проверено лично). А вот лимоны, лаймы и другие кислые фрукты на этой стадии лучше не употреблять, поскольку кислый вкус способствует закрытию кожных пор и остановке потливости.
Если организм в балансе, то на этом все и закончится.

Если баланс нарушен и есть недостаток Ци, Крови, Ян или Инь, придется ему помогать.
Из алопатии может помочь аспирин.
Из китайских препаратов уже представленный выше Гань Мао Цин Же Ке Ли(#ганьмао) или

Тун Сюань Ли Фэй Вань.
Это лекарство используется при простуде, бронхите, астматическом бронхите и бронхиальной астме.
Разрешает поверхностный синдром Ветра-Холода. Изгоняет Холод, активизирует функцию Лёгких по опусканию Ци и останавливает кашель.

При использовании необходимо исключить употребление алкоголя, острой, холодной и жирной пищи.
Категорически нельзя использовать при простуде типа Ветра-Жара или когда уже поднялась температура.

Для самомассажа на начальном этапе поражения организма Ветром-Холодом можно использовать акупунктурную точку Ле-цюе(LU7), которая способствует освобождению поверхности тела от патогенного Ветра и часто используется на начальных стадиях болезней из-за поражения Ветром-Холодом для раскрытия кожных пор, способствуя выделению пота, устранению Жара и головной боли.

Эта замечательная точки лечит ещё очень много болезней, но об этом следует рассказать отдельно. Поскольку синдром полный, в данном случае точку следует седатировать, то есть воздействие на нее должно быть жёстким и продолжительным, не менее пяти-десяти минут с обеих сторон.

Ну вот. Немного рассказал вам только об одном виде кашля, а информация уже не помещается в один пост. Но продолжение следует!

Доктор:
- Ну вот, сегодня ваш кашель мне нравится намного больше.
- Еще бы, доктор, я всю ночь тренировался.

Всем хорошего дня и берегите себя от Ветра!
#кашель
#ветерхолод

Здравствуйте, Друзья!😍

Пришло время семнадцатого сезона по китайскому сельскохозяйственному календарю - Холодные росы - Хань Лу, который начинается сегодня 8 октября и продолжается до 23 октября.

С наступлением сезона «Холодные росы» погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. «Холодные росы» — сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Во время семнадцатого малого сезона китайского сельскохозяйственного календаря температура воздуха обычно значительно ниже, чем в Белые росы – Байлу. Росы становится больше, и она холоднее, а количество дождей уменьшается.

Если сезон Байлу – это переход от летнего тепла к осенней прохладе, то Хань лу – это поворот от прохлады к холоду, температура опустится заметно ниже, станет ощутимо холоднее, а роса постепенно замерзнет и превратится в иней.

В сезон Ханьлу, когда температура воздуха понижается довольно быстро, следует соблюдать осторожность и максимально защищать себя от холода.

В первую очередь следует обратить внимание на ступни ног, потому что, во-первых, ступни имеют очень тонкий жировой слой, а во-вторых, это самые далекие от сердца части тела, где активность кровоснабжения заметно меньше. В результате такой двойной атаки и снижения общей сопротивляемости организма, патогенные факторы приобретают доминирующее влияние. В период Ханьлу замерзшие ноги увеличивают риск заболеваний дыхательной системы: простуда, трахеит, бронхит, астма и другие. Поэтому с этого малого сезона также открывается «сезон» вечернего распаривания ног. Китайцы верят, что эта процедура не только помогает снять усталость, но и продлевает жизнь.

Среди климатических факторов осени соответствует сухость. Патогенная сухость обладает свойствами иссушения, легко повреждает жидкости тела, что приводит к сухости во рту, в носу, в горле, жажде, сухости кожи и трещинам на ней, блеклости волос, сухостью губ.

Самым простым способом восполнить недостаток влаги в организме представляется увеличение потребления воды. Однако, повышенное употребление воды для устранения патогенной сухости и восполнения жидкостей тела вряд ли решит проблему, так как выпиваемая в этот сезон жидкость очень легко уходит из организма.

Каноны осеннего Яншэн (направление китайской профилактической медицины или Путь пестования Жизни) рекомендуют с утра натощак пить теплую, немного подсоленную воду или же днем пить воду с солью, а вечером за час до сна выпить стаканчик воды с натуральным медом. Это является неплохим способом сохранения жидкости в организме, полезно для укрепления здоровья, замедления темпов старения организма и сохранения хорошего состояния кожи во время глубокой осени, предупреждает запоры.

Очень высокими свойствами по увлажнению сухости и восполнению жидкостей тела обладают теплые компоты и мясные бульоны. В них содержится большое количество воды, витаминов, что помогает сохранить нормальную секрецию слизистой оболочки дыхательных путей, облегчить боль в горле, снять сухость губ и другие симптомы, связанные с недостатком жидкости.

Период Хань лу — это прекрасное время для сладкоежек! Традиционная китайская медицина рекомендует в этот период есть сладкое, но все же в пределах разумного, т.к. избыточное потребление любых продуктов может нанести вред организму. Во всем требуется умеренность!

Из фруктов наиболее полезны в этот период груша, хурма, мандарин, виноград, бананы, унаби, гранат. Гранаты в течение многих столетий считались изысканной пищей из-за своей красоты, вкуса, цвета и пользы для здоровья.

Хороши и полезны будут морковь, тыква восковая, корень лотоса, белый древесный гриб, соевые бобы, грибы, морская капуста, которые помогают укрепить здоровье селезенки и желудка и способствуют увлажнению легких.

А вот продукты со свойствами жара, то есть красный и черный перец, имбирь и водку следует оставить на полке в кухонном шкафу до иных времен, т.к. они строго противопоказаны в этот период. А употребление таких продуктов со свойствами тепла, как лук и чеснок, следует снизить.

Учитесь пестовать Жизнь и тогда Жизнь будет пестовать вас!

Всем хорошего дня!😍
#сезоны

https://boosty.to/alexeysementsov/posts/ed780072-3631-42d0-8ca2-4de920054051

Здравствуйте, Друзья!😍

Отделение с нарушениями легочных путей.
Доктор в палате больным:
- Разрабатываем легкие, надуваем шарики.
- Так, мужики, будете мухлевать – дирижабль надувать заставлю!

Наступила осень. Время Лёгких. Нужно сказать, что в Китайской медицине у Лёгких более обширный перечень функций, чем в Европейской. Во первых, Лёгкие - это иньский орган, его называют органом Инь в Ян, поскольку он вместе с Сердцем находятся в верхнем Цзяо (над диафрагмой) и являются более янскими, чем Печень, Почки и Селезёнка, которые находятся под диафрагмой. Парным янским органом Лёгких является Толстый кишечник.

В теории У-Син (Пять элементов) лёгкие относятся к элементу Металл. Свойствами Металла являются тяжесть, уничтожение и одновременно спокойствие и чистота, что характерно для дыхательных путей, которые особенно чувствительны к вторжению патогенных факторов.

Основные характеристики Легких по системе У-Син:
Цвет - белый.
Сторона света - Запад.
Вкус - острый.
Стихия (патоген) - Сухость.
Стадия цикла развития - увядание.
Эмоция - тоска-печаль.

Каковы же функции Лёгких в Традиционной Китайской Медицине?

Вся энергия Ци, которая поступает в организм, поступает к нам из пищи - 70% через систему Селезёнки и воздуха 30% - поступающие через систему Лёгких, которые управляют дыханием и заведуют энергией Ци.

В систему Лёгких входит и самый большой орган в нашем организме - это кожа, которая тоже дышит и выполняет защитные функции, препятствуя проникновению патогенных факторов внутрь организма и выводит из организма те из них, которые смогли туда проникнуть, как и Толстый кишечник, который тоже входит в систему Лёгких, как парный орган Ян. И все это происходит благодаря защитной Ци, вырабатываемой Лёгкими, а это и есть иммунитет.

Лёгкие опускают полученную энергию Ци к Почкам и распределяют между органами, поэтому именно Лёгкие заведуют распространением и опусканием Ци и жидкостей. Часть жидкостей испаряется посредством дыхания, часть увлажняет кожу и слизистые и часть опускается вместе с Ци к Почкам, которые являются аккумулятором нашего организма.

Именно в Лёгких Кровь становится Кровью, то есть
Лёгкие заведуют регуляцией: "Встречают сто сосудов". Они же их провожают, наполненными обогащенной кислородом Кровью. Стоит отметить, что венозная кровь в Китайской Медицине Кровью не считается. Недаром точка Тай-юань Р9 на меридиане Лёгких является "Средоточием сосудов" и одновременно точкой первичной Ци местом "Великого скопления Ци" Лёгких.

Нарушение вышеперечисленных функций приводит к заболеваниям системы Лёгких.
Кроме обычных простудных симптомов: соплей, кашлей, насморков, головных болей и болей в горле, к болезням Лёгких относятся одышка, заложенность и боль в груди, отеки, повышенная потливость, сухость кожи и слизистых, гипоксия, постоянные горестные размышления, тоска-печаль (прямая связь с туберкулёзом), общая слабость и даже запор, причиной которого является недостаток Ци в Толстом кишечнике.

Беда в том, что после всех ковидных историй подавляющее большинство имеют функциональные нарушения в Лёгких.
А что из вышеперечисленного вас беспокоит больше всего?
С китайскими лекарствами лечения простуды и гриппа можно ознакомиться по ссылке под этим постом.

На приеме у пульманолога:
- Легкие у вас вроде в порядке. Сколько выдуваете?
- Полтора литра.
- Как?! Здесь записано 4,5 литра.
- Так это красного.

Всем хорошего дня и успешной рабочей недели!😍
#легкие

https://boosty.to/alexeysementsov/posts/ed780072-3631-42d0-8ca2-4de920054051

Добрый день, Друзья!😍

Обливание холодной водой дарит хорошее настроение!
Причем, вне зависимости от того, кого ты обливаешь...

Слишком много навалилось работы в последние дни. Очень много простуженных и гриппующих, сопливых и кашляющих, с осиплым горлом, больной головой и температурой. Поэтому ощущение острейшэй необходимости выполнить свое обещание и подготовить лекцию о лечении простуды и гриппа, заставило меня бросить всё и посвятить этому жалкие остатки свободного времени.

И тем не менее, ещё одно обещание - рассказать о закаливании, я сегодня выполняю. Расскажу о более, чем столетнем опыте закаливания, описанном в книге Севастиана Кнейппа "Мое водолечение". Не всё рекомендации своевременны в настоящий момент, но поскольку страна у нас большая, кому-то может пригодиться.

Как закалить себя!

1. Ходить босиком - самое естественное и простое средство. Перед сном и утром после пробуждения для закаливания можно походить 10-15-20 минут. Сначала это можно сделать в носках, а потом уже босиком. Следующим этапом станет прогулка босиком, после того как поддержите ноги в холодной воде.

2. Полезно ходить босиком по мокрой траве. Чем мокрее трава, тем можно дольше совершать по ней прогулки. Прогулка по траве должна продолжаться от 15 до 45 минут. После прогулки нужно одеть носки НЕ вытирая ноги и одеть обувь. Обутыми ногами походить по сухому, покрытому песком или камнями месту сначала быстрым шагом, затем обычным пока ноги не разогреются. Продолжительность второй прогулки не должна превышать 15 минут.

3. Хождение по мокрым камням (плитке). Важно не стоять на камнях, а совершать активные движения. Камни специально смачиваются водой из лейки. Если это способ закаливания применяется в лечебных целях у слабых, малокровных пациентов, то он не должен превышать 3-15 минут.

Этот способ подходит тем у кого холодные ноги, кто часто простужается, кто подвержен ангинам или страдает от головных болей. При этом можно к воде добавить немного уксуса.
Относительно одевания и движения здесь те же правила, что и при хождении по мокрой траве.

4. Хождение по свежему снегу, который легко сворачивается в комок или пристает как пыль к ногам. Твердый, замерзший снег не годится, так как сильно охлаждает ноги. Этот способ нельзя применять при сильном ветре. Продолжительность этой прогулки составляет 1-4 минуты. Обязательно активно двигаться!
Не следует ходить по снегу, если тело не достаточно разогрето или мёрзнет, или его морозит. Сначала следует согреться движением!

5. Хождение по воде ( в ванне). Ноги сначала погружают до лодыжек, затем до икр и далее до колен. Сначала следует делать 1 минуту доводить прогулку до 5-6 минут . Чем холоднее вода , тем лучше. Зимой можно добавлять снег в воду. После такой прогулки необходимо хорошо разогреться через активное движение (или согреться теплой водой - моё дополнение).

6. Закаливание рук и ног. Попеременное опускание рук и ног в ёмкости с теплой и прохладной водой. Начинать нужно с небольшой разницы температур и обязательно с теплой воды и ей же заканчивать. По времени держать в каждой воде по 1-1,5 минуты в общей сложности 10-15 минут.

А далее начнем разговор о Лёгких, поскольку наступила осень, и это их время. И именно Лёгкие отвечают за нашу защитную Ци(Вэй Ци - иммунитет), производят и двигают и Ци, и Жидкости для всего организма.

Ниже даю ссылку на мою лекцию, которую я прочитал в клубе Московское долголетие для самых активных членов нашего общества - пенсионеров. Лекция длится около часа. В ней вы узнаете о профилактике ОРЗ и ОРВИ, лечении аптечными лекарствами и лекарствами ТКМ. Лекция платная. Стоит 1200 рублей.


Мой дед в свои 90 лет каждое утро и зимой и летом в одних трусах выходил на пробежку, а потом два ведра ледяной воды на себя выливал!
Мы с бабушкой замучались его лечить...

Всем хорошего дня и пусть все будут здоровы!😍
#закаливание

Здравствуйте, Друзья!😍

- Чтобы не болеть, врач посоветовал обливаться холодной водой. Но я всё равно болею: те, кого я обливаю, догоняют меня и сильно бьют.

Сегодня поговорим о профилактике простудных заболеваний. Ещё не поздно начинать закаливание, но я начну с самого простого - с "волшебной таблетки", поскольку этим путем наверняка воспользуется гораздо больше людей, чем рекомендациями по закаливанию. Хотя, я о них обязательно расскажу.

Одно из самых популярных лекарств в Китае - Юй пин фэн Вань. В Китае его называют "Яшмовая ширма от Ветра". Мы ведь уже говорили, что Ветер - один из самых злостных патогенных факторов, который легче всех проникает в организм, принося с собой остальные факторы : Холод, Сырость, Жар, Сухость и Летний зной

Так вот, Юй пин фэн Вань питает защитную энергию Вэй Ци, которая создаёт эффективный барьер на пути Ветра и его "друзей".
Клинические показания:
- остаточные явления после простуды, гриппа с обильной потливостью, астения,
- подверженность простудным и вирусным инфекциям,
- хронический бронхит, бронхиальная астма (как сопутствующий препарат),
- хронический кашель,
- аллергический ринит, в том числе у детей.

Фармакологическое действие. Антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное, антигистаминное. Укрепляет иммунитет. Стимулирует функцию надпочечников. Препарат применяется для профилактики простудных заболеваний у взрослых, детей (длительным курсом до двух месяцев) и даже у беременных женщин.

Действие с точки зрения традиционной китайской медицины:
- пополняет Ци, укрепляет Поверхности Тела.
- останавливает потливость.
- применяется при синдроме Наружной Пустоты и на этом фоне обильной самостоятельной потливости.

А вообще- то, сейчас наступает очень "весёлый" сезон. Во всю резвятся грипп и ковид. Начинаются ветра, похолодание и дожди, самая "приятная" погода для вирусов - от 0 до 10°С , сырость и ветер. Самая простая рекомендация - одежда с капюшоном, чтобы защитить "точки ветра" на затылке. О них тоже расскажу отдельно.

А вы пользуетесь капюшоном в ветренную погоду или хотя бы одеваете головной убор при похолодании?

- Так, а чего это от вас спиртным пахнет?!
- Так это... употребил я в целях профилактики.
- Зачем?
- Чтобы не простыть!
- С чего бы вы вдруг простыли?
- Так я в море купался, а оно холодное!
- Зачем?
- Так это... чтоб протрезветь...

Хорошего всем дня и берегите себя от ветра!😍
#профилактикапростуды
#проыилактикагриппа
#юйпинфэнвань

Здравствуйте, Друзья!😍

Папа заболел ангиной, а через пару дней гриппом.
Вопрос: какой из вирусов победит ?
Победила дружба.

Конечно, победила дружба под названием Ковид. Последние две недели, то есть, начиная с конца отпуска, звонят и приходят пациенты с очень похожими симптомами: сначала
- боль в горле и общая слабость,
потом, на следующий день:
- головная боль,
- заложенность носа с жидкими прозрачными выделениями,
- невысокая температура(до 37,5°),
- потливость и сухой кашель.

Очень трудно по данным симптомам отличить ковид от гриппа. Симптомы очень похожи. Я узнал точный диагноз от нескольких пациентов, которые сделали тесты на ковид и получили положительный результат. Говорят , что это очередная версия Омикрона в комбинации с другими. Отличие от гриппа заключается в том, что этот вирус поражает мелкие кровеносные сосуды. То есть он опасен не столько во время болезни, сколько отдаленными последствиями.

Пока по РФ официально обнаружено чуть более 18 тысяч заболевших именно "короной". Но, скорее всего, это просто потому, что народ в основной массе не ходит в поликлинику и не проверяется на ковид. Однако и профилактика и лечение гриппа и ковида тоже очень похожи.

Профилактика:
- поднятие иммунитета (отдельная тема),
- белковая пища, желательно, не жареная и не приготовленная на открытом огне,
- витамин С, желательно до начала болезней, в нормальных дозах и регулярно, это более щадящий режим для организма по сравнению с ударными дозами уже во время болезни,
- Бань лань гень 1 раз в день по пакетику (детям по 1/2 или 1/3 пакета соответственно взрасту) - это при наличии заболевших в саду, школе или на работе.

Лечение: одно из универсальных средств против и гриппа, и ковида - Лянь Хуа Цин Вэн цзяо нань.

Основные свойства и показания к применению в ТКМ: против эпидемических вирусных заболеваний, удаляет яд, активизирует функцию легких и понижает жар. При гриппе, вызванном повреждением легких Жаром-токсином.

Симптомы: лихорадка или высокая температура, озноб, ломота в мышцах, заложенность носа с текущими соплями, кашель, головная боль, сухость и боль в горле, красноватый язык, налет желтый или желтый и жирный.

Применение: ОРВИ, грипп, ковид, высокая температура, хронический бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), как вспомогательное средство при эпидемических вирусных заболеваниях (штаммы вирусов H5N1, H9N2, H1N1, H3N2, EV71, SARS), и для профилактики гриппа.

Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов.
- во время приема препарата запрещается курить, принимать алкоголь;
- не рекомендуется употреблять острую, жирную, сырую или холодную пищу.
- не подходит для больных с простудой от ветра и холода. Спортсменам, детям, беременным или кормящим женщинам, а также для длительного приема данного препарата необходима консультация лечащего врача.

Лекарство очень холодное по характеру энергии, поэтому тем, у кого есть недостаток Ци или Ян Селезёнки, нужно принимать с большой осторожностью и только после еды. Рекомендуемая доза, по моему опыту, очень велика. Начинать можно с 1 капсулы 3 раза в день. Средняя доза - по 2 капсулы 3 раза в день. И только если очень высокая температура можно принимать по 3-4 капсулы 3 раза в день.

О профилактике поговорим отдельно.

Врач: «Мы поставили вам диагноз».
Пациент: «Говорите скорее, у меня мало времени».
Врач: «Но как вы узнали?»

Всем здоровья и хорошего дня!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

- Три часа ночи! Кто вы?
- Это папа вашего ученика, Елена Васильевна! Спите?
- Конечно!
- А мы каштаны пилим, жёлуди протыкаем - готовим поделку на конкурс "Прощай осень"...

Наступает Сезон Цю Фэнь
"ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ".
Он стартует примерно с 22 сентября. Слово «цюфэнь» имеет два значения. Во-первых, день наступления «Цюфэнь» находится в самой середине осени и делит 90 дней осени на две равные половины. Во-вторых, в этот момент сутки делятся на день и ночь, имеющие ровно по 12 часов. Дни становятся короче, а ночи длиннее.

В древних китайских текстах об этом времени говорится: «Осеннее равноденствие — это распределенные поровну Инь и Ян, ибо одинаковы день и ночь, вровень холод и зной». Сезон Цю Фэнь продлится до 8 октября. Что благоприятно и неблагоприятно в этот сезон для здоровья?

Издревле считалось, что это период полной природной гармонии Инь и Ян. В это время Инь и Ян находятся в равновесии. Постепенно начинается период нарастания Инь и убывания Ян.

С началом Цю Фэнь ночь становится длиннее дня. Каждый день постепенно снижается температура воздуха. Температура воздуха после каждого случая выпадения осадков становится все ниже и ниже. Китайская народная мудрость гласит: «По осени с каждым дождиком все ближе холод». Вместе с тем, с наступлением сезона Цю Фэнь общее количество осадков остается довольно небольшим.

Обычно в сезон Цю Фэнь в Китае и других странах Восточной Азии отмечают праздник Середины осени — Чжунцюцзе. В Китае это второй по значимости праздник после Нового года.

В сезон Осеннего равноденствия, как и в предыдущий, также важна умеренность в еде и щадящий режим дня, но главное для адаптации к осенним холодам — поддержание душевной гармонии, сохранение хорошего настроения и соблюдение нравственного покоя.

Наступление осенней прохлады первым чувствуют органы нашей пищеварительной системы: желудок и кишечник. Поэтому чтобы избежать обострений заболеваний типа хронического гастрита, надо обращать особое внимание на сохранение тепла в области живота, а не ходить с голой поясницей.

Одеваться следует теплее, но в то же время не слишком укутываться, чтобы тело могло потихоньку перестроиться к зимним холодам.

Для предупреждения проникновения патогена Сухости в организм традиционная китайская медицина рекомендует своевременно пополнять запасы жидкости в организме. Для этого надо увеличить потребление теплой воды или некрепкого чая, сока или молока, чтобы сохранить нормальную влажность дыхательных путей и Лёгких. Рекомендуется как можно меньше есть острую пищу (лук, имбирь, острый перец) и пищу, жареную на масле или на открытом огне (шашлык не в кассу).

Ешьте продукты, которые питают Инь, увлажняют легкие и способствуют выработке Цзинь-жидкости в организме, например, орехи, семена кунжута, грецкие орехи, миндаль, клейкий рис, тыквы, мёд, молочные продукты, груши, яблоко, мандарин, виноград, лимоны. Но не переусердствуйте, чтобы не накопить избыток Сырости. И не забывайте о двигательной активности. 10000 шагов в этом сезоне никто не отменял.

Глобальное потепление - это когда после осени снова наступает осень, но под другим названием.

Всем хорошего дня!😍
#сезоны

Здравствуйте, Друзья!😍

Долго думали с женой, чем бы таким заняться на выходные...?
Сынуля - настоящий мужик - выручил.... из детского сада принёс кишечный вирус....
Выходные провели на унитазе!!!

Выходные задались! Замечательная погода и куча работы на даче, прерываемая звонками постоянных пациентов по поводу внезапных соплей, температуры, поносов, болей в горле, кашля и все остальное в комплекте к вирусной инфекции. Так что анекдот - в тему!

Основные жалобы:
- слабость,
- повышенная температура,
- отсутствие или снижение потоотделения,
- у половины звонивших расстройство кишечника, тошнота, понос и жажда,
- стеснение в груди, тяжесть и сонливость,
- на присылаемых фото - толстый жирный налет на языке.

В ТКМ это называется "Простуда-летний зной", а в простонародье - кишечный грипп. Жар при этом виде простуды сочетается с Сыростью и блокирует Селезенку(она же в ТКМ - Поджелудочная железа). При наружном проникновении жара будет наблюдаться высокая температура и отсутствие потоотделения.

Сырость застаивается в поверхностных тканях и мышцах, поэтому в теле ощущается тяжесть и сонливость. Когда влажность Летнего зноя задерживается в средней части тела, возникает ощущение тяжести в груди, потеря аппетита, тошнота или рвота, а также жидкий стул.

Одним из самых популярных китайских лекарств при кишечном гриппе является Хо Сян Чжен Ци Вань. Китайцы называют его лекарством путешественников.

Клинические показания:
- кишечная форма гриппа, энтеровирусная инфекция, ротавирусная инфекция, острый гастроэнтероколит, пищевые кишечные расстройства, вызванные сменой привычного питания (болезнь путешественника), улучшает переносимость жаркого климата.

С точки зрения ТКМ,:
- устраняет Наружный синдром Ветра и Холода (в том числе на фоне Летнего Зноя). Удаляет Сырость. Двигает Ци. Успокаивает Середину, нормализуя функцию Желудка, Селезенки и Кишечника. Останавливает диарею. Используется при поражении Ветром и Холодом извне на фоне внутреннего скопления Сырости и ее застоя.

Принимают внутрь за 30 минут до или через 1 час после еды, запивая теплой кипяченой водой. Водные пилюли - по 1 пакетику 2 раза в день. Концентрированные пилюли - по 8 шариков 3 раза в день либо по назначению врача. Для детей доза соответственно уменьшается.

Противопоказания:
- исключить употребление сырой, холодной и жирной пищи. Не рекомендуется применять без соответствующих добавок при Влажном Жаре и Огне Пустоты.

У второй половины звонивших симптоматика отличается отсутствием тошноты и поноса, но наличием сильно выраженной слабости, заложенностью носа, невысокой температурой, головной болью и болью в горле, переходившей в кашель. Всё это очень похоже на обновившийся вирус ковида. Он не даёт ярко выраженной симптоматики и при своевременном и правильном лечении проходит за 3-4 дня, но и не безобидный. Если провалится внутрь, можно залипнуть и на неделю, и больше. О лечении поговорим в следующий раз.

В арсенале китайских лекарств есть большое количество лекарств против кишечного и других типов гриппа, ковида и многих различных вариантов простуды. Я решил подготовить лекцию на эту тему. Будет ли вам это интересно?

- Дорогая, - заявляет ученый своей жене с порога. – За все, что ты для меня сделала, я решил увековечить твое имя! Я присвоил твое имя только что открытому мною вирусу!

Всем хорошего дня!😍
#грипп
#кишечныйгрипп
#ковид

Здравствуйте, Друзья!😍

Чемпион лежит в пoстели с гриппом. Пришeл врач.
- Мой друг, у вас очень высокая температура.
- Сколько?
- Cорок и одна!
- О, а какой мировой рекорд?

В ТКМ нет понятия грипп или коронавирус.
Есть простуда типа Вртер-Холод, Ветер-жар, Ветер-Летний зной.
В предыдущих постах мы говорили о простуде типа Ветер-Холод. И даже предложили китайское лекарство Ганьмао Цин же Ке Ли и несколько нелекарственных методов лечения.

Инфекционные заболевания типа различных гриппов обычно протекают по типу Ветер-Жар, но тоже относятся к разряду простуды. Простуда типа ветер-жар возникает при сочетании патогенного ветра с патогенным жаром.

Основными клиническими проявлениями ветра-жара или различными вариациями гриппа являются:
- лихорадка - высокая температура тела, небольшой озноб,
- головная боль, потливость, боязнь сквозняков;
- заложенность носа, желтые и густые выделения из носа;
- красное горло, отечность и боль в горле,
- болевые ощущения при кашле и глотании; -
- кашель с желтой, трудноотделяемой мокротой; - сухость во рту;
- язык красный с тонким желтым налётом и красное горло.

Самое простое и доступное лекарство ТКМ при всех видах гриппа - Бань Лань Гень ке ли. Это такой же растворимый чай, как и Гань Мао, только состоит из одного компонента - корня Вайды Красильной.

Действие:
- устраняет Жар и токсины,
- охлаждает кровь,
- облегчает воспаление горла и устраняет отечность.

Клинические показания:
- профилактика и лечение гриппа, ангины,
- воспаление околоушных желез,
- афтозный стоматит,
- профилактика вирусного гепатита и кори.
Можно использовать это лекарство профилактически при наличии гриппующих на работе или в школе в однократной дозе.

Но у этого лекарства есть противопоказание - недостаток Ян Селезёнки и Желудка, поскольку оно относится к прохладным, выводящим Жар. Это когда у вас проблемы с пищеварением, частый жидкий стул без запаха и с остатками непереваренной пищи.

Вам конечно будет трудно разобраться поначалу где Ветер-Холод(простуда), а где Ветер-Жар(грипп). Поэтому мои рекомендации, основанные на многолетнем клиническом и собственном опыте, заключаются в том, что в домашней аптечке обязательно должны быть и Гань Мао и Бань Лань Гень. И если вы не уверены, простудились вы или заразились гриппом, можно сделать "коктейль" из этих двух чаёв, разведя их совместно в одной чашке на 200 мл воды. Такой коктейль можно давать и детям, только в уменьшенных дозах:
- от 3-х до 7 лет - 1/4 пакета
- от 7 до 14 - 1/2 пакета
- от 15 - уже по взрослому.

В следующий раз мы поговорим о Простуде типа Ветер-Летний зной. И это то, что более известно в широких кругах под названием Кишечный грипп.

А пока предлагаю вам продолжить делиться своими рецептами нелекарственного лечения простуды и гриппа. Кому-то обязательно пригодится и ваш личный положительный, и отрицательный опыт.

Доктор говорит Рабиновичу:
- Ваш грипп вылечен. Вы должны мне пятьдесят долларов.
- А я думал, вы лечите меня бесплатно.
- С чего бы это?
- Так ведь я заразил гриппом всё наше местечко!

Всем хорошего дня и приятных выходных! 😍
#простуда
#грипп

Здравствуйте, Друзья!😍

– Замечательно выглядите! Новая диета?
– Морковка, капуста, картошка.
– Парить, жарить?
– Копать!

По вашим просьбам, Друзья, Галина Князева поделилась рецептом лечения Простуды с помощью картофельной лепешки. С благодарностью публикую. Только хочу предупредить, что при наличии температуры тепловые процедуры следует проводить с осторожностью.

Картофельная лепешка\горчичник (слово «горчичник» даю для ориентира по размеру).
1. Отварить 2-3 средних картофелины в мундире, минут 25-30, чтобы хорошо сварились (крупные можно разрезать на части).
2. Переложить картофелины без воды в пакет (у меня для этих целей пакет из-под замороженных овощей, он плотнее).
3. Теперь в пакете эти картофелины размять толкушкой в пюре и придать форму горчичника.
4. Завернуть этот импровизированный картофельный горчичник\лепешку в салфетку (потому как поначалу очень горячо, будьте осторожны).
5. И приложить на место проекции трахеи (если только начинается першение в горле), либо на место проекции бронхов (в случае «спустившегося вниз» процесса).
6. В начале привязываем\прикладываем через одежду, а по мере остывания картофеля, убираем слой одежды, потом освобождаемся от салфетки и в конце оставляем на голом теле этот горчичник до момента, когда он остыл до состояния «тепленький».
Прогревающий эффект мощный. Время процедуры около 1-1.5 часов, насколько хватает терпения (но процедура приятная, очень успокаивает кашель). И делается она только перед сном, либо перед дневным сном у детей.
7. Детям, поскольку они подвижные, я привязывала лепешку «крест-накрест» двумя шарфами\платками и они так играли, смотрели мультики. Взрослый, как правило, ложится и читает, а сверху прижать дополнительно полотенцем (чтобы не остывал быстро). Если же есть необходимость работать, также привязать.
Желаю всем здоровья!

Ну и ещё несколько полезных советов от наших общих друзей.

Екатерина.
Ноги парить - да! Питьё разное - да!
Из гомеопатии можно здесь писать?)
При начинающемся насморке Аллиум цепа Д3 каждые 30 минут в течении 2 часов, потом как обычно 3-4 раза в день.
Спрей Эуфорбиум композитум, если начало насморка успеть поймать, то хорошо действует.
В антропософской медицине есть Метеорайзен/Фосфор/Кварц - если кажется, что немного подстыли или можете заболеть на ночь 5 горошин.
За чай китайский и за лепёшку картофельную спасибо!

Анна.
При признаках простуды я в аромалампу капаю масло чайного дерева, пью больше горячего, ноги парю в тазике с рапой и горчицей, могу ещё сделать запар (в кастрюле довожу до закипания и потом оставляю медленно кипеть и испаряться) лаврушки с шалфеем, например, гвоздки туда ещё добавить, на ноги шерстяные носочки, ещё могу икры, бëдра, плечи, спину намазать скипидарной мазью согревающей.

Olga G.
Куда вязать картошку!)) знаю, что английские натуропаты лечат кашель сырым луком на стопы.

Всем спасибо!

Заболела... Температура, насморк, горло болит... Залезла под одеяло и дышу отварной картошкой... на всякий случай прихватила туда вилку, грибочки и водочку... надеюсь поможет.

Всем здоровья и хорошего дня!😍