Путь к Самореализации sviet.ru

А вот аудиоверсия!

〰️〰️

🔶 😔ОЧЕШЬ ПОПЕТЬ ПЕСЕНКУ?!

Я сейчас тебя подсажу!... ))))

Слушай!

〰️〰️

🤧😙🥶😀🥶😀⭐️

Если допустить, что вселенная с нами в диалоге — на уровне чувственного, то чувственное — это наиболее вероятный язык, который нам следует выучить. (c) sviet.ru

〰️〰️

🤧😙🥶😀🥶😀⭐️

Природа все балансирует. Это ее главная миссия.

Человеческую "цивилизацию" природе приходится балансировать, к сожалению, довольно неприятными способами. (c) sviet.ru

〰️〰️

🔶 😔АК ГАРАНТИРОВАННО сохранить низкую самооценку.

Пошаговое руководство для чайников.

〰️〰️

🤧😙🥶😀🥶😀⭐️

Природа — несравненно мудрее и бесконечно круче, что мы все вместе взятые со своими достижениями и знаниями. (c) sviet.ru

〰️〰️

🤧😙🥶😀🥶😀⭐️

Замечая внутренние импульсы и отделяя их от мыслительного контекста, я попадаю в совершенно другое пространство.

В нем есть как бы два персонажа — "я думающий", и "я чувствующий".

Это помогает развить настоящую интуицию. (с) sviet.ru

〰️〰️

🔶 😔 ИГРАЮ В...

Несколько дней я тут играю в разные игры. И это очень забавно работает!

Из самого забавного — я пошел в продуктовый магазин за чем-то одним. Вижу тележки при входе. Думаю — зачем? Я же за чем-то одним. И решил не брать тележку.

Вселеннаая (пожимая плечами): — нивапрос. Не хочешь, не нужно.

Но в американском магазине нельзя купить что-то одно. Это просто нереально.

Тебя тут везде поджидают немыслимые соблазны. И спустя минуту ты уже тащишь кучу всего вкусного. В руках.

Но мы же себя не критикуем, верно?
Мы себя одобряем.

Я одобряю себя за то, что не взял только тележку.

Мог бы еще и деньги не взять.
Ну чудо, а не мужик, а?!

〰️〰️

🤧😙🥶😀🥶😀⭐️

Консенсус голосов в голове недостижим.

Признай уже!

〰️〰️

🔶 😔 НЕДООЦЕНИВАЮ

Я себя поймал. На том, что есть большая разница между "ну да это все понятно" — и постоянной, регулярной практикой.

Недооценка — это вообще серьезное дело.

То, что ты написал на цветной бумажке, и приклеил на видное место, делает разницу.

Все, на чем ты сфокусировал свое внимание, немедленно начинает

а) менять твое состояние (иногда неуловимо, но нем не менее, это изменение влияет на твои подсознательные / неосознаваемые выборы и решения)

б) помещает тебя в другое "пространство реальности". И ты какой-то своей частью — уже отличаешься от себя-предыдущего

в) меняет обстоятельства, с которыми ты сталкиваешься (поскольку ты делаешь другие неосознанные выборы)

Получается, в моих руках —  бесценный инструмент управления.

Не только своим вниманием. Но и всем, что со мной происходит.

Теперь вопрос: как я могу пользоваться этим инструментом?

Вот я сейчас сижу в Старбаксе, пишу этот текст... И задаю себе вопрос — на чем сфокусировано сейчас мое внимание? В каком я "пространстве?"

Я могу выбирать.

Я могу войти в состояние лучезарной благодарности — за Старбакс и кофе, за хороший интернет, за тепло, солнце и неземные пейзажи Аризоны, которые вижу в окне.

Что это изменит? Практически все... Я начинаю улыбаться. Я останавливаюсь, замедляюсь.

Я испытываю глубокий кайф от момента "здесь и сейчас".

Я становлюсь внимательным ко всему, что меня окружает. Я вижу машины. Я вижу людей. Я вижу жизнь, которая происходит прямо сейчас.

И вдруг — я уже не зомби, уткнувшийся в экран, а лучезарное существо, благодарное жизни, вселенной, самому себе. Всему, что есть.

〰️〰️

😔ТВЕТСТВЕННОСТЬ ПРИРОДЫ

Природа — несравненно мудрее и бесконечно круче, что мы все вместе взятые со своими достижениями и знаниями.

Мне кто-нибудь возразит, что раньше люди жили недолго, как же пеницилин, ведь сейчас мы можем воткнув трубки и присоединив провода продлить жизнь до бесконечности.

Однако я думаю, что у природы более ответственная задача, чем беспокоиться о продлении нашей с тобой жизни. Она не считает жизнь конкретного существа особой ценностью — у нее таких, как мы с тобой, знаешь сколько... Она больше занята жизнью вообще, как процессом.

Она совсем не против, чтобы ты жил вечно, если ты со своим недюжинным интеллектом и сообразительностью — готов не жрать что попало и хоть как-то двигаться.

Она даже не против цивилизации — она позволяет нам ее строить.

Но похоже, ее глобальная ответственность не в этом.

Она работает над тем, чтобы все было сбалансировано и уроавновешено, чтобы проходил цикл жизни, чтобы все в добрый час умирало и рождалось.

И в части цивилизации — ее природе приходится балансировать неприятными способами, к сожалению.

〰️〰️

😔ОГДА МЫ БЫЛИ ДЕТКАМИ

мы хорошо его знали, этот язык.

Потом пришла мама и выдернула нас в пространство логики, правил и текста. Ей хотелось, чтобы мы начали думать, понимать и жить в соответствии с ЕЕ системой преставлений и картиной мира.

Мы хотели быть хорошими.

И мы стали отказываться от диалога со вселенной — под флагом этой популярной у человечества идеи о том, что "мы, люди — лучше знаем".

Я убежден, что эти два языка, очень важны. И не просто, как всякая билингвальность, которая развивает мозг, но и как "близость к первоисточнику", т.е. к природе.

Природа — это лучший гуру:

〰️〰️

🔶 😔РИСЛУШИВАТЬСЯ К СЕБЕ

Я стараюсь прислушиваться к тому, что меня изнутри клюет.

Чувствовать свои внутренние импульсы — это наша потерянная в детстве практика, на которую стоит обратить внимание.

Что я для себя считаю вн. импульсом? Спонтанное побуждение вне логического контекста.

Это обязательное условие, поскольку иначе его легко спутать с "ходом мысли".

Т.е. импульс — это что-то, что тебя подталкивает, но обязательно вне контекста твоих размышлений на момент времени.

Если допустить, что вселенная с нами в диалоге на уровне чувственного, то это наиболее вероятный язык, который нам следует выучить.

На практике повседневной жизни мы можем наблюдать свои импульсы в мелочах — уходишь из дому, вдруг импульс — "возьми зонт".

Смотришь в окно — там слонце и счастье.

Думаешь: "не возьму, зачем". И через два часа попадаешь под ливень.

Я не сразу в этом разобрался. Но потом, заметив, что импульс вне мыслительного контекста всегда представляет ценность, я стал стараться внимательно раскладывать все это внутри себя — мысли направо, импульсы налево.

Замечая импульсы и отделяя их от мыслительного контекста, я попадаю в совершенно другое пространство: в нем есть два персонажа — я думающий, и я чувствующий.

И каждый из них очень важен.

Если с умственным все понятно — оно оказывается абсолютной бестолочью, когда ему не хватает сведений, то с импульсами — совсем другое дело.

Чувственное тут сразу приходит на помощь — при условии, что мы умеем его слушать.

Когда мы были маленькими, мы отлично это умели —

〰️〰️

🔶 😔ВЕРЮ ВСЕЙ ДУШОЙ...

— Свет, когда я всей душой верила в чудо и расслаблялась, то получала облом.

— А что такое чудо?
— Это что-то волшебное... неожиданное
— Вот. Волшебное и неожиданное. Т.е. что-то, что находится за пределами того, что для тебя "норма".
— Да, получается, так.

— Хорошо. Теперь давай представим себе, как это "слышит" вселенная? Она слышит примерно так: "— Для меня норма — плохое здоровье, непрерывные напряжения и постоянная нехватка денег".

Она думает, что это — именно то, чего ты хочешь. И всячески старается тебе помогать в этом. Она показывает тебе, как у тебя "все на самом деле" и никак не может понять, почему ты недовольна.

— Но я же верю, верю в чудо...?
— Вот то, что ты чувствуешь, как "верю в чудо", на самом деле похоже на капризного ребенка, который топает ножками и орет — "хочууу..." Т.е. умственная декларация своих эгоистических желаний.

Если бы вселенная выполняла все наши эгоизтические желания, если бы "все мысли были бы материальными", как они все тут утверждают, то человечество давно бы исчезло с лица земли! У консьержки бы сгорели в аду все неправильные жильцы. Управляющие компании погибли бы в муках. Кредиторы просто все пропали бесследно. И т.д. Вселенная, к счастью, не слышит наших мыслей. Но она отлично чувствует то, что для нас норма. То, что для нас правда. НО: она считывает наши ощущения, модели, а не мысли.

А что до обломов — так конечно, когда ты топаешь ногами и капризничаешь в стиле "хочу" и "дай", когда это не получается, ты сокрушительно обламываешься, потому что не дали. Ты обиделась. "Я так не играю", — говоришь ты, и показываешь вселенной средний палец.

Пока чудо для тебя — чудо, ты будешь жить в обстоятельствах, соответствующих невероятности того, чего ты хочешь. Другими словами, ты в этот момент создаешь модель нереальности желаемого. И на ней настаиваешь.

— Что же тогда делать?
— Окажись в своих ощущениях там, где ты хочешь оказаться. Для этого тебе надо почувствовать себя человеком, который действительно заслуживает этого. Который прямо сейчас в этом живет. Который прямо сейчас это чувствуешь, Который прямо сейчас ТАКОЙ.
— Как же я могу себя почувствовать таким человеком, когда все, что происходит, этому противоречит?!
— А как ты оказываешься в ужасе?! Как ты себя пугаешь авдруками? Как ты представляешь себя живущей в коробке под мостом с двумя детьми? Как ты представляешь лицо своей мамы, которая, такая, "я же тебе говориииила..." — а?

Всего этого прямо сейчас НЕТ. Но ты отлично живешь в этом, как в реальности, и почему-то у тебя это отлично получается, верно? Так же и тут — начни делать прямо наоборот... И никаких ожиданий, никаких проверок, никаких подтверждений. Ведь все это тебе абсолютно не нужно, чтобы представить себя беспомощной и без денег. Причем — представить настолько реально, что ты искренне удивляешься, когда оказывается, что кажется не все так плохо...

Вот она, твоя модель, вот твоя "вера всей душой": "пусть будет так, как сейчас, главное, чтобы не было хуже..."

На полках магазинов заметили целое ведро Нутеллы. Ведро диабета весом 7,5 кг обойдётся вам в 10 000 рублей.

На выходные должно хватить

⚡️Мышеловка

Все не так уж и плохо, да? 🥰

〰️〰️

🔶 😔СТЬ ТАКОЙ КОМПОЗИТОР —

— Гуно.

Очень хороший. Одно из известных его произведений — Аве Мария.

Но этот пост не про музыку. А про счастье.

Счастье, которое ты отчетливо ощущаешь, когда что-то неприятное перестало происходить.

Сегодня утром я пошел туда, куда все ходят по утрам. И обнаружил неожиданное: там, где все должно быть в потоке, произошел какой-то брутальный засор.

Другими словами, толчок был заполнен почти доверху растворенным в воде композитором, который даже не думал входить в потоковое состояние.

Соответственно, я столкнулся с несколькими сложными решениями.

Когда с вами такое происходит в Америке, это вдвойне неприятно. Во-первых, воспользоваться сторонней помощью стоит примерно столько же, сколько купить новую консерваторию.

Во-вторых, если справляться самому, то помимо того, что я не очень большой поклонник именно этого композитора — особенно в форме концентрированного раствора, так еще нужны специфические инструменты для того, чтобы помочь ему войти в поток.

За то время, что у прошло с момента открытия для меня творчества классика, до момента, когда я попал в магазин, чтобы купить средства обработки его партитуры, я продумал все.

Все возможные варианты причин для столь брутального эвента. Идею о том, что я как-то в этом во всем виноват, я отмел сразу, как заведомо несостоятельную.

Я, конечно, работаю над своим метаболизмом, но не преуспел в этом до такой степени, чтобы получилась такая вот "премьера".

Я продумал все возможные способы продирижировать этим "оркестром". Ну, и конечно, все оттенки детального знакомства с классиком и его стилем.

Ключевым инструментом мне показался большой циллиндрический вполне себе духовой инструмент, похожий на трубу с сурдиной. Люди без музыкального образования называют его вантузом. Я выбрал наиболее выдающийся по размерам — и отправился домой.

Проблема заключалась в том, что Гуно заполнило концертный зал почти до краев и я беспокоился о том, как бы оно не покинуло партер, когда наступит момент партии трубы.

Очень, надо сказать, неприятная перспектива.

Альтернативной версией было привлечение старого пылесоса — чтобы частично отсосать композитора из оркестровой ямы и затем выбросить вместе с пылесосом.

Эта перспектива выглядела громозкой и затратной — пылесос хоть и был старенький, но все же, не настолько, чтобы бесславно погибнуть, как жертва классической музыки.

И знаете, это ощущение, когда ты готовишься к концерту, но у тебя нет никакой ясности в части того, насколько успешным будет твое выступление, и как тебе удастся справиться с капризами маэстро — это создает некоторое волнение перед выходом на сцену.

Однако я уверенно сказал себе "давай играть, что Гуно легко и быстро войдет в потоковое состояние — с любовью и благодарностью".

И вернувшись домой, приступил к делу. Очень осторожно, буквально легато нон троппо, я погрузил вантуз в гущу замысла классика — и очень медленно и вдумчиво потянул на себя.

И — о чудо!!! С обиженным всхлипом маэстро булькнул и всердцах покинул меня, оставив после себя легкий лишь легкий осадок от всего пережитого.

Моей радости не было предела. Я был в восторге от себя, от того, как элегантно я справился с задачей.

— Я воистину специалист по потоковым состояниям, — заключил я про себя, удовлетворенно разглядывая пустой концертный зал и дырочку.

Вы не представляете, какое это чувство. Это как оркестровое тутти, фанфары, литавры. Это ощущение невероятного облегчения и личной качественности. Это — экстаз, сравнимый только со старинной историей про покупку и продажу козла.

И затем, в течение дня, я еще несколько раз вспоминал, что великий композитор в одночасье покинул мой гостеприимный кров, и в душе моей звучали скрипки.

— А у меня в толчке нет Гуна, — говорил себе я. И улыбка невольно растягивалась по всей моей физиономии.

Вот, оказывается, какое оно — счастье.

А с вами такое бывало?

〰️〰️

Друзья, отзовитесь, кто узнал себя, как иррационала, по материалам последних постов?

Подсказки:

— Я планирую свою жизнь и придерживаюсь плана Я — рационал
— Я особо не планирую, предпочитаю спонтанность Я — ирр!
— Я планирую, но часто планы не соблюдаю Я, скорее, Ирр
— У меня 50/50 — Я, скорее Ра

Не провести ли нам как-нибудь междусобойчик на эту тему? ))