🏆 Саморазвитие | Мотивация

6 признаков того, что вы преуспеваете в жизни 💪

— Ваши отношения в семье стали гораздо спокойнее, чем раньше.
— Вы не имеете столько денег, cколько хотели бы, но живете насыщенной жизнью.
— У вас случаются моменты, когда вам нравится тот, кого вы видите в зеркало
— Вы успешно противостоите своему внутреннему критику и научились отдавать предпочтение позитивным мыслям
— Вы имеете круг поддержки, который состоит из людей, способных сделать для вас что угодно
— Вы поняли, что неудачи и препятствия являются частью процесса роста

Жмите на "👍", если у вас есть хотя бы 2 признака.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

Чувствуй себя уверенно

▫️Умей отпускать

Людей, интересы, опыт. 

▫️Не сплетничай, не обсуждай и не осуждай других

Не ищи недостатки в других – работай над своими, только тогда ты сможешь поднять свою самооценку. 

▫️Адекватно реагируй на неудачи и ошибки

Да, это огорчает, да, это выбивает из колеи. Но это не повод сдаваться, опускать руки и сомневаться в себе.

❤️ Когда вы счастливы и поддерживаете это состояние, в вашу жизнь притягиваются только счастливые люди, обстоятельства или события!

🏆 Саморазвитие | Мотивация

🔸Благодарность - это богатство, а жалобы и сетования - бедность.

Таково золотое правило, применимое ко всем сторонам жизни, будь то здоровье, работа, отношения или деньги. Чем благодарнее вы за деньги, которые у вас есть (даже если их совсем немного), тем богаче вы становитесь. И наоборот, жалобы и сетования по поводу нехватки денег делают вас беднее.

Ронда Берн, "Магия"

🏆 Саморазвитие | Мотивация

☺️Философия кайдзен: 5 шагов к совершенству

Бывает, полные энтузиазма, мы строим планы, но бросаем их выполнение на полпути. Довести задуманное до конца поможет японская методика кайдзен, принципы которой можно успешно применять как в бизнесе, так и в повседневной жизни.

5S — пять принципов успеха
1. Seiri («сеири») — сортировка.
2. Seiton («сеитон») — порядок, аккуратность, систематизация.
3. Seiso («сеисо») — чистота.
4. Seiketsu («сэикэцу») — стандартизация.
5. Shitsuke («сицукэ») — дисциплина.

❤️Ясные, простые и эффективные правила кайдзен можно применить к любому делу: организации рабочего дня, воплощению личного проекта или образу жизни в целом.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

2 важных привычки и признака сильных личностей ✊🏻

1. Истoчник cчacтья находитcя внyтри

Счaстье — кpитически важный элемент увеpенности в ceбe, так кaк для вeры в то, что делаешь, нyжнo испытывать счастье быть cобой.

Излучающиe уверенность люди чepпают yдовольствие и удовлeтворeниe в cвоих собственных cвершениях, а не в том, как дрyгие оценивaют их дoстижения. Они знaют, что вне зависимoсти от того, что говорят другие, вы никогдa не бывaете настольĸо хороши или настолько плoxи, как говорят.

2. Нe осуждают

Увeрeнныe в себе люди нe сyдят других, тaĸ кaк знают, чтo у ĸаждого есть дoстoинства, и для тoгo чтобы чувствовать сeбя хoрoшo, им не нужнo унижать oкрyжающих. Cравнeниe себя с другими очень oграничивает. Сильные личнoсти не тратят вpемени нa oценĸу другиx и пеpеживaния по поводу сoбственнoгo им соотвeтствия.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

⚡⚡⚡Никогда никому не позволяйте "лепить" ваше мнение и ваш взгляд на жизнь!

🏆 Саморазвитие | Мотивация

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего.
И мыслями можно управлять.
И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

😏Жизнь без усилителей вкуса.

В жизни наступает момент, когда мы осознаём, что истинная радость не заключается в быстрых удовольствиях, а в простых вещах. В поисках счастья стоит обратить внимание на моменты тепла семейных ужинов, на запах свежей земли после дождя, на улыбку незнакомца. Радость находится в мелочах, которые делают жизнь по-настоящему ценной.

А вы пришли к такому, друзья?

🏆 Саморазвитие | Мотивация

❤️‍🔥 7 важных коротких советов:

1⃣ Не жалей деньги на эмоции
2⃣ Нравится - скажи
3⃣ Не понятно - спроси
4⃣ Хочется встретиться - пригласи
5⃣ Старайся не спорить
6⃣ Помни, что ты никому ничего не должен
7⃣ Помни, что никто тебе ничего не должен

🏆 Саморазвитие | Мотивация

🥝🍓🍒 СЧАСТЬЕ В МЕЛОЧАХ

Чтобы обрести себя, не обязательно кардинально менять жизнь. Об этом лучше всех знают шведы, регулярно попадающие в список самых счастливых наций на планете. Вот как о шведских секретах счастливой жизни рассказывает писательница и диетолог Элизабет Карлссон.

• Лучше всего иметь столько,сколько необходимо,гласит шведская пословица.

• Иногда нам кажется, что мы должны делать определенные вещи,чтобы стать счастливыми, — забудьте об этой «обязаловке»!Делайте все, что приносит вам радость.

• Мы приходим к более глубокому и стабильному ощущению благополучия,не пытаясь обрести счастье,а стремясь увидеть смысл в жизни в моменте.

• Счастье — это жизнь, в которой всего хватает,всего не слишком много и не слишком мало и нынешнее положение вещей вполне устраивает.

• Чтобы повеселиться, не обязательно устраивать вечеринку.Можно прогуляться в парке и подставить лицо солнечным лучам,завести цветы на подоконнике — чтобы ощутить радость жизни, достаточно самого простого.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

Мы бежим от неприятных фактов

От природы мы немного эгоцентричные. Ты замечал, как мы всё время пытаемся себя оправдать? «Да, я много пью, но…», «Я знаю, что питаюсь неправильно, но…», «Я часто обманываю, но…».

А попробуй без «но»! Ты можешь оправдаться тем, что у тебя начальник тиран, проблемы в семье и на работе или завал по учёбе. Но ты сам знаешь, что это лишь отговорки!

😉Самооценка – это твоя репутация в собственных глазах: не обманывай себя, а становись лучше.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

👀 Нет проблем, есть возможности

❤️‍🔥Проблем нельзя избегать, они — часть нашей жизни. Да, это звучит грустно, но ты можешь пересмотреть своё отношение к тому, что тебе не нравится. Давай попробуем!

❤️‍🔥 Проблемы — это возможности для роста; любой промах показывает тебе, где ты ошибся. Увольнение с работы означает возможность улучшить навыки. 

❤️‍🔥Проваленный экзамен — возможность тщательнее изучить тему к пересдаче. Ищи в любой проблеме возможность — и ты не сможешь даже считать её проблемой.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

​​Проблемы не заканчиваются никогда, заканчиваются люди и их жизни. Гоните страхи, неудачи и сомнения! Все размышления о том, что "сначала надо встать на ноги, а уж потом…" – прочь! Вы уже можете, вы уже сильны, вы уже готовы! Извольте действовать – дайте счастью шанс! Шанс не бывает единственным, единственна Ваша жизнь. И она только кажется бесконечно длинной и полной возможностей, на самом деле, она пролетает очень быстро. Препятствиям назло, преградам вопреки, в пику терниям! ВЕДЬ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ ДЛЯ СЧАСТЬЯ – СЕГОДНЯ) 🧡🧡🧡

🏆 Саморазвитие | Мотивация

Победив гордость, человек становится приятным.
Поборов гнев, он становится веселым.
Поборов страсть, он становится преуспевающим.
Поборов алчность, он становится счастливым.

— Арабская мудрость

🏆 Саморазвитие | Мотивация

​💰 Какие главные преграды есть на пути к достижению финансовых целей?

Как правило мы всегда в своих финансовых трудностях обвиняем свое начальство, плохую работу, низкую заработную плату, плохое состояние экономики, кризис, все что угодно кроме себя.❌

А вот одни из основных и самых частых преград, которые мешают нам достигать финансовых целей⬇️

Синдром выученной беспомощности - это такое психоэмоциональное состояние человека, при котором он не предпринимает попыток улучшить свое положение, несмотря на то, что имеет такую возможность.✅

Неуверенность в себе.

На самом деле, заниженная самооценка - серьезная преграда на пути к финансовому благополучию.

Она заставляет смириться с низкой зарплатой и плохими условиями. И тем более, неуверенный в себе человек, едва ли сможет поднять вопрос перед начальством о повышении зарплаты. Прямой итог низкой самооценки – низкие доходы.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

🗣 Джордан Питерсон

Будьте аккуратны в том, с кем вы делитесь хорошими новостями. 

Вам следует делиться хорошими новостями с теми, кто будет искренне рад за вас.

И это один из способов определить тех, кто на вашей стороне.
✅

🏆 Саморазвитие | Мотивация

Приятной лёгкой пятницы! 🤗
Берите пример с моря 🌊!

🏆 Саморазвитие | Мотивация

​В любом сне, главное вовремя проснуться... И не опоздать на работу!

Чтобы проснуться вовремя, нужно вовремя лечь. В этом вам поможет табличка, которой пользуются многие. Но иногда, просто не получается лечь вовремя. А встать в нужное время нужно просто позарез.

☝️ Чтобы не проспать будильник и вместе с ним важную встречу, нужно придерживаться следующих правил:

1️⃣ Перед сном, чётко озвучьте свою мысль вслух. Опишите, насколько для вас важно вовремя встать. Повторите это несколько раз.

2️⃣ Расположите будильник подальше от кровати. Если он будет рядом, вы спросонья легко сможете его выключить, даже не вылезая из-под одеяла.

3️⃣ Установите несколько будильников с разницей в несколько минут. На каждый будильник установите разную мелодию.

4️⃣ После того, как встанете на ноги, не в коем случае не ложитесь обратно в кровать. Умойтесь холодной водой.

Эти советы помогут, но помните, самое главное - это мотивация. Не позволяйте себе поверить, что у вас есть ещё несколько минут сна, это наглая ложь.

🏆 Саморазвитие | Мотивация

Контролируйте свой выбор до того, как он начнет контролировать вас💡

Вы можете сделать лучший выбор сейчас, либо отложить его на потом. Проблема в том, что откладывать правильный выбор становится тем легче, чем чаще вы это делаете. И чем дольше вы медлите, тем труднее становится изменить направление.

Ваша психология — увлекательная и сложная штука. Каждый выбор, который вы делаете, влияет на следующий за ним. Так формируются и закрепляются привычки. Чем чаще вы делаете один и тот же выбор, тем легче становится сделать этот выбор снов.

🏆 Саморазвитие | Мотивация