Immer öfter fällt es schwer, sich aufzuraffen und einer abwechslungsreichen Bewegung nachzugehen – obwohl man weiß, wie gut es einem tun würde. Besonders in dieser Jahreszeit leiden viele Menschen an:
❌ Verspannungen
❌ chronischen Schmerzen
❌ Stimmungsschwankungen
Faszienrollen sind eine einzigartige Möglichkeit, um zu Hause etwas für deine Gesundheit zu tun. Eine Massage hilft, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern, was ein Gefühl der Wärme und Entspannung erzeugt.
✅ Entspannung der Muskulatur und lösen von Verklebungen
✅ Förderung von Durchblutung und Lymphfluss
✅ Linderung von Schmerzen und Stressgefühlen
Doch kennst du den häufigsten Grund, warum diese nicht regelmäßig genutzt werden? Es sind zu hohe Schmerzen beim Rollen durch den großen Druck. ⚡️
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