САЛАТИКИ 🍅🌽ЗАКАТОЧКИ

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И ЛЁГКИЙ САЛАТ

🤗Лук нарезать кольцами, замариновать в сахаре и уксусе. На 5 минут.
Все ингредиенты сoeдинить и заправить.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА❤️

Салат «Царский»🥗

Ингредиенты:
▪️Форель слабосолёная 200 гр
▪️Картофель 2 шт
▪️Лук репчатый по желанию
▪️Морковь 1 шт крупная
▪️Свёкла 2 шт
▪️Яйца 3 шт
▪️Майонез
▪️Икра красная
▪️Перья зелёного лука.

🤩БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ

Всего 90ккал на 100г. Это один из моих любимых салатов, кстати
👍Как вам?
⠀
Выход 680г
⠀
КБЖУ на 100г 90/12.2/3.6/2.9
⠀
Ингредиенты:
- 240г куриного филе
- 200г консервированных шампиньонов
- 100г консервированной кукурузы
- 30г репчатого лука
- 2 яйца
- 50г сметаны
- соль и перец.
Филе отварить, яйца отварить. Лук, яйца и филе покрошить. Все смешать и заправить сметаной.

Салат «Лакомка» или Любовница?😀

Мне кажется, что его ещё мама моя готовила😻
Так давно я его знаю😍

На 2-3 порции:
Свекла варёная 200 гр
Варёная морковь 150 гр
Сыр 100 гр
Изюм 30 гр
Орехи грецкие 30 гр
Чеснок 2 зубчика
Домашний майонез 50 гр
Соль

Приготовление:
Морковь и свёклу измельчить на мелкой тёрке (в разной посуде). Орехи измельчить. Чеснок через чеснокодавилку, сыр потереть на мелкой тёрке. Изюм замочить водой на 30 минут, затем воду слить а изюм просушить.
Смешать морковь с изюмом, свёклу с орехами, сыр с чесноком. Посолить морковь и свёклу.
Выложить слоями:
Морковь с изюмом
Домашний майонез
Сыр с чесноком
Домашний майонез
Свекла с орехами
Домаший майонез

Я готовила в мини - креманках, поэтому каждый слой дублировала)
Обязательно дать салату час настояться в холодильнике!

Готовьте с удовольствием❤️

Праздничный салат «Рафаэлло»🥰
⠀
Ингредиенты:

Куриное филе - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Шампиньоны - 8 шт
Маринованные огурчики - 3 шт
Сыр - 150 г
Яйца вареные - 4 шт
Майонез - 3 ст/л
Соль, перец по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита!

Необычный крабовый салат 🥗

📋 Ингредиенты:
Крабовые палочки - 1 упаковка
Сыр - 200 гр.
Яйца - 4 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Майонез
Петрушка - 2 стебелька

📋 Приготовление:
1. Отвариваем яйца (10 минут, после закипания).
2. Натираем сыр, 2 яйца и 2 белка, добавляем майонез, петрушку, чеснок. Перемешиваем.
3. Отдельно натираем 2 желтка.
4. Аккуратно раскрываем крабовые палочки.
5. Чередуем: крабовые палочки с начинкой, как я показываю на видео. Посыпаем натертым желтком, не забываем про бока.

63 ккал на 100г 🔥

Ингредиенты:
🔶 Филе курицы 250г
🔷 Шампиньоны 200г
🔶 Фасоль красная 100г
🔷 Салат айсберг 150г
🔶 Помидор 200г
🔷 Лук репчатый 100г
🔶 Сметана 100г
🔷 Соль, перец, паприка, чеснок, приправа для курицы

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ГРУШЕЙ, КРЕВЕТКАМИ И СЫРОМ С ГОЛУБОЙ ПЛЕСЕНЬЮ ПОД МЕДОМ🍯
⠀
Даже перечисляя продукты, которые нужны для салата уже получаю невероятное удовольствие, люблю их по отдельности и обожаю все вместе😋
⠀
На сковороде гриль с маслом авокадо🥑 жарю грушу буквально по 30 секунд с каждой стороны, при этом поливая ее медом, груша🍐 должна чуть подрумяниться, а внутри остаться сочной и хрустящей👌
⠀
Грушу гриль убираю и на этой же сковороде жарю креветки по 1-1,5 минуты с каждой стороны и добавляю еще немного меда🍯
⠀
Осталось все собрать💃
Руккола, авокадо, груша, креветки, сыр с голубой плесенью💙 заправляю соком лайма, оливковым маслом, красным перцем и еще капелькой меда, что бы усилить и раскрыть вкус🧀
⠀
Получается очень вкусный, ароматный, насыщенный, интересный, сытный и абсолютно не толстый салат😉
⠀
Приятного аппетита!❤️

Готовим сало в рассоле

Ингредиенты:

Грудинка свинины: 1 кг.
Вода: 1 л.
Соль: 150 гр.
Душистый перец: 3 шт.
Лавровый лист: 2 шт.
Чёрный перец
Чеснок: 4-5 зуб.

Приятного аппетита!

Салат «Гранатовый браслет»🥰

Ингредиенты:

Картошка - 3 шт
Яйцо - 4 шт
Морковь - 3 шт
Гранат - 1 шт
Свекла - 2 шт
Мясо (говядина или курица) - 200 г
Соленые огурцы - 6-7 шт
Грецкий орех измельченный - 150 г
Майонез
Соль, перец по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита!

Легендарные печёночные трубочки для новогоднего стола 🌲


Вам понадобится:
‣ куриная печень – 500 г
‣ мука – 3 ст.л.
‣ яйца сырые – 2 шт.
‣ молоко – 200-250 мл
‣ соль – по вкусу
• черный молотый перец - щепотка

Для начинки:
‣ лук репчатый – 2 шт.
‣ морковь – 2 шт.
‣ сметана – 3 ст.л.
‣ сухой чеснок – по вкусу
‣ соль, перец – по вкусу
‣ яйца варёные – 8 шт.
‣ майонез – по вкусу

Приготовление на видео👆

Капуста по-гурийски🥬

Ингредиенты:
капуста - 2 кг
морковь - 2 шт
свёкла (крупная) - 1 шт
чеснок - 2 шт
вода - 1 л
яблочный уксус - 100 мл
подсолнечное масло - 100 мл
сахар - 120 гр
соль - 2 ст.л
лавровый лист - 2 шт
чёрный перец горошком - 3 шт

Приготовление на видео!

Салат «Гранатовый браслет»🥰

Ингредиенты:

Картошка - 3 шт
Яйцо - 4 шт
Морковь - 3 шт
Гранат - 1 шт
Свекла - 2 шт
Мясо (говядина или курица) - 200 г
Соленые огурцы - 6-7 шт
Грецкий орех измельченный - 150 г
Майонез
Соль, перец по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита!

🍴Маринованные помидоры

▫️помидоры- 500 гр;
▫️чеснок- 4 зубчика;
▫️красный лук- 1 шт;
▫️жгучий перец- по вкусу;
▫️базилик- 1 пучок;
▫️мята- 6-7 веточек.

Маринад:
▫️мёд- 2 ч.л;
▫️сок- половинки лайма или лимона;
▫️оливковое масло- 50 мл;
▫️соль- по вкусу.

САЛАТ С ТУНЦОМ И ГОРЧИЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ🥗

Легкий и вкусный салат с тунцом и горчичной заправкой. Готовится очень быстро и прекрасно дополняет праздничный стол. Обязательно сохраняйте рецепт🤗

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для салата:
Салатные листья-1 небольшой пучок
Консервированный тунец – 1 банка
Оливки по вкусу
Перепелиные яйца отварные-8 шт.
Красный сладкий перец-1/2 шт.
Помидор-1 шт.
Красный лук-1/2 шт.

Для заправки:
Оливковое масло-3 ст.л.
Бальзамический уксус-1 ч.л. (можно заменить лимонным соком)
Горчица зернистая-1 ч.л.
Чеснок (пропустить через пресс)-1 зубчик
Соль и чёрный молотый перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔹 Салат порвать руками, помидоры и перец нарезать ломтиками, яйца очистить и разрезать пополам, лук нарезать тонко.
🔹Салат выложить на тарелку, сверху кусочки тунца, ломтики помидора и перца, оливки, яйца, красный лук.
🔹 Смешать все ингредиенты для заправки, полить салат перед подачей.

Приятного аппетита!

Салат с ананасом 🍍

Ингредиенты:

Ананас консервированный - 150-170 г
Копченая курочка - 150-170 г
Отварные яйца - 3 шт
Майонез - 5 ст/л
Сыр твердый - 100 г
Любые орехи по желанию

Приготовление на видео

Приятного аппетита!

Нежнейший свекольный салат🥗

Ингредиенты:
🔶 Свекла вареная - 2 шт
🔷 Яйцо куриное - 3 шт
🔶 Сыр твёрдый - 100 гр
🔷 Чеснок - 2 зубчика
🔶 Зеленый лук - 1 пучок
🔷 Майонез - 2 ст ложки
🔶 Соль - по вкусу

Приготовление на видео☝️

Приятного аппетита!😋

63 ккал на 100г 🔥

Ингредиенты:
🔶 Филе курицы 250г
🔷 Шампиньоны 200г
🔶 Фасоль красная 100г
🔷 Салат айсберг 150г
🔶 Помидор 200г
🔷 Лук репчатый 100г
🔶 Сметана 100г
🔷 Соль, перец, паприка, чеснок, приправа для курицы

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Приготовим вкусный, сытный и быстрый ужин из кабачков! Всего 200ккал на порцию! Также это отличный вариант низкокалорийного гарнира к рыбе или мясу.

❇️ Нам понадобится:
📍2 кабачка,
📍2 помидора,
📍1/2 желтого перца (можно взять и зелёный или красный),
📍2ст ложки натурального йогурта или сметаны (10-15%),
📍1/2-1 ст ложка соевого соуса,
📍50г сыра,
📍 соль, перец, сушёный чеснок, паприка по вкусу!
📍кунжут по желанию.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Хрустящий и вкусный салат🥰

Ингредиенты:
- куриное филе - 200 гр
- корейская морковь - 80 гр
- пекинская капуста - 100 гр
- огурец - 1 шт
- укроп - 4-5 веточки
- соль - по вкусу
- майонез - 2-3 ст.л.