PremiumLion Fitness

Какие у вас отношения с тренером?😅

А какие у вас любимые упражнения на ягодицы?
Делитесь в комментариях 👇🏽

Почему ты все еще его терпишь? 😅

А если серьезно, почему так важно иметь тренера в фитнес-клубе🤔

1. Чтобы напоминать тебе зачем ты здесь, когда ты лежишь на коврике и мечтаешь о вкусной пицце или роллах.
2. Чтобы подбадривать! Ведь только тренер скажет «еще чуть-чуть», когда твои ноги уже отказывают 😂
3. Чтобы стать твоим лучшим другом: ведь только тренер будет искренне переживать твои неудачи и поддерживать твои достижения ☝🏽

Всегда помни, тренер - это не просто человек, который говорит что и как делать! Это проводник в мир фитнеса, который поможет найти путь к здоровому и красивому телу👌

Сегодня хотим познакомить вас с персональным тренером тренажерного зала - Александром Гордеевым🙌🏼

Александр имеет высшее образование по направлению физ. культура и спорт. Является чемпионом Москвы по гиревому спорту, а также многократный призер по легкой атлетике, борьбе, воркауту, пулевой стрельбе и плаванию 💪🏽

Специализируется на функциональном тренинге, интервальная тренировка, силовая, гиревой спорт и фитнес!

Приходи на тренировки к Александру и стань лучшей версией себя 😊

Дорогие члены клуба Premium Lion Fitness!

Напоминаем вам о необходимости предварительной записи на групповые занятия☝🏽 Это обеспечит вам гарантированное место в группе!

Вот как можно записаться:

1️⃣ Используя мобильное приложение «Mobifitness»
2️⃣ Обратившись к администратору на стойке

С нетерпением ждем вас на тренировках 🙌🏼

Жиза?

Посмотрим кино?🍿

Тогда ждем Вас сегодня на крыше в 19.00🙌🏼

Фильм по вашему усмотрению!

🚫 Не приходите на тренировку голодными! 🍽️

Знаете ли вы, что делать тренировки на пустой желудок – это не только неудобно, но и небезопасно для вашего организма? 🤔
Многие из нас считают, что можно пропустить перекус перед занятиями, но это может негативно сказаться на вашей производительности, а особенно здоровье!

Почему стоит обязательно перекусить перед тренировкой?

1️⃣ Энергия — Пища обеспечивает необходимые калории и питательные вещества для активных тренировок. Нехватка энергии может привести к усталости и снижению эффективности.

2️⃣ Сосредоточенность — Не кормя себя, мы рискуем потерять концентрацию и внимание во время занятий. А на тренировке это особенно важно!

3️⃣ Восстановление — Правильное питание помогает организму быстрее восстанавливаться после нагрузок. Если у вас после тренировки нет об этомочный запас, можете остаться без должного результата.

Что вы обычно едите перед с тренировкой?

А что у вас обычно в меню? 😂
Уже поставили фитнес-цели на ближайшее время?
Делитесь в комментариях 👇🏽

Последние теплы дни, когда можно насладиться просмотром фильма под открытым небом🙌🏼

Ждем Вас сегодня на крыше в 19.00! Фильм на ваш выбор🍿

Начинаем понедельник правильно 👌

В Premium Lion Fitness вас ждет комфортная атмосфера, опытные тренеры, групповые и индивидуальные тренировки!

Мы поможем тебе убедиться, что тренировки могут быть в радость 👌

Сыграем в настольный теннис?

Уважаемые резиденты клуба Premium Lion Fitness!
Напоминаем, что в зале аэробики, на ежедневной основе, с 12.00 до 17.00 доступны 2 теннисных стола для игры🏓

Найдите себе пару прямо здесь, в комментариях под этим постом или переходите в наш тг-чат для обсуждения🙌🏼

Вперед за активным отдыхом и новыми знакомствами😊

Ближайшие 3 дня встречаемся на нашей lounge-зоне на крыше, чтобы насладиться просмотром фильмов😊

14 сентября:
🎬 Фильм «Матрица»
Время начала: 19.00

15 сентября:
🎬 Фильм «Матрица 2: Перезвгрузка
Время начала: 19.00

16 сентября:
🎬 Фильм «Матрица 3: Революция
Время начала: 19.00

До встречи 🙌🏼