Nestarenie.ru - научно о продлении жизни и долголетии

Есть много молекулярных механизмов в организме человека. Можно их описать, но как понять, относится ли отдельно взятый механизм к механизму старения или нет? Для этого нужно определить математически, влияет ли этот механизм на увеличение силы смертности с возрастом или нет. Давайте определим 2 категории терминов:

Молекулярные процессы. Они могут быть механизмами старения и другие процессы. Изучением этих процессов, например, занимаются биологи.
Старение. Старение определяется математически, как рост силы смертности с возрастом. Само старение не раскрывает молекулярные механизмы старения, но является инструментом для классификации каждого молекулярного процесса в организме на две категории: механизмы старения и иные процессы. Изучением старения занимаются медицинские статистики.

Таким образом, медицинские статистики занимаются тем, что классифицируют все известные молекулярные процессы организма на механизмы старения и другие процессы, а биологи занимаются тем, что находят все новые и новые молекулярные процессы в организме.

Бывшие витамины.

**

Многие из следующих веществ были названы витаминами, поскольку когда-то считалось, что они являются витаминами. Они больше не считаются таковыми, а те номера, которые им были присвоены, теперь образуют «пробелы» в ряду витаминов группы В. Некоторые из них, хотя и не существенны для человека, необходимы в рационе других организмов; другие не имеют известной питательной ценности и даже могут быть токсичными при определенных условиях.

*

Бывший витамин B4 (холин)
Реклама утверждает, что у нас часто бывает дефицит холина. Однако в организме обычно не бывает дефицита лецитина или холина, так как организм сам их синтезирует в достаточном количестве. Кроме того, при расщеплении лецитина образуется холин. Дефицит холина редок в общей популяции. Европейский орган по безопасности продовольствия не поддерживает рекомендации о ежедневном потребление холина, так как нет никаких признаков его дефицита у европейского населения. Институт медицинских исследований обнаружил, что скорость синтеза нейромедиатора ацетилхолина модулируется изменением рациона питания, потреблением холина: говяжья печень, куриные яйца, сыр и молочная продукция, бобовые (фасоль, горох), брокколи, цветная капуста [nrv.gov.au/nutrients/choline] [efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2011.2056] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183298] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1251187] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4828407]7 Ацетилхолин действует на мускариновые рецепторы ацетилхолина. А действие на эти рецепторы ускоряет рост раковых опухолей, также как и при курении [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27826198] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27773818] [biosignaling.biomedcentral.com/articles/10.1186/1478-811X-7-20][pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19036940] [jcmtjournal.com/article/view/1532][nature.com/articles/srep40802] [ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604886][sciencedirect.com/science/article/pii/S1556086415301866]

Вывод: современный человек не нуждается в дополнительном источнике холина вопреки рекламе

*

Бывший витамин B10 (пара-аминобензойная кислота, бывший витамин Н1)
Витамин B10 (pABA или PABA), химический компонент молекулы фолиевой кислоты, вырабатываемый растениями и бактериями и содержащийся во многих продуктах питания, иногда его принимают перорально при определенных заболеваниях [webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1004/para-aminobenzoic-acid-paba]. Несмотря на отсутствие каких-либо признанных синдромов дефицита PABA у людей, за исключением тех, у кого отсутствуют бактерии толстой кишки, которые генерируют PABA, многие заявления о его пользе сделаны коммерческими поставщиками PABA в качестве пищевой добавки. Польза бездоказательно заявлена для лечения, например, преждевременной седины [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14794992].

Вывод: нет необходимости в дополнительном приеме пара-аминобензойной кислоты за исключением тех, у кого отсутствуют бактерии толстой кишки, которые генерируют PABA


*

Бывший витамин B15 (пангамовая кислота)
Витамин B15 продвигается в различных формах как пищевая добавка и лекарство. Однако пангамовая кислота считается небезопасной и подлежит изъятию Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США [fda.gov/regulatory-information/search-fda-guidance-documents/cpg-sec-457100-pangamic-acid-and-pangamic-acid-products-unsafe-food-and-drug-use]


*

Псевдонаучный витамин B17 (амигдалин)
Амигдалин можно найти в различных растениях, но чаще всего его извлекают из абрикосовых косточек и косточек других подобных фруктов. Амигдалин гидролизуется различными кишечными ферментами с образованием, среди прочего, цианистого водорода, который токсичен для человека при воздействии достаточно высоких доз. Некоторые сторонники утверждают, что амигдалин эффективен при лечении и профилактике рака, несмотря на его токсичность и отсутствие научных доказательств [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6362828]

Потребление фруктов, овощей и бобовых, а также сердечно-сосудистые заболевания и смертность в 18 странах (PURE): проспективное когортное исследование. Более высокое общее потребление (эквивалентно 375-500 г/сут) фруктов, овощей и бобовых было обратно связано с основными сердечно-сосудистыми заболеваниями, инфарктом миокарда, сердечно-сосудистой смертностью, не сердечно-сосудистой смертностью и общей смертностью. При раздельном исследовании потребление фруктов было связано с более низким риском сердечно-сосудистой, не сердечно-сосудистой и общей смертности, в то время как потребление бобовых было обратно связано с не сердечно-сосудистой смертностью и общей смертностью (в полностью скорректированных моделях), что эквивалентно дополнительным 4,5 годам жизни. Что касается овощей, то потребление сырых овощей было тесно связано с более низким риском общей смертности, в то время как потребление вареных овощей показало умеренную пользу pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28864331

Вообще обычно все риски связаны с добавленным сахаром, а не просто с фруктами. К тому же вред фруктозы в исследованиях находятся тогда, когда человек имеет калорийность питания сверх его потребности. В противном случае риск смертности в исследованиях не меняется. Не думаю, что нужно демонизировать фруктозу, когда она потребляется в умеренных количествах. В том числе и фрукты.

Например, в одно время я активно искал все исследования, с попыткой найти повышение рисков при употреблении соков без добавленного сахара. Парадокс, но соки с добавленным сахаром повышали риск, а соки без добавленного сахара риск не повышали. Как бы мне не хотелось найти что-то и про вред обычных соков.

Старение – это процесс, который приводит к увеличению силы смертности с возрастом. Под "силой смертности" понимается вероятность умереть в каждый следующий момент времени, а не просто общая вероятность умереть в течение жизни. Важно подчеркнуть, что даже у нестареющих организмов вероятность смерти может расти, но старение отличается тем, что именно сила смертности увеличивается с возрастом.

Сила смертности складывается из вероятностей умереть от каждой конкретной причины, классифицированной по Международной классификации болезней (МКБ). Люди не умирают от старения как такового – они умирают от конкретных заболеваний или состояний, которые и фиксируются в МКБ. Таким образом, если устранить все причины смертности, то нечему будет складываться в общую смертность, что приведёт к отсутствию роста силы смертности с возрастом. Следовательно, старение – это совокупность болезней, описанных в МКБ, а каждая из этих болезней связана с определённым механизмом или группой механизмов старения.

Примером может служить мнение, что даже если устранить возрастные заболевания, человек всё равно будет выглядеть старым, с морщинами и другими признаками дряхлости. Однако это не так. Болезни, такие как сердечная недостаточность без снижения фракции выброса, аневризмы и хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), связаны с потерей эластина в тканях, что также является причиной морщин. Устранение этих заболеваний может почти автоматически привести к устранению и морщин, так как мы восстановим функции эластина.

Другой пример – когнитивные функции. Кажется, что их потеря не связана с заболеваниями, но на самом деле потеря когнитивных функций и атеросклероз имеют общую причину – клональный гемопоэз, который приводит к атеросклерозу. Атеросклероз, в свою очередь, вызывает недостаточное кровоснабжение мозга, что ведёт к гипоксии, сосудистой деменции, уменьшению гиппокампа и снижению когнитивных функций. Если остановить атеросклероз, можно предотвратить эти негативные последствия для мозга.

Вывод: Старение – это результат совокупности конкретных заболеваний и состояний, каждая из которых связана с определёнными механизмами старения. Устранение этих заболеваний не только продлит жизнь, но и предотвратит внешние и внутренние признаки старения, то есть технический и математически это будет омоложение

Согласно закону Гомперца, профилактика болезней заключается в снижении начальной смертности (a), что помогает уменьшить риск преждевременной смерти за счет предотвращения или лечения заболеваний. Однако до сих пор не удавалось уменьшить показатель g — темп роста смертности с возрастом, который определяет скорость старения. Это означает, что все вмешательства были направлены только на предотвращение болезней, но не на замедление процесса старения. Если уменьшением скорости старения считать одновременное снижение показателя g и увеличение максимальной продолжительности жизни, то таких успешных вмешательств до сих пор не найдено.


Мы умеем только предотвращать болезни, но замедлять старение, то есть снижать скорость роста смертности с возрастом и увеличивать максимальную продолжительность жизни, пока никто в мире не научился.

Это закон Гомпертца
R(t) = A*e^(G*t)

Если мы научимся уменьшать G с одновременным увеличением максимальной продолжительности жизни, то это будет означать, что мы научились замедлять скорость старения. Если мы изменяем только A, значит мы влияем только на базовую силу смертности (А), но не влияем на скорость старения. До сих пор все эксперименты на людях, на млекопитающих животных, не смогли воспроизводимо уменьшить G с одновременным увеличением максимальной продолжительности жизни.

Когда кто-то утверждает, что умеет замедлять скорость старения людей или мышей, это не соответствует действительности. Возможно, в отдельных случаях могли быть попытки замедления старения, но до сих пор это не было научно подтверждено и зафиксировано в исследовательских работах.

Nestarenie Expert - IT-сервис, использующий искусственный интеллект и доказательную медицину для создания плана продления жизни.

Поможет продлить жизнь на 20 лет! Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.expert/

Многих предсказателей вдохновляют якобы великие достижения биологии, которые на деле основаны на лжи и систематических ошибках.

Они рассказывают о том, что жизнь человека продлилась в два раза, И что мы научились продлевать жизнь мышей в два раза. И что это будто бы позволит в скором времени продлить жизнь человека в два раза, люди будто бы будут заживать до 150 лет.

Истина в том, что мы до сих пор практически не смогли продлить максимальную продолжительность жизни человека, не увеличили максимальную продолжительность жизни мышей, и не нашли ни одного лекарства, которое достоверно увеличивало бы продолжительность жизни взрослых гетерогенных мышей более чем на 9%, а может быть и вообще ни на сколько, так как даже эти 9% могут быть систематической ошибкой. Все сенсации о продлении жизни взрослых мышей и крыс различными терапиями — это либо систематическая ошибка, либо фальсификация данных.

К сожалению, эти ложные сенсации питают фантастов и вдохновляют тех, кто делает оптимистичные прогнозы, создавая иллюзию, что мы вот-вот научимся жить фантастически долго. Но если взглянуть на реальность, мы не добились ничего в продлении максимальной продолжительности жизни. Поэтому все мечты о том, что человек будет жить до 150 лет в ближайшие десятилетия или в этом веке, не имеют никаких оснований.

https://m.youtube.com/watch?v=JGP000yIGQ8

В 44 года возраст адаптивного иммунитета, как в 20 лет


В статье будет подробно рассказано о том, как с возрастом снижается способность иммунной системы бороться с новыми вирусами и инфекциями из-за уменьшения числа наивных Т-клеток. Вы узнаете, почему это разнообразие клеток критично для защиты от болезней и как его потеря связана с ухудшением иммунитета, развитием воспалений и даже раковых заболеваний. Мы покажем, как с помощью современных методов можно измерить "возраст" вашего иммунитета и сравнить его с показателями 20-летнего человека. На основе личного опыта и данных анализов автор объяснит, как Nestarenie.Expert использует эти данные для управления здоровьем и омоложения иммунной системы.

Nestarenie Expert. Поможем продлить жизнь на 20 лет! Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.ru/immunitet_20.html

Статины против интернет-страхов, или как ложные мифы лишают нас шанса на долгую жизнь.

https://nestarenie.ru/statiny-internet.html


В статье рассматривается проблема отказа пациентов от приема статинов из-за страха перед побочными эффектами, особенно мышечными болями, часто подкрепленного недостоверной информацией из интернета. На основе научных исследований показано, что большинство симптомов, приписываемых статинам, являются результатом эффекта ноцебо — психологического ожидания негативных последствий, а не реальной реакции на препарат. Исследования подтверждают, что статины редко вызывают серьезные побочные эффекты, и отказ от них на основании ложных страхов значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как я снизил риск смерти и продлил жизнь, чтобы попасть в будущее без болезней https://nestarenie.ru/longevity.html

Добрый день, друзья!
Мы создали сервис для продления жизни — Nestarenie.Expert. Nestarenie.Expert не только помогает людям продлевать жизнь, но и собирает данные от пациентов.

В 2024 году мы уже сделали ряд задач:

Улучшение юзабилити и исправление ошибок
Хранение истории результатов анализов за разные периоды
Графическое отображение динамики изменений
Конвертация результатов анализов в другие единицы измерения
Калькулятор “Возраста здоровья” на основе машинного обучения
Маркетинговое исследование для стратегии развития
Создание новой базы данных для хранения и защиты информации – скоро будет доделано
Образовательная программа для подготовки сотрудников проекта
Сбор и анализ данных через медицинские учреждения для ИИ
Стратегия игровой мотивации для выполнения плана долголетия – в процессе
Рекламный видео-ролик для продвижения
Подробный отчет по ссылке – https://nestarenie.ru/20000.html

В новом 2025 году нужно выполнить несколько задач:

Научить Nestarenie.Expert не только создавать план продления жизни, но и создавать план улучшения ее качества в зависимости от выбранной пользователем цели: избавление от депрессии и профессионального выгорания, улучшения умственных способностей, повышение уровня энергии, восстановление «мужской» силы, улучшение сна, восстановление иммунитета и др.
Перевести Nestarenie.Expert на английский язык.
Окончательно внедрить игровую мотивацию
Сделать новые модели, созданные с помощью искусственного интеллекта, для продления жизни
Реализация образовательной программы для обучения сотрудников проекта
Научить Nestarenie.Expert распознавать результаты анализов с фотографий или файлов
Изменение дизайна
Для этого в 2025 году нам нужно минимум 3000 долларов разработчикам за каждый месяц + 2000 долларов за редизайн = 38 000 долларов.

Полный таймплайн развития на 5 лет — на стартовой странице https://nestarenie.expert/

Мы уже развиваем Nestarenie.Expert с 2015 года и собираемся развивать всю жизнь.

Чем лучше станет Nestarenie.Expert, тем больше пользователей смогут делиться своими данными, лучше будет интеллект и полезность для пользователей Nestarenie.Expert

Это не инвестиции, а спонсорская помощь. Мы готовы обсудить со спонсорами взаимополезное сотрудничество.

Полный финансовый отчет с расходом спонсорской помощи гарантирован со всеми самыми подробными доказательствами и отчетами.

Пишите в личку +7 925 924 43 28 (whatsapp), либо @Nestarenie (Telegram). Спонсорам доступны дополнительные возможности в Nestarenie.Expert, недоступные для других пользователей.

Заранее благодарны за вашу помощь! https://nestarenie.ru/sponsor_2.html

https://nestarenie.ru/atero.html

Nestarenie.Expert

Поможем продлить жизнь на 20 лет! Жизнь будет не только долгой, но и активной.

Nestarenie.Expert – это IT-сервис, использующий искусственный интеллект и доказательную медицину для создания плана продления жизни. Жизнь будет не только долгой, но и активной: лучше настроение и больше энергии, лучше память и сон, омоложение иммунитета и мужской силы.

А вы знали, что для составления плана продления жизни Nestarenie.Expert анализирует ответы на более чем 500 000 вопросов с помощью 12,374 логических правил?

https://nestarenie.expert/

Мы создали сервис для продления жизни — Nestarenie.Expert. Nestarenie.Expert не только помогает людям продлевать жизнь, но и собирает данные от пациентов.

В 2024 году мы уже сделали ряд задач:

Улучшение юзабилити и исправление ошибок
Хранение истории результатов анализов за разные периоды
Графическое отображение динамики изменений
Конвертация результатов анализов в другие единицы измерения
Калькулятор “Возраста здоровья” на основе машинного обучения
Маркетинговое исследование для стратегии развития
Создание новой базы данных для хранения и защиты информации – скоро будет доделано
Образовательная программа для подготовки сотрудников проекта
Сбор и анализ данных через медицинские учреждения для ИИ
Стратегия игровой мотивации для выполнения плана долголетия – в процессе
Рекламный видео-ролик для продвижения
Подробный отчет по ссылке – https://nestarenie.ru/20000.html

В новом 2025 году нужно выполнить несколько задач:

Научить Nestarenie.Expert не только создавать план продления жизни, но и создавать план улучшения ее качества в зависимости от выбранной пользователем цели: избавление от депрессии и профессионального выгорания, улучшения умственных способностей, повышение уровня энергии, восстановление «мужской» силы, улучшение сна, восстановление иммунитета и др.
Перевести Nestarenie.Expert на английский язык.
Окончательно внедрить игровую мотивацию
Сделать новые модели, созданные с помощью искусственного интеллекта, для продления жизни
Реализация образовательной программы для обучения сотрудников проекта
Научить Nestarenie.Expert распознавать результаты анализов с фотографий или файлов
Изменение дизайна
Для этого в 2025 году нам нужно минимум 3000 долларов за каждый месяц = 38 000 долларов.

Полный таймплайн развития на 5 лет — на стартовой странице https://nestarenie.expert/

Мы уже развиваем Nestarenie.Expert с 2015 года и собираемся развивать всю жизнь.

Чем лучше станет Nestarenie.Expert, тем больше пользователей смогут делиться своими данными, лучше будет интеллект и полезность для пользователей Nestarenie.Expert

Это не инвестиции, а спонсорская помощь. Мы готовы обсудить со спонсорами взаимополезное сотрудничество.

Полный финансовый отчет с расходом спонсорской помощи гарантирован со всеми самыми подробными доказательствами и отчетами.

Пишите в личку +7 925 924 43 28 (whatsapp), либо @Nestarenie (Telegram). Спонсорам доступны дополнительные возможности в Nestarenie.Expert, недоступные для других пользователей.

Заранее благодарны за вашу помощь!

https://nestarenie.ru/sponsor_2.html

Поможем продлить жизнь на 20 лет!

IT-сервис, использующий искусственный интеллект и доказательную медицину для создания плана продления жизни.

Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.expert/

Радикальное продление жизни – часть 17. Сокращается ли количество клеток с возрастом?

В статье будет обсуждаться вопрос о том, действительно ли количество клеток, включая стволовые и нервные, сокращается с возрастом. Рассматривается влияние стволовых клеток на продолжительность жизни и эффективность их использования в терапии, особенно для восстановления сердца. Статья ставит под сомнение популярные представления о нейрогенезе и убыли нейронов в процессе старения, приводя данные о том, что у некоторых людей количество нейронов может даже превышать показатели молодых людей. В заключение поднимается вопрос о потенциале омоложения стволовых клеток через голодание и низкокалорийные диеты.

https://nestarenie.ru/sell.html

Количество стволовых клеток увеличивалось с возрастом у мышей. В частности, количество клеток CD34^2^KSL увеличилось примерно в 17 раз от 2 до 18 месяцев у мышей. Эти измерения проводились с использованием флуоресцентного анализа клеточной сортировки и анализа костного мозга.
"The absolute number of CD34^2^KSL cells increased approximately 17-fold from 2 to 18 months of age."
"These measurements were conducted using flow cytometric analysis and bone marrow cell analysis."
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11067876

Количество стволовых клеток крови у людей увеличивается с возрастом. У пожилых людей частота встречаемости гемопоэтических стволовых клеток в костном мозге выше, чем у молодых. Эти данные были измерены с использованием флуоресцентного анализа клеток и сортировки на основе поверхностных маркеров клеток.

"We found that elderly bone marrow contains increased frequency of HSC within the CD34+ population."

"These increases were measured using flow cytometric analysis and cell sorting of human hematopoietic stem and progenitor populations."

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22123971


Количество стволовых клеток увеличивалось с возрастом у мышей. В частности, у мышей C57Bl/6 наблюдалось девятикратное увеличение количества стволовых клеток с возрастом от 2 до 21 месяца. Это увеличение клеток не было связано с фазой деления клеток, что указывает на иной механизм роста числа стволовых клеток. Для измерения использовали анализ клеток с помощью красителя Hoechst 33342, позволяющего выделить стволовые клетки на основании их способности к экскреции красителя. Также использовали метод пересадки костного мозга для оценки способности стволовых клеток к репопуляции.
"The results demonstrate a 9-fold increase in the number of SP cells with age."
"To assess whether this property extends to HSCs purified using the side population (SP) cells defined by their ability to efflux Hoechst 33342 dye, we examined the SP cells in C57Bl/6 mice ranging from 2 to 21 mo of age."
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17676974

Исследования показали, что с возрастом количество гемопоэтических стволовых клеток у мышей существенно возрастало, начиная с молодого возраста и до старости. Это увеличение было связано с увеличением популяции клеток в костном мозге.

Для измерения использовали следующие методы: пересадку костного мозга от донора к реципиенту для оценки репопуляции стволовых клеток, а также методики выделения и анализа клеток с использованием флуоресцентной маркировки и проточной цитометрии.
"The number of hematopoietic stem cells (HSCs) increased with age in mice, showing a significant expansion from young to old age."
"This was measured through bone marrow transplantation assays and flow cytometry techniques using fluorescent markers to isolate and quantify stem cells."
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12799297

Количество стволовых клеток, особенно боковой популяции клеток (SP), увеличивается с возрастом у мышей. У старых мышей наблюдается увеличение боковой популяции клеток с 0,01% у молодых мышей до более чем 0,25% у самых старых исследованных мышей (950 дней). Это было измерено с помощью флуоресцентного метода, который основан на способности клеток выводить краситель Hoechst 33342. Также был использован анализ клеточной сортировки с помощью флуоцитометра.
"The percentage of total nucleated cells that is an SP cell steadily increases with age from 0.01% in young mice (49 days old) to over 0.25% in the oldest mice we have analyzed (950 days old)."
"These increases were measured using Hoechst efflux and flow cytometric analysis to sort and quantify the side population (SP) cells."
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17158238

Количество стволовых клеток в костном мозге значительно увеличивалось с возрастом у мышей. В частности, у старых мышей количество долгоживущих гемопоэтических стволовых клеток увеличивалось в 6 раз по сравнению с молодыми мышами. Измерения проводились с использованием методов клеточной сортировки, таких как флуоресцентная активированная клеточная сортировка (FACS) и анализ боковой популяции.
"The frequency of the LT-HSC subset was significantly increased in the bone marrow of aged mice (6.0-fold, P < 0.001)."
"These increases were measured using side population activity and flow cytometric analysis (FACS)."​
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15967997

Наконец-то получил диплом об окончании обучения на Data Science в медицине

Фото от Дмитрий Веремеенко