Так вот, я поняла, что опять скатываюсь в это состояние и начинаю жестить худея. А ни одна цифра на весах такого не стоит, потому что я слишком хорошо помню состояние, когда не можешь физически встать с постели и боишься еды.
Я обратилась в фонд. Его мне посоветовала сестра, она сама психолог. Это ни в коем случае не реклама, в инсте я обещала девочкам отправить ссылку, если им актуально, но желающих было под тысячу, поэтому оставлю ссылку ниже.
Суть в том, что там у вас будет всего три встречи (онлайн) с психологом. Я думала, что это мало, но как раз из-за того, что количество созвонов ограничено, вы работаете максимально эффективно. И да, это я «принесла» туда своё РПП, а вообще туда можно с любыми вопросами. И это бесплатно. Я осталась в восторге и с огромной благодарностью. Поэтому делюсь 👇🏻