دکتر نرگس دولتیاری

@nargesdolatyari


متخصص روانشناسی سلامت و دکترای تخصصی روانشناسی بالینی
ش.پ.ن ۵۵۴۰
با بیش از ۱۵ سال تخصص در درمان و آموزش اختلالات روانشناختی کودک و نوجوان و خانواده
تلفن تماس ۰۹۳۵۴۴۸۰۰۶۸
کرج

دکتر نرگس دولتیاری

01 Apr, 14:43


▫️روانشناسى بازى

۱- به بازی کـــودکان اهمیت دهیم، زیرا زندگی آنها در بازی، شکل واقعی به خود می گیرد.

2- در بازی کودکان دخالت نکنیم اما راهنما و کمک کننده خوبی باشیم.

3- بـــرای متوقف کردن بازی کودک از امـــر و نهی استفاده نکنیم.

4- با توجه به روحیه ی کنجکاو کودک، طوری او را راهنمایی کنیم که به تفکر مثبت و اندیشه خلاق و سازنده دست یابد.

5- مراقب باشیم که محیط بازی کودک موجب آسیب جسمی، فکری و یا روانی او نشود.

6- در انتخاب نوع بازی کودک ، به سن ، جنس و توانایی های فرزندمان توجه کنیم.

7- نوع و مدت زمان بازی کودک مان را طوری کنترل کنیم که از فشارهای هیجانی و روحی بیش از حد دور باشد( به ویژه بازی های رایانه ای).


‌@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

01 Apr, 14:42


▫️ زمانی که کودک لجبازی می‌کند، شما نیز متقابلاً رفتار کودکانه نداشته باشید و بر خواسته خود اصرار نورزید بلکه با بی‌توجهی از او دور شوید و خود را به کار دیگری مشغول سازید تا او دریابد که در هر زمانی که بخواهد از این طریق به خواسته‌اش برسد توجه شما را از دست می‌دهد.

البته دقت کنید که از هر نوع خشونتی پرهیز کنید.

این تکنیک، نادیده گرفتن نام دارد و به این معنا است که والدین باید در مقابل رفتارهای منفی کودک هیچ واکنش کلامی، دیداری و شنیداری انجام ندهند انگار که چیزی را ندیده‌اند!


‌@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

01 Apr, 14:40


▫️تهدید به کودک جرأت می دهد

"اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل می خوری. اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو. صبر کن تا بابا بیاد..."

هنگامی که کودک بارها تهدیداتی از والدین خود میشنود، ولی به ندرت عواقب کار بد خود را میبیند، تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل برای مهار رفتار کودک تبدیل میشه، که نه تنها کودک را از انجام کار بد باز نمیدارد بلکه او را حریص تر می کند.

یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این جرأت و شهامت را می دهد تا پدر و مادر خود را در آن محدوده امتحان کنند و صبر و تحمل آنان را بسنجند.

@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

28 Mar, 17:16


▫️انتقاد ناپذیری، ویژگی و خصلت بعضی از نوجوانان است

عده ای از نوجوانان در طلایی ترین دوران خودشون تحمل شنیدن انتقاد از دیگران را به هیچ عنوان ندارند

اين درحالیست كه از دیگران هم به شدت انتقاد میکنند.

اگر به اين خصلت بها بدهند و با آن مبارزه نداشته باشند، نهایتا باعث میشود تا رشد لازم و کافی را در نوجوانی نداشته باشند ،

زیرا اين دوران ، دوران شنیدن سخن انسان هاي باتجربه و دلسوز است.

اما نحوه انتقاد، طریقه صحبت با نوجوان و لحن صحبت ما با او، اولین شرط برقراری یک ارتباط موثر با نوجوان است، تا شنیده شویم.


@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

28 Mar, 17:15


▫️وقتی كودكی برای اولين بار، بزرگ تر ها را به همان شكلی كه هستند می بيند، وقتی برای اولين بار به ذهنش خطور می كند كه بزرگ ترها از ذكاوت خارق العاده ای برخوردار نيستند، قضاوت هایشان و جمله هایشان هميشه صحيح نيست، دنيای كودكانه اش فرو می ريزد و هرج و مرجی وحشتناك، جای آن را مي گيرد.

بت ها در هم می شكنند و امنيت از بين می رود.

موقعی كه بتی فرو می افتد، نيمه شكسته نمی‌ماند، تماما خرد می شود و در بستری از كثافت فرو می رود.

پ.ن: حساسیت دوره کودکی به آن اندازه هست که هر چه باعث تغییر و یا فرو ریختن تصوراتشان شود میتواند علت عمده رفتارهای دوره‌های بعدی زندگانی‌شان باشد.

دروغ به کودکان ممنوع.


@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

17 Mar, 16:46


▫️به جای نابغه، خوشبخت تربیت کنید.

خانواده ها می خواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت نام کنند تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و امد ، نتیجه ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد.

گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی را در یک عدد 5 رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود آیا آن وقت می تواند درست زندگی کند؟

از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟

درست تصمیم بگیرد؟

دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟

کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند.


‌@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

16 Mar, 16:04


▫️احترام به حریم خصوصی کودکان و نوجوانان


برای کودکان و نوجوانان خود حریم خصوصی قائل شوید، به ویژه اگر نوجوان دارید.

این بدان معنی نیست که آن‌ها را به حال خودشان رها کنید.

یک پدر و مادر نمونه در هر شرایطی به طور محسوس و نامحسوس آمار کارهای فرزندشان را دارند.

البته قائل شدن حریم خصوصی بدان معنی نیست که در ۲۴ ساعت شبانه روز آن‌ها را در حال خودشان رها کنید.

با وضع قانون به طور مثال حاضر شدن سر میز نهار و یا شام و هم چنین حضور در جلسات درون خانوادگی باعث شوید تا آن‌ها بیش از حد در اتاق‌شان به سر نبرند.


‌@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

15 Mar, 13:02


▫️چند تکنیک برای برخورد با کودک لجباز

1.پدر و مادر در مواجهه با کودک لجباز باید هماهنگ باشند و برخوردهای دوگانه را پیش نگیرند.

2.داشتن برنامه روزانه برای غذا خوردن کودک، بازی کردن و خوابیدن ضروری است.

3.خواسته های موجه کودک را حتما پاسخگو باشیم. یعنی به کودک یاد بدهیم قصد ما لجبازی با او نیست.

4.در بعضي مواقع به او حق انتخاب بدهیم.

5.رفتارهای جایگزین را هم پیشنهاد بدهیم. مثلا به او بگوييم اگر جیغ نزنی میرویم و اینکار را انجام میدهیم.

6.جملات باید خبری باشد نه دستوری. مثلا بگوئیم الان وقت ناهار است. نگوییم الان باید ناهار بخوری.

7.فعالانه به کودک گوش دهید تا با او احساس همدلی داشته باشید.

8.با کودکان بالای چهارسال میتوان درباره رفتارشان صحبت کرد. اول باید تذکر داد ، مثلا در جمع در گوشش بگوييم. در مرحله بعد تنبیه متناسب با عملش و حال و هوای کودک . تنبیه هم باید در شکل محروم کردن کودک از چیز دلخواهش باشد.


‌@nargesdolatayri

دکتر نرگس دولتیاری

13 Mar, 11:05


▫️چرا کودک، وسایلش را به بقیه نمیدهد؟

کودک تا قبل از سه سالگی، وسایلش را مانند اعضای بدنش می‌داند و هرگز نمی‌پذیرد دیگران را سهیم کند و نباید از او انتظار داشت دستش یا پایش را به کسی بدهد!!

تا سه سالگی به او نگویید: عرفان کوچیکه، توپت رو بهش بده!! پس کودک اگر تمایل داشت، وسایلش را به دیگران می دهد وگرنه او را مجبور نکنید و در چنین مواردی حواس بچه کوچکتر را پرت کنید.

کودک حدود چهارسالگی می‌تواند وسایلی که مربوط به خودش نیست، ولی اجازه استفاده از آنها را دارد، با دیگران به اشتراک بگذارد.

(مثل تلویزیون، تلفن) در پنج سالگی علاقه به اشتراک گذاشتن پیدا می کند و اسباب بازی‌هایش را به دوستانش می‌دهد.

پس صبور باشید و فرزندتان را درک کنید.

‌@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

12 Mar, 18:32


▫️سه روش ایجاد صمیمیت با کودک

در طول روز تماس فيزيكي (بوسيدن، بغل کردن و...) داشته باشيد. البته اين موضوع با توافق او باشد.

روزانه، يك گفتگوي دوستانه همراه با تماس چشمی داشته باشيد.

سه زمان موثر روز را با او باشيد:
دقايق اوليه اي كه از خواب بيدار مي شود.
دقايق اوليه اي كه از مهدكودك يا مدرسه برمي گردد.
دقايق اوليه اي كه دارد به خواب مي رود.


@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

12 Mar, 09:03


▫️#کودک_خجالتی

بگذارید بچه کمرو در مورد خودش حرف بزند.

بچه ها، تا وقتی در جمع، احساس امنیت روانی نداشته باشند جرات پیدا نمی کنند خودشان را نشان بدهند.

باید به کودک کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطر جمع کنید که شنیدن حرف های او برایتان مهم است.

هر قدر کودک اطمینان خاطر بیشتری از جانب جمع یا گروه پیدا کند، راحت تر می تواند حرف بزند و توانمندی های خود را نشان بدهد.

برای شنیدن حرف های او صبوری به خرج دهید.

هر گونه واکنش منفی پدر، مادر یا مربی می تواند ترمزی باشد برای حرف زدن کودک.


‌@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

11 Mar, 21:23


دکتر نرگس دولتیاری pinned «🌸مراجعین عزیز 🌸 ✨️برای مشاهده اطلاعات بیشتر درمورد اهمیت ونحوه استعداد یابی و آشنایی با پکیج آموزشی وسواال های پر تکرار ✨️ 🔴 درکانال اطلاع رسانی مشتریان vlp ما join شوید https://t.me/drnargesdolatyari»

دکتر نرگس دولتیاری

11 Mar, 21:22


🌸مراجعین عزیز 🌸

✨️برای مشاهده اطلاعات بیشتر درمورد اهمیت

ونحوه استعداد یابی و آشنایی با پکیج آموزشی


وسواال های پر تکرار ✨️


🔴

درکانال اطلاع رسانی مشتریان vlp ما join شوید


https://t.me/drnargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

11 Mar, 20:58


▫️ترس کودک از تاریکی اتاق

برای پیشگیری از ترس کودک، به والدین توصیه می شود که برای کمک به این کودکان در مرحله اول با کودکشان صحبت کنند و بدانند در ذهن او چه می‌گذرد.

به عنوان مثال اگر فرزندشان از موجودات تخیلی می‌ترسد، چراغ را روشن کنند و همه اطراف خانه را به او نشان دهند، کنارش بمانند به خصوص موقع خواب و این اطمینان خاطر را بدهند که چیزی نیست و مراقبش هستند تا زمانی که به خواب برود.

در صورتی هم که لازم باشد چراغ خوابی در اتاق روشن کنند.


‌@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

11 Mar, 20:57


▫️هرگز تصور نکنید کم رویی و خجالتی بودن نشانه ادب و متانت است.

کودک باید بتواند در مواقع لزوم از حق خود دفاع کند.

جواب بدهد، مخالفت کند، مبارزه کند...
اینکه کودک هميشه حرف گوش كند نشانه سلامتش نیست.

اگر فرزند سالم ميخواهيد انتظار نداشته باشيد از شما حساب ببرد و هميشه حرف گوش كند.

فرزندی تربيت كنيد كه به خاطر عشق و اعتماد به شما با شما همكاری كند.

‌@nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

10 Mar, 21:56


🌺 پکیج آموزشی پرورش استعداد 1370000تومان

🌺 تست ارزیابی موانع رشد استعداد وهوش77ooooتومان

🌺 هزینه تست استعدایابی وهوش برتر1500000تومان (رایگان هدیه عید)

اسم وسن فرزندتان را به آیدی زیر ارسال بفرمایید

@Dr_nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

10 Mar, 21:56


هزینه تستها با تخیف 50درصد تا پایان سال 1402
👇👇👇

دکتر نرگس دولتیاری

10 Mar, 21:56


💥والدین عزیزی که قبل از سال جدید  درخواست
  دهند💥

🩸تست استعدادیابی وهوش برتر  را از ما به عنوان هدیه عید رایگان دریافت میکنند

🩸از پنجاه درصد تخفیف ویژه برای بقیه محصولات   برخوردارند


🩸لطفا لطفا لطفا !!!برای خانواده های که میشناسید ارسال کنید ودر انتشار علم وکاهش دغدغه خانواده هاوسلامت بچه ها  با ما سهیم باشید 😊🙏🌹

@Dr_nargesdolatyari

دکتر نرگس دولتیاری

10 Mar, 21:54


🌸سوال های پرتکرار🌸


🔴 تست استعدادیابی رایگان است؟

تست استعداد یابی فقط برای کسانی که پکیج آموزشی پرورش استعداد و تست موانع استعداد را خریداری کنند رایگان است.




🔴آیا میتوانیم تست استعدادیابی را به تنهایی تهیه کنیم؟

بله!هزینه تست به تنهایی برای شما به صرفه نمیباشد و توصیه ما به شما عزیزان این است که از بسته اقتصادی ما که شامل تست استعداد یابی ،پکیج پرورش استعداد و تست ارزیابی موانع استعداد و هوش است استفاده کنید.



🔴چطور استعداد یابی را انجام دهیم ؟

اسم و سن فرزند خود را به آیدی زیر ارسال کنید تاشما را راهنمایی کنیم .
@Dr_nargesdolatyari



🔴چه زمانی تست ها به دستمان می رسد؟

پیشاپیش از صبوری شما سپاسگذاریم به دلیل حجم بالای درخواست ها پکیج مورد نظر شما توسط تیم پشتیبانی در نیمه اول فروردین به دست شما خواهد رسید .




🔴تا چه زمانی فرصت داریم درخواست های خود را سفارش دهیم ؟

تا تاریخ   ۲۹ /۱۲/ ۱۴۰۲    فرصت دارید.




🔴آیا در سال جدید هم می توانیم درخواست خودرا سفارش دهیم؟

بله!! اما قیمت های فعلی پکیج ها به مناسبت عید نوروز با پنجاه درصد آف خدمت عزیزان ارائه می شود.



🔴آیا برای خودمان هم می توانیم استعدادیابی کنیم؟

بله!از تست های مخصوص بزرگسالان می توانید استفاده کنید .اسم وسن خود را به ایدی زیر ارسال بفرمایید
@Dr_nargesdolatyari

🔴به غیر از تست های استعدادیابی تست های مخصوص، بزرگسال موجود هست ؟

بله
از تستهایی مثل
ارزیابی بالینی .که ویژگیهای شخصیتی وخلقی را ارزیابی میکند
تست والدین که اشکالات شما در پدر مادری کردن را شناسایی میکند
وتست های رابطه زوجی میتوانید استفاده کنید

🌸درخواست خود را به ایدی زیر ارسال کنید 🌸

@Dr_nargesdolatyari