🥰🧠Sağlam Psixologiyalı insanlar necə olur? Sağlam psixologiyalı olmaq üçün məncə hər kəs aşağıdakı 13 punktu öyrənməlidir:
❶. Şəxsi və ictimai maraq. Sağlam psixologiyalı insanlar öz maraqlarını həyata keçirərkən, başqalarına da zərər verməməyə çalışırlar.
❷. Öz-özünə kifayət etmək. Sosiallaşmaq yaxşıdır, amma həyatınızın məsuliyyətinin hiss etmək daha yaxşıdır. Başqalarından dəstək, diqqət və sevgi gözləmək insanları sıxıntıya salır.
❸. Anlayış. Sağlam düşüncəli insanlar özlərinə və digər insanlara səhv etmə haqqı verir.
❹. Qərəzsizlik. Sağlam psixologiya mütləq və konservativ dəyərləndirməni rədd edir. Konkret olaraq mütləq doğru və yanlış anlayışları yoxdur. Dəyişməz qaydalar insanın həyatını çətinləşdirir.
❺. Qeyri müəyyənliyin qəbulu. Dünyamız dəyişkəndir. Çox şeydən əmin ola bilmirik. Qeyri müəyyən şeylərlə savaşmaq yox, onları qəbul etmək lazımdır.
❻. Hobbilər. Sağlam psixologiyalı insanların kitab oxumaq, musiqi dinləmək, idman etmək, dostlarla əylənmək kimi hobbiləri olur.
❼. Özünü qəbul etmək. Sağlam insanlar özlərini sınamaq və qınamaq yerinə, özlərini səhvləri və düzləri ilə qəbul edirlər.
❽. Risk almaq. Ən böyük risk, risk etməməkdir. İnsanlar məqsədlərinə çatmaq və əylənmək üçün bəzən risk etməlidirlər.
❾. Real gözləntilər. İstədiyimiz hər şeyi əldə edə bilmərik. Düzgün düşünən insan mükəmməl bir həyatının olacağını gözləmir.
❿. Stressə qarşı dayanmaq. Sözsüz ki, həyatımızda bir çox stressə səbəb olan məqam var. Bəzi problemlərin həll edə bilirik, bəzilərini yox. Bu bir həqiqətdir və bunu qəbul etmək lazımdır.
❶❶. Məsuliyyət. İnsanlar başlarına gələn pis hadisələrə görə başqalarını günahlandırmaq yerinə, öz düşüncə, hiss və davranışlarına fokuslansalar daha yaxşı olar.
❶❷. Əxlaq normaları. Sağlam düşüncə vicdanlı olmağa və digər insanların haqlarını qorumağa səbəb olur. Çünki, bu halda insan daxili hüzura qovuşur.
❶❸. Həllə fokuslanmaq. İnsan problemləri deyil, onların həll yolları üzərində düşünməyi öyrənsə, həyatı daha yaxşı olar🍀
Qeyd kimi Punktları öz Qeyd dəftərinizdə 📝 yaza bilərsiniz 🥰
Gününüz Uğurlu Keçsin 💙🫂
⚫️Qeyd: Zəhmət olmasa, götürəndə istinad edin ©@motivasiya_aze