Марафон «Дарите время семье»

@moshealth


Официальный канал городского бесплатного ЗОЖ-марафона «Дарите время семье»

Наша группа VK: vk.com/moshealth

Наш официальный сайт Марафона: https://mosfamily.niioz.ru/

Марафон «Дарите время семье»

22 Oct, 17:01


Разбор в мире пищевых трендов

Новый подкаст вышел в нашем сообществе ❤️

Марафон «Дарите время семье»

22 Oct, 12:52


https://vk.com/video-215722139_456239817

Друзья, наш стрим — снижаем вес: правильно и не правильно 😜.
Начинается 👏👏👏

Марафон «Дарите время семье»

22 Oct, 11:55


🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ближайшее расписание наших важных публикаций. ❤️

Смотрите, не пропустите!

Сегодня:⬇️⬇️⬇️

16:00 — 🔤🔤🔤🔤🔤 в нашем сообществе ВКонтакте к нам в студию приедет врач-диетолог

19:00 — опрос по утреннему видео

Завтра, 23 октября:

10:00 — оцените свой вес

16:00 — звезды в эфире: Евгения Короткевич и ее холодильник

Четверг, 24 октября:

10:00 — видео «Дневник питания»

19:00 — опрос по видео

Пятница, 25 октября:

10:00 — КБЖУ — что это такое?

13:00 — 🔤🔤🔤🔤🔤: шеф-повар Александр Белькович у нас в студии учит готовить разнообразно из обычных продуктов 😋

Марафон «Дарите время семье»

22 Oct, 10:20


Кстати, хотелось ли вам подсмотреть,👀 что дают другие родители своим детям в школу на перекус?

Нам всегда хотелось. 😜

Объявляем новый челлендж ❗️ #ЛанчбоксШкольника

Каждый родитель старается разнообразить меню. Давайте вместе посмотрим, что едят ваши дети в школе.

Присылайте фото от ваших школьников и друзей: ланчбоксы, перекусы, пакетики, баночки, шоколадки — все!

Сроки проведения: с 22 по 25 октября включительно.

⚡️ В понедельник подведем итоги.

Победители получат 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 к уникальному боту- коучу по питанию для детей, который разработает для них индивидуальный план питания. ☕️

Расшевелим школьников.🎇

Марафон «Дарите время семье»

22 Oct, 09:14


«Как возникает и к чему приводит избыток веса»

В этом видео затронем важную тему — как рассчитать индекс массы тела у детей. Вы узнаете, стоит ли обращаться к эндокринологу, а также познакомитесь с факторами риска, которые могут повлиять на здоровье вашего ребенка. ❤️

Марафон «Дарите время семье»

22 Oct, 07:54


☕️ Уже задумываетесь, в каком платье будете встречать Новый год

Да 😍 😊😊😊😊🤣 😘😊🤣😊💐 😍

Именно сейчас можно начать приводить себя в порядок вместе с диетологами, спортивными врачами и даже психологами 👩‍⚕️

К чему мы это все?

Чтобы позволить себе любое платье, чтобы на платье швы не трещали, а вы не страдали… ❤️

Мы объявляем "21 день к стройности" ⚡️

Начинаем прямо сегодня ⚡️

Каждый день на марафоне, в социальных сетях будут:

🥗 Планы питания

📹 Полезные видео

📝 Статьи

🍃 Чек-листы

😋 ПП-рецепты

Уроки от шеф-повара ❤️

Вам понадобится: только желание, с остальным мы поможем 🤗

P.S.: личные челленджы и конкурсы тоже будут, не расслабляйтесь 😜

Марафон «Дарите время семье»

21 Oct, 16:45


Когда еда становится врагом 🤨

Переходите ⬆️⬆️⬆️ делитесь 💓

Марафон «Дарите время семье»

21 Oct, 12:01


О пользе фруктов и овощей и их влиянии на работу мозга читайте в нашей новой статье: «кладезь витаминов» ❤️

Марафон «Дарите время семье»

21 Oct, 09:58


Разнообразим понедельник 😉

Давайте поиграем!

Угадайте, какой полезный продукт (фрукт, овощ, зелень) скрывается в тени 🔍

Марафон «Дарите время семье»

21 Oct, 07:30


Пространство современной жизни.

Спорт и физическая активность в городе 🏙️

Для того, чтобы заниматься спортом каждый день, не нужны фитнес-клуб и абонемент, уверена героиня нового ролика Валерия Голубева.

Она делится своим опытом и рассказывает, зачем ей спорт и что именно она делает ежедневно.

Марафон «Дарите время семье»

21 Oct, 06:05


С добрым утром ⭐️

Едете в транспорте?

У нас для вас подборка статей от ведущих специалистов Москвы ❤️

Марафон «Дарите время семье»

20 Oct, 15:06


Ловите #полезныекарточки

Сохраняйте, делитесь ❤️

#грипп #вирусгриппа

1,712

subscribers

2,986

photos

527

videos