حالا من دو روزه شبیه معادله چند مجهولی دارم میگردم ببین چه خوراکی و غذاهایی الان براش مفیده.
یعنی اینجوریه که مثلا فلان میوه واسه خونرسانی خوبه ولی قند داره! فلان خوراکی قند نداره ولی فشارش رو میبره بالا! اون خوردنی واسه کنترل قند و فشار و خونسازی خوبه ولی کلسترول رو بالا میبره!
بعد ساعتها تحقیق، تفحص، بردن تمام خوراکیها زیر انتگرال، مشورت با پروفسور سمیعی و کلیک روی پروکسی|پروکسی|پروکسی|، یه چیزی پیدا میکنم که واسه همهچی مفیده، اونو مامان دوست نداره :))))🤦🏻♀