Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха.
Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.
Главное — оставаться собой. Это великое искусство. Это самое трудное, потому что не требует от тебя никаких усилий. Не нужно никому и ничему подражать, не нужно строить из себя мудреца или корчить недоумка. Надо просто говорить своим голосом и заниматься любимым делом.
Нельзя ждать чего-то опредeлённого, иначе мы всегда будем обpeчены на разoчарование. Никакое событие не может произойти совeршенно в тoчности так, как мы задумали, ведь есть много внешних обстоятельств, которые от нас ровным счётом никак не зависят: начиная от капризов погоды и заканчивая перемeнчивым человеческим настроением.
Иногда нам кажется, что в трудных ситуациях демонстрировать оптимизм как-то странно.
Поводы для уныния, разочарования и расстройства всегда находятся сами собой, а чтобы радоваться и находить причины для веселья, приходится прилагать усилия. Особенно, если к этому нет привычки. Но эти усилия стоят того.
Именно умение радоваться делает нас спокойнее, увереннее и даёт силы на положительные изменения.
✔️ вы чувствуете себя защищёнными ✔️не манипулируете другими и не позволяете манипулировать собой ✔️ не сравниваете себя с другими ✔️ не изображаете из себя того, кем не являетесь на самом деле ✔️ понимаете свои возможности, принимаете и исправляете свои ошибки.
Уважать себя – значит ценить в себе то, что осознаёте как важное. В первую очередь – свои потребности, эмоции, жизненные ценности.
Время — самый драгоценный ресурс. Чем быстрее вы сейчас отложите всё лишнее и сконцентрируетесь на том, кем вы действительно хотите стать, в чем вы хотите развиться и что желаете осуществить, и начнете посвящать себя этому, тем быстрее вы сможете выйти на новый уровень.