Оздоровительное похудание. В любом возрасте

😥 Почему мне было грустно после окончания курса похудания танцевальная Липолитика

Слишком уж нравилось свое лицо в зеркале. В обычной жизни такого и близко не будет. 
Лицо выглядит как будто бы ты одновременно сходил в баню, сходил на массаж, тебе сделали массаж лица, ты занялся вкусным сексом, попробовал пять вкуснейших блюд, которых не пробовал никогда, Испытал просветление, и сходил на какой-нибудь благостный концерт. Одновременно :-)

Если видели фотографии До и После наших похудевших,
(https://hudeem99.ru/uchastnitsy/ вот тут в самом низу результаты с фотографиями)
то на фотографиях После они выглядят в разы моложе. Можно заметить и небольшую грусть. Я считаю, что эта грусть связана с тем, что я описал.

В личном кабинете есть рубрика Помоги похудеть другим. Там некоторые наши похудающие выкладывают свои фотографии. Примерно десяток я продемонстрировал вот на этом видео

https://galinagrossmann.ru/demo-lk-kp/#help

🔥 Половые гормоны ускоряют сжигание жира

Если мы плавно стимулируем половые железы и надпочечники — то они будут вырабатывать больше половых гормонов.
У абсолютного большинства людей железы работают далеко не в полную силу. Не так как должны.

Подавить работу желёз может чья-то недоброжелательность, кто-то нагрубил,

не признали заслуги, начальник не похвалил, не понравилось свое отражение в зеркале, да и просто любой стресс, беспокойство. 
Поэтому за железами надо ухаживать. Уход простой но регулярный, как за ногтями :-)

Кто не уделяет внимание своим железам — у того нездоровый гормональный фон. 

И здоровье гораздо хуже, чем могло бы быть. Тот легко толстеет и имеет слабую психику.
На этом https://galinagrossmann.ru/hormones/ видео Галина Николаевна вкратце приоткрыла.

Танцуя Липолитику вы будете повторять за Галиной Николаевной простые приемы, стимулирующие железы. Особенно половые.
Половых гормонов будет вырабатываться больше чем обычно. Это одна из причин почему от танцевальный Липолитики жир горит ну очень быстро.
После танца даже душ рекомендуется принимать не сразу, 

чтобы половые гормоны, которые выделились через пот, впитались в кожу, а они действуют лучше любого омолаживающего крема.

Поэтому у танцующих Липолитику лицо становится значительно моложе.

О том как стать красивее, здоровее, жить дольше, за счёт того чтобы просто уделить немного внимания своим железам смотрите на этом видео.

https://galinagrossmann.ru/simplewaystoincrease

Кто-то пьет гормональные препараты, кому-то может быть действительно они нужны. Про побочные эффекты от гормональных препаратов я думаю слышали сами. Поэтому мало кто хочет их принимать. Галина Николавна об этом рассказывала тут

https://galinagrossmann.ru/pobochnyye-effekty-ot-gormonov/

А почему бы бесплатным здоровым естественным способом не оживить свои собственные железы. Чтобы организм сам вырабатывал гормоны. Про самомассаж тут

https://galinagrossmann.ru/massage/

Галина Николаевна, как всегда, впереди планеты всей! Пойдёте к врачу — он вам выпишет лекарства, а Галина Николаевна научит как сделать чтобы организм сам себя восстановил.

Как настроить свой мозг на похудение?

простейший способ - начать с сегодня стартущего Интенсива по оздоровительному похуданию https://galinagrossmann.ru/intensiv

Даст и знания, а, главное - результат.


Как же настроить свой мозг на похудение?

Вопрос в принципе правильный.

Однако настроить надо не только мозг, но и

поджелудочную
печень
кровеносную систему.


Вам знакомо когда хотелось есть при похудании?
Это значит:


1

кровь вращалась вокруг желудка. Желудок работал активно. А надо кровь направить в жировую ткань, чтобы организм брал запасы энергии оттуда. Как это сделать? Вот короткое видео, чтобы направить кровь в жировую ткань.



2

Печень при наборе веса выделяет избыток желчи.

У большинства людей, у кого вспышки аппетита, именно так и происходит. И повышенная тяга к жирному, это значит к колбасе, маслу, жирному мясу, жареному. А без жира кажется невкусным. Здоровый человек наоборот ощущает брезгливость если в еде есть лишний жир. Когда вам последний раз было противно от жирного?



3

Поджелудочная бесилась, выделяла инсулина в огромных количествах.


Переедаете? Не можете остановиться? Не можете уснуть не поев? Тянет на сладкое? Вероятно, у вас так.


Вышеперечисленное - это реальные причины набора лишнего веса, и Галина Николаевна работает именно с причинами. Вот ближайшие курсы, Интенсив стартует сегодня вечером, еще успеете записаться:
https://galinagrossmann.ru/4ktelegram/

❣️ Про высказывание «я старая» и «я молодая»

Довольно часто, чаще чем хотелось бы, мои друзья знакомые говорят эту фразу «я старый/старая».

Утверждать свой старый возраст — просто вызывает антипатию у людей. Звучит как мусорные слова. Не произносить эту фразу вслух — уже жить будет приятнее. Потому что  люди вокруг реже будут говорить на тему возраста. И перестанут без надобности лепить на вас этот ярлык.

Если почитать нечто лёгкое и популярное в интернете, то можно наткнуться на весьма сомнительную рекомендацию: мол повторяйте про себя/ вслух «я молода», и от этого автоматически все станет хорошо, главное верить. :-)

Не так все просто:

1
Из этого утверждения «Я молода» нужно сделать выводы. 
Я молода, а значит буду жить долго, значит забочусь о здоровье. 
Я молода, значит иметь зашлакованный организм и нездоровую половую систему я не собираюсь. Я приведу тело в порядок.
Я молода, значит легко изучу что-то новое. Что мне необходимо по жизни.

2
Наш мозг найдёт подтверждения практически любым установкам. Та кто утверждает, я старая, найдёт много подтверждений. А кто утверждает: я молодая, тоже найдёт много подтверждений.
Например, совершили глупость — вот подтверждение — я же ещё молодая, это нормально. :-)
Или поняли, что чего-то не умеете. Ещё одно подтверждение я молодая, научусь :-)
Какие-нибудь позитивные мелочи ещё проще. Типа кто-то улыбнулся, в чем-то достигнут успех и так далее.

3 
Будет лучше действовать если эти слова скажет наставник. Галина Николаевна обладает целительными энергиями, и ее простое слово пройдёт гораздо глубже. Буквально на клеточный уровень. Это означает увядающая клетка может быстро прийти в тонус.

Мораль:
Чтобы организм молодел, а значит восстанавливался, слова важны. Слова действуют. Галина Николаевна целительным словом возвращала трезвость тем кто в запое, разум тем кому грозила психиатрическая больница. А когда Галина Николаевна дает установку на похудание — человек за 4 недели интенсивно и легко снимает вес.

Но важны сразу еще и действия.
Вместе с установкой на похудание надо следовать программе питания и другим рекомендациям. А с установкой на молодость, полученной от наставника, Вы должны будете следовать инструкциям. 

Посвящается стартующему 2 декабря, Пн Афродите
https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita

А для тех кто уже прошел — будет занятие 3 декабря
https://galinagrossmann.ru/afrodita-continuation

💃 Чтобы побольше ушло с бедер — оголите бёдра во время танца

Танцевальная Липолитика танцуется перед зеркалом. Это очень важно. Видеть себя.

В процессе исследования Галина Николаевна обнаружила, что это очень эффективный способ, например,  чтобы жир горел больше на животе – во время танца надеть надеть короткий топ оголяющий живот.
Аналогично с бёдрами.

Про сам танец

Танцевальные движения простые
Когда я первый раз поставил видео с танцем, уже танцевать было легко. 
Это еще при том, что копировать чужие танцевальные движения я в принципе не люблю. Я люблю танцевать как моё тело само хочет. При повторении за Галиной Николаевной такого привычного сопротивления не возникло. Что подтверждает ещё раз тезис о том, что Галина Николаевна пробуждает любовь к танцу, а танец делает чудо!

Вот посмотрите историю от Галины Николаевны, одна восьмидесятилетняя женщина присоединилась к вокально танцевальному ансамблю народного танца. После короткого разговора с Галиной Николаевной.
https://galinagrossmann.ru/stories/

❓ Задайте вопрос Г.Н. Гроссманн о женском здоровье

Если бы вы могли задать Галине Николаевне два любых вопросах на тему женского здоровья, что это были бы за вопросы?

Опрос анонимный, ответы планируем опубликовать.

В начале вопроса прошу указать, проходили ли вы курс по восстановлению женского здоровья Афродита.

Например: 
«Здравствуйте, Галина Николаевна! Я проходила Афродиту.»
или «Я не проходила Афродиту.»

Вопрос можно задать по ССЫЛКЕ
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdDKOLJQAPACi-Tb8WzMffoGyGQyifqZqoqVMwfgHwBDCAlUw/viewform?usp=sf_link​​​​​​

Зачем мы проводим опрос? В начале декабря стартуют курс Афродита
https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita
и новое занятие для тех, кто Афродиту уже проходил.
https://galinagrossmann.ru/afrodita-continuation
Будет о чем писать :-)

🎸 На школьных дискотеках стеснялся

В школе я на дискотеках танцевать абсолютно стеснялся. Когда иногда был в ночных клубах, на танцполе танцевал деревянно. Употребляемый тогда алкоголь делу не сильно помогал.

Когда в 2013-м году впервые проходил месячный курс оздоровительного похудания, тогда под музыку Липолитики https://galinagrossmann.ru/lipolitika6/
я сразу же начал буквально колбаситься. Оказывается, все это время у меня была к танцам тяга, которую я не мог выразить в движениях.

Сейчас я хожу на дискотеки, хожу на танцевальные вечера.
Йогу как и танцы я пробовал практиковать, но по-настоящему начал лишь после выполнения соответствующих видео от Галины Николаевны.

Я не обещаю, что танец отныне станет частью вашей жизни, но уверен что вы удивитесь насколько легко вам будет танцевать вместе с Галиной Николаевной.

А у большинства людей в теле запечатана энергия, которую хочется направить на танец. Потому что на танец у нас у всех есть генетическая память. Наши предки танцевали, уже с древних времен.

Сегодяшнее видео отвечает на вопрос «за счет чего?»
Целитель многократно усиливает энергию похудающего и стройнеющего человека и направляет на сжигание жира. Вот об этом посмотрите видео сегодня https://galinagrossmann.ru/ustanovkana

💚 Что было сделано правильно при похудании

Прохождение танцевальной Липолитики №6 «Энергия». Что было сделано правильно.

✔️ Продуктами закупился заранее.

✔️ Заранее заготовил то, что можно было  заготовить. Например, нарезал хлеб на куски необходимой массы. Нарезал и замариновал мясо, чтобы не тратить на это время при готовке. Помыл фрукты и положил в контейнер.

✔️ Утром делал дыхательные техники, как научился на курсах у Галины Николаевны. Они повышают настроение, стимулирует выработку гормонов радости и счастья, ускоряет обмен веществ. Короче, подышал 5 минут, жир будет гореть быстрее.

Некоторые дыхательные техники Галина Николаевна продемонстрировала на этом видео. Кстати, они хороши и не во время похудания, не только очищают, но от них ещё и не тянет переедать.

Видео смотрите по ССЫЛКЕ
​​​​https://galinagrossmann.ru/breathing_exercises/

❤️ Хотите наладить личную жизнь — выберите похудание за счёт стимулирования половых желёз.

Как известно, чем больше у женщины половых гормонов — она более желанна, тем больше мужчины обращают на нее внимания. А чем больше мужского внимания, тем более подтянутая кожа, лучше настроение, выше самооценка.

Даже если интимная жизнь вас не интересует — вряд ли бы вы отказались от замечательного самочувствия и хорошего настроения и бесплатного омоложения. 

Я ранее писал о механизмах, которые Галина Николаевна возбуждает в организме женщины, за счёт чего усиливается выработка эстрогенов. Напоминаю, у нас оздоровительное похудание. Это значит снижение веса идёт вместе с оздоровлением организма.

Яичники, надпочечники, почки, щитовидная, поджелудочная железа, печень, гипофиз начинают работать наконец-то как должны. Как у молодого здорового человека. От этого и улучшается здоровье, и создается благоприятная среда для освобождения от жира и токсинов.

Поэтому и результат такого похудания удержать легко. Ведь организм наконец-то стал здоровым!

Здесь история нашей похудающей, которая в 60 лет вышла замуж. Подозреваю, что по озвученным мной причинам.

https://galinagrossmann.ru/believe-all/#5

А здесь другая история — одна наша похудающая рассказывает, что ухаживают молодые мужчины, хотя она сама на пенсии.

​​​​https://galinagrossmann.ru/believe-all/#ot

Помню видео, там одна похудающая рассказывает, что они с мужем заново влюбились в друг друга. Но не нашел его, если найдете — прошу написать мне на почту =), с меня какой-нибудь приятный бонус.

И ещё тут одна похудающая рассказывает как поменялись отношения с мужем.

https://galinagrossmann.ru/believe-all/#lr

🌹 Одно занятие Липолитикой ускоряет обмен веществ на 2–3 дня.

После того как потанцевал Липолитику, ощущаю спокойный подъём сил. Ведь не зря название Липолитики № 6 «Энергия». Действительно чувствуешь прилив энергии. 
Галина Николаевна говорила, что после тренировки Липолитика сразу же масса тела снижается где-то на 500 г,
а следующие двое или трое суток будет повышенный обмен веществ и жир продолжает гореть.

Одно занятие Липолитикой ускоряет обмен веществ на 2 – 3 дня. 

Разница между танцевальной липолитикой, прогулками и бегом огромная, об этом Галина Николаевна рассказала тут:

https://galinagrossmann.ru/probeg

На видео:

Как душа реагирует на бег, прогулки да, дают повышение обмена веществ, но не из-за сожженных калорий, разница между парком и беговой дорожкой, о том как люди мучают себя, не осознавая потребности души. Надо прочувствовать, что Галина Николаевна говорит. так что рекомендую именно прослушать, хотя стенограмма там тоже есть.

https://galinagrossmann.ru/probeg

🚨 Мог похудеть ещё больше. Где я сделал ошибки.

Ходил несколько раз на вечеринки, приходил очень поздно. Ложился спать в два или в 3 часа ночи. Отсюда недосып, подъём с ватной головой.

Вы возможно знаете, что у взрослых людей гормон роста, который еще и ускоряет сжигание жира, вырабатывается во время сна, но до 24:00. Поэтому ложиться спать рано — дает более качественное восстановление. Потому что в том числе вырабатывается достаточно гормона роста. 
Жир также горит во сне.

Если бы эти несколько дней я бы лёг спать как нормальный человек, и хорошо бы высыпался — то жира сгорело бы больше, а на следующий день было бы больше сил, энергии, радости, а значит обмен веществ быстрее, и жир бы горел ещё быстрее.

Сегодня видео: 
история создания курса Липолитика, рассказ Галины Николаевны

https://galinagrossmann.ru/istoriyalipo

Стенограмма там же, для желающих почитать.

👄 Способ похудания, при котором голод не возникает.

Направить кровь именно в жировую ткань за счёт специального танца. 
Мы привыкли что во время упражнений или во время танцев кровь идёт в мышцы.

Ну и чем более резкие, динамичные, быстрые, сильные движения — тем больше крови идёт в мышцы. И нам кажется, будто от этого больше пользы. 

Так вот, танцевать липолитику — это совершенно по-другому. 
Движения мягкие, легкие, не размашистые, плавные. 
Чувствуешь что работа телом совершается, но при этом мышцы не забиваются, не нагружаются.

Потом во время танца выясняется, ух ты, я вот почувствовал какую-то часть своего бедра. Или ух ты, зашевелилась такая часть попы, а я раньше и не ощущал, что вообще это часть тела существует.

Возможно знаете, что жир откладывается больше всего в тех местах, которые мы слабо ощущаем. Можете потрогать себя там, где у вас жира больше всего. Скорее всего обнаружите, что там и чувствительность снижена. 

А если пробудить чувствительность этих мест — в данном случае если чаще, интенсивнее, с большим теплом чувствовать ягодицы и бёдра — то и жир там будет гореть быстрее. 

Напоминаю,  
большинство упражнений замедляет горение жира. 
потому что кровь идёт в мышцы.

А должна идти в жировую ткань.

Танцы своим похудающим Галина Николаевна рекомендует, потому что они дают радость и веселье, от этого жир горит быстрее. Но если хотите чтобы жир горел реально быстро — танцуйте Липолитику. Именно Липолитика усилит кровоток в жировую ткань. Это значит что для восстановления энергии организм возьмёт её из жира. А значит не будет просить еды. 
Хотите похудеть так, чтобы голод не возникал — приобретайте танцевальную Липолитику. 

На самом деле я имел в виду что голод почти не будет возникать.

Вы все же можете его почувствовать. Но не надолго. В курсе
есть сеанс, который направляет чувство голода на радость и повышенное сжигания жира.
Так что если оно возникнет — мы его используем во благо. 

Объяснение от Галины Николаевны, как ей удается чтобы от танца молекулы жира сразу расщеплялись и организм этим питался, таким образом не прося пищи. За счет чего чувство голода не возникает? Смотрите видео:
https://galinagrossmann.ru/bezgoloda

💃🏻 11 дней был на курсе похудания Танцевальная Липолитика

Недавно закончил проходить курс похудания танцевальная Липолитика №6 «Энергия»
https://galinagrossmann.ru/lipolitika6/

Это был мой первый опыт прохождения Танцевальной Липолитики.
О нем планирую написать подробнее в следующих письмах.
У меня курс длился 11 дней.
Если пост наберет 100 лайков, приоткрою, сколько снял кг за эти 11 дней.

Сегодня вам 4-минутное видео полезного действия
https://galinagrossmann.ru/uprazhneniye-na-pozvonochnik
Оно и ускоряет сжигание жира, и прогоняет голод и даже снимает зажимы со спины.

🌻 Хотите уменьшить большой живот? Скорее всего, Вам качать пресс вредно.

Посвящается стартующему 4 ноября курсу похудания Танцевальная Липолитика 6: Энергия.
https://galinagrossmann.ru/lipolitika6/

Ложно считается общеизвестным, что полезно качать пресс; 
Но качать можно здоровые мышцы.
Если у Вас выпадает живот — у Вас перерастянуты мышцы живота. 
Возможно надорванные, поврежденные.

Потрогайте свой живот. 
Если Вы плохо чувствуете ваш живот — значит нервные клетки в вашем животе не работают, возможно разорванные.

Если в животе много жира — значит
кровеносные сосуды, которые должны прорасти в жировую ткань, недоразвитые. Значит узкие, и не проводящие достаточно крови. А раз в живот поступает мало крови, то эта кровь не берет энергию из жира. Так жир годами скапливается, уплотняется, гниет. 

Старческий запах, например, от этого. 
Когда эта гниль попадает в лимфу и кровоток — плохое самочувствие.
Если у вас были операции, скорее всего мышцы живота повреждены.
Из-за родов также часто мышцы повреждаются и потом не восстанавливаются полностью.

Во всех этих случаях качать живот не надо. 
Подтянуть живот так не получится. Так только усугубите повреждения.
А даже если живот здоров:

Чтобы жир горел, надо чтобы кровь пошла в жировую ткань
(кстати, кроме Галины Николаевны этого как будто другие не понимают. Да и делать не умеют)
А качая пресс, кровь пойдет не в жир, а в мышцы. 

Уменьшить живот можно:
А. уменьшив объем кишечных газов. Это быстро, это не похудание, вот видео
https://galinagrossmann.ru/belly/
об этом с Галиной Николаевной.
Б. пройдя курс похудания, чтобы сгорел жир на животе. 

Чтобы побольше крови пошло именно в живот, во время прохождения курса похудания смотрите сеанс «Ваша Венеция». https://hudeem99.ru/lp/25min/success/

Он пока в открытом доступе. Но настолько хорош, что я думаю поставить его платным. Важно: Вы должны быть на похудательном питании, Ваше подсознание должно получить установку на снижение веса, установку на режим питания. Ваш организм должен находиться в режиме похудания, и вы должны находиться в поле Галины Николаевны. Тогда сеанс Ваша Венеция будет гораздо эффективнее воздействовать, дополнять.

Хотите похудеть? Надо вернуть тонус мышцам живота. Это упражнениями не решается, т к это вопрос психики, а не мышц.

Как, например, здоровый человек слюни не пускает, и рот закрыт, потому что активен центр в мозгу за это ответственный.

Так и здоровый человек живот держит слегка подтянутым. Если у вас живот отвисший — то Вам надо активировать центр в мозгу. Ответственный за тонус мышц живота. Из-за условий жизни много у кого этот центр отключен. Галина Николаевна включает его целительным словом. Но причины даже наука доказала, правда лечить не умеют. Об этом в следующих выпусках, следите, читайте нас ежедневно.

🐶 Ночью мы набрели на стаю собак

Надеюсь, отказаться от ночных бутербродов вам будет так же легко, как в этой истории.
Вам даже в голову не придет их есть в такое время, если
НАЧНЕТЕ СЕГОДНЯ
с группой на курсе похудания.
Записывайтесь здесь https://galinagrossmann.ru/month-kurs/ , а вот история:

Как-то мы гуляли ночью с друзьями, с нами пришла пообщаться стая из 15 собак. Общение с собаками было весьма доброжелательным. У нас с собой были горячие бутерброды, и мы решили слегка собак подкормить. Так вот, там была собака с одним глазом.

И у неё отнимали кусочки бутерброда, хотя мы пытались именно её накормить, собаку было жалко.

Бедная одноглазая собака даже не пыталась бороться.
У животных есть инстинкт: если в стаде какое-то животное выглядит больным, другие начинают помогать ему умереть. Кто-то лягнет, кто-то куснёт.

В дикой природе и к водопою такое животное пустят последним.

У людей этот дремучий инстинкт тоже есть, просто выражен обычно более цивилизованно. Галина Николаевна назвала его инстинктом элиминации слабых.

А ведь и преступники зачастую в качестве жертвы выбирают людей которые плохо выглядят. Плохо одеты, не ухожены, или просто больны. Слишком худые или слишком полные.

Дети тоже дразнят и полных, бедно одетых, и кривоногих,

а если в школе есть ребёнок инвалид — то могут на него и напасть просто так, без всякой причины.

Я думаю, что если человек выглядит больным,

то и взрослые в большинстве своем тоже к нему недоброжелательны,

— вам это известно. А полный человек, неухоженный человек, плохо одетый попадает под эту категорию.

Так что оздоровительное похудание нужно не только для здоровья и красоты, оно нужно для выживания.

Кстати, после прохождения курса похудания, окружающие становятся более доброжелательными к вам, прислушиваются к вашему мнению, вы становитесь более значительной. Старт уже сегодня в 19:00.

Записаться можно здесь: https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

🍅 Почему очень полная женщина не может забеременеть?

О том, почему медицина пока этим вопросом не владеет писали ТУТ https://galinagrossmann.ru/50yearsago

Хотя бы потому, что большинство гинекологов/эндокринологов кроме операций и прописывания огромных доз гормонов пока мало что умеют.

Конечно, причина может быть и не связанная с жиром. НО!
У очень полного человека жир откладывается в брюшной полости не только в области сальника и брыжейки, но и на всех органах.

Со временем, жира накапливается так много, что начинает давить на внутренние органы и мышцы, более того проникает в клетки органов, происходит их жировое перерождение.

Мышцы под таким давлением спазмируются, пережимая ещё и кровеносные сосуды. От этого во внутренние органы начинает поступать меньше крови, а значит меньше питания. И они начинают медленно умирать, и работают не в полную силу. Организм отвечает ещё большем стрессом.

Пережаты и/или инфильтрированы жиром могут быть:

◾️ сердце
◾️ легкие
◾️ половые железы
◾️ диафрагма
◾️ кишечник
◾️ поджелудочная железа
◾️ печень

Бывает, что яйцеклетки вырабатываются нежизнеспособные или вообще не образуются.

Бывает, что снижается активность половых желез, они не в состоянии выработать столько гормонов, чтобы вынести плод

Бывает что нарушена проходимость маточных труб.

Что же делать?
Сперва снимаем вес тела, ближайшая группа стартует в ПН, запись здесь https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

Уже при прохождении курса лечебно-омолаживающего похудания многое может восстановиться.

P.S.
Дорогие похудающие, хорошо если беременность желанная. Иначе — на курсе похудания предохраняйтесь!

P.P.S.
Некоторые сеансы стартующего в ПН курса похудания как раз на укрепление половой системы. Половая система важнейшая, оздоравливая ее — вытаскиваем здоровье всего организма. Половые гормоны нужны не только для интима, это гормоны жизни.

Это одна из причин, что у наших похудающих и кожа подтягивается, подробнее ТУТ https://galinagrossmann.ru/month-kurs/#kozha

🎈 А у вас болит голова от сладкого?

Знали ли вы, что при передозировке сахара у здорового человека образуется физическое недомогание? Чаще всего головная боль или состояние неприятного опьянения. Ощущение что мозги склеились.

На вкус избыток сахара мы редко чувствуем. У нас в организме нет вкусового рефлекса на ограничение сахара, потому что сахар это искусственное вещество. Есть на мёд, и даже на Сахарин. Поэтому, например, много мёда нормальный человек съесть не может.

Этим пользуется пищевая индустрия, сахар, а сейчас и сладкий кукурузный сироп, кладут очень в огромных количествах в пищевые изделия.

Это одна из причин, что в современном мире при таких продуктах питания не полнеть удается буквально единицам.

Остальные полнеют, и это не ваша вина.

А что вы можете контролировать — вовремя снять вес тела. В том числе выработать чувствительность организма к излишнему сахару.

Если одна–две чайные ложки сахара в чашку чая для вас недостаточно сладко —

это скорее всего уже означает, что поджелудочная железа вырабатывает инсулина больше чем надо. Организм лишнего просит есть, в особенности сладкого. От этого вспышки огромного аппетита, ненасытность.

Про детей другая история. У детей растущий организм, тратят много энергии, их вообще не буду касаться. Я сейчас имею в виду взрослых. Сладкое это детская еда.

Если у вас есть лишний вес и вы сластёна — Вам необходимо лечение.

Что же делать? На уровне тела успокоить поджелудочную железу. На уровне психики убрать потребность в лишнем сладком. На уровне пищевых инстинктов — развить вкусовую чувствительность к сладкому.

Из бесплатных материалов есть сеанс освобождение от сладкомании:
https://galinagrossmann.ru/oos/

Обычно с первого прослушивания на сладкое просто перестаёт тянуть. Это сеанс из курса оздоровительного похудания ( https://galinagrossmann.ru/month-kurs/ ), дает результат быстро, но чтобы снимать вес надо все же пройти целый курс, а не только этот сеанс прослушать.

Сахар в крови нормализуется у наших похудающих и стройнеющих уже за первую неделю.

Дней через 7 – 10, кто имел диабет второго типа и колол инсулин — уже перестают колоть.

Вот такие чудеса, которые современная наука пока объяснить не может. Чтобы чудесным способом снять лишний вес под руководством Галины Николаевны — записывайтесь на абонемент ( https://galinagrossmann.ru/abonement13klon/ ), либо на курс лечебно- омолаживающего похудания.

Вы же не хотите всю жизнь бороться с тягой к лишнему сладкому и лишним весом. У похудающих Галины Николаевны такая зависимость уходит. Вот например на этом видео https://galinagrossmann.ru/believe-all/ наша похудающая рассказывает: «Отвыкла от сладкого, жаренного… -15 кг, прошли суставы».

🍀 Разница между самостоятельным похудением и похудением под руководством наставника

Когда работаете сразу по нескольким фронтам — эффект многократно усиливается.

Например, хотим сжечь жир на животе, для этого обычно люди делают что-то одно или два. Чаще выбирают какие-нибудь упражнения и прогулки. Результат будет не особенный, но пусть они вам хоть радость дадут, но жир в значительном количестве вряд ли сожгут.

Или, если вы давно читаете нашу рассылку — кому-то придёт в голову просто послушать несколько энергетических сеансов от Галины Николаевны. Какой-то эффект это даст, но не полный.

Другое дело, если

🔸 помочь своему организму ещё и через похудательное питание
🔸 нанести масло баня для живота
🔸 потанцевать липолитику для живота
🔸 сделать асаны для живота
🔸 сделать дыхательные техники, ускоряющие обмен веществ
🔸 А ещё можно какой-нибудь травяной чай выпить, например слегка увеличивающий выработку эстрогенов.

Эффект будет больше, многократно. Более подробно описали в PDF книге Биолифтинг живота, скачать бесплатно можно тут:
https://hudeem99.ru/v/book-biolifting/kniga/

А когда утром просыпаешься и видишь что лицо значительно похорошела. И бёдра уменьшились, а живот подтянулся. Такие быстрые результаты увеличивают веру в себя, уверенность в том что всё делаешь правильно, доверие к наставника — от этого вырабатывается гормон радости, дающий оптимизм и энергию заниматься собой дальше.

Еще можно сходить в несколько мест:

🔸 в баню.
🔸 ещё на какое-нибудь общественное мероприятие, а это ещё более ускорит обмен веществ.

И тут встаёт вопрос, как правильно смешивать компоненты, как часто, в каком порядке. Вот для этого идите на курс похудания, старт в понедельник
https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

🐣 Знали ли вы, что Галина Николаевна изначально создала систему похудения именно для женщин с сидячей работой?

История такая Галина Николаевна предложила коллегам в Институте Экспериментальной Биологии: мы слишком много сидим, давайте в перерывах танцевать. И так получилось, что

многие коллеги находясь в поле Галины Николаевны, таким образом сняли лишний вес.

Слух о том, что танцы Галины Николаевны творят чудеса., сжигают жир быстро распространился по Таллинну.

И Галину Николаевну пригласили на очень крупное предприятие.

Текстильный комбинат имени Марата. Проводить такие же занятия для оздоровления сотрудников.

Знали ли вы, что благодаря деятельности Галины Николаевны, в Эстонии приняли закон, облагающий повышенным налогом продукты с повышенным содержанием сахара. Чтобы было выгодно продавать не переслащенные кондитерские изделия. Это связано с тем, что несколько министров, а также депутаты парламента снимали вес тела у Галины Николаевны, и в этих вопросах прилично разбираются.

Больше историй о том как Галина Николаевна создавала систему похудания, по которой десятки тысяч мужчин и женщин избавляются от лишнего веса — в биографии:
https://galinagrossmann.ru/biografiya/

А желаете тоже от лишнего веса избавиться, в ПН старт курса похудания, записаться можно тут:
https://galinagrossmann.ru/online-kursy/

P.S. К подъёму тоже надо быть готовой

Как-то я писал, что в трудные времена необходимо быть сильным человеком. И сильным — это означает спокойствие, быть эмоционально не вовлеченным, но в то же время достаточно чувствительным. Чтобы твое мироощущение, твое понимание, что то, что происходит, — это очередные временные проблемы, и что после кризисов наступают времена подъема.

Люди интуитивно принимают решение, с кем сотрудничать.

А сейчас продолжение этой мысли. Во времена подъема необходимо производить впечатление на людей. Если устраиваемся на новую работу или если ищем новые возможности для бизнеса, то люди охотнее будут сотрудничать с человеком, который красив внешне, который здоров, который мудр и спокоен, с которым благостно, приятно в одном помещении находиться, с которым в перспективе будет здорово сотрудничать, который открыт новому, который молод вне зависимости от паспортного возраста.

Людям нравятся здоровые люди и не нравятся больные.

По большому счету, вот этим качествам, выработке этих качеств посвящены многие курсы Галины Николаевны. Это транслируется и между строк, и прямым текстом. В том числе курс стабилизации, в том числе курс омоложения организма, в том числе и курсы похудания:
https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

И годовой абонемент, он в том числе про это. То есть вот эта психологическая основа, она также является важным звеном в том, чтобы была замечательная, блестящая внешность, чтобы было физическое здоровье. Одно влияет на другое. Хотите быть впереди других, или хотя бы не отставать от других, быть готовой к временам подъема, узнайте подробности про годовой абонемент по ссылке:
https://galinagrossmann.ru/abonement13klon/

💃🏻 Давящая одежда, холестерин и характер. Взаимосвязь

На связи, как и обычно, Рустем. Наверняка вам знакомо ощущение, когда одежда давит, перетягивает. Это

может быть застёжка от бюстгальтера, неудобная пара обуви, утягивающее белье,

тесные лосины, и что угодно еще.

Организм в это время думает, что он ранен. Выделяется холестерин, т к он нужен при ранах. Даже если вы следите за питанием и стараетесь не употреблять продукты, где много холестерина, организм сам на стресс вырабатывает холестерин.

А высокий холестерин меняет поведение и характер человека:

появляются

— страхи,
— неуверенность в завтрашнем дне,
— часто приступы паранойи, недоверчивость, подозрительность,
— неуверенность в собственных силах.

Грибок стопы, кривая походка и ломкость ногтей из-за резинки от носков.

Например, если давит резинка от носков — то в итоге пережимаются мышцы, сухожилия, может быть ломкость ногтей или подверженность к грибку стопы, или изменения в походке. У многих из-за этого большой палец ноги не включается должным образом в походку.

Из-за этого повышенная утомляемость, сейчас почти любой психолог или эзотерик вас объяснит, что
стопы отвечают за заземление, завершение дел, чувство устойчивости по жизни, и вообще, на стопе содержатся проекции всех органов. Наверное слышали, что массаж стопы может творить чудеса.

Так вот,

если после массажа ног вы почувствовали невообразимое чувство облегчения

— сами посудите, насколько ваш организм орал! что с ногами что-то не в порядке.

Вот и получаем в итоге особенность характера — что человек не может завершить начатое. Или слишком мало чувствует, слишком много думает. Или просто не уверен в себе, потому что не чувствует устойчивость.

Так что аккуратнее с утягивающим бельем, и не покупайте давящую одежду.

Посвящается стартующему в ПН курсу освобождения от лишнего веса, холестерин от него тоже снижается, так что ваш эндокринолог вас похвалит. Запись тут https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

P.S. Бывало ли у вас, что надели новые носки с тугой резинкой, из-за этого день не задался?

— у меня бывало. Снимаешь вечером носки и понимаешь что тело весь день страдало. А я соображать не мог, расслабиться не мог.

Когда сдавливает другие части тела — можете додумать сами.

Надоела тесная одежда, настолько ужасно отравляющая жизнь? Избавьтесь от лишнего веса под руководством Галины Николаевны. До 15 кг/мес, без тренировок. Подробности здесь:
https://galinagrossmann.ru/online-kursy/